2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Məqalə bir neçə müştəri halına əsaslanır. Əsl müştəri ilə hər hansı bir təsadüf (cins, yaş) qəzadır
Tələsik və diqqətlə içəri girdi, sanki gəldiyinə görə üzr istəyir. Etibarlı bir qadının görünüşü, qırxın üzərində: bir az yorğun, bir az narahat və əlbəttə ki, "işdən ….". Ər yoxdur, amma "insan" var, uşaq yoxdur, amma "bacının uşaqları" var, xüsusi istəklər yoxdur, amma hər şeyin yaxşı olması arzusu var.
Xəstə, belə gəlmir. Səbəb olmalıdır və var idi. Panik ataklar bir neçə il əvvəl ortaya çıxmağa başladı. Son yarım il daha da gücləndi. Birdən onu tutdular, işini dayandırdılar, özünü etibarsız hiss etdilər, qazanclarını, bir mütəxəssis olaraq əlaqəsini və son olaraq "həyatın özünü" təhdid etdilər.
Atladığı həkimlər, kömək etmədiyinə inandığı dərmanları yazdılar, amma vəziyyətini "daha da pisləşdirdilər".
Çox danışmırdı və hər şey məntiqə uyğun idi. Sanki mənə nə olduğunu anlamağa kömək etmək istəyirdi. Hətta həyatda həmişə olduğu kimi mənim üçün faydalı olmağa çalışdım.
Semptomlarla işləyərək fiziki vəziyyətə, hisslərə, travmaya çox gedə bilərsiniz - ediləcək bir şey var. Hekayələrin səthində uçduq, dərin mənəvi boşluğa girdik, təkrar -təkrar zehni dinləyicinin yanında əyləndirdik.
Çox şikayət etdi, ağlamadı, amma həsrət tez -tez otağa yayıldı. Mən onun ah çəkən intonasiyalarını, ağrılarını hiss etdim, amma eyni zamanda gücünü və dözümlülüyünü, məsuliyyətini, dayanıqlılığını, təslim olmaq istəməməsini mənə daha çox açdı … Bu barədə dedim və məlum oldu ki, mən təəccübləndi.
Gücünü görmək və hər zaman gizli hiss etdiyi gücünə inanmaq, özünə inanmaq da onun üçün vacib idi. Bu, müəyyən mənada məni görmək və mənə inanmaq deməkdi. İki aylıq işdə sanki ilk dəfə görüşdük.
Çaxnaşma hücumları çox güclü insanlardır. Kömək və dəstək istəməyə öyrəşməmişlər. Əksinə, verə bilərlər. Hətta lazım olduğunu təxmin edə, hiss edə və verə bilərlər. Başqalarına vaxt vermək, xoş sözlər söyləmək, yemək vermək … Amma özləri çox vaxt hər mənada ac qalır.
Hər kəsin hələ də sevmədiyi bir an var və bir şeyi dəyişdirmək qorxuncdur. Ancaq belə bir vəziyyətdə dostunuzun özünüz olduğunuzu başa düşmək qorxuncdur. Yalnız olduğunuzu başa düşmək qorxuncdur. Birtəhər gizli tənhalıq. Heç kim inanmayacaq, tək. Ümidsizcə tənha …
Semptom yox olsa da, bir müddət "dəstək üçün" gəldi. Açılmadan üzünü aşağı çevirmədən axmasına icazə verdiyi göz yaşları ilə gəldi. Kiçik və ya zəif olmaqdan, "bərabər" qalmaqdan, mənimlə qalmaqdan qorxmadan ağladı.
Artıq iki nəfər idik. Mənim üçün də əhəmiyyətli olan görüşlərimizi hərarətlə xatırlayıram. Bu, Yalnızlıq, təmasda olan güclü hisslər, "pis" olmaq qorxusundan bəhs edir. Əlbəttə ki, açıq şəkildə başqa bir insanın üzünə və olduğu kimi Həyatın özünə baxsanız əldə edə biləcəyiniz dəstək haqqında.
Tövsiyə:
Panik Atak. Panikaya Düşməliyəmmi?
Panik atak bu günlərdə nadir deyil. Onlar müxtəlif yollarla özünü göstərir: narahatlıq, qorxu, sürətli nəfəs alma və ya ürək döyüntüsü, nəfəs darlığı, boğulma, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, ürəkbulanma, titrəmə və s. Semptomlar çoxdur və bir çoxu somatikdir.
Panik Atak Və Onlarla Mübarizə üsulları
Panik atak nəzarətsiz irrasional qorxu və ya narahatlığın ani, gözlənilməz hücumlarıdır. Panik ataklar, həddindən artıq nəzarət və həddindən artıq məsuliyyət ilə xarakterizə olunan inkişaf etmiş iradəsi olan insanlara daha çox həssasdır. Və ümumiyyətlə, baş verənlərə mənfi münasibətlərini gizlətdikləri üçün, əsl hisslərini və düşüncələrini hiss etmələrinə, daha da çox göstərmələrinə və ya ifadə etmələrinə imkan vermədikləri üçün, bütün bunlar şüursuz vəziyyətə, nəticədə daxili
Panik Atak, Praktik Və Sadədir. Ən Aktual Məlumatlar
Çaxnaşma hücumları (PA qısaltmasını istifadə etmək adətdir) və ya çaxnaşma hücumları haqqında indi çox danışılır. "Bunlar nisbi qısamüddətli sıx qorxu hücumlarıdır, o cümlədən orqanik xəstəliklərin və ya xəstəliklərin nəticəsi olmayan, nəticəsiz şişirdilmiş, şəraitə uyğun olmayan, təbiətdəki narahatlıq reaksiyaları.
Panik Atak Simptomları. Panik Ataklarla Nə Etməli?
Panik və Panik Atak nədir? "Panik" sözünün mənşəyi qədim Yunan tanrısı Pan adından götürülmüşdür. Miflərə görə, Pan -ın gözlənilməz görünüşü o qədər dəhşətə səbəb oldu ki, "başıaçıq" adam qaçmağa tələsdi, yola çıxmadı və uçuşun özünü ölümlə təhdid edə biləcəyini anlamadı.
Panik Etməyin! Panik Atak Haqqında
"Skripka yorğun, heç olmasa kimsə ağrı və qorxu ilə qocalacaq …" Hazırda panik ataklara maraq artmaqdadır. Və bu sadəcə boş bir maraq deyil, "məruz qalmış" insanlar bir çıxış yolu axtarır, bunu anlamağa və özlərinə kömək etməyə çalışırlar.
