Darıxdırıcı Ana

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Müəllif: Julia Rubleva Mənbə:

Diqqət, analarla münasibətlər haqqında böyük bir mətn.

Analar bizim üzərimizdə çox böyük bir gücə sahibdirlər, qırx yaşında olsaq da, onsuz da dünyanın ən gözəl yerlərində olsalar belə, bu güc, o qədər də sehrlənmiş kimi hərəkət edən ifadələr şəklində təcəssüm olunur. Bunlar, ananızın sizə müntəzəm olaraq söylədiyi və çox tez çıldırdığınız ifadələrdir. Çarəsizliyə, qəzəbə, günahkarlığa və ya gücsüzlüyə düşürsən. Telefonda ağlamaq və ya ağlamaq, özünü xatırlamamaq. Ananız üçün uğursuz, dəyərsiz bir insan, dəyərsiz bir varlıq, pis bir qız və ya pis bir oğlan kimi hiss edin.

Ananız üçün mümkün olan hər şeyi edirsinizsə, hətta onu çox sevirsinizsə və demək olar ki, onun haqqında hər şeyi başa düşsəniz də, yazım ifadələr də işləyir.

Bu cür sehrlər hansı mənaları ifadə edə bilər? Onlarda nə eşidə bilərik?

Məsələn: "sən heç kimsən", "mənim üçün heç vaxt yaxşı uşaq ola bilməyəcəksən", "hər zaman günahkarsan", "etdiyin hər zaman kifayət deyil", "qəzəblənməyə haqqın yoxdur", "mənə hər zaman qayğı göstərməlisən", "Hamımız məhv olacağıq və sən də məhv olacaqsan", "şübhəsiz ki sənə xəyanət edəcəklər", "dünya təhlükəlidir, sən isə gücsüzsən", "hər şey səndən yaxşıdır", "Sən dəyərsizsən", "Hər şeyə qadirsən, məni xilas et" və td

Bir qayda olaraq, analar fərqində deyillər və biz özümüz də, ana olaraq, bəzən təkrarlanan sehrlərlə nə qədər özümüzə zərər verə biləcəyimizi və hətta özümüzü yerinə yetirən proqramlar hazırlaya biləcəyimizi bilmirik.

"Yalnız sizinlə fəxr etməliyik"

İlk baxışdan ağıllı, dəstəkləyici və həvəsləndirici görünən ən dəhşətli, dağıdıcı və ağrılı "sehrlərdən" biridir.

"Yalnız sizinlə fəxr etməliyik"

Əgər sən -

- ağıllı və əla tələbə / əla tələbə;

- karyeranızda yaxşı işlər görürsünüz: yaxşı vəzifə və yüksək maaş;

- ailənizlə yaxşısınız: hər halda mövcuddur və boşanmaq fikriniz yoxdur;

- hər şeydə son dərəcə bacarıqlısan;

-sən gözəl və baxımlısan, ya yox, amma sənin səylərinlə sevdiklərin gözəl və baxımlıdır;

- işinizdə ən çətin vəzifələrlə, ən şıltaq müştərilərlə, ən çətin layihələrlə işləyirsiniz və bunu mükəmməl edirsiniz;

- heç vaxt yorulmazsan və yalnız çox xəstələnəndə yatırsan və xəstələnməkdən utanırsan;

- demək olar ki, hər zaman hər kəsin qarşısında və hər şey üçün utanc, günahkarlıq və məsuliyyət hiss edirsən, bu halları fərqləndirmirsən, başqalarının və ya sevdiklərinin qarşısında günahkar olmadan özünə qulluq edə bilmirsən və ya özünə zövq verə bilmirsən;

- sərt, utancdan yanan, öz səhvlərinizə dözmək; tənqidi çətin qəbul edin və uzun müddət yaşayın;

- özünüzü az xatırlamayın; həmişə çox yetkin bir insan kimi görünürsən;

- pis və nadir hallarda "yox" deyin və sizin üçün nə vaxt xoşagəlməz olduğunu ayırd etməyin, uzun müddət dözün və dərhal ayrılmayın;

- valideynlərinizlə danışarkən uğurlarınızla öyünürsünüz və onlar sizi tərifləyir, söyür və ya başqa cür qiymətləndirirlər;

- nadir hallarda sevdiklərinizə, xüsusən də valideynlərinizə uğursuzluqlar, problemlər, xəstəliklər, məğlubiyyətlər, ağrılar və sair şeylər danışırsınız, sanki həyatınızda bu baş vermir;

- kömək istəməyin, başqalarının dəstəyi olmadan edin;

- heç vaxt gülməli və ya gülməli görünməyin, axmaq və ya oynaq vəziyyətlərdən qaçmayın, aldatmaqdan çəkinin və sizi lağa qoyanda buna dözməyin.

Bütün bunlara sahibsinizsə və eyni zamanda (bir ön şərt!) Özünüzü müvəffəqiyyətli və nizamlı hiss edirsinizsə, ancaq özünüzü xoşbəxt hiss etmirsinizsə, böyük ehtimalla valideynləriniz sizə bu sehri yayımlayır: "yalnız səninlə fəxr et ".

Niyə valideynləriniz bunu sizə tam olaraq yayımladı, sual indi iyirmi beşdədir (qrupda ana haqqında başa düşəcəyinə əmindir).

Həyatınızda nələr baş verir və nələr baş vermir və belə bir sehrin təhlükəsi nədir?

Adətən belə bir mesaj alan bir insanın həyatında həyatın özü baş vermir. Risklərdən, məqsədsiz əyləncələrdən, macəralardan, sərgüzəştlərdən, tələsik hərəkətlərdən çəkinirik - buradan spontanlıq, təcili, narahatlıq, cəfəngiyat, istirahət edə bilmərik, qandallıyıq, taxta, kürəyimiz, başımız, çiyinlərimiz, boyun və qarın ağrısı.

