2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Elə olur ki, "inciklərə su daşıyırlar" sərt atalar sözünə baxıram. Bəziləri əziyyət çəkir və bunun məsuliyyəti başqalarının üzərinə düşür. Burda pusqu nədir. İnsan əziyyətinin faydasını dərk etməyincə, ondan qurtulacağına heç bir ümid yoxdur. Sonra bütün ittiham diqqəti bu bədbəxtliyin təşkilinə kömək edənə yönəldilir. Özünüzdə deyil. Digər tərəfdən. Günahkar adam sükan arxasında durmur.
Küskünlük - bu seçimlə əlaqədar məsuliyyətdən və bu mövzuda gələcək hərəkətlərə / hərəkətsizliyə görə məsuliyyətdən azad olmaq üçün edilən bir manipulyasiyadır. Küskünlük başqasının günahı varsa əzab çəkir və boynuna daş kimi asılır. Küskünlüklə yaşamaq qorxuncdur, çünki zərər çəkmiş və bununla bağlı heç nə edə bilməyən bir qurban vəziyyəti var.
Başqasının əməlinə görə məsuliyyət götürdüyünə və özünü günahkar hiss etmədikdə özünü yaxşı hiss etdiyinə inanmırsa, günahsızlığına da inanmır. Düşüncələrin, niyyətlərin və hərəkətlərin şəxsi saflığına heç bir inam yoxdur. Yalnız pisləyən və şanslı olmağa davam edənlər üçün pisdir. Suyun taleyindən narazılıq etmədən keçirə bilərsiniz və sonra lazımsız bir yük yoxdur. Arabanı barel su ilə tərk edib odun daşımağa başlaya bilərsiniz. Və s. Bu bir çox potensial variant, həyatının xoşbəxtliyindən başqasının məsul olduğu zaman boşa çıxır. Bu vəziyyətdə dəyişkən bir vəziyyət var: işin vəziyyətindən narazılıq, kiminsə gəlib onu dəyişdirəcəyini gözləməklə əvəzlənir, daha yüksək səslə ağlamaq lazımdır.
Mən tez -tez bu misalı çəkirəm. Uşaq konfet oğurladı. Onu bir küncə qoydular. Oyunun bəzi qaydalarının olduğunu başa düşsə: "oğurlayırsan - bir saat küncdə dayanmaqla sən məsuliyyət daşıyırsan", o zaman uşaq öz pisliyindən əziyyət çəkmir. Sadəcə bir küncdə dayanır və cansıxıcılığından əziyyət çəkə bilər, ayaqlarının uyuşmasından, hər şeydən, amma dünyanın ədalətsiz olmasından deyil. Bunun yalnız bir künc olduğunu başa düşmək olar. İndi bir saat keçəcək və gəzməyə gedə bilərsiniz. Növbəti dəfə konfet oğurlamaq və ya çox bahalı olub olmadığını da düşünə bilərsiniz. İstəklərinizə uyğun bir seçimdir. Məni kim mühakimə edə bilər? Bunu necə düzgün edəcəyini kim bilir? Sadəcə mən.
Küskünlüyə gəlincə, buradakı hər kəs sizinlə necə davranacağınızı və sizi necə cəzalandıracağınızı bilir. Məsələn, xəstə və diş həkimi. Xəstənin səbəb olduğu ağrı və narahatlıq üçün and içməyə başladığını düşünün. Çənəsinin uyuşmadığını və lampanın gözlərini kor etdiyini qışqırır. Ümumiyyətlə, hər şey bahalı, xoşagəlməz və iyrəncdir. Bəs onda niyə burdasan? Lampanın parlaqlığını azaltmağı, müalicədə fasilə verməyi xahiş edə bilərsiniz. Diqqətin diqqəti özünə yönəldikdə bu mümkündür. Sonra hisslərinizi dinləyə, istəklərinizin məsuliyyətini götürə, həkimlə paylaşa bilərsiniz. Həkimin yarı yolda görüşüb -görüşməməsi, xəstəni eşitməyə çalışması və imkanlarına uyğun olaraq prosesi dəyişməsi, ya da istəkləri laqeyd qoyması və yalnız onun üçün əlverişli olduğu kimi etməsi - növbəti seçim edilir. Kresloda oturun və ya başqa bir şey axtarın.
