Mövcud Olmayan özünə Hörmət Nəzəriyyəsi Və Ya Nəfəs Alarkən Niyə Hava üçün Pul ödəməlisən?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Mövcud olmayan özgüvən nəzəriyyəsi və ya nəfəs alarkən niyə hava üçün pul ödəməlisən?

Dövrümüzün ruhlarının gözəl bilicilərinə və dostlarım - Alunika Dobrovolskaya və Olya Kazberovaya sadə insan ünsiyyəti zamanı ağlıma gələn fikirlərə görə səmimi təşəkkürümü bildirirəm))).

Hörmətlə, Anya))).

Dükandakı həmkarlarımın indi özlərinə, mənə və bir şey üçün sizə, əziz oxucularım, özünə hörmət probleminin bu cür şərh edilməsinin yolverilməz olduğunu söyləyəcəyinin fərqindəyəm)))). Çünki özünə hörmət təhsili üçün bazarlıq etmək necə də həyəcanlıdır! Yalnız doğranmış təbaşirdən ibarət olan xoşbəxtlik həbləri alverinə bənzəyir - əlbəttə ki, daha pis olmayacaq … Və plasebo effekti xəstələrin 50% -i üçün işləyir!

Və belə bir özünə hörmətin olmadığı düşüncəsi beynimə girdi. Mənə inanmırsınız? Sadəcə təsəvvür et …

Keçmiş sadəcə bir ön sözdür …

Diqqət! Əvvəlcə diqqətdən danışaq - axı bu, şüurumuzla dünya arasında yeganə körpüdür. Diqqət sayəsində bütün məlumat baqajımız var. Məhz budur ki, diqqət mərkəzinin istiqaməti onları ətraf aləmdən "qoparır" və bizim həqiqətimizə, reallığımıza və həyatımıza çevrilir! Həqiqətin hansı fraqmentləri diqqət mərkəzimizə düşür və bizim tərəfimizdən həqiqət kimi qəbul edilir - yalnız özümüzdən asılıdır! Şəxsi fənərinizin "şüası" ətrafdakıların diqqətini cəlb edir, mənimki kimi deyil! Bir körpəyə yönəldilmişdirsə - dünyanız əsasən qidalanma, erkən inkişaf və uşaq bezlərindən ibarət olacaq)))). Diqqətinizi heyvanlara kömək etməyə yönəltmisinizsə, dünyanız sahibsiz pişiklər və şikəst itlərlə doludur. Ancaq mənimlə eyni cinsdəsinizsə, toxunulmazlığınız müsbət hadisələrin qavranılmasına üstünlük verməyə öyrədilirsə, dünya rəngarəng rənglərlə, sonsuz sevgi, ehtiras, sağlamlıq və xoşbəxtliklə doludur!

Özünə hörmət haradadır? Sadəcə diqqət mərkəzindədir !!!!!!!

Bəzi psixoloji məktəblər deyirlər: “Yüksək özünə hörmət aşağı özünə hörmətlə asanlıqla qarışdırılır. Bəzən özlərini çox oxşar davranışlarla göstərirlər … "," Yüksək özünə hörmət, aşağı özünə hörmətlə eyni sapmadır "və s. - Sizi bu cəfəngiyatda dərinləşdirməmək üçün bu nümunələrə diqqət yetirəcəyəm. Bunlar yalnız müasir psixologiyadan olan illüstrasiyalardır))). Onları unut!

İndi fikirlər haqqında düşünək! Diqqət bizim üçün reallıq şəkillərini çəkir, ancaq semantik və emosional yükü yalnız düşüncə müəyyənləşdirir. İndi son dərəcə sadələşdirilmiş bir şəkildə izah edəcəyəm. Beynimizdə şəbəkələrdə təşkil olunmuş əlaqələr var. Biri müsbət təcrübə, digəri isə mənfi olan iki böyük səbətə bənzəyir. Və təcrübə bu və ya digər faktı hansı səbətə qoyacağınızı söyləyir. Nəticələriniz nəticəsində məlumatlar müsbət olaraq təyin olunarsa, müvafiq səbətə göndərilir. İçinizdə müsbət emosiyalar oyadır - sevinc, zövq, maraq və s. Başqa bir səbət də emosional vəziyyətinizi təyin edəcək. Bunu sizə sadə bir nümunə ilə göstərim.