Bunu alan uşaq belə bir mesaj çevirir: Əgər səni sevməyəcəyik -

- xəstələnir və funksional olmağı dayandırırsan

- dostlarınız və qonşularınız qarşısında qürur duymağımız üçün bizə müntəzəm olaraq səbəb verməyəcəksiniz;

- boşanmağa çalışmayın - evliliyiniz yalnız xoşbəxt olmalıdır;

- qovulacaqsınız. Unutmayın, işdən qovula bilməzsiniz, çünki belə vicdanlı insanlar işdən qovulmur;

- qəzadan quldurluğa qədər hər hansı bir uğursuzluq

Belə bir mesaj həm də təhdidlərin və öhdəliklərin quyruğunu sürükləyir -

- yalnız səninlə fəxr etməliyik, buna görə səni dəstəkləməyəcəyik - zəifləri dəstəklə; dəstək axtarmayın;

- yalnız özünüz üçün deyil, həm də bizim üçün / hər kəs üçün məsuliyyət daşıyırsınız (başqa bir "ananın sehrləri")

- uğursuzluqlarla bizə gəlmə, bu barədə heç nə bilmək istəmirik. Şikayət etməyə və ya sadəcə "boşandıq" deməyə cəsarət etmisinizsə, ya günahkar olduğunuzun göründüyü bəzi "ədalətli şərtlərə" işarə edilirsiniz, ya da ünsiyyətdə qəribə bir uğursuzluq baş verir və sanki səni eşitmirəm, valideynlər diqqəti yayındırır, başqa mövzuya keçir, nəinki dəstək vermir, hər cür rəy vermir.

"Yalnız səninlə fəxr etməliyik" yazısını ən dağıdıcılardan biri adlandırıram, çünki bu sehrin qurbanı ilə hər dəfə canlı bir həyat yaşananda utanır. Həyat yalnız yaxşı şeylərdən deyil, fərqli şeylərdən ibarətdir, bəzən pis qoxular, xəyanətlər, rədd etmələr və aldatmalar, xəstəliklər, fəlakətlər, pis günlər və hətta illər olur və bu sehrin ünvançıları özlərinə yazığın gəlməsini belə düşünmürlər: Sadə bir ölümcül Lucy Pupkina kimi burnunda bir sızanaq, boşanma və müxtəlif gölməçələrə düşmək istədikləri üçün yerə düşmək istəyirlər (öz sehrinə malikdir, çox vaxt "sən dəyərsizsən"). Bu cür valideynlər bir qədər öyrənmiş və laqeyd və ya əksinə gizli gözləmə ilə soruşurlar və biz susuruq və özümüzə belə həqiqəti demirik.

Belə bir sehrə qarşı üsyan, ümumiyyətlə telefon qəbuledicisinə və ya valideynlərimizin üzünə qışqırdığımız zaman inanılmaz bir qəzəb, qəzəb, ağrı, acılıq və inciklik şəklində baş verir - "və mənim necə olduğumla maraqlanmırsan" edirəm!? " Aylardır işdən çıxarılma, boşanma, qorxu və problemlərdən danışmadığımızı anladığımız anda.

Əslində, valideynlər ümumiyyətlə necə olduğumuzla maraqlanırlar. Ancaq həqiqət budur ki, belə bir sehr ən çox "bizim üçün də sən məsuliyyət daşıyırsan" və ya "ailəmizdə uduzanlar yoxdur" ilə birləşir, körpəlikdən belə güclü və uğurlu. və onlara öyrədilməli olacaq.

İkincisində, ümumiyyətlə özləri belə bir utanc hissi keçirirlər ("özünüzü pis hiss etdiyiniz üçün yetərincə yaxşı valideynlər deyilik"), özlərinin heç vaxt belə bir dəstəyə sahib olmadıqları və bunu sizə necə verəcəyini bilmədikləri aydın olur.

"Yalnız özünə güvənməlisən / hər şey üçün yalnız sən cavabdehsən"

"Yalnız özünə güvənməlisən" yazısını və yükü olan alt növünü - "Hər şeydən yalnız sən cavabdehsən" düşünün.

Bəzən qadınlar və ya kişilər bütün ailənin mərkəzi və onurğası olan bir görüş və ya qrup üçün yanıma gəlirlər. Bir qayda olaraq, ailə valideyndir, baxmayaraq ki, çox vaxt əlavə olaraq öz ailəsi olur. Belə insanlar, yəni valideyn ailəsi və valideyn evi, uzun illər valideynləri ilə yaşamamış olsalar da, başqa bir şəhərdə və ya hətta ölkədə yaşaya və öz ərinə sahib ola bilsələr də "ailə" və "ev" adlandırıla bilər / həyat yoldaşı və uşaqları.

Belə bir uşaq uşaqlıqdan aşağıdakıları eşidir:

- heç kim orada hiss etdiklərinizlə maraqlanmır;

- icad etmə, bu deyil;

- hər kəs üçün çətindir, özəlsən?

- artıq böyüksən, ağlamaqdan utanmırsan?

- Bunu anana necə edə bilərsən? - (səhvə reaksiya, pis davranış)

- bunu etmədiyinə və belə davranmadığına əmin olun (ümumiyyətlə alkoqollu ata, kiçik qardaş-bacı).

Belə bir uşaq heç vaxt valideynlərindən ən vacib şeyi almır: təsəlli.

Təsəlli, böyük bir şeydir, qarşı tərəfin təkbaşına öhdəsindən gəlmək gücünə malik olmadığını qəbul etməyimiz, bu ürəkdən gələn, təsəlli verəndən heç bir hərəkət tələb etməyən səxavət, mərhəmət və sevgidir. Birlikdə dayanaraq, əl -ələ, ağrının meydana gəldiyi nöqtədə, heç bir tələsik, eyni ritmdə hərəkət etmə, ayaqdan ayağa, qucaqlaşaraq yumşaq bir şəkildə yumşaq deyərək. Yellənmək, sakitləşmək və ən əsası ağrıyanla birlikdə olmaq. Təsəlli alan, bu anda onun yanında dayandıqlarını, əlindən tutduqlarını, qucaqladıqlarını, salladıqlarını, pıçıldadıqlarını, rəğbət bəslədiklərini hiss edir. Nə qədər ağrılı olduğunu başa düşdü. Anladıqlarını göstərdilər. Bunu onunla birlikdə, onun üçün, birlikdə göstərdilər. Ən əhəmiyyətlisi budur.

