2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Uşaqlıqda nənəm deyirdi: "Şişirdiklərinə su, qəzəblilərə kərpic daşıyırlar". Nə demək istədi!?
Ancaq inciyənlər və qəzəblənənlər haqqında sizə bir az deyim:
1. Küskünlük qəzəb bastırılır. Bir adam əsəbiləşsə də, lazımi şəkildə ifadə etməyi bacarmasa - qorxursa və ya tapa bilmirsə - qəzəbini ünvana çatdırmaq üçün qəzəbin enerjili reaksiyası ilə dolu bir həyatı donmuş bir incikliyə çevirir.
2. Cinayətin heç bir məhdudiyyət müddəti yoxdur. Qəzəb təmas anında yaranır və qəzəb "verilərsə", paradoksal olaraq əlaqələr güclənir, çünki hər kəs bəzi davranışlarından narazılığını ifadə edə, öz mövqeyini aydınlaşdıra, bir -birini daha yaxından tanıya bilər. Qəzəb qısa bir reaksiyadır, insan tez "soyuyur". Küskünlük onilliklər ərzində geyilə bilər. Həmişə qolunuzdan çıxa biləcəyiniz və bütün ortağınızın kartlarını: "Ancaq ilk görüşə çiçəksiz gəldiniz!" İfadəsi ilə döyə biləcəyiniz bir koz asına çevrilir.
3. Küskünlük insanları parçalayır. İnciyən adam, sanki, davranışıyla başqasına deyir: "Məni sevməyini qadağan edirəm!" Və bu vəziyyətdə başqası nə etməlidir?
4. İncitmək mümkün deyil, insan yalnız inciməyi seçə bilər. Başqasının sözlərimizə və hərəkətlərimizə reaksiyasını proqnozlaşdıra bilmərik.
5. Bir insan inciyirsə və uzun müddət öz incikliyini əzizləyirsə, bu vəziyyətdə gizli bir faydası olduğu anlamına gəlir. Küskünlük başqalarını manipulyasiya etmək üçün istifadə edilə bilər.
6. Küskünlük vəziyyəti donduruldu və icazə almadı. Və bütün həll olunmamış vəziyyətlər bir insanı bitirməyə necə təşviq edir, yəni bir insan "incik" olduğu vəziyyətləri təkrar -təkrar özü üçün təşkil edir. Nəhayət qəzəbini ifadə etməyə icazə verməyincə.
Sonda bir az məşq edin
- İncitdiyiniz insanı və bu adamın ondan istədiyinizi və gözlədiyinizi söyləmədiyini, etmədiyini, etmədiyini, etmədiyini xatırlayın.
-
Qarşınızda olan bu şəxsi təsəvvür edin və ona qarşı kininizi əlinizdə tutduğunuzu düşünün. Bu mövzu nədir? Nə qədər böyükdür? Bununla nə etmək istəyirsən?
- İndi xəyanətinizi bir kənara qoyduğunuzu düşünün. İndi bu adama necə baxırsan? Nə hisslər?
Tövsiyə:
Özünüzü Sevməyi öyrənin
Əksər hallarda, özümüzə nisbətən başqalarına qarşı daha çox sevgi və hörmətlə yanaşırıq. Özünüzü sevməyi necə öyrənmək olar, məqaləmizdən öyrənəcəksiniz. Niyə öz sevgimizlə bu qədər mübarizə aparırıq? Bəzən bu, çox vaxt özümüzə yaxşı baxmaq əvəzinə başqalarının razılığından asılı olduğumuz üçün olur.
Sənə Nifrət Edirəm, Amma Məni Tərk Etmə
Sərhədsiz Şəxsiyyət Bozukluğu haqqında Langle Mühazirə Qeydləri. Mühazirənin özü burada: www.laengle.info/index.php Ekzistensial-fenomenoloji baxımdan sərhəd şəxsiyyət pozğunluğu. Sərhəd Şəxsiyyət Bozukluğunu (BPD) bir nöqtəyə yönəltsək, deyə bilərik ki, bu, daxili impulslarının və hisslərinin qeyri -sabitliyindən əziyyət çəkən bir insandır.
Birlikdə Asılılığın Boğazı. Sənə Nifrət Edirəm, Sadəcə Məni Tərk Etmə
Müştərilərlə iş prosesində çox vaxt əlaqəli əlaqələr görürəm. Söhbət alkoqol asılılığından deyil, sərhədlərin pozulmasından gedir. Sərhədlər silindikdə və ya əksinə çox keçilməz olduqda, cütlükdə açıq və ya gizli qarşıdurmalar üçün zəmin yaranır.
Məni Tərk Etdiyinə Görə Sənə Nifrət Edirəm Ata
Ölüm tarixindən 28 gün sonra … Yazmağa kömək edə bilmirəm … Marağınıza, oxuduğunuza, şərhlərinizə görə təşəkkür edirəm. Kədər. O qədər çətin və çoxşaxəlidir. Nə qədər maraqlı olduğu ortaya çıxdı! Hə hə! Bu, kinizm deyil, insan ruhunun reallığıdır.
Təhsil. Məni Bərk -bərk Tut, Burax Məni
Kifayət qədər yaxşı bir ana və kifayət qədər uzaq bir ana, uşağın xoşbəxt inkişafı üçün mükəmməl bir tandem təşkil edir. Xoşbəxt bir uşaq xoşbəxt bir yetkindir. Kifayət qədər yaxşı bir ana həmişə var, səni xatırlayır və nəyə ehtiyacın olduğunu bilir.
