Münasibətlərdə "sərhəd Gözətçisi" Nin Tipik Manipulyasiyaları

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Əlaqə mövzularında mənimlə məsləhətləşən müştərilər, ümumiyyətlə, "sərhəd" ortağı / ortağı ilə qarşılıqlı əlaqənin dinamikası haqqında oxşar hekayələr danışırlar.

BPD olan bir insan əvvəlcə yoldaşını ideal hala gətirir. Bu dövrdə münasibətlər demək olar ki, mükəmməldir. "Sərhədçi", "narsist" kimi, gözəl bir şəkildə baxa bilər, bir effekt verə bilər. Əvvəlcə ortaq / tərəfdaş onunla ciddi bir münasibət qurmağı planlaşdırmasa da, tədricən özü üçün nəzərəçarpacaq dərəcədə cəlb olunur, onunla da rəftar edəcək birini tapmayacağına inanır.

Ancaq yaxınlaşdıqca, "sərhədçi" vəziyyət üzərində nəzarəti hiss etməyə başladıqda, getdikcə travma vəziyyətini ortaya qoyur. Əlaqələr, "sərhədçi" nin emosional qeyri-sabitliyi, yaxınlıq qorxusu, tərk edilmə, ağ-qara düşüncə, disforiya, cansıxıcılıq, uyğunsuzluq, empati olmaması ilə əlaqəli dağıdıcı manipulyasiya üzərində qurulmağa davam edir.

Əslində "sərhədçi", "heç nəyə görə cavabdeh deyiləm, amma hamı mənə borcludur", "məni sevirsənsə, hər şeyi mənim istədiyim kimi edərsən, yoxsa, onda nifrət və nifrətə layiqsən."

Buna əsaslanaraq, ortaq yaşadıqda, "sərhədçi" nin ehtiyaclarına xidmət edərkən, valideyn rolunda onun üçün hərəkət edərkən və özünü tamamilə dəyərdən saldıqda, əlaqələrdən, demək olar ki, həmişə asılı bir növə görə qurulur.

Manipulyasiya şəxsi məsuliyyətdən tamamilə imtina edən bir insanın emosiyalarını və davranışlarını gizli şəkildə idarə etmək üsuludur.

Təcrübədə qarşılaşdığım "sərhədçi" nin manipulyasiyalarının ən çox yayılmış nümunələrindən yalnız bir neçəsini verəcəyəm. Hamımız zaman -zaman manipulyasiyaya müraciət edirik, sual yalnız "dozada" olur.

BPD ilə, manipulyasiya demək olar ki, hər zaman münasibətlərdə olur və təbiətdə dağıdıcıdır. Manipulyasiya (şüurlu və ya şüursuz), qeyri-sabit özünə hörmət, proyektiv bir rədd mexanizmi səbəb olur.

1. Qaz işıqlandırması. "Sərhəd mühafizəçisi" ortağını öz ahənginə uyğun rəqs etməyə vadar etmək üçün onu qeyri -adekvatlığına inandırmağa çalışır: "Boşananda uşaqları səndən alacağam, çünki sən onları böyütmək üçün çox qeyri -adekvatsan". Digər dəyişikliklər: "Hər şeyi səhv başa düşdüyünüzü düşündünüz.." və s.

2. "Get / qal". "Sərhəd mühafizəçisi" disforiya vəziyyətində olduqda və özünə hörməti sıfıra çatdıqda əsəbiləşir, qəzəbini saxlaya bilməz və qapıları sındırmaq və əmlaka digər ziyan vurmaqla qalmaqal yarada bilər, mənəvi və / və ya fiziki zorakılıq; ortaq bu anda onunla ayrılma istəyinə qədər vəhşicəsinə qıcıqlanmağa başlayır. Sonra disforiya mərhələsi ayrılma qorxusu ilə əvəz olunur və "sərhədçi" yenidən ortağı ilə münasibətləri yaxşılaşdırmağa və ya onun əvəzini tapmağa çalışır.

3. Amortizasiya ("Sərhədçi" özünə hörmətini aşağı salmaq və öz ssenarisi ilə oynamağa məcbur etmək üçün tez-tez ortağını başqaları ilə müqayisə edir). Həm də insanın kortəbii istəklərini, aşağı məyusluq tolerantlığını məmnun etmək meyli var, bu da əhval -ruhiyyəni və aşağı stres müqavimətini yaradır.

Güzəştli bir dialoq nümunəsi:

- Gleb Mashanı həqiqətən sevir, Taylanda aparır, xəz palto alır, mənzili özü təmizləyir, hər gün çiçək verir … Bəs sən? Məni sevmədiyinə daha çox inanıram.

- Sveta, necəsən? Üç ay əvvəl Türkiyədə tətildə idik.