Özü hər şeyin öhdəsindən gələn uşaq bu sığınağı heç tanımır. Fərqli yaşlarda zədələnmə - dizinin qırılmasından boşanma və ya işdən çıxarılmasına qədər - təsəlli almaq üçün insanların yanına getmir, gizlənir, çünki bütün gücünü toplamalıdır. Ağlayırsan, göstərirsən, soruşursan - cəzalandıracaqlar. Üz çevirin. Lağ edəcəklər. Beləliklə, küncünüzdə, divar, çiçəkli divar kağızı, geyikli xalça, divanın arxası ilə göz yaşlarınızı dayandırmalı, içərisində ağrıyan bir şeyi gərginləşdirin, gizləyin və göstərməyin. Qalib gəlmək. Kiməsə güvənməyi bilməyən və cəsarət etməyən bir insan, ətrafda olsa da özünü tamamilə tənhalıqda hiss edir. Həyat üçün iki kədərli nəticə çıxarır:

1) ətrafımda gücü olmayanlar və ya bunu mənə xərcləmək istəməyənlər;

2) Mən burada ən güclüyəm və hər şeylə özüm məşğul olmalıyam.

Böyüyən bir oğlanın və ya qızın həyatında, şüurlu olaraq heç vaxt məşğul olmadıqlarının şüurundan kənarda qalma, sağ qalma, məsuliyyət, günahkarlıq və bir çox repressiyalar var.

Belə insanlar özləri haqqında bir çox şeyi tanımırlar.

Hər şeydən əvvəl, kövrək, ehtiyacı olan, həssas hissəsi ilə. Və sonra soyuq və qarla maraqlanmayan, şiddətə meylli bir tərəfdaş və çətin işlərlə məşğul olan güclü güclü qadınlar əldə edirik. Bədənlərinin nə olduğunu hiss etmirlər, qorxunc və təhlükəli hər şeyin öhdəsindən asanlıqla gəlirlər, yaxınlıqdakı digər böyüklər və ya yaşlı insanlar üçün məsuliyyət daşıyırlar və xəstələnsələr vəhşicəsinə günahkar hiss edirlər.

Manipulyasiya olunan, istifadə edilən, heç bir dəstək, rahatlıq, sevinc və anlayış verməyən güclü, super funksional, müvəffəqiyyətli kişilər əldə edirik. Və belə bir kişi birdən dəstəkləyici və ilham verən bir qadınla qarşılaşarsa, yanında nə edəcəyini bilməyəcək.

Ehtiyacları ilə tanış deyillər və ya əhəmiyyətsiz hesab edirlər. "Məqaləni yazana qədər tualetə getməyəcəyəm." "Qızartmaq üçün yaxşı, böyük bir kartof seçməyəcəyəm, çünki özümü əzizləmək üçün heç bir şey yoxdur, kiçikini soyacağam", "Hər saniyə qazanmaq barədə düşünməliyəm, amma istirahətə ehtiyacım yoxdur."

Bu cür insanlar duyğuları ilə tanış ola bilməzlər, onları maneə törədirlər, necə ad verməyi və ya yasaqlamağı bilmirlər. Məsələn, təcavüz müdafiə üçün deyil, adi insanların gücü çatmayan problemləri həll etmək üçün istifadə olunur. Qorxu kimi həyatda qalma duyğusu nəzərə alınmır, tanınmır. Zövq günahkarlığa səbəb olur. Zövq ayıbdır.

Adətən asılılıqları, zəiflikləri və insanlara olan ehtiyacları ilə tanış deyillər. Yalnızlıq daha təhlükəsizdir, müstəqillik ən yaxşı dostdur, zəiflik ayıbdır. Kiməsə və ya bir şeyə olan ehtiyac qorxuncdur. Nə verəcəklər, nə başa düşəcəklər, nə də eşitəcəklər. Belə insanlar heç vaxt heç nə istəmirlər. Bəzən ümidsizliyə qapılaraq, yollarını əyri, dönər yollarla tələb edirlər. Ancaq açıq şəkildə - "Əlinizdə olana ehtiyacım var, verin, xahiş edirəm, verə bilərsiniz" demək - heç bir şey üçün və heç vaxt.

"Yalnız özünə güvənməlisən" yazısı, bəzən valideynlər, şüurlu və ya şüursuz olaraq, "hər şeydən yalnız sən cavabdehsən" yazısını yükləyirlər və "Başımıza gələn hər şeydən sən cavabdehsən" xüsusən ağıllıdır. Son sehr, şüursuz olaraq uşağını boşanma və ya ərinin ölümü zamanı evləndirən analara əlavə olunur. Uşağın hansı cinsdən və neçə yaşında olmasının əhəmiyyəti yoxdur: hər iki cinsdən olan dörd yaşlı uşaq artıq anasının nə qədər kövrək olduğunu, rahatlığına necə ehtiyacı olduğunu, nə qədər böyük və güclü olduğunu və necə olduğunu hiss edə bilər. ağlamaq mümkün deyil. Ağlamaq, öhdəsindən gəlməmək və yardıma ehtiyac duymaq ananın səlahiyyətidir.

Və belə bir sehrin başqa bir əlaməti, sahiblərinin heç bir səhvini bağışlamamalarıdır, çünki yalnız özünə güvənməli və eyni zamanda tək başına hər şeyə cavabdeh olan bir sapan kimi səhv etməyə haqqı yoxdur..

Təbii ki, qrupda bu sehrin mənşəyi ətraflı təhlil edilir. Müharibənin olduğu yerlərdir. Ailə tarixində. Bir qrupda, heç vaxt təsəlli tapmayan birinə təsəlli verməyi öyrənməyimiz vacibdir, ancaq o, rahatlıq ehtiyacı haqqında danışmağı, başqalarının qaynaqlarına güvənməyi, kövrək, ehtiyacı olan, asılı və həssas insanlarla tanış olmağı öyrənir. hissə, ən yaxşı valideyn olmağı öyrənin: cibində həmişə körpənin qarşısında əyilməyi və acı göz yaşlarını silməyi bilən, təsəlliverici sözlər söyləyən, kiçik olduğunuzu və edə bilməyəcəyinizi bilən bir dəsmalı olan hər şeyin öhdəsindən gəlmək.

"Yaxşı deyilsən / uğursuz oldun"

Ananın (və bəzən atanın) "Uğursuz oldun", "Sən heç yaxşı deyilsən", "Uğur qazanmayacaqsan" sehrləri ümumiyyətlə iki tərbiyə tərzi ilə müşayiət olunur.

