2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Həyatının ağası kimdir? Biz öz ustadlarımız olaraq doğulmuşuqmu? Həyatımızı istədiyimiz kimi dəyişə bilərikmi? Və son söz kimin üçündür? Bizim üçün şərtlər, şans, şans və ya Tanrı
Həyatınızın ustasının əlamətləri:
- Məsuliyyət. Həyatının ustası reaksiyalarına, duyğularına və hisslərinə görə məsuliyyət daşıyır. Yəni, hər hansı bir vəziyyətdə belə bir insan deməyəcək, tərbiyə almışam, amma deyəcək ki, sənin bu cür davranışına və sözlərinə mən reaksiya verdim. Və burada əsas odur ki, bu cür reaksiya verdim. Bu insan anlayır ki, iradəsi olmadan heç kim ona bir şey hiss etdirə, hər cür düşünə və heç nə edə bilməz.
- Həyatının sahibi davranışını, reaksiyalarını, təzahür formalarını dəyişir. Yəni, statik deyil, dəyişkən, amma o qədər də dəyişkən deyil ki, hər beş dəqiqədə nə edə biləcəyi məlum deyil, sadəcə dəyişikliklərin inkişafın vacib bir əlaməti olduğunu, fərqli insanlarla fərqli davranmağa dəyər olduğunu başa düşür. fərqli vəziyyətlərdə zəruri və fərqli təzahür formalarıdır.
- Həyatının ustası şəxsi sərhədlərini bilir. Yəni başqalarının onunla necə rəftar edə biləcəyini və necə etməyəcəyini bilir. Və kiminsə özünə qarşı davranışı onun üçün məqbul deyilsə, bu barədə açıq danışır. İstədiyi şeyi etmək və istəmədiyini etməmək hüququnu kimdən soruşmasından asılı olmayaraq müdafiə edir: qohumu, dostu və ya həmkarı. Vəziyyətin şəxsi anlayışından başqası üçün bir şey etməyə hazır olub -olmadığına həmişə özü qərar verir, yaxşı - pis, ədalətli və ya çox yaxşı deyil.
- Həyatının sahibi bilir ki, başqalarını dəyişə bilməz. Buna görə də, sadəcə olaraq kiminsə təzahürlərini qəbul edir və ya qəbul edə bilmədiyi təqdirdə bir insandan ayrılır. Eyni zamanda, kiməsə münasibətdə özünü dəyişdirmək hüququnu qəbul edir.
Bu, istər -istəməz həyatlarının ağası olmağa hazır olanlardan keçməli olacaq
- Həyatınızdakı bütün vəziyyətə görə məsuliyyət götürün. Bu o deməkdir ki, uşaqlıq şikayətlərinizdə valideynlərinizi günahlandırmağı dayandırırsınız. Mükəmməl ola bilmədiklərini qəbul edirsən. Və bu ailədə doğulmusunuzsa, bu təcrübəni və bu ailədə yaşamalısınız. İndi bütün bunları dərk edərək reaksiyalarınız, problemləriniz, başqaları ilə və özünüzlə münasibətlərinizə görə məsuliyyət daşıyırsınız. Ümumiyyətlə kimisə bir şeydə ittiham etməyi dayandırırsan, çünki günahkarlar yoxdur.
- Psixoloji travma ilə işləyin. Bu mərhələdə psixoloq kömək edə bilər, çünki öz təzahürlərini özündə müstəqil görmək mümkün deyil. Sadəcə olaraq heç bir məlumat yoxdur. Maraqlananlar üçün Liz Burbo'yu məsləhət görürəm. "Özünüz olmağınıza mane olan beş travma." Travma ilə işləyərkən, birdəfəlik psixoloji travma almağın dayandırılmasının mümkün olmadığını başa düşmək çox vacibdir. Ancaq travma ilə işləmək, rifahı və nəticədə bir insanın həyatını yaxşılaşdıracaq. Xəsarət almayan insan yoxdur. Çox vaxt davranışımız yalnız səbəb olduğu ağrı və travmadan asılıdır. Travmanızı dərk etməyincə, tamamilə hər hansı bir insan, xüsusən də yaxınlarınız, istər -istəməz ona toxunacaq və ağrısı qanacaq. Yadda saxlamaq vacibdir ki, yalnız bizimkilərlə eyni xəsarətləri olan insanlar cəlb olunur.
