2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bədən anlayışının tam olaraq nəyin işlədiyini çox qısaca təsvir etsək, ilk növbədə, "anlayış inkişafa və öz müqəddəratını təyin etməyə mane olan lazımsız həyati münasibətlərlə işləyir". *
Bunlar (erkən) uşaqlıqda, ümumiyyətlə ana tərəfindən qoyulan münasibətlərdir "həyati təhlükələr" və sonra oldu bir insanın özündən qurtula bilmədiyi avtomatizmlər … Niyə bilməz? Məhz ona görə ki, həyati münasibət həyat üçün təhlükə ilə əlaqəli və pozulması bioloji səviyyədə özünü qoruma instinktini ehtiva edən mütləq "tabu" dur. Bunlar. "başın üstündə" bununla mübahisə edə bilməzsən, amma çox güman ki, yaxınlaşmayacaqsan.
"Həyati təhlükə" nədir və analar uşaqlarına bu münasibətləri necə "qoyurlar"?
Mürəkkəbləşməmək üçün mümkün olan ən sadə sözlərlə yazacam: ananın uşağa aydın və birmənalı mesaj verməsi halları var. "Dur, yoxsa sən öləcəksən!" Belə bir mesaj təkamül mənasında çox məqsədəuyğundur və həqiqətən uşağın həyatını qorumağa yönəlmişdir, buna görə də uşağın özünün reaksiyası dərindən şüursuzdur (avtomatik) və şüurlu, ağıllı tənzimləməyə tabe deyil. Bunlar. uşaq ananın bu mesajını ən azından tənqidi şəkildə dərk edə bilmir, "Mümkün deyil, çünki ana dedi" kimidir, müzakirə olunmur və hətta düşünülür. Həqiqətən də təhlükədən bəhs etdiyimiz vəziyyətlərdə bu qənaət mexanizmidir.
Ancaq hər zamanki kimi bura gəlir vacib "amma": Analara bu xüsusi mesaj verildikdə, bu, həyat üçün təhlükə yaratmır.
Bu "həyati mesaj" nədir? Aşağıdakı davranış komponentlərindən ibarətdir:
- kəskin hərəkətlər, - sərt / yüksək səs (qışqırmaq, azarlamaq), - pozulmuş səs (məsələn, qəzəbli hıçqırıq, qorxu tonu, təhdid tonu, ümidsizlik / kədərlə darıxdırıcı səs)
- üz ifadələrinin təhrif edilməsi (ədəbiyyatda tez -tez "sifətində dəyişdi" ifadəsi ilə təsvir olunan donma, dəhşət, qəzəb, iyrənclik və s.)
- təsirin ümumi intensivliyi.
Düşünürəm ki, bu siyahını oxuduqdan sonra çoxları uşaqlıqlarını xatırladı … Bəli, təəssüf ki, bir çox analar uşağını daha rahat, daha yaxşı tərbiyə etmək, bu anda əsəbiləşdirən davranışlarını dayandırmaq üçün sadalanan bütün şeylərdən istifadə edirlər - və ya hətta sadəcə özlərini saxlaya bilmədiklərini, vəziyyəti idarə etmək üçün başqa vasitələrinin olmadığını və özlərinin də bir zamanlar eyni şəkildə travma aldığını. Nəticədə, mübahisəsiz münasibətlər olaraq, həqiqətən də vacib və zəruri olan şeylər (maşının altında tükənməyin, barmaqlarınızı yuvaya yapışdırmayın) və tərbiyənin bir nöqtəsində lazım olan və nəyin tətbiq olunmadığı "həyati təhlükə" səviyyəsinə (məsələn, vaza sındırmaq, uyğun olmayan paltar geyinmək, gölməçəyə girmək, çirklənmək, fikrinizi bildirmək və s.)
Lazım olan, köhnəlmiş / köhnəlmiş və lazımsız olan bu qəribə "kokteyl" ölümcül təhlükənin işarəsi olaraq insanın daxilinə "yazılır". Mənə elə gəlir ki, burada bir metafora, məsələn, bildiyimiz kimi, həyatın hansısa mərhələsində çox lazımlı və əlverişli bir uşaq bezi uyğun olardı, amma heç kim onu həmişə geyinməyə razı olmazdı. Və bu uşaq bezinin necə müdaxilə etməsindən asılı olmayaraq heç bir halda çıxarıla bilməyəcəyini xəyal edirsinizsə, çünki anam bunun "Mümkün deyil!" - sonra hamımızın köhnə həyati münasibətlərlə necə yaşadığımızı və daha yerinə yetirici və əslində özümüzün hər mənada həyatımız üçün onlardan qurtulmağın nə qədər lazım olduğu yaxşı başa düşüləcəkdir.
* Bədən anlayışı metodunun yaradıcısı Marina Vladimirovna Belokurovanın mühazirəsindən bir sitat
Tövsiyə:
Ailə Ssenariləri Necə Işləyir Və Onlardan çıxa Bilərsinizmi?
Ailə ssenariləri, ailə tarixinin formalaşdırdığı və dəstəklədiyi, nəsildən -nəslə təkrarlanan ailə üzvlərinin davranış nümunələridir. Bunlar şüurlu və ya olmayan bir insanın necə olması, ailəsində necə düzgün olması lazım olduğu haqqında fikirləridir.
Anlayış Necə Işləyir: Aydın Bir Bədən Işarəsi
Anlayış necə işləyir: uyğunluq və sistem. Metod olaraq anlayışın ən böyük üstünlüklərindən biri, prosesin həqiqiliyinin və başa çatmasının müvəffəqiyyətinin aydın bir bədən (yəni fiziki olaraq) işarəsinin olmasıdır. Bu göstərici ağrıdır. "
Həyati Balastdan Necə Qurtulmaq Olar? Bir Məşq
Çox vaxt istədiklərinin siyahısını yazmaq üçün müştərilərin müqaviməti ilə qarşılaşıram. Buna görə də bu məşqi çoxları bəyəndi. Bu gün sizə daha bir məşq təklif etmək istəyirəm. Əvvəlcə "Sevmirəm" məşqini edin. Sizi qıcıqlandıran bir şeyi düşünəndə hansı duyğuları yaşayırsınız?
Balans Qanunu. Dostlarla Münasibətlərdə Necə Işləyir. Və Uşaqlar Və Valideynlər Arasında Necə
Xoşbəxtliyin Universal Qaydaları Birincidən başlayaq. 1. Balans Qanunu. Diqqət və zamana diqqət yetirin və yalnız fayda verən şeyləri edin, ilk növbədə SİZ. Xərclənən # enerji bunun qarşılığında enerji gətirməlidir. Enerji hisslər, pul, vaxt və daha çox şeylə ölçülür.
Güc əldə Etmək Və Ya Həyati Mənbələrə Necə Qənaət Etmək Olar
Ən çətin vaxtlarda belə, daxili mənbəni ən azı bir faiz artıracaq mənbələr tapmaq vacibdir. Daxili qaynaq nədir? Bunlar gündəlik həyat üçün və bir az daha çox lazım olan fiziki və zehni güclərdir. Bu mənbədən öz xeyrinizə istifadə etməyin iki yolu var.
