Niyə çətin Insanları Seçirik. Transferlə əlaqəli əlaqələr

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

İnsanların bütün həyatı proqnozlara əsaslanır. Projeksiyon, şəxsi mülklərin bir mühitə verilməsi prosesidir. Yəni dünyada əslində özümüzün bir hissəsini görürük. Hər zaman. İçimizdə bir şey yoxdursa, onu dünyada da görməyəcəyik. Dünya ətrafdakı hər şeydir, bütün insanlardır.

Əlaqələri də proqnozlardan qururuq. Psixoanalizdə belə bir anlayış var - köçürmə. Gestalt terapiyasında bu fenomenin başqa bir adı köçürmə və ya köçürməsidir. Ancaq burada belə bir psixoanalitik termin istifadə edirəm, daha populyardır.

Köçürmə proyeksiya deyil, çox yaxındır. Məsələn, bizə birtəhər başqasını xatırladan bir insanı götürsək (təbii olaraq, öz prizması ilə bizə proyektiv olaraq xatırladır), onda fantaziyaları bir -birindən digərinə köçürə bilərik. Və məsələn, bu cür davranışı gözləyin - digərininki kimi.

Beləliklə, bu yazıda, məsələn, bir həyat yoldaşı, ortaq, dostlar və s. Seçmə mexanizmini ətraflı təsvir etmək istəyirəm. yetkinlikdə. Bu insanları haradan və niyə "alırıq" və bir münasibətdə əziyyət çəkiriksə - bunların hamısı nə ilə bağlıdır. Əlbəttə ki, bütün bunlarla nələr edə biləcəyiniz barədə bir neçə söz yazacağam.

Həyat ssenariləri necə təkrarlanır

Müştərilər bəzən mənə deyirlər, deyirlər, mən belə çətin insanları seçirəm. Onlarla birlikdə əziyyət çəkirəm, amma hələ də heç nə edə bilmirəm. Və doğrudur.

Fakt budur ki, şüursuzluğumuz şüurdan daha güclü və daha güclüdür. Və belə yaxşı və şanlı insanlar olduqlarını başımızla yaxşı başa düşsək də, mənə o qədər hörmətli və incə yanaşırlar ki, birtəhər onlarla əlaqə saxlamalıyıq … onda tamamilə fərqli bir hiss ola bilər … məsələn, rasional olaraq "onlara uyğun gəlməyəcəyimi" və ya "rədd ediləcəyimi" təklif edə bilər. Yaxınlaşmamaq üçün başqa bir səbəb tapın. Təbii ki, bunların hamısı proqnozlardır. Mənə yaraşmır. Onları rədd edirəm.

Mənə uyğun gəlmir, çünki öyrəşmədim. Mənim belə bir təcrübəm yoxdur. Başqa bir şeyim var. Və yalnız tanış olanı axtaracağam.

Psixika belə işləyir. Əvvəldən hansı mühitdə yaşamışam - bundan sonra axtardığım budur. Çünki bu mühitdə (ən qorxunc mühitdə belə) sağ qalma təcrübəm var, bunun sayəsində bu günə qədər sağ qalmışam, amma yenisində (çox yaxşı olsa belə) - yox. Vücudum üçün bilinmir, yəni potensial təhlükəlidir.

Bu səbəbdən qadınlar münasibət qura bilmədiklərindən şikayətlənirlər və hər zaman çətin kişiləri seçirlər. Kişilər də bir qadınla möhkəm münasibət qurmağın çətin olmasından narahatdırlar.

Keçmiş bizə necə təsir edir

Bəzən müştərilərdən belə bir ifadə eşidirəm - keçmişlə məşğul olmaq istəmirəm, artıq keçmişdir, gələcəkdə hər şeyin daha yaxşı olmasını istəyirəm. Necə başa düşə bilmirsən? Qadın məişət zorakılığına öyrəşibsə, deyək. Atamın sərxoş və sərxoş olduğuna öyrəşdim. Kimə ər seçəcək, təxmin et? Psixika "oxşar" bir insan növü tapacaq. Və ya - əks asılı bir seçim - heç içməyəcək və əlləri ilə ona toxunmayacaq, ancaq daha mürəkkəb bir şəkildə "zorlayacaq" …

Və ya bir qadın hökmran və sərt bir anaya öyrəşmişsə. Hansı insanları axtaracaq? Doğru, eyni. Əvvəlcə ona fərqli görünsələr də, mahiyyətcə oxşar olacaqlar.