Birinci halda, valideynlər böyük, parlaq və müvəffəqiyyətli insanlardır ki, özlərinə çox iş qoyurlar. Çox vaxt çox qabiliyyətli, bəzən hörmətli olurlar. Şübhəsiz hörmətə layiqdirlər və bir qayda olaraq mühit onlara bu hörməti verir. İş yerində, qiymətləndirilir və qorxulur, şəxsi həyatlarında, bir qayda olaraq, bir neçə evliliyi var, nüfuzlu, çox vaxt avtoritardır.

Belə valideynlərin uşaqları həmişə ya onlarla rəqabət aparmağa, ya da uduzmağa, ya da həmişə kölgədə qalmağa və çıxmağa çalışmamağa məcbur olurlar.

"Uğursuz oldun" yazısı necədir? yoxsa "heç yaxşı deyilsən"?

Birbaşa ifadələr və qiymətləndirmələr vasitəsilə - "Oğlumun bu qədər məğlub olduğunu düşünmürdüm." "Atanızın bu yaşda artıq öz işi var idi." "" Ailəmizdə hələ sənin kimi axmaqlar yox idi. Babaya bax! səndən utanır! " "Yenə cəfəngiyatınızla yanıma gəldinizmi?"

Hər hansı bir nailiyyətə məhəl qoymadan. Yoxlamaq üsulları - soyuq səssizlikdən tutqun münasibətə. Qruplardan birində bir iştirakçı, məşq üçün böyük qrantlar alaraq idman medallarına qədər hər hansı bir nailiyyətin və onun üçün çox ciddi olduğunu, anası tərəfindən "bax, bax, çevrilir" tərzində şən bir sürprizlə qəbul edildiyini söylədi. bacardığı üçün! Heç düşünməzdim! " İştirakçının dediyi kimi, bundan sonra qum tortu hazırladığını hiss etdi, başqa heç nə. Bu ananın sürprizində əsl hörmət yox idi. Onun üçün nəyin vacib olduğu və nəyin bahasına verildiyi, qızı üçün nə heyranlıq, nə qürur, nə də sevinc haqqında heç bir sual yox idi.

Çox vaxt bu valideynlər, digər yetkinlərin ətraflarında necə hiss etdiyini başa düşmək üçün çox narsisistdirlər, xüsusən də həmin şəxs uşağıdırsa.

Bəzən analar və atalar uşaqları ilə açıq yarışırlar. Ancaq daha tez -tez - şüursuz olaraq. Qısqanclıq və paxıllıq üçün bir yer var və baş verən ən vacib şey övladının hər hansı bir səyinin dəyərsizləşməsidir.

İkinci növ bu cür valideynlər, bu barədə zəif məlumatlı olan ciddi uğursuzluqlardır. Belə bir insanın bütün həyatı boşa gedə bilər, hər hansı bir münasibət dağıla bilər, ancaq övladına münasibətdə belə bir valideyn həmişə mənəvi üstünlük hiss edəcək.

Onilliklər ərzində "bacarmadın" yazısı olan qrup üzvlərindən biri anasına yemək sürdü, pul verdi və çox şey verdi və yenə də hər dəfə ziyarətində anasının təhqirlərini, tənqidlərini və alçaldıcı nəsihətlərini dinləmək məcburiyyətində qaldı. Qiymətləndirmə qorxusundan, "hər şeyin səhv olduğu" faktından büzüşdü və anası üçün yaxşı bir qız ola bilmədi.

Burada iki zəhər əleyhinə vasitə var -

- birinci halda, nə qədər uğurlu və firavan olmağından asılı olmayaraq, yalnız səhvlərə deyil, həm də valideynlərin taleyindən tamamilə fərqli bir taleyə sahib olmaq hüququ olan ayrı bir yetkin kimi özünü dərk etmək üçün yaxşı bir ayrılma prosesi lazımdır. onlar.

- ikinci halda, adətən özünə bir sual kifayətdir "və hakimlər kimlərdir?" Və sonra heç vaxt xoşbəxt bir ailə qurmayan ana, qızına "Ondan artıq boşanırsan" məsləhəti ilə tez bir zamanda meşədən keçir. Qızının yeni paltarlarını tənqid edən və eyni zamanda xarici görünüşündə bir qəpiklik qadınlıq olmayan bir ana, nüfuzunu itirir. İş adamı oğlundan pul alan və eyni zamanda bu pulun vicdanla qazanıla bilməyəcəyini və "atamla mən heç vaxt oğurlamadığımız" üçün bəzən təhsil məqsədli olaraq pulunu itirən bir ana.

Ananıza qəzəblənmək və həm qiymətləndirmənin obyektivliyini, həm də qiymətləndirmə haqqını şübhə altına almaq üçün hər halda kifayət qədər təcavüzə ehtiyacınız olduğunu görürsünüz. Bunu özünüz etmək çətindir, çünki ananın fiquru qorxuncdur və uşaqlarda ona qarşı təcavüz tabudur. Qrupun işinin nəticələrindən biri başqa bir yetkinə - ana və ya ataya münasibətdə yetkin olmaq hissidir. Və bir yetkinin nöqteyi -nəzərindən, hər şeyin kəskin şəkildə dəyişdiyi o qədər heyrətamiz şeylər görünür.

Niyə analar (və atalar) belədirlər, niyə bunu etməlidirlər, əslində bu cür qiymətləndirmələrin, amortizasiyanın, rəqabətin arxasında nə dayanır, eyni zamanda hansı qorxuları üstələyirlər və onlarla necə mübarizə aparırlar, qrup iş zamanı təhlil edir. ailə ssenariləri ilə.

"Qız buradayam"

Sizi "Ana və Münasibətim" qrupunun materialları ilə tanış etməyə davam edirəm.

Bu gün ən məkrli və zərərli "sehrlərdən" - "buradakı qızam" dan bəhs edəcəyik.

Bu, ümumiyyətlə, anasının çox qadın, gözəl, korlanmış, təkəbbürlü, uğurlu, parlaq və atası tərəfindən sevilən və ya sevilən ailələrdə olur. Cəmi beş yaşında olsa da, qızını kifayət qədər şüurlu şəkildə rəqib kimi qəbul edir.

The Sleeping Beauty filmindəki pis ögey ananı təsəvvür etməyin. Belə bir ana onun kimi deyil və qızı ilə çox qayğıkeş və mehribandır. Bəzən əsəbi, soyuq və dözümsüzdür. Fərq etməz. Bir qızın belə bir anadan aldığı ən əhəmiyyətli mesaj "sən mənim üçün faydalı olanda sənə ehtiyacım var" mesajıdır.