- Bu tətil mənim üçün bir sıra əzab və əzablar idi. Türkiyəni xatırlamaq belə istəmirəm.

- Necə? Orada olduğumuz müddətdə çox xoşbəxt idin.

- Əlbəttə, burnunuzun kənarını görə bilməzsiniz. O zaman hiss etdiklərimi haradan başa düşə bilərsən?

Başqa bir növ amortizasiya: "Kimə ehtiyacınız var!" və s.

4. “Məni olduğum kimi qəbul etməlisən. Əks təqdirdə heç kimi saxlamıram ". - bu ifadə tez -tez davranışlarını əsaslandırmaq və məsuliyyətdən yayınmaq üçün istifadə olunur. Başqa sözlə: "Sənin xatirinə dəyişməyəcəyəm və davranışımı idarə etməyəcəyəm."

5. “Mən qazanıram. Məndən daha nə istəyirsən? Pulunuz çatmır? Bu ifadə tez -tez münasibətlərdə emosional, fiziki qayıdış məsuliyyətindən azad olmaq və yalnız bəyəndiyini etmək üçün istifadə olunur.

6. "Həqiqətən səni incitmək fikrində deyildim …". Bu ifadə əsl mesajı mükəmməl şəkildə maskalayır: "Səni incitmək istəyirdim, amma məni qəddarlıqda günahlandırmamaq üçün üzr istəyirəm". Başqa bir dəyişiklik: "Həqiqətən inciyirsən? Mən sadəcə zarafat edirdim ". Bu ifadənin məqsədi ortağın ağrı nöqtələrini araşdırmaq və təcavüzün qeyri -konstruktiv axıdılması üçün məsuliyyətdən azad olmaqdır.

7. "Sən getsən intihar edəcəm!" və digər təhdid / şantaj halları. Məqsəd, münasibətlərdə nəzarəti qorumaq, ortağın hisslərinin təsdiqini görmək, "sərhədçi" nin bütün şıltaqlıqlarını təmin etməkdir. Bu, günahkarlıq və qorxu hisslərinin sərt manipulyasiyalarından biridir.

8. “Bunu əsla etməyin! Edə bilərəm "

Dialoqdan:

- Maşa, dostlarınla bara getməyimi qadağan edirsən və bu gün orada sinif yoldaşları ilə görüşdü. Necə başa düşürsən?

- Ətrafımı uzun müddət dəyişməyəndə, heç kimlə ünsiyyət qurmadığımda klostrofob oluram. Və ümumiyyətlə, çöp toplama qabiliyyətinizlə məni çaxnaşmaya salacaqsınız!"

Bildiyiniz kimi, ən yaxşı müdafiə hücumdur.

9. "Dünyamızda yalnız sən və mənim olmasını istəyirəm", "Sən də körpə kimi valideynlərinə bağlısan / dostlarla ünsiyyət qurursan …".

Bu manipulyasiyanın məqsədi tərəfdaşın təsirinə daha çox tabe olmaq üçün onu yaxın sosial əlaqələrdən təcrid etməkdir. Həm də bir növ ailə sirri birləşdirici rol oynayır.

Məsələn, qəzəblənən bir qadın qəzəblənərək bir kişiyə qışqırır: “Sənin üzündən abort etdim, çünki mənimlə soyuq, eqoist idin. Əgər siz də məni tərk etmək qərarına gəlsəniz, uşağınızı necə öldürdüyünüzü ananıza deyəcəyəm!"

10. "Sənə heç nə vəd edə bilmərəm …" - "sərhədçi" ortağa deyir və bununla da özünü hər hansı bir məsuliyyətdən azad edir və onu tamamilə "gözlənilməz" vəziyyətdə "dayandırılmış" vəziyyətdə saxlayır. Bu manipulyasiyanın məqsədi həm də ortağın əminlik qazanmaq üçün yoldan çıxmasını təmin etmək ola bilər.

Sərhədçinin ortağı tez -tez bu mesajların köləsi olduğunu hiss edir və taleyinə görə bütün məsuliyyəti öz üzərinə götürməkdən başqa çıxış yolu görmür.

Ancaq hadisələr çox vaxt elə bir şəkildə inkişaf edir ki, ortağın özü "sərhədçi" dən asılı olanda gözlənilmədən keçmiş yoldaşı üçün əvəz taparaq münasibətləri pozur.

Bu, "sərhədçi" nin vəziyyəti haqqında düşünmədiyi və onu düzəltmədiyi zaman, güc və başqaları üzərində nəzarət şəklində ikincil faydalar, eqoizm, rədd proqnozları emosional yaxınlığın və istiliyin dəyərindən üstün olduğu zaman münasibətlərdə olur.