Psixosomatikanın Monoloqları

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Psixosomatikanın monoloqları.

"Yaxşıyam, ailə, uşaq, iş." Həkimlərin səbəbini müəyyən edə bilmədikləri simptomları konsultasiyaya gətirən qadınlardan bu sözləri deja vu olaraq eşidirəm. "Sadəcə ağrıları götür, mən gedim." Bu da mənə tanışdır.

Görünür, hamımıza 4 yük daşıyan divarı (ailə, ev, iş, uşaqlar) olan bir model təhvil verilmiş və bunun tamamlanmış bir layihə olduğunu düşünmüşük. Baxmayaraq ki, bu ev doldurulmayıb və bəzədilməyib. Əslində, tipik bir qutu. Heç kim ağla gətirməyə dəyər olduğunu söyləmədi. Ailənin olması deyil, özünüzü yaxşı hiss etdiyiniz bir ailə. Yalnız uşaqların varlığı deyil, onlarla münasibət qurmaq. Yalnız bir iş deyil, sevdiyiniz bir iş.

Yük daşıyan divarlara əlavə olaraq əlavə otaqlar da təşkil edə bilərsiniz - dostlar, istirahət, hobbi, inkişaf, karyera.

Binanı necə bitirəcəyinizi, qutunuzu necə dolduracağınızı və necə bəzəyəcəyinizi seçə bilərsiniz.

Ehtiyaclarınız artacaq (həyat təmin edildikdə - sevgi istəyirsiniz, kifayət qədər sevgi - özünü həyata keçirmək istəyirsiniz) və bu normaldır. Yeni bir səviyyəyə keçərkən qutu daralır və tamamlana bilər. Zaman zaman yenidən qurmaq, yenidən təşkil etmək, havalandırmaq və düzəlişlər etmək lazımdır.

İllərdir heç bir şey dəyişdirmədən bu qutuda oturursan, dar, küf və nəfəs almaq çətin olacaq. Sənin üçün təşkil edilmiş, rahat olmayacaq. Buna uyğunlaşmalıyıq: əyilmək, əyilmək, hər şeyi özümüzə çəkmək. Və "yaxşıyam" deməyi dayandırıb "bunu necə edirəm?"

Cavablar çox əlverişsiz ola bilər. İllərdir qarşısı alınmış bir şey ortaya çıxdıqca, yuvarlanaraq bədənin bir hissəsinə yansıtılır. Gestalt psixologiyası ilə desək, retrofleksiya (təcrübələrin dağılması) və proyeksiya (onların yanlış obyektə istiqamətlənməsi) baş verdi.

Təcrübələr, duyğular "ünvana" yönəldildikdə - onlara səbəb olan şəxsə qarşıdurma mümkündür. Ancaq qarşılıqlı olaraq vəziyyəti aydınlaşdıra, yeni bir şey əldə edə bilərsiniz. Ya da mümkünsüzlüyü qəbul edin. Xəstə orqanın monoloqunda başqa bir iştirakçı yoxdur - bədən döyüş meydanına çevrilir.

Buna görə də, müalicədə simptomu "sadəcə aradan qaldıra" bilməzsiniz. Ancaq kimə ünvanlandığını, həqiqətən nə istədiyinizi, başqası ilə qarşılıqlı əlaqədə onu almağınıza və verməyinizə mane olan bir şeyi başa düşərək bir monoloqu dialoqa çevirə bilərsiniz. Planınızı rahat, işlək və dolu bir binaya tamamlayın.