Aşağı Aqressiyanın 5 Səbəbi

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Təcavüz mütləq qəzəb deyil. Psixologiyada təcavüz, müvəffəqiyyətə, ehtiyaclarınıza və məqsədlərinizə çatmaq üçün sizi irəli aparan həyat qüvvəsidir; hərəkət etməyə, planlarımızı həyata keçirməyə kömək edən budur.

Təcavüzün aşağı olmasına hansı psixoloji amillər kömək edir?

1. Özünə inamsızlıq, özünə inamsızlıq. Bir insan həyatda bir şey əldə etməyə layiq olduğuna inanmırsa (yaxşı bir ortaq, nüfuzlu bir iş, layiqli bir həyat, rahat və ac olmayan bir həyat, yaxşı bir istirahət və s.) nə istədiyini başa düşmək. Yoxsa olacaq, amma aşağı səviyyədə enerji və nəticədə həyata keçə bilməyəcək (nəticədə bu cür hərəkətlərlə insan yalnız özünə sübut edəcək - "Bilmirəm! Bu həyat mənim üçün deyil! "). Buna görə, ilk növbədə özünə inamı artırmalısınız - digər insanların etdikləri hər şeyə layiqsiniz.

2. Ata ilə münasibət. Niyə atanla? Sizi böyüdən bütün sevgi obyektləri (ana, ata, nənələr, babalar, xalalar, əmilər, qonşular və s.) Psixikanızda təmsil olunur. Psixikamızın iki əsas hissəsi ana və atadır. Bu vəziyyətdə, atanızdan qəzəblənirsinizsə və ya inciyirsinizsə və atanız psixikanızın bir hissəsidirsə, deməli özünüzə qəzəblənirsiniz. Əgər ana bizə həyatda istək və ehtiyaclar verirsə, yandırılırıq, yaşamaq istəyirik, bir şey almaq istəyiriksə, atam istədiyimizi həyata keçirmək, hərəkət etmək və həyatda ən yaxşısını əldə etmək üçün bizə güc, enerji və təcavüz verir..

Əhəmiyyətli bir məqam - bu, spirtli bir ata ilə heç bir şeyə nail ola bilməyəcəyiniz demək deyil. Ən başlıcası, atanızın içinizdəki hissəsini inkar etməməkdir. İçinizdəki atanıza mənfi münasibətiniz, təcavüzkarlığınıza mənfi münasibətinizdir.

1. Uşaqlıq dövründə psixoloji, cinsi və ya fiziki zorakılıq. Bu vəziyyətdə insan psixikası iki yoldan biri ilə hərəkət edir - ya qurbanın vəziyyəti, ya da hücum vəziyyəti və sadist. Hər halda, bir insan özünü təhqir etməmək üçün qəsdən, əvvəlcədən, başqalarına hücum etməsi halında özünü güclü şəkildə müdafiə edəcək.

2. Günahkarlığın formalaşması. Həyatımızın quruluşu (dövlət, valideynlər, məktəbdə, uşaq bağçasında, dində tərbiyə) elə qurulmuşdur ki, təcavüzkar və cinsi instinktlərimizi boğmaq məcburiyyətindəyik. Bu şəkildə manipulyasiya etmək, nəzarətdə saxlamaq, idarə etmək bizim üçün ən əlverişlidir. Bir tərəfdən bu şəkildə cəmiyyətdə bir yerdə yaşaya bilərik, digər tərəfdən isə daxili şəxsi ziddiyyət yaranır.

Psixologiya və psixoterapiya baxımından günah nədir? Bu özünə yönəldilmiş qəzəbdir (başqa sözlə, kimsə əvvəlcə səni qəzəbləndirdi, insana heç bir şey təqdim oluna bilmədi və sən özünə işarə edərək hər şeyi özündə buraxdın). İndi anan, atan, baban və baban haqqında günahkar hiss edirsənsə, qəzəbləndiyini anla və bu qəzəb hələ də qalmaqdadır. Duygunu açmalısınız - haradan gəldiyini, nə vaxt başladığını, ağrının olmaması üçün indi necə hərəkət edə biləcəyinizi başa düşməlisiniz.

1. Valideynlərdən natamam ayrılıq (insanların 90% -i üçün tipikdir). Bəlkə də şiddət və ya ağrılı bir şey olmadı, amma ayrılıq olmadı. Çox vaxt bu, uşağın həddindən artıq qorunması halında olur - həm kiçik ikən, həm də bir yetkin olanda ("Dantellərimi bağlayım, bunu birlikdə edək, bunu edək …"). Əslində, qərar verməyə, həyatınızın məsuliyyətini götürməyə və özünüzü idarə etməyə vaxtınız yoxdur - ananız, nənəniz, bəzən atanız və ya babanız hər zaman sizin üçün hər şeyi etməyi bacardılar. Bu vəziyyətdə, həyatın öhdəsindən gələ biləcək qədər güclü hiss etmirsiniz və təcavüzünüz aşağı səviyyədədir. Nə etməli? Valideyn fiqurlarından ayrılmaq üzərində çalışmaq, yetkinlikdəki səhvlərdən qorxmamaq, özünə və gücünə inamı artırmaq.

Təcavüz səviyyəsinin artması / azalması xəstəliklərdən, hormonlardan, çox ağrılarkən bəzi situasiya anlarından da təsirlənir.