- Qorxularınızla üzləşin. Hər hansı bir qorxunun vacib bir funksiyası var - qorumaq. Qorxu tez -tez hərəkətlərimizi maneə törədir, buna görə də daha ağrılı hisslər yaşamırıq. Məsələn, bir kişi bir qadınla açıq danışmaqdan qorxur, ona görə ki, onun cavabından çəkəcəyi ağrı onun üçün dözülməz ola bilər. Və buna görə də qorxu onu mümkün ağrılardan qoruyur. Ancaq paradoks budur ki, cəhd etmədən dəqiq bilmirsən. Buna görə əvvəlcə hər hansı bir qorxunuzu çıxarın: əlaqələr qorxusu, dilənçi olmaq qorxusu, peşədə reallaşmamaq qorxusu, yüksək vəzifə qorxusu və s. Sonra ona baxıb deyirsən: “Səni görürəm. Səni qəbul edirəm. Ancaq mən artıq uşaq deyiləm, yetkinəm və nə nəticə əldə etsəm də, özümə kifayət qədər dəstək verə bilərəm ".
- Özünə hörmətlə işləmək. Xüsusilə bir insanın özü, başqaları və dünya haqqında sahib olduğu inanclarla. İnancları İnanclarla dəyişdirin: İnanclar fərqli üsullarla dəyişir, bürclər kömək edir, təsdiqlənir. İnanclar şüurlu və şüursuz ola bilər, bir çoxu valideynlərimiz tərəfindən qoyulmuşdur.
- Özünüzü qəbul edin və başqalarını qəbul edin … Qəbul, mənim fikrimcə, çoxları üçün aydın olmayan çox qeyri -müəyyən bir xüsusiyyətdir. Və çoxları bunu elə başa düşür ki, tamamilə hər şey qəbul olunmalıdır. Ancaq heç kim özünüzə qarşı pis bir münasibəti qəbul etməyinizi və cinayətkarı rədd etməməyinizi məcbur etmir. Qəbul etmək, indi hər şeyin olduğu kimi olduğu ilə razılaşmaqdır. Məsələn, hazırda işlə bağlı problemlərim var və onları həll etməliyəm, qayınanamın davranışlarından əsəbləşirəm və ya indi qəzəblənirəm. Başqalarını qəbul edə bilərik və yalnız bütün duyğularımızla, çəkimizlə və ya fiziki qüsurlarımızla özümüzü qəbul etdikdən sonra. Və yalnız qəbul edildikdən sonra bir şeyi dəyişdirmək şansı və fürsəti yaranır.
- Hər şeyi yaxşıya və pisə bölməyi dayandırın. Şübhəsiz ki, çoxları bir şeyin baş verdiyini fərq etdi və hadisəni mənfi hesab edirik. Adam əməliyyat olunacağını öyrəndi. Və ya işdən qovuldu. Ya da sevilən biri tərəfindən atılır. Və sonra məlum oldu ki, işi daha da yaxşı tapmısınız. Bir müddət sonra, fırıldaqçılıq üçün quldurlar tərəfindən həbs olunan və təqib olunan keçmişə baxdıq və başa düşürsən ki, o vaxt onunla evlənməmişəm. Və xəstəlik həmişə həyatınızda səhv bir şey etdiyinizə dair bir siqnaldır, çox şeyi qiymətləndirməyə və xoşbəxt bir insan olaraq həyatınızı davam etdirməyə dəyər. Bəzən xoş hadisələrlə baş verir. Hər şeyin hər zaman ən yaxşısı olduğunu qəbul etmə və anlama hissi paylaşmamağa kömək edir. Və indi bir şeyi görmürsənsə və ya qəbul etmirsənsə, bu, onun olmadığı anlamına gəlmir. Tədbir, keçmiş təcrübəmizə əsaslanaraq beynimizə bir artı və ya eksi bəxş edir.