Küskünlüyün ikincil faydaları çox və çox fərqli ola bilər. İnsan onları heç görmür, ancaq istifadə edir. Məsələn, inciklik özünü təhqir edəndən təcrid olunmağa kömək edir. Sonra bu, bir növ qorunmanın qurulmasıdır, əzab mənbəyi ilə təmasdan, bir insanın zəifliyindən qaçmaqdan ibarətdir. Başqa bir şəkildə, təhqir almaqdan başqa, insan sərhədləri necə quracağını bilmir. Qəzəblənmiş insan vaxtında "yox" deməyi düzgün hesab etmir, başqalarını əsəbiləşdirə bilməz. Və inciyən kimi bu ayrılıq öz -özünə baş verir və mən muxtariyyət naminə bu yerdə daha uzun müddət qalmaq istəyirəm. Budur, çiyinlərində bir çanta daş olan belə bir yalançı azadlıq.
Tövsiyə:
Həyatımda Maraqlı Bir şey Yoxdur, Hobbim Yoxdur
"Həyatımda maraqlı bir şey yoxdur, hobbim yoxdur … İş-ev-işi, hobbim yoxdur … Özümə necə maraq tapmalı və ya bir şeyi etməyə başlayacaq qədər bu marağı necə gücləndirə bilərəm? Və sonra hər şey birtəhər ləng gedir … "… Və ya başqa, oxşar bir sual, tez -tez eşidirsən:
Səhv Etməyə Yer Yoxdur. OKB -də Narahatlıq, Düşüncələr Və Hərəkətlər
Obsesiyalar obsesif düşüncələrdir. Məcburiyyət məcburi hərəkətlərdir. Aralarında bir narahatlıq vəziyyəti var. Obsesif -kompulsif şəxsiyyət pozğunluğu (OKB) - belə bir diaqnoz, bir şəxs iki həftədən çox müddət ərzində adi həyat tərzini tam şəkildə idarə edə bilmirsə, psixiatr tərəfindən qoyulur:
Evdə Günah Işlətməyin Və Hər Yerdə AİLESİNİZ OLUN
Evdə günah işlətməyin və hər yerdə yalnız ailəniz ol! Sevgi və ailə münasibətləri, dayaqlarda olduğu kimi, yalnız bir neçə ifadəyə əsaslanır. Ən əhəmiyyətliləri bunlardır: "Gedək ora gedək və biz edəcəyik!", "O zaman necə etdiyimizi xatırlayırsanmı?
Adam Yoxdur - Problem Yoxdur Rədd Haqqında Nə Bilirsən?
İnsanın fizioloji ehtiyaclarını ödədikdən sonra ən vacib ehtiyacı sevilmək, etibarlı bağlılığa sahib olmaqdır. Ən yaxın adamlarınızın - valideynlərinizin sizi sevmədiyini anladığınız zaman qorxuncdur. Budur belə bir kədərli hekayəyə bir nümunə.
Şans Yoxdur. Günah Yoxdur. Sənsiz
Heç bir şans. Günah yoxdur. Sənsiz. Ay işığının dalğası yuxulu bir meşəni bürüyür, sakitcə, bir az pərişan təhlükə hissi, baş verənlərə qarışıqlıq hissi, həyatınızın yeni bir gecəsi başlayır. Ruhunuzun gecəsi ilə gecəsi arasında yırğalanırsınız, seğirirsiniz, şübhələr sahili bürüyür, sizi dinləyəcək heç kim yoxdur, bu zarafat deyil, bu heç də doğru deyil, özünüz də başqalarına daşıyırsınız, monoloqunuzla yalnız instinktiv məsləhət qusması, kömək sfinkterinin yalnız konvuls