Qız çox funksional olmaq üçün böyüyür. Sözün əsl mənasında hər şeyi edə bilər, hər hansı bir işin öhdəsindən gəlir, gündəlik rahatlığın olmamasına dözə bilər, şəxsi həyatına sahib ola bilməz və ya evli kişilərlə yaşaya bilməz. Belə qızlar ola bilər

- qadınlıq. Demək olar ki, kişiyə xas geyimdə gəzmək, qadın jestləri yox, kişiliyinə sahib olmaq, yumşaq və qətiyyətsiz bir kişi ilə evlənmək və ya ümumiyyətlə kişilərlə münasibət qurmamaq, öz bədənindən və istəklərindən qorxmaq, seksuallığınız haqqında az şey bilmək, saçınızı doqquzuncu sinifdəki kimi taxmaq, hətta 35 yaşında olsa da, kiçikinə böyük qayğı göstərin və ya böyük qardaşınızın kölgəsində olun; eyni zamanda götürmək, bir qayda olaraq, ananın sevimlisidir;

- çox qadın və müvəffəqiyyətli, əla zövqə sahib və modanı yaxşı bilən, kişilərlə flört edən, dəfələrlə evlənən, adətən heyrətləndirici bir karyera qururlar, ən çətin müştəriləri ilə işləyirlər, amma həmişə əbədi olaraq həmişə ana üçün faydalıdır, Həmişə ona bir az xidmət göstərmiş kimi, belə bir qızın anası, sevgililəri ilə flört etməkdən, ərlərindən boşanmaqdan, xüsusən də ərlər gözəl və müvəffəqiyyətli olsalar, hər hansı bir səbəbdən onu tənqid edib dərhal ittiham etməkdən çəkinməz. daha çox yeni vəzifələrlə.

Bir qayda olaraq, bu cür qızlar evlənir və ya qorxunc quduz nərgizlərlə uzun müddətli əlaqəyə girir və həm ərə, həm də anaya xidmət edir və ya çox müvəffəqiyyətli evli kişilərlə ünsiyyət qurur, arvadı kremi çəkərkən onları ruhlandırır və qidalandırır. uşaqlara, daşınmaz əmlaka və hədiyyələrə.

Belə anaların qızları həmişə bir az həqiqi qadın olmadıqlarını hiss edirlər, ancaq özlərini guya təsadüfən qadın adlandırırlar. Əslində, olduqca möhkəm bir iş maşını, at gücü, funksiya və Zoluşka - özlərini belə hiss edirlər. İçlərində, bir qayda olaraq, güclü bir xilasetmə sindromu işləyir, çünki başqa şeylər arasında belə bir ailədəki ana da özünə aşağıdakı hüquqları tələb edir:

- zəif olmaq hüququ

- ağır yük daşımayın və ağır işlərlə məşğul olmayın

- xəstələnmək

- özünü pis hiss etmək

- dəyişkən, tutarsız olmaq, bu halda qızdan sabitlik tələb olunur

- qızı ananın ehtiyaclarını deyil, həm də şıltaqlıqlarını təmin etmək kimi şərəfli bir vəzifəyə sahib olduğu üçün xroniki maddi çətinliklər yaşamaq;

- bir qayda olaraq belə analar işləmir

- belə anaların qızları xəstələnmir

Bundan çıxmağın yolu, bütün anaların sehrlərindən olduğu kimi, üsyan, təcavüz, qadınların haqqı olan hər şeyə haqqı olan ayrı bir yetkin qadın kimi özünü dərk etməkdir.

Belə bir anadan çox şey öyrənə bilərsiniz, amma bir qayda olaraq əsas şeyə sahib deyil - mərhəmət, mərhəmət, səmimiyyət, dərinlik. Buna görə də bir qız gözəllik və coquetry sahəsindəki bütün texnika və üsulları anasından "yalaya" bilər və ya özünəməxsusunu yarada bilər və ruhunu, şəfqətini və ağrısını ora əlavə edə bilər. Anasının ailədə yalnız özünü qanuni bir qadın hesab etməsinə baxmayaraq, qızının qadınlığını ikinci dərəcəli və qeyri -qanuni elan etməsinə baxmayaraq, qanuni olaraq sizə aid olan bir şeyə qadınlığınıza olan münasibət necə qaytarılır, doldurulur, bərpa olunur.

Bütün kişiləri ömrü boyu belə analardan uzaq tutulmalıdır.

"Sən mənim yeganə sevincimsən"

… Təsəvvür edin - Sovet İttifaqında bir hərbi şəhər, gənc bir ailə, valideynlər - hələ uşaqların özləri, hətta 25 deyil. Ər lakonik, tələbkar, qayğıkeşdir. Arvad böyük bir şəhərdəndir, anasının paltar çantası var. Getmək üçün heç bir yer yoxdur. Qışda hər şeyi cəhənnəmə aparır. Bir qız doğulur. Gənc ana üçün çətindir, çox vaxt isti su yoxdur, əri demək olar ki, həmişə evdə olmur. Xidmətdə böyüyür və içməyə başlayır. Getdikcə daha əsəbi olur. Qız böyüyür. Üç yaşına çatanda anası üçün çox vacib bir şey olduğunu başa düşür. Anasının həyatında ən vacib şey.

… Bir ailə böyük bir sənaye şəhərində yaşayır - bu, onun ilk evliliyi və böyük sevgisidir, bir saniyəsi var, gənc deyil və bir qədər yorğundur. Qızın on yaşı tamam olur və hər iki valideyn, bir -birindən növbə ilə və gizli şəkildə, onun üçün olmasaydı, boşanacaqlarını etiraf edirlər. Həyatında ən vacib şey olduğunu başa düşür.

… Kiçik bir əyalət qəsəbəsində ailə pis, yoxsul və yoxsul yaşayır, ata çox içir, hamını döyür və yumruğundan tutur, ana daim qonşular ətrafında qaçır, ərindən şikayətlənir və müxtəlif yardımları qəbul edir. İki böyüyür - qardaş və bacı, hava. Həm böyüyür, həm də bu şəhəri tərk edir. Bacım kəsilmiş bir parçadır, evləndi, ünsiyyət qurmur, ziyarətə dəvət etmir və özü gəlmir. Qərib bir şəhərdəki bir qardaş ayağa qalxır, əla pul qazanmağa başlayır, evə böyük miqdarda pul göndərir, ata içki içməkdən ölür, ana oğlu ilə yaşamağa gəlir - öz ailəsi var, amma o izah edir onun üçün həyatında ən əhəmiyyətli şey olduğunu, daha vacib bir şey olmadığını söylə.