İlk axşam. Viberiniz sizə bir mesaj göstərir: “Gecəniz xeyrə, sevimli qızım! Sənə həqiqətən ehtiyacım var! Tezliklə yuxuya gedin ki, sabah sizi görəndə daha sürətli başlasın! Pəncərənin xaricində bir leysan başlayır, ağac budaqları pəncərənin şüşəsinə vurur və bu atmosfer sizi sakitləşdirir və sizi yuxuya aparır. Pəncərənin kənarındakı yağış axınlarının gurultusunu çox sevirsən … Yuxuya gedirsən və səhərə qədər yuxuda səslənirsən.

İkinci axşam. Vibberçiniz sizə bir mesaj gətirir: “Kaş ki, səninlə heç vaxt görüşməyəydim! Etdiyin şey dəhşətlidir! Bir daha mənə zəng vurma, lənət olsun! Mənə keçmişiniz haqqında hər şeyi danışdılar və artıq həyatımda bir yeriniz yoxdur! Pəncərənin xaricində bir leysan başlayır, ağac budaqları pəncərədən qırılır, bütün atmosfer sizi dəhşətə gətirir. Bir az sakitləşmək üçün balkonda siqaret çəkmək üçün çölə çıxmaq olmaz. Yatmağa çalışdım - və bütün ev bəzi səslərlə doldu. Deyəsən, qapı çırpılır və kimsə səni sındırmağa çalışır. Çox qorxunc, sən evdə təksən, bura nüfuz edən manyaklar səninlə istədiklərini edə bilərlər … Səhərə qədər fırladıb gözləri şiş və migrenin başlanğıcı ilə qalxırsan.

Yalnız bir hadisə var idi - başlayan yağış fırtınası və pəncərə şüşəsindəki ağac budaqlarının gurultusu. Ancaq görürsünüz ki, onlardan hansı fərqli duyğular yaranıb?

Özünə hörmət haradadır? Heç bir ölçüdən kənar mənfi düşüncələr var. Və aşağı psixoloji sabitlik.

Burada özünə hörmətlə deyil, özünüzə yoluxdurduğunuz və ya başqalarından məmnuniyyətlə yoluxduğunuz düşüncə virusları ilə mübarizə aparmalısınız.

Düşüncə virusları

Bazar ertəsi səhəri. Tez güzgüyə baxırsan və tez lavabonun üstünə əyilirsən. Görünüşünüz xoşunuza gəlmir.

Perfeksionizmin düşüncə virusunun iyrəncliyi

Şüur ilk düşüncə virusu tərəfindən tutulur! O, ən məkrlidir! Mükəmməllik düşüncəsi virusu! "Bir kosmetoloqa müraciət etməli, idman salonuna getməli, daha əvvəl yatmalı və ən yüksək bal toplamalısan" - "yaxşılaşmaq üçün lazım olan" bütün düşüncələr mükəmməllik virusunun işidir! Onun paradoksu bu virusun məharətlə günahkarlıq kimi gizlənməsidir. Əsl həqiqət! Başqalarından daha çox pula necə sahib ola bilərsiniz? Ananız sizə "orta" olmağın ideal olduğunu aşılasa - pulunuzu dostlarınıza borc verəcəksiniz, itirəcək, anlaşılmaz bir şeyə sərmayə qoyacaqsınız …

Nə demək istədiyimi başa düşürsən? Bu vəziyyətdə, mükəmməllik virusu, ən yaxşı şəkildə, yaxşı bir qız haqqında yalançı fikirlərinizə ən yaxşı şəkildə uyğunlaşmağa məcbur edir, bunun üçün əlavə pulun olmaması daha yaxşıdır))). İdeal bir qızın bakirə olması fikri bilinçaltı zehninizə yerleşmişse, təmizliyinizlə ağ saçlara tələsəcəksiniz! Tək ananın prioritet düşüncəsi virusu (məsələn, belə doğulmusunuz və ya böyüdüyünüz kimi) sizi ərinizi tərk etməyə məcbur edəcək. Uzun müddətdir sizinlə yatmamış bir ortağı aldatmağa cürət etmirsiniz - bu eyni virusdur! Axı, o zaman ideal bir sevgiliniz olmağı dayandıracaqsınız … Və beləliklə sonsuza qədər!

