2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Qarşılıqlı asılılıq və qarşılıqlı asılılıq. İki termin və köklü şəkildə fərqli semantik məzmun, hər iki halda da "asılılıq" sözü, sözün əsasını təşkil edir, buna görə də tez -tez münasibətlərdə qarşısını almaq məsləhət görülür. Bunun gerçək olub olmadığını və asılılıq variantlarından hansının insanın şəxsiyyətinə və münasibətlərinə daha müsbət təsir edəcəyini görək.
Birinci dövr, birgə asılılıq, ailə üzvünün bir növ asılılığı (kimyəvi və ya davranış) olan insanların davranışlarını təsvir etmək üçün ortaya çıxdı. Bu cür insanlar adətən daimi yoldaşları və narkomanların xilaskarlarıdır, vəziyyət sağlamlıqlarını təhdid etsə belə, ayrılmayın və bütün həyatı sanki asılılığın həyatına tabedir.
Bu fenomenə daha geniş baxsaq, bir iştirakçının asılılığı cod bağımlılığın yaranması üçün heç bir şərt deyil. Valideyn-uşaq münasibətlərində, ailə üzvlərində, tərəfdaşlarda, hətta dostlarda özünü göstərə bilər. Şəxsi sərhədlərin olmaması bir -birinə bağlılığın işarəsi sayıla bilər: "Mən" yoxdur, yalnız "Biz" (və bu "Biz" güc vermir kimi görünür, əksinə onları çəkir), İştirakçıların hər birinin nə istədiyi bəlli deyil və diqqət hər zaman olduğu kimi başqasına yönəldilir.
Bu əlaqələr ümumiyyətlə çox emosional və dramatikdir. İçlərində çox az yaxınlıq var, amma nadir hallarda pozurlar, çünki qərar vermək üçün özünüzü və ehtiyaclarınızı hiss etməlisiniz və belə bir münasibətdə son dərəcə çətindir.
O zaman, bəlkə də, yalnız əzab gətirdiyi üçün ortaqdan asılılıqdan çəkinməyə dəyərmi? Bu yanaşma eyni sikkənin digər tərəfidir. Üstəlik, hər hansı bir münasibətdə bir növ asılılıq yaranır, çünki tək başına təmin edə bilməyəcəyimiz bir ehtiyacımız varsa, ona giririk. Bu, onu razı salmağımıza kimin kömək edəcəyindən avtomatik asılı olduğumuz deməkdir.
Sağlam bir asılılıq növü hesab edilə bilər qarşılıqlı asılılıqiştirakçıların hər birinin öz ehtiyacları, istəkləri, sərhədləri və ortağı ilə paylaşıla biləcək mənbələri olduğu yer. Burada "cankurtaranlar" yoxdur, ancaq istədiyiniz yardımı ala bilərsiniz. Burada iştirakçıların hər birinin diqqəti ilk növbədə özlərinə və əlaqələr qurmaq üçün götürdüyüm məsuliyyətə yönəlib. Burada "Biz" iki "mən" in cəmindən daha çox şeydir. İştirakçıların rahatlığı da əhəmiyyətli bir fərq olacaq: əgər bir -birindən asılı vəziyyətdə bir çox ağrılı təcrübə, bir çox ağrı və narahatlıq varsa, o zaman qarşılıqlı asılılıqda iştirakçılar daha çox qaynağa sahib olur və özlərini daha təhlükəsiz hiss edirlər.
Bu, qarşılıqlı asılılığın xoşagəlməz təcrübələrdən azad olduğu anlamına gəlirmi? Əlbəttə ki, bunlar daxili həyatımızın ayrılmaz hissəsidir. Bununla birlikdə, daha konstruktiv münasibətlərdə ziddiyyətlər, vəziyyətin yaxşılaşdırılması üçün əlavə addımlar atılmadığı zaman, duyğuların yatırılması, qarşıdurmaların qarşısını almaq və ya duyğuların kəskin partlaması baş verdikdə, hisslərin birbaşa müzakirəsi və birgə həll yolu ilə həll edilir.