"Ana və Münasibətim" qrupunda çalışdığımız ən çətin ssenarilərdən biri "sən mənim yeganə sevincimsən" ssenarisidir. Bir uşaq üçün çox əhəmiyyətli, hazır olmadığı bir rolun məkrini özündə daşıyır. Və heç bir yetkin insan heç vaxt başqa bir insanın həyatını məna və sevinclə doldurmağa, onu güc və qaynaqlarla bəsləməyə, sevinc verməyə hazır olmayacaq, yəni tələb etməyə, narazı olmağa, üzülməyə, uğursuzluğa və ya birdən xəstələnməyə cəsarət etməmək deməkdir..

Buna baxmayaraq, bir anda fərqli yaşda olan bu uşaqların hər biri valideynləri ilə qarşılaşdı: "sən mənim yeganə sevincimsən". Və sonra bunu dəfələrlə, böyük, həqiqətən də sevgi və həssaslıqla təkrar etdilər.

Niyə belə uşaqlar üçün pisdir?

Nə olmağınızdan və nə yaşamağınızdan asılı olmayaraq özünüzü həmişə ananızın ayağı və ya quyruğu kimi hiss etməyiniz. Bəzən sizə fasilə verirlər, amma demək olar ki, hər zaman sizinlə əlaqə saxlayırlar. Sən mənim yeganə sevincimsən, incə gözəl ana sevimli kiçik qızını təkrarlayır və qız əvvəlcə çox xoşbəxtdir. Ananın yeganə sevinci olmaq necə də xoşdur!

Bunu öz növbəsində atası və anası tərəfindən söylənən on yaşlı qız da çox xoşbəxtdir. O, vacibdir, böyükdür, bir gücə malikdir və indi onlara necə boşanacağını göstərəcək! Evliliyinin gizli bir aləti olduğu üçün bunu onlara qadağan edəcək. Yeganə sevinc və "sənsiz nə edərdik". Və "sən bizim yeganə xoşbəxtliyimiz və ağıllı qızımızsan."

Yetkin bir oğlan, otuz yaşında bir adam, nəhayət atasına məhrum olduğu bütün qayğı və sevgisini anasına verəcəkdir. Arvad bir az bədbəxtdir, amma bir şəkildə onunla razılaşa bilərsiniz. İndi anasının yeganə sevinci və xoşbəxtliyidir və yolunda hər kəsi məğlub etdi: onun üçün ən vacibidir. Ondan başqa heç kim yoxdur.

Bu ssenaridəki pusqu "bir" sözündədir. Əlbəttə ki, bu fəxri vəzifə bir səbəbdən uşağa verilir.

Məyus ümidlər var - ər / arvad sevinc halına gəlmədi, qoy sən olsun.

Və ailədə dolayısı ilə ər / arvadına ifadə edilən təcavüz - mənim sevincimi bacarmadın və oğlumuz / qızımız daha yaxşı işləyir

Ancaq ən vacib, ən darıxdırıcı və ən çətin şey, belə bir valideynin həyatını başqa mənalarla, başqa sevinclə necə təchiz edəcəyini bilməməsidir. Uşağa həyatını mənalı etmək vəzifəsi verilir.

Bu ssenari ilə böyüyən böyüklər, yetkinlik həyatında nə əldə edirlər?

- "arvaddan çox qızam", "ərdən daha çox oğulam" hissi. Ev həmişə övladlarınızı dünyaya gətirdiyiniz yer deyil, valideynlərin olduğu yerdir. Beləliklə, həyat yoldaşları ilə münaqişələr və yaşlı valideynlərin ailənin həyatına müdaxiləsi, həm də uşaqlarının ailələrində nəzərəçarpacaq dərəcədə iştirakı. Heç kim ailəni bu müdaxilədən bağlamaz, burada sərhədlər olmalıdır və "bu ana, ata və bu mən və həyat yoldaşım" fərqi - ən yaxşı halda yaşlıların maraqlı və qiymətləndirən gözlərinin olduğu bir çuxur. Nəsil bax, ən pis halda - bu vasitəsilə deşik nüfuz və həll olunur.

- "razı salmamağa haqqım yoxdur" hissi. Belə uşaqlar son dərəcə qayğıkeşdirlər, həmişə əlaqə saxlayırlar, onlar üçün ən böyük mükafat ananın və ya atanın gülüşü və sevincidir. Onların minnətdarlığı. Xoşbəxtlikləri, sağlamlıqları. Bütün bunlar yaxşıdır, amma prioritetlər elə qurulmuşdur ki, özünüzə və yaxınlarınızın qayğısına qalmağın ağlınıza belə gəlməz. Uşaqlar, nənə və babalarını incitməyə cəsarət etsələr, cəzalandırılırlar. Arvad / ər sona qədər evə gətirilmir - həmişə qəribdirlər və mübahisələrdə həmişə yanlış tərəfi seçirlər.

- ağırlıq və dərin məsuliyyət hissi. "Anamın tək sevinciyəm" bayrağını hər zaman daşımaq çətindir. Nə olursa olsun olmaq istəyirəm. Amma sonra ana yox olacaq. Tamamilə itiriləcək - uşağı olmadan yaşaya bilməz. Beləliklə, xahiş etməliyik. Kədərlənə bilməzsən. Heç nə. Boşanmalar, işdən çıxmalar, uğursuzluqlar gizlidir, təslim olub ağlaya bilməzsən və yalnız şikayət edə bilərsən - "hamısı axmaqdır və nə qədər ağıllı olduğunu anlamırlar. Sən idarə edə bilərsən, bilirəm. " Ancaq qucaqlaşdıqları, peşman olduqları, silkələdikləri, təsəlli verdikləri şəkildə - mümkün deyil. Ana üçün bahadır.