Transfer belə işləyir.

Valideynlərlə münasibət şüurlu deyilsə, qurulmamışdırsa, onlarda çox gərginlik və narahatlıq qalmışdırsa, yetkinlik yaşındakı hər hansı bir əlaqə mütləq bir köçürmə ilə yüklənəcək və belə mürəkkəbdir. Və bu transfer üçün "uyğun" namizədlər seçiləcək.

Yeri gəlmişkən, bir insan şüursuz şəkildə vəziyyətə səbəb olacaq ki, bu görüntü, köçürmə proqrama uyğun olaraq "işləsin". Necə? Budur, reallıq anlayışınızı pozun. Görünür, ər ona heç nə etmək istəmirdi, amma artıq onu alçaltdığını düşünürdü. Alçaltmağa alışdı, onları hər yerdə görür … Və ortaq, bir qayda olaraq, bu oyunu özü oynamağa başlayır, təklif olunan ssenariyə inteqrasiya edir. Oh, rüsvayçılıq görürsən - sənə də, zillət. Hamısı budur. Əks təqdirdə, əlaqələr quracaq heç bir şey yoxdur … Darıxdırıcı olacaq …

Bir həyat ssenarisini necə dəyişdirmək olar

Niyə tez -tez Gestalt terapiyasında başqa bir insana olan maraq və maraq haqqında danışırıq? Çünki bunlar öz proyeksiyalarımıza və köçürmə proseslərimizə bir az da baxmaq imkanı verən təcrübələrdir. Hər saniyədə digərinə maraq yoxdursa, amma digərinə dair apriori "bilik" varsa, deməli bu bir əlaqə deyil, "transferlər" lə görüşdür. Yəni, həqiqi bir insanın həqiqi çox yönlülüyü, sonsuzca oynadığı və oyunun oynadığı sadə bir görüntüyə çevrilir. Və ümumiyyətlə, oyunlar çox sadədir, bir-iki-üç hərəkət.

"Köçürmənin altından" baxmaq, digərinə dair təxminlərinizə şübhə etmək, öz maraq və marağınızın təzahürünə kömək edir.

Yəni, digərini güman edə biləcəyimi anladığımda, ancaq fərziyyələrimi bir qədər kənara atıb bu kişi və ya qadınla həqiqətən də maraqlanmağa başlayıram. Yəni bir daha soruşuram. Mən soruşuram. Aydınlaşdıracağam. Doğru başa düşdüyümü soruşuram. Və yalnız o zaman həqiqi başqasını görmək mümkündür.

Və bu bir əlaqədəki bir işdir - yalnız proqnozlarınızı və köçürmələrinizi görmək.

Köçürmə "yüklənirsə" - yəni həll edilməmiş bir çox problem var - məsələn, ana ilə, ya da ata, qardaş, orda, nənə ilə - yəni yaxınlarınızla, onda psixika bu vəzifələri yerinə yetirməyə çalışacaq.. Ssenarilər belə formalaşır. Tapşırıqlarımızı yerinə yetirməyə çalışırıq. Və bunun üçün köhnə münasibətləri, funksional olmayan, ürkütücü, murdar bir şəkildə geri qayıtmalısınız, ancaq geri qayıtmalısınız. Beləliklə, onlarda yeni bir şey edilə bilər.

Və geri dönmək üçün oxşar insanları axtarırıq … Və oxşar ssenarilər oynayırıq …

Ancaq sonsuz olaraq bir -birinin ardınca oynaya və bu pis dairədən əziyyət çəkə bilərsiniz. Və ya Kiyevdəki bir psixoloqla (və ya Skype vasitəsi ilə) məsləhətləşmə üçün qeydiyyatdan keçə, psixoterapiya müqaviləsi bağlaya və mənimlə nəyin və necə olduğunu, nəyi və necə seçdiyimi anlamağa başlaya bilərsən. Və sonra həyat ssenarisini dəyişdirmək, insanların həyatda seçimlərini dəyişdirmək şansı var. İstəsəniz karma dəyişdirin.