2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Irwin Yalom: "Gec -tez daha yaxşı bir keçmiş üçün ümidinizi kəsməli olacaqsınız."
Bir insanın öz keçmişində cavab axtarması, ona lövbərlər qoyması və sonsuza qədər məskunlaşması təbiidir. Və hər birimizin keçmişimizdə peşman olacağı bir şey var. İçindəki hər kəsin ağrısı, böhranları, günahkarlığı, alçaldılması, fiziki və ya psixoloji təhqirləri, utancları, qəzəbləri və "heç olmasaydı daha yaxşı olardı" bir çox şeyləri var. Bəzən "niyə bu mənim üçün" olduğunu anlamırıq, bəzən hər şeyi unutmaq və ya hətta şüursuz vəziyyətə salmaq istəyirik - seçici amneziya tətbiq edirik. Bəzən, əksinə, xatirələrdən yapışırıq və keçmişin yapışqan soyuq kabusunda yaşayırıq.
Bəzən bizə elə gəlir ki, olmasaydı … o zaman … Bir çox variant var: əgər anam məni çox erkən süddən kəsməsəydi … atam 4 yaşımda ailəmi tərk etməsəydi… 1, 5 il ərzində uşaq bağçasına göndərilməsəydim … əgər … əgər … olsaydı … onda … hər şey daha yaxşı olardı. Reallıqla mübahisə etməyə çalışırıq, sanki bu mümkündür.
Reallığa meydan oxumaq mümkün deyil. Baş verənlər tam olaraq baş verənlər idi. Yaddaşımızdan başqa heç bir yerdə olmayan bir şeyi dəyişdirə biləcəyimiz zaman maşını yoxdur. Dəyişdirilə bilən tək şey bizim münasibətimizdir. Keçmişi problem olaraq görməyi dayandıra bilərik və onu məhdudiyyətsiz böyümə üçün bir qaynaq olaraq görməyə başlaya bilərik. Həqiqətin mənası nədir, özünüzlə daha yaxşı bir əlaqəyə sərmayə qoymaqdır. Kim olduğumuza dəyər verdiyimiz və hörmət etdiyimiz zaman - bütün pisliklərlə, bizi bu hala gətirən təcrübəyə hörmət etmək bizim üçün daha asandır. Dünyalar dünyasından qurtulmaq bu yolda çox kömək edir. Hər birimizin hər an əlimizdən gələni etdiyimizi başa düşmək rahatlıq gətirir. Əgər indi daha yaxşı edə bilsəydik, edərdik. Bu o deməkdir ki, hazırda bu maksimumdur. Əlavə güc yalnız gərginlikdən deyil, istirahətdən gəlir. Doğuş zamanı rahatlasanız, hətta doğum daha yaxşı və ağrısızdır. "Burada və indi" anında olmaq, hər şeyi olduğu kimi qəbul etmək - bu, əlavə enerjinin komponentləridir.
Keçmişim hər şeylə doludur. Həm sevinc, həm də ağrı. Və sevgi və onun olmaması. Və birlik və tənhalıq. Və fiziki zəiflik və bunun öhdəsindən gəlmək üçün səylər. İmkanların həddində korluq gətirən xoşbəxtlik və əzab vardı. Və ağlımın əzab kimi tanıdığı hər şeyi kənara ataraq heç vaxt mənə "yaxşı" görünən şeyləri heç yerə boş yerə qoymazdım. Çünki həm xoşbəxtlik, həm də əzab məni tam olaraq kim olduğumu göstərdi. Və özümdən xoşum gəlir.
Ağrıda bir çox oyanış təcrübəsi var və çox vaxt ağrı ilə empati və başqalarına kömək etmək bacarığı qazanırıq. Başqalarının qəlbini "bu mənim başıma gəldi" ifadəsindən başqa heç nə açmır - bənzər bir təcrübə etibar yaradır. Söhbətimizi başa düşdüyümüzü görəndə kömək əlimiz daha asan qəbul ediləcək. Keçmə anında bəzi cəhənnəm dairələri mənə tamamilə mənasız göründü, amma idarə etdikdə və eyni cəhənnəm dairələrində olan insanlar məni cəlb etməyə başladı və mən onlara təsirli şəkildə kömək etdikdə məna ortaya çıxdı.
Bəzən elə gəlir ki, keçmiş buraxmır. Bu, problemin öhdəsindən gəlmiş kimi görünürdü, amma yenə özünü göstərir. Nitsşe demişdir: "Yorğunluqda bizi çoxdan aşılmış anlayışlar ələ keçirir." Yüngül bir geriləmə tam bir dönüş deyil, buna görə qorxmayın. Bu o deməkdir ki, hələ orada bir şey tam yaşamayıb. Bütün təcrübələr sona qədər dürüst yaşamağa dəyər. Və relapslardan qorxma.
Tövsiyə:
Ana Pis Getdi
Hər uşağın həyatında gec -tez irəli getməli olduğu bir an gəlir. Davam edin, yeni bir şeyə başlayın, əvvəlkindən daha müstəqil və "daha böyük" olun. Və əlbəttə ki, ana bu barədə ona məlumat verir. İlk dəfə ona yolun başlanğıcını sırf bioloji olaraq "
Ana Getdi. Uşaq Cansıxıcı Deyil. Bu Normadırmı?
Anam, öyrəşmədiyi biriylə kifayət qədər qırıntıları tərk edərək uzun müddət getdi. Ya da ana çox yorğun idi və tətilə çıxmaq qərarına gəldi, 1-2-3 yaşlarında (və ya bəlkə də daha çox) bir uşağa ara verin. Fuuuuh! Nə xoşbəxtlik, nəfəs ala bilərsiniz
Keçmiş Istəyirəm. Keçmiş (lər) Lə Cinsi əlaqə
Kişi ilə qadın arasındakı sevgi münasibətlərinin məqsədi və mənası olan intim münasibətlərdir. Əlbəttə ki, kimsə mənimlə mübahisə etməyə başlaya bilər və yaxınlığın "mənəvi yaxınlıq" və ya həyatda ortaq məqsədlərin olması ilə müqayisədə ikinci dərəcəli bir şey olduğunu iddia edə bilər.
Adamınız Pis Getdi? Niyə?
Çox vaxt qadınlardan, əvvəllər yaxşı olan bir adamın birdən -birə pisləşdiyini ifadə edə bilərsiniz. Eyni zamanda, xanımlar münasibətlərinin onlar üçün daha az zövq almasının əsas səbəbi olduğunu düşünərək bu həqiqətdən səmimi narahatdırlar.
Niyə Münasibətlər Söndü, Hisslər Getdi, Nə Etməli?
Çox vaxt olur ki, əvvəlcə sizə çox şey verən münasibətləriniz zamanla narahat olur. Artıq özünüzə belə diqqət yetirmirsiniz, anlamaqda çətinliklər yaranır. Birgə fəaliyyətlər və ya asudə vaxtlar əvvəlki kimi məmnuniyyət gətirmir. Hətta sevilən bir insanla cinsi əlaqədə olmaq belə ehtiraslı və tez -tez görünmür.