- günah. Manipulyasiya üçün əla vasitədir. 35 yaşında belə bir uşağın kafedə düşünməmək üçün bir fincan qəhvə içməsi mümkün deyil - anası dadlı qəhvə içirmi? Anamın tortları və ya vafli rulonları varmı? Mən burada oturdum və o da orada məhrum edildi. Bu yetkin uşaqlar üçün bir fincan qəhvə həmişə darçın kimi şərabla ətirlənir və eyni şəkildə hər sevinc səpilir: dənizdə tətildən yeni bir çantaya / noutbuka qədər. Nəticədə, ananı eyni və ya daha da yaxşı satın alırlar - günahını ödəmək üçün, ancaq bu yalnız növbəti fincan qəhvəyə qədərdir.

- Yaxşı, bu ssenarinin ən ciddi fəsadı, belə böyük uşaqların emosional istismarı tanımamasıdır. Manipulyasiya. Yatmaq və ya oynamaq istəyirəm və anam mənə atasının onu necə incitdiyini və ya yaşamasının nə qədər çətin olduğunu söyləməlidir? Gülməyi dayandırıram, ciddiləşirəm, oyuncaqları kənara atıram və qulaq asıram (dörd və ya beş yaşlı uşaqlarla bir çox real hadisələr). Qucaqlamaq və ya öpmək istəmirəm, amma məni qucaqlayıb öpürlər və məni itələyə bilməzlər - anam ağlayacaq. Bu analar and içmir. Əgər and içirsə, sərt və güclüdür. Bu fərqli bir ssenaridən irəli gəlir. Bu analar sakit, lakin ifadəli şəkildə əziyyət çəkirlər və ya ağlayırlar. Ən qorxunc cəza uşağa "mən ölsəm səni kim sevər?" Deməkdir. Nəticədə, bu cür uşaqlar elə bir şəkildə yaşayırlar ki, heç bir şeyə görə qınana bilməyəcəklər, işləmir və bu əsl Sisifə əməyidir - qurbanın taxtı uğrunda mübarizədə ana həmişə qalib gəlir və sən yenə oturursan acı çəkərkən tortunuz və qəhvənizlə, alçaq …

Bu ssenaridən çıxış yolu üsyan, anamın həyatını məna ilə doldurmaqdan imtina etməkdir. Sərhədlər qoyulur - "yox, ana, sənə gündə bir neçə dəfə zəng etməyəcəyəm, bu mənim üçün əlverişsizdir və buna ehtiyacım yoxdur". Prioritetlər təyin olunur: "Bir daha ərim haqqında pis bir şey söyləsəniz, qalxıb gedəcəyəm." Ehtiyaclar ifadə olunur: "İndi çətin anlarım var və özümün dəstəyə ehtiyacım var." "Pis" duyğular qanuniləşdirilir: "Xəbərdarlıq etmədən gələndə sənə qəzəblənirəm".

Zəhmətkeş, çətin iş. "Şikayət edəcək bir şey yoxdur, qızıl bir anam var" ssenarisində belə iştirakçılar ümumiyyətlə qrupun ən az yarısını işə götürürlər. Hər hansı bir qəzəb, qıcıqlanma, gücsüzlük, hətta bəzən anaya qarşı qəzəblənmək dərhal kosmik bir günahkarlıq hissi ilə müşayiət olunur: pis bir şey istəmirdi!

Buna baxmayaraq, bu cür analar haqqında "uşaqları yaşa görə ələ keçirirlər" haqqında bir rus atalar sözü var - onlar canlarını vermirlər, yuyub yox, yuvarlanaraq.

Qrup üzvləri ümumiyyətlə nə əldə edir?

Yaxın əhəmiyyətli bir insana - anaya münasibətdə sərhəd qurmaq bacarığı. Kiçik biriniz kimi hələ də onun qəzəbindən və səssizliyindən qorxursanız, ananıza "yox" demək asan deyil. "Mən balacayam" hissinə girəndə və anadan çıxanda qrup başa düşməyi və izləməyi öyrənir. yenidən yetkin, qaynaq vəziyyətinə keçir.

Onun inanclarından xəbərdar olun və fərqləndirin. İnanclarının haradan qaynaqlandığını anlayın. Onlardan azadlığınızı və öz həyat qaydalarınızı formalaşdırmaq hüququnuzu hiss edin.

Ana ilə münasibətləri uşaq baxımından deyil, böyüklər baxımından qurun. Bəzən bir yetkinlə bir yetkin kimi işləmir - çünki ana yetkin deyil. Və heç vaxt yetkin olmayacaq.

Bəzən ən acı şey, heç vaxt başqa valideynlərin, başqa bir ananın olmayacağını anlamaqdır. Yalnız bu. Bu reallığı qəbul edin. Ananızın dəyişəcəyini ümid edərək enerji sərf etməyi dayandırın. Buna görə də onu içərinizdə günahlandırmağı və məyus olmağı dayandırın. Bu qəbul münasibətlərinizin əvvəlki mərhələsindəki nöqtədir. Bundan sonra sizin üçün əlverişli olan məsafədə başqalarını qura bilərsiniz.

Bir çox insan ayrılmaq əvəzinə anası ilə münasibətlərin əvvəlki mərhələsinin sonunu alır. Boşanma ağrıyan, təhqir edən, qorxudan, ayrıldığınız və danışmadığınız zaman, ancaq hər zaman ananızla bir dialoq qurduğunuz, ona bir şey sübut etdiyiniz, onu ittiham edən və ya bəhanə gətirən bir vəziyyətdir. Bu mərhələnin tamamlanması, çox şeyə sakit və fərqli reaksiya verdiyiniz zamandır. Özünə "mən yetkinəm" münasibətinə keçid ayrılıqdır.

Qrup, anaya nəinki sevgi, mərhəmət, günahkarlıq, həm də qəzəb və ya hətta qəzəb hiss etməyə "icazə" verir. Qrup əvvəllər dözülməz olan hisslərə tab gətirməyə kömək edir. Qrup öz mənbələrinin geniş yataqlarını kəşf etməyə kömək edir. Günahkarlıq və utanc hissi ilə, özünə hörmət və öz dəyərimizlə çox işləyirik.

