2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir çox insan, travma tarixinin minimum fərqində olaraq terapiya prosesinə başlayır. Travmadan sağ çıxanlar dissosiativ olduqda, travma haqqında məlumatlılığı maneə törətmək qabiliyyətinə malikdirlər. Ailənin problem yaşadığını və ya ailənin disfunksiyalı olduğunu bilə bilərlər, amma heç vaxt təcavüzə uğramadıqlarına inana bilərlər. (Bu, keçmişin travmatik hadisələrini xatırlamamasına səbəb olan bir insanın yaddaşından travmanın yerdəyişməsinə aiddir). Bununla birlikdə, travma haqqında məlumatlılığı maneə törətmək, sağ qalana təsir etmədiyi anlamına gəlmir.
İnkar və dissosiativ vasitələrin istifadəsi zorakılığın baş vermədiyi anlamına gəlmir. İnkar, insanın şüursuz şəkildə incidiyini qəbul etməkdən və ya qəbul etməkdən imtina etməsi deməkdir. Zorakılıq xatirələri qurbanın ağlından gizlədilsə də, bloklanmış / həll edilməmiş travma həyatı təsir edən çox nəzərəçarpan simptomlar yaradır. Çoxları müalicəyə yalnız bu simptomlar səbəbiylə başlasa da, bunların müalicə olunmamış bir travmanın nəticəsi olduğunu belə anlamazlar.
Həll olunmayan 20 zədə əlaməti
1. Asılılıq / Asılılıq
Asılılıq yaradan davranışlar müxtəlif formalarda ola bilər: narkotik, alkoqol, alış -veriş, seks, qumar və s.
2. Münaqişəyə dözməmək
Bu o deməkdir ki, insan daim münaqişələr qorxusu yaşayır, onlardan çəkinir və eyni zamanda təhrif olunmuş bir qavrayışa malikdir.
3. Güclü duyğuların öhdəsindən gələ bilməmək
Güclü hisslərə dözə bilməmək, heç bir şəkildə hisslərdən çəkinmək və ya onları ifadə etmək üçün uyğun olmayan üsullara əl atmaq.
4. Pis olduqlarına inanmaq
Pis, yararsız, heç bir dəyəri və əhəmiyyəti olmadıqlarına dərin inanc.
5. Qara və ağ düşüncə
Bu yanaşma sonda acıtsa belə, hər şeyə və heç nə ağ-qara düşüncə.
6. İntihar düşüncələri
Xroniki və təkrarlanan intihar düşüncələri və hissləri.
7. Düzensiz bağlanma nümunələri
Qeyri -mütəşəkkil bağlılıq nümunələri qısa, lakin sıx əlaqələrin olması və ya hər hansı bir əlaqədən imtina, disfunksiyalı əlaqələr, tez -tez eşq / nifrət münasibətlərində ifadə olunur.
8. Ayrılma
Ayrılıq, vaxt itkisi, tamamilə fərqli iki insan olduğunuzu hiss etmək (və ya ikidən çox)
9. Yemək pozğunluqları
Anoreksiya, bulimiya, piylənmə və s.
10. Həddindən artıq günahkarlıq hissi
Üzr istəyərkən daima günahkarları kimi yersiz məsuliyyət götürün.
11. Həddindən artıq bağlılıq
Əlil və ya sağlam olmayan insanlarda belə ana və ya ata rəqəmlərinə uyğun olmayan bağlılıqlar.
12. Şiddətli narahatlıq
Tez -tez və şiddətli narahatlıq, təkrarlanan çaxnaşma hücumları.
13. Obsesif düşüncələr, xatirələr, geri çəkilmələr, kabuslar
Obsesif düşüncələr, narahat edən vizual görüntülər, xatirələr, bədən xatirələri / səbəbsiz bədən ağrıları və ya dözülməz kabuslar.
14. Depressiya
Davamlı xroniki depressiya.
15. Qurbanın rolu
Şəxs dəfələrlə gündəlik münasibətlərdə qurban rolundan çıxış edir.
16. Xilaskarın rolu
Şəxs praktik olmasa da dəfələrlə xilaskar rolunu öz üzərinə götürür.
17. Özünə zərər
Özünə zərər vermək, müxtəlif yollarla şikəst olmaq.
18. İntihar hərəkətləri
İntihar hərəkətləri və davranışları, uğursuz intihar cəhdləri.
19. Cinayətkarın rolu
Bir əlaqədə pis bir təcavüzkar kimi "cinayət rolunu" öz üzərinə götürür.
20. Güclü qorxular
İnsanların, yerlərin, əşyaların izah edilməyən, lakin güclü fobiyaları.
Əlbəttə ki, bir insanın həll olunmamış travma problemini həll etmək üçün bütün 20 əlaməti olması lazım deyil. Bu simptomları oxuyursanız, tez -tez özünüzü tanıyırsınız - bu, nəhayət zehni sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün kömək istəmək üçün bir səbəbdir. İdeal olaraq, bir psixotravmatoloq bu işlə məşğuldur, amma MDB reallıqlarında bu cür mütəxəssislər çox azdır, buna görə də bir seçim olaraq, dərman müalicəsi üçün psixiatra müraciət edə biləcək hər hansı bir yaxşı psixoterapevtə müraciət edin. Məsələn, travma üzərində işləyərkən narahatlıq əlamətlərini yüngülləşdirmək üçün.
Tövsiyə:
Nəzarət Olunmayan Qəzəbin Simvolu
Məqalə ən çox öyrənilməmiş mövzulardan birinə - təcavüz davranışının artan meylinə (nəzarətsiz qəzəb) həsr edilmişdir. Müəlliflər qəzəb reaksiyasının səbəblərinin çoxşaxəli təbiətini təsvir edirlər . Nəzarətsiz qəzəbli şəxsiyyətin psixoloji araşdırmalarının məlumatları təqdim olunur.
Zədə. Əziyyət çəkərkən Ləyaqətini Necə Qorumaq Olar?
Travma - necə baş verir Bugünkü mövzumuz travmadır. Bu, insan reallığının çox ağrılı hissəsidir. Sevgi, sevinc, zövq, həm də depressiya, asılılıq yaşaya bilərik. Həm də ağrı. Və bu - tam olaraq nədən danışacağam. Gündəlik reallıqdan başlayaq.
Mühakimə Olunmayan Qavrayış: Nə Yaxşıdır Və Niyə Bu Qədər çətindir
Niyə mühakimə etməyən qavrayış bu qədər yaxşıdır və insanlar hələ də qiymətləndirmələrdən (və qiymətləndirici qavrayışdan) imtina etməyə tələsmirlər? Ümumiyyətlə mühakimə etməyən anlayış nədir? Bu, bir insanın ətrafındakı dünyada gördüklərinin qiymətləndirilməsi və müqayisə edilməsinin rədd edilməsidir.
Xəstəlik Və Ya Zədə Haqqında ən Böyük Yalan Nədir?
BU ilə mübarizə aparmaq lazımdır. Ciddi bir xəstəlikdən sağ çıxan və ya belə görünən parlaq jurnalların ulduzları, yalnız mübarizənin onlara ikinci bir şans verdiyini iddia edirlər. Ölənlər haqqında isə həmişə deyirlər: "təslim olmadı, sona qədər mübarizə etdi"
Qızıl Zədə
Əfsanəyə görə, bir gün Yapon hökmdarı Aşikaga Yoshimasa sevimli qabını sındırdı. Onu bərpa etməyi əmr etdi və kubok Çinə göndərildi. Sənətkarlar kasanı düzəldib şoquna qaytardılar, amma məlum oldu ki, parçaları böyük mötərizələrlə bağlamışlar.
