2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hissə 1. Depressiya nədir? Başlamaq
Kiçik bir lirik təxribat.
Depressiya, intihar düşüncələri, intihar davranışları ilə çox işləyirəm. Beynimdə bu xəstəliklərlə bağlı çoxlu material toplanmışdır ki, bunu sizlərlə dəyərli oxucularla bölüşmək istəyirəm. Mən yaşamaqdan əvvəl mənşəyindən (depressiya nədir?) Artıq bir dəfədən çox yazdığım müxtəlif depressiya növləri (son redaktələrlə) haqqında yazmağa başlayacağım bir neçə dövrü depressiyaya həsr etmək istəyirəm. diaqnoz
Klinik depressiyanın blues, bioloji depressiya və böyük depressiya kimi bir çox adı var. Ancaq bu adların hamısı eyni şeyi ifadə edir: həftələr və ya aylar ərzində kədərlənmək - yalnız bir -iki gün pis əhval -ruhiyyədə olmaq deyil. Bu hiss ən çox ümidsizlik, enerji çatışmazlığı (və ya "yükləmə" hissi) ilə müşayiət olunur və bir zamanlar keçmişdə insana sevinc bəxş edən şeylərdən zövq almır.
Depressiya simptomları müxtəlif formalarda olur və fərqli insanların təcrübələri ən çox fərqlidir. Bu xəstəliyi olan insan başqalarına kədərli görünə bilməz. Bunun əvəzinə necə "hərəkət edə bilməyəcəyindən" şikayət edə bilər və ya bir şey etmək üçün tamamilə motivasiyasız hiss edə bilər. Səhər geyinmək və ya sadəcə yemək kimi sadə şeylər belə gündəlik həyatda ciddi maneələrə çevrilir. Dostları və ailəsi kimi ətrafdakı insanlar dəyişiklikləri görür, tez -tez kömək etmək istəyirlər, ancaq bunu necə edəcəyini bilmirlər.
Milli Ruh Sağlamlığı İnstitutuna görə, depressiya tez -tez uşaqlarda daha yüksək narahatlıq səviyyəsi ilə başlayır. Ancaq bu gün depressiyanın səbəbləri hələ də tam olaraq bilinmir.
Klinik depressiya normal kədərdən fərqlidir. Bir -iki gündə dayanmır - bir neçə həftə davam edəcək, bir insanın işinə və ya məktəbinə, başqaları ilə münasibətlərinə, həyatdan zövq almaq və əylənmək qabiliyyətinə müdaxilə edəcək. Bəziləri düşünür ki, insanda böyük bir boşluq yaranır, bu vəziyyətlə əlaqəli ümidsizlik yaşayır.
Depressiya müalicə edilə bilərmi?
Qısa cavab bəli: klinik depressiya bu günlərdə müasir antidepresanlar və psixoterapiya ilə asanlıqla müalicə olunur. Əksər insanlar üçün bu, ümumiyyətlə tövsiyə olunan yardımların birləşməsidir. Daha ciddi hallar və ya müalicə üçün əlavə müalicə variantları (ECT və ya rTMS kimi) istifadə edilə bilər.
Ümid edirəm ki, daxili mənbələr kitabxanam, vəziyyəti daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edəcək, beləliklə vəziyyətin simptomlarını, ümumi müalicələri, bir həkim və ya terapevt görəndə nə gözlədiyinizi və rahatlamağa başlamazdan əvvəl nə qədər çəkəcəyini anlaya bilərsiniz.
Ardı var…
Tövsiyə