Nəticə ümumiyyətlə sizə daha çox hörmətlə yanaşmağa başlayan bir anadır. Özünüzə daha çox hörmət edirsiniz. Münasibətiniz indi yaxınlığı əhatə edə bilər - məsafəni tənzimləməyi öyrənmisiniz və artıq bu yaxınlıqda zorakılığa məruz qalacağınızdan qorxmursunuz. Münasibətiniz tamamilə fərqli ola bilər. Bəzən yaxşı yumorlu iştirakçılar əvvəllər qorxduqlarını və nifrət etdiklərini analarında anlayırlar. Daha əvvəl sizin üçün olmayan şeylərdə ananızın sevgisini tanımağı öyrənirsiniz.

Ana və Münasibət qrupum, bütün qruplarımdan daha çox, daha tez -tez və daha yüksək səslə gülür. Həm dərslərdə, həm də fasilələrdə. Niyəsini bilirəm və artıq iştirak edənlər də bilirlər.

Qüsursuz valideynlərimizə böyüklər mənbələri prizmasından baxmaq, onların əsl valideyn olduqlarını və heç vaxt fərqli olmayacaqlarını etiraf etmək deməkdir və bu bir növ ciddi itkidir - mükəmməl ana tapmaq ümidini itirmək və ata Bu itki bir çox böyüklər tərəfindən yaşanır, acıdır, amma dözülür. Və artıq əslində tapılan yeni valideynlərlə sevgi, qəzəb, sərhədlər və tənbəllik üçün bir yer olacaq yeni münasibətlər qura bilərsiniz. Yalnız real olmayan gözləntilər olacaq.

Qrupun proqramı aşağıdakı üç blokdan ibarətdir:

Birinci blokda, ananın manipulyasiyaları ilə, "ana sehrləri" ilə ifadə edilə bilən təsiri ilə işləyirik. Bunlar erkən uşaqlıqdan sizi müşayiət edən şifahi (eşitdikləriniz) və ya şifahi olmayan (təxmin etdiyiniz) mesajlardır. Çoxları üçün bu, anaya qarşı ilk üsyandır. Çox vaxt anamın ondan xəbəri yoxdur. Bununla birlikdə, bir çoxları heyrətlənmiş insanlara anti-sehr yazmaqdan məmnundurlar.

Eyni blokda nənələr haqqında çox danışırıq - axı anam haradan gəldi? Onun ailə ssenarisi necə idi? Oradan tam olaraq nə miras qaldın? Ailə tarixinizə baxmağa və oradan çox şey öyrənməyə vadar edən inanılmaz əyləncəli hissə.

İkinci blokda bizi yetkin edən üç mövzu ilə məşğul oluruq:

- təcavüz. Təcavüzkarlığı, qəzəbi və ümumiyyətlə güclü duyğuları sərbəst ifadə etmək bacarığı və nəticədə ehtiyacları haqqında sərbəst danışmaq və hətta çox əhəmiyyətli insanlar üçün sərhədlər qurmaq bacarığı;

- cinsəllik. Vücudunuzu qəbul etmək və cinsi cəhətdən cazibədar hiss etmək bacarığı;

- pul. Pulu düzgün və sakit idarə etmək bacarığı.

Ailə ssenarilərinin yenidən qurulduğu yer, sizi bu ana qədər sizin üçün əlverişsiz, dağıdıcı və məhdudlaşdırıcı inancların əsiri olmağa məcbur edir.

Üçüncü blokda, əsl ehtiyaclarınızla işləyirik - indi həyatınızda nələr baş verir və bununla əlaqədar nə edilə bilər, yeni bacarıq və inanclara güvənərək.

Qrup yekunlaşdırma və "Ananın sandığı" məşqi ilə başa çatır və sinədə tez -tez bəzilərini qəbul edə biləcəyiniz, bəzilərinə isə ehtiyac duymadığınız heyrətamiz bir ananın mirasını tapırsınız.

Depressiyada, inləyən və əbədi olaraq xəstələnən bir ana daim divanda yatır, uşaqlarının yanında oynamasını və ümumiyyətlə - evdə gülümsəməsini, səs -küy salmasını və xoşbəxt olmasını qadağan edir?

"Ananın sinəsindən" divan zibil qutusuna atıla bilər, ya da sürükləyə, örtə, divana çevirə, açıq bir pəncərənin yanına qoyub ayaqlarınızın üstündə rahat oturub kitab oxuya bilərsiniz. çay içmək. Bu divanı miras alan daha əvvəl heç vaxt istirahətə getməmişdi və xəstəliyə çevrilənə qədər yorğunluğunu hiss etməmişdi.

Ananın sinəsindəki "sən fahişə, geyinmiş, sürtüksən" dəhşətli yazısı, ananın həmişə kövrək gözəl qızı üçün aldığı yunlu dəhşətli Sovet külotlarına çevrilir. Qızım qadınlığından və bədəninizlə, kişilərinizlə və geyiminizlə gizlədilmək, gizlənmək və utanmaqdan başqa nə edə biləcəyinizdən tamamilə xəbərsiz olaraq böyüdü. Anasının sinəsindəki "miras" ı keçərək, bu qorxunc külotları ata bilər və ya sevimli maşınının şüşəsini silmək üçün parça üzərinə qoya bilər: hətta qara qoyundan bir dəstə yun.

Qrupun sonunda sandıqlarda, ananın inanılmaz gözəl tortlar bişirmə, ev təsərrüfatına dair kitablar saxlama və ümumiyyətlə bir ev idarə etmə qabiliyyəti, kişilərə və pula qulluq etmə bacarığı, qızına ötürülməsi və dadlı pancake Kiçik oğluna bişirdiyi ananın səhəri ortaya çıxır - bütün bunlar sinədən irs olaraq götürülə bilər və bütün bunlar qəzəb, kin və məzmunu ilə birlikdə bütün sinəni atmaq istəyi keçəndə baş verir.

Qrup üzvlərinin finalda hiss etdikləri böyüklər üçün daha doğrusu sandığa deyil, yeni yetkin əşyaları olan bir çamadana ehtiyac var. Qadınlar üçün dodaq boyaları və gözəl alt paltarları, sağlam və sakit olma qabiliyyəti, yeni bank kartları və ümumiyyətlə pul, özünü və uşaqlarınızı flört etmək və qorumaq qabiliyyəti və daha çox faydalı şeylər var. Oradakı kişilərdə qətiyyət, məsuliyyət, ata kimi əlləri ilə işləmə qabiliyyəti və uşağın hərarətinin olub olmadığını toxunuşla təyin etmək qabiliyyəti var.

Mətn "Ana və Münasibətim" qrupu əsasında yazılıb.