Bununla necə məşğul olmaq olar? Bəzən sadə qəbul virusları öldürmək üçün əla bir yoldur! Mükəmməlliyə çox ehtiyac var … Amma gözlərinizə həvəslə baxın, çiyinlərinizi çəkin, daxildə rahatlayın və irəliləyin! Müqavimətlə qarşılaşmadan, virus "Oriflame" satıcısının sizdən heç bir alış almadan cəmiyyətinizi tərk edəcəyi kimi bilinçaltınızdan da asanlıqla ayrılacaq))). Beləliklə, ilk virusun nümunəsi və bərpa üçün universal həb - P vitamini (qəbul) əldə etdik. Necə düzgün etdiyinizi başa düşmək üçün sizə sağlam bir eqoizm verildi! Sadə suallar: "Bunu mən istədimmi?", "Mən buna layiq deyiləmmi?" doğru yolda olub -olmadığınızı hər zaman sizə doğru söyləyəcək!

Və burada özünə hörmət haradadır?

Düşüncə virusunun iyrəncliyi daha pis olacaq

Ən pisini gözləməyə öyrəşmişik. Buna görə də "yağışlı bir gün üçün" pul yığırıq, "lənətləməkdən" qorxuruq, "əla!" Əvəzinə "normal" və ya "gözləməyəcəyik" deyirik … Bunlar mədəniyyətimizin ənənələridir, amma bununla çalışmalıyıq!

Uğurlarınızı "gizlətmək" istəyini hiss edən kimi dərhal D vitamini alın - yəni hərəkətə keçin! Həyatınızı tərifləyin, güzgüdəki əksinizə heyran olun, təbiətə heyran olun, xəbər lentində gözəl şeylər yazın, planlaşdırma yığıncağında söz alın - hərəkətə keçin! Fəaliyyətə keçməklə zərərli virusu bir müddət məhv edəcəksiniz))). Əlbəttə ki, ənənələr bunu şüurumuza çox dərindən qoydu, amma bu, itaət etməli olduğumuz anlamına gəlmir! Hər hansı bir hərəkət həyat keyfiyyətimizi yaxşılaşdıracaq!

Və yüksək və ya aşağı özünə hörmətin bununla nə əlaqəsi var?

Düşüncə virusunun iyrəncliyi Başqalarının fikirlərini oxumaq

"Ondan pul istəyəcəyəm, o da mənə cavab verəcək …" - və sonra fantaziya başlayır. "Mənə belə baxır … yəqin düşünür ki, mən …", "qayınanamın yanına gəlirik-və o mənimlə elə keçi üzü ilə görüşür, sanki mən …", "əgər Ona ilk görüşdə verərəm, düşünər … " - üç nöqtədən hər hansı birinin yerinə, fantaziyanız çoxdan bunun üçün əlverişli bir söz qoyub, elə deyilmi? Və ya bütün bu sözlər müsbətdir, ya da sırf mənfi. Düşündüyünüz bu virus qrupuna "ağıl oxu" deyərdim)))). İnsanların sizin haqqınızda nə düşünəcəyini bildiyinizi düşünürsünüz. Hesablayın, onlar sizin haqqınızda düşünmürlər! Özləri ilə məşğuldurlar !!! Sizin haqqınızda nə deyəcəklərini xəyal edərək özünüzdən fürsətlər oğurlayırsınız!

Başqalarının düşüncələrini oxumaq virusunun beyninizdə ortaya çıxdığını görən kimi - D vitamini alın, yəni hərəkətə başlayın! Danışın, soruşun, gülümsəyin, rahatlayın! Ən əsası, başqalarının düşüncələrini oxumaq hissinin göz ardı edilə bilməyən bir virus olduğunu anlayın!