Yəni, əlaqənin hər bir iştirakçısının sərhədlərinin bulanması, bu münasibətlərdə təmin etmək istədiyimiz ehtiyacların qeyri -müəyyənliyi və qarşılıqlı əlaqə yollarının olduğu yerdə asılılıq yaranır. Hər hansı bir əlaqə müəyyən dərəcədə asılıdır və daha vacib bir meyar, bu əlaqənin hər bir iştirakçısı üçün rahatlıq və təhlükəsizlik hissi olacaq. Üstəlik, bəzi hallarda, asılılıq qarşılıqlı əlaqədə müvəqqəti bir mərhələ olacaq (məsələn, tərəfdaşlardan biri xəstə olduqda və qayğıya ehtiyacı olduqda). Eyni zamanda, ortaq başqa bir vəziyyətdə ona eyni yardımın göstəriləcəyini bilə -bilə digərinə qayğı göstərmək imkanına malik ola bilər.
Və bu, ehtimal ki, əlaqəli və qarşılıqlı asılılıq arasındakı ən əhəmiyyətli fərqdir. Birincisində, tərəfdaşlardan biri digərinə heç güvənə bilməz və bir -birisiz yaşaya bilməz, ikincisində isə tərəfdaşlar təkbaşına öhdəsindən gələ biləcəkləri vəziyyətlərdə bir -birlərinə dəstək olurlar, amma bu daha asandır. bunu ortağınızla edin.
Tövsiyə:
Qarşılıqlı Asılılıq Necə Yaranır Və Onu Məğlub Etmək Olarmı?
Əsl yaxınlıq hər zaman böyük risklərlə gəlir. Bu, onun paradoksudur: xoşbəxtlik üçün sıx emosional əlaqələrə sahib olmaq lazımdır, amma heç kim onlardan birinin şiddətli ağrıya səbəb olmayacağına zəmanət verə bilməz. Bəzən çox güclü bir hissin bir sevgilinin şəxsiyyətini mənimsəyə biləcəyi görünür və bəzən çox asılı olmaq və ya bu qədər əziz olan birini itirmək qorxusu ilə iflic oluruq.
Qarşılıqlı Asılılıq Və Asılılıq. Münasibətlərdə əks Asılılıq
Niyə münasibətlərin başlanğıcında əks asılı adam, öz xüsusiyyətlərini göstərən bir əlaqəli kimi davranır? Bu vəziyyətin mahiyyəti nədir? Bir insanla tanış olursunuz, o, bütün boş vaxtlarını və tamamilə özünü - əlaqələrinizdə tam iştirak edir - daimi görüşlər və gəzintilər, ani mesajlaşanlarda sıx yazışmalar, ortaq planlar.
Yaxınlıq Və Bərabərlik. Qarşılıqlı Asılılığı Qarşılıqlı Asılılıqdan Necə Ayırmaq Olar
Mən özümü müdafiə etməsəm, kim mənə qarşı çıxacaq? Mən yalnız özüm üçünəmsə, onda mən kiməm? İndi yoxsa, nə vaxt? Azadlıqdan Qaçış (Erich Fromm) Bir -birindən asılı münasibətlər haqqında danışdıqda, dərhal içimdə arvadını döyən bir adamın şəkli görünür.
Qarşılıqlı Gözləntilər, Qarşılıqlı Məyusluqlar Və Yerinə Yetirilməyən ümidlər
Uşaqlar valideynlərinə nifrət edir, onlar da uşaqlara nifrət edirlər. Bunun səbəbi qarşılıqlı gözləntilər, xəyal qırıqlıqları və yerinə yetirilməyən ümidlərdir. Uşaqların inkişafında valideynlər nümunə və idealdır. Uşaqlar həmişə özlərini tanıyaraq onlara haqq qazandırırlar.
Yaxınlıqdan Qaçın. Qarşılıqlı Asılılıq
Əvvəlki məqaləni müştərinin daxili və emosional olaraq dağıdılmış vəziyyətinin təsviri ilə bitirdim. Bu müştəri əvvəllər başa düşülən və proqnozlaşdırıla bilən itirilmiş bir əlaqədə qeyri -müəyyənlik, narahatlıq və qorxu hissi yaşayır. Ofisə tez -tez "