- Heç kəsi xilas etməyin! Bataqlıqlarından çıxmaq istəməyən zəiflər üzərində yalnız enerjinizi boşa çıxaracaqsınız. Güclülərin özləri də sizdən kömək istəyəcək, ya da hər hansı bir şəkildə problemlərini həll etməyin yolunu axtaracaqlar.
Taleyin qaçılmazlığına inanmaq, yoxsa özünü dəyişib həyatının ustası olmaq, seçim həmişə bir insanın özündə qalır. Seçim edə bilmədiyimiz hallar çox azdır. Bir seçim var və əgər indi heç nə seçməməyi seçmisənsə, deməli artıq seçim etmisən!
Müəllif: Darjina İrina Mixaylovna
Tövsiyə:
Ünsiyyət Ustası. Sadə Bir Qaydanı Başa Düşmək Kifayətdir
Dialoq, topu sənə atdığım zaman, sən də mənə geri at. Deyilənə görə, ikimiz də bilirik ki, bu bir kavanoz mürəbbəsi və ya çürük pomidor deyil. Bilirik, səsləndiririk: niyə atırıq və niyə bir -birimizə və nə cür cavab gözləyirik. Ortağımızın atışı haqqında düşünmək üçün özümüzə vaxt veririk ki, növbəti atışla ona reaksiyamız barədə məlumat verək.
Məsuliyyət Mənbəyi. Və Ya Necə Həyatınızın Müəllifi Olmaq
Məsuliyyət haqqında çoxdan yazmaq istəyirdim. Və sonra bir gün düşüncələr bir məqalədə formalaşdı. Söhbət məsuliyyətdən, vəzifə və ya günahkarlıqdan yox, həyatın müəllifliyindən, düşüncələrinə, hərəkətlərinə və münasibətlərinə görə məsuliyyətdən gedir.
Yaşamağın Bir Yolu Olaraq Sıfır. Ya Da Həyatınızın Sıfırından Necə Keçmək Olar
Sıfırdan keçmək dəyişmək deməkdir, daha çox insan dəyişmədiyinə əmin olsa da, yeni baxışlarla, düşüncələrlə, düşüncələrlə və ümumiyyətlə yeni bir xarakterlə yenidən doğulmaq deməkdir. Sıfırdan keçmək o deməkdir ki, istifadə etdiyiniz köhnə proqramlar artıq işləmir və yeniləri hələ də əlaqə mərhələsindədir.
Ünsiyyətin Gücü Və Ya Necə ünsiyyət Ustası Olmaq
Salam! Bugünkü qısa məqalədə, ən çox ünsiyyət problemini həll edəcək bir neçə əsas strategiyanı sizinlə bölüşmək istəyirəm | Oxuma müddəti 3 dəqiqə Bizə düzgün ünsiyyət qurmağı öyrətmirlər. Buna görə də ən istedadlı və layiqli insanlar başlanğıclardan və özünə hörmət etməyən insanlardan daha aşağıdır, çünki hər zaman söyləyəcəkləri var) - Bir çox insan ünsiyyət qurarkən və geri çəkilərkən gərginlik yaşayır;
Öz Taleyinin Ustası Yoxsa ..?
Yeri gəlmişkən, bu sual məni hər zaman narahat edirdi və hadisələrin qaçılmaz olması üçün həyatı öyrənmək prosesində idim, eyni zamanda bəzi insanların falçıların proqnozlaşdırdıqlarının niyə gerçəkləşdiyini, digərlərinin isə gerçəkləşmədiyini düşündüm.