Düşüncə qorxusu virusunun iyrəncliyi

Onlardan üz döndərdiyiniz anda bir qrup həmkarınız yüksək səslə güldü. Demək olar ki, dərhal sənə güldüklərinə qərar verərək ofisi tərk etdin. Kişilərin gözünə baxmırsan - bu barədə qərar verə bilməzsən. Və əvvəlcə heç kimlə görüşmürsən. Və axmaq davranmamaq üçün məclislərdə sərxoş olmursan. Qorxu virusuna yoluxduğunuz üçün hələ də etmədiyiniz çox şey var! Gözəllik yarışmasına qatılmaqdan imtina edirsən, çünki "birdən qalib gəlməyəcəksən", yəni ən yaxşısı olmayacaqsan və mükəmməllik virusun bir müddət öləcək? Mükəmməllik virusu ilə birlikdə, müntəzəm təhlükəsizlik sarsıntı bir bataqlığında olmaq, qorxu virusunu dölləşdirmək daha yaxşıdır! Burda qorxulu deyil! Düşüncə qorxu virusunun haradan gəldiyini, səni necə və nə vaxt ələ keçirdiyini başa düşmək başqa bir söhbət üçün mövzudur. Sadəcə olduğuna inanın və onlarla mübarizə aparmalısınız. Qorxu virusunun bir çox üzü var - ancaq "qorxulu" sözüylə asanlıqla tanıya bilərsən)))). Qorxu virusunu necə məğlub etmək olar - yalnız D vitamini ilə!

Və burada yüksəltmək, aşağı salmaq, normallaşdırmaq lazım olan özünə hörmət səviyyəsi haradadır?

Profilaktik məqsədlərə ehtiyac duymanıza kömək edəcək başqa bir vitamin var - Co vitamini - nəzarət və məlumatlılıq. Ətrafımızdakı təbiətdə virusların mövcudluğunun fərqindəyik və şüurumuzu idarə edirik, onların bizə hakim olmasını maneə törədirik! Gör nə qədər asandır? Şəxsi antivirus proqramınız, düşüncələrinizin, sözlərinizin və hərəkətlərinizin vəziyyətini gündəlik olaraq izləməkdən ibarətdir. Həm də lazımi vitaminlərin vaxtında alınması.

"Necə?" Zəkalı oxucum qışqıracaq (çox güman ki, qızlar bu yazını oxuyacaq): "Onlardan yalnız dörd növ düşüncə virusu və üç növ həb var? Və hamısı?"

Bəli mənim əzizim! Özünə hörmət mövzusunda uzun düşüncələr məni tam olaraq bu nəticəyə gətirdi - yaraşıqlı başımızdakı viruslar qəribə düşüncələr və fantaziyalar doğurur ki, bu da normal həyat yaşamağımıza mane olur! Və onları məğlub etmək asandır! Mütəmadi olaraq həblər - vitaminlər qəbul etmək, emosional toxunulmazlığınızı gücləndirmək kifayətdir.

Mükəmməllik, başqalarının düşüncələrini oxumaq, qorxu və günahkarlıq … bunlar, zehnimizə asanlıqla bulaşan və məğlub etmək çətin olmayan dörd əsas virusdur, yalnız varlığını dərk edib hərəkətə keçmək lazımdır.

Bu belədir!

Hörmətlə, Anna Solntseva

İndi son sözü yazmağı bitirdikdən sonra, nə demək istədiyinizi bildiyim xəyalına qapılmış qorxu düşüncəsi virusu məni ələ keçirdi. Axı kiminsə məqaləni bəyənməyəcəyi açıq -aydın görünür və ünvanına hansı sözlərin uçacağından qorxuram. Və kimsə belə bir mövzuda mübahisə etmək üçün çox axmaq olduğumu düşünəcək. Ancaq D vitamini alıram - hərəkət etməyə başlayıram! Yazımı ilk oxunuş üçün dostlarıma göndərirəm))).