2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu və ya digər şəkildə, karantin öz qaydalarını reallığımıza təqdim edir. Narahat edir, anlaşılmazlığa səbəb olur, yenidən narahat olur, amma nəticədə sizi uyğunlaşmağa məcbur edir.
Bəli, hekayələrdən deyil, şəxsən narahatlıqla tanış olanlar üçün sual işarəsi altında belə bir vaxtda daha da çətinləşir. Çünki onsuz da kövrək olan təməllər sarsılan quma çevrilir.
Bəli, indi bədənin nəzarət mərkəzini ələ keçirərək hər cür yemək pozğunluğunun çiçəklənməyə başlayacağı vaxtdır. İndi daha fəal şəkildə şüurun əhəmiyyətli bir hissəsini, hər cür obsesif-kompulsiv mexanizmləri mühasirəyə alacaqlar. İndi ritualların daxili dünyanızı idarə etmək istədiyi vaxtdır. Və bu heç bir problem deyil. Heç bir psixika polad deyil və artan stres dövründə uzun müddət daranmış hər şey inadkarcasına tərpənəcək. Özünüzü qınamayın)
Bu, obyektiv olaraq çətin bir dövrdür. Özünüzdə güc tapmalı və uyğunlaşmalısınız.
İşdə. Onlayn format artıq inamla gələcəyin formatına çevrilir. Əlbəttə ki, Skype -da bir saç düzümü, masaj və ya manikür edə bilməzsiniz (səssiz hıçqırıqlar). Ancaq onlayn olaraq öz bacarıqlarınızı inkişaf etdirməkdən və xidmətlərinizi tanımaqdan yeni bacarıqlar əldə etmək üçün bir çox başqa işlər görə bilərsiniz. Həyat, limon və limonad haqqında dediklərimizi xatırlayırıq.
Münasibətdə. İşdən sonra adi bir neçə saat deyil, uzun müddət birlikdə olmağın nə olduğunu xatırlamalıyıq. Necə olursa olsun - ən azından bir -birinizə müdaxilə etməmək, maksimum olaraq - bu vaxtdan zövq almaq, bir -birinizə sevinc və qaynaq tapmaq. Niyə hələ də birlikdə qaldığınızı xatırlamağın vaxtı gəldi.
Terapiyada. Format dəyişikliyi həmişə çətin bir hekayədir. İnternetdə işləyərkən və yalnız əslində üzünü görəndə, sonra birdən ofisində görüşürsən və bütün insanı görürsən: hərəkətləri, yerişi, hətta qoxusu. Və bütün bunlar, terapisti monitordakı bir şəkildən əsl duyğulu bir insana çevirir. Şok)
Formatı tərsinə dəyişdirdiyiniz zaman da eyni şey olur. Rahat, qapalı və təhlükəsiz bir yerdən sonra gizlənmək üçün başqa bir yer axtarmalı olduğunuz çox çətin bir hekayədir. Evin belə bir yerə çevrilməsi yaxşıdır. Ancaq evdə təhlükəsiz deyilsə, ünsiyyət qurmaq üçün daha rahat bir yer axtarmalı olacaqsınız. Bəs başınızın mövqeyindəki ən kiçik dalğalanmalardan və ayaqqabılarınızın yüngül sallanmasından uzaqlaşaraq həmsöhbətinizə bir əks kimi etibar etməyə alışmış olsanız nə olar? Onlayn format, əlbəttə ki, bu ipuçlarını və sağlam bədən səviyyəsini əlindən alacaq. Müəyyən dərəcədə yalnız mücərrəd, mənəvi tərk edir. Və bu başqa bir sınaqdır)
Məlumatlı olaraq özünüzə necə qulluq etməyiniz barədə çox oxumusunuz:
• Pandemiya haqqında yazan mənbələri süzün. İndi demək olar ki, hər bir monitorda virusologiya, sui -qəsd və sui -qəsd üzrə mütəxəssis oturur. Buna görə də iki və ya üç etibarlı qaynaq tapın və orada oxuyun.
• Bütün sosial şəbəkələrin kanallarını davamlı olaraq yeniləməyin, əks halda paranoyalar çox çəkməyəcək.
• Yenə də xəbər lentində fırladığınızı görsəniz, səy göstərin və telefonunuzu yerə qoyun. Çünkü narahatlığı belə aradan qaldıra bilməzsən) uzun bağırsaqları əşyalara qoyun, yuyulmuş corab yığın, pəncərədən bacardığınız qədər sıxın.
• Sakit olun və davam edin. Nəfəs alın və adi işlərinizə davam edin. Yaşamağa davam edin, fəlakət gözləməyin.
Tövsiyə:
Xəyal, Məqsəd, Missiya
Bu gün missiya haqqında danışacağıq. Hər kəs bir xəyalın gələcəkdə reallaşması üçün mütləq bir məqsədə çevrilməli olduğunu başa düşür. Ancaq planları həyata keçirmək üçün standart prosedurlardan başqa, fəaliyyətinizi bir neçə böyüklük dərəcəsi ilə yüksəldəcək, ən yaxşı nəticələrə necə çatacağınıza yanaşmanı təyin edən daha vacib bir maddə var.
Böhran Zamanı Qiymətli əşyaların Itirilməsi (karantin Və Pandemiya)
Dünyada böhran var. Bu və ya digər şəkildə, hər kəs ən azından bir şəkildə bununla qarşılaşır. Və bu dövrlərdə dəyərlər məsələsi daim ortaya çıxır. Xüsusilə, onların yenidən qiymətləndirilməsi. Bu gün ümumbəşəri dəyərlərə diqqət yetirmək istəmirəm.
Karantin Və Pandemiyanın Qəbul Mərhələləri
04/12/2020 tarixindən YENİLƏNİB mənbələrdən biri haqqında gözəl bir şərh sayəsində: 3 -cü yerdə olan bir mərhələ təqdim etdi. Mövcud vəziyyətlə əlaqədar fərqli hisslərimlə görüşərək, onları bir şəkildə sistemləşdirmək istədim (onlarla əsl görüşdən sonra, təbii ki, qəbul və yaşamaq).
Nə Etməli VS Nə Baş Verir (pandemiya Və Karantin)
Keçən həftə karantin zamanı nə edəcəyim haqqında bir məqalə yazmağı düşünürdüm. Əminəm ki, hər kəs bir iş siyahısı hazırlamışdır! Əlbəttə ki, özüm üçün belə bir siyahı hazırlamışam. Amma böyük sual budur bu siyahını tərtib edərkən nəyi rəhbər tutdum .
Kişi Xəyanətindən Necə Sağ çıxmaq Olar. Missiya Mümkündür
Vəziyyət yeni deyil və xalq yaradıcılığında dəfələrlə təriflənmişdir. Ancaq bu, içərisində yaşayan hər bir xüsusi qadın üçün daha az ağrılı və travmatik deyil. Bir kişinin bir qadına xəyanət etməsindən danışacağam. Belə bir təcrübə yaşadım və paylaşacağım bir şey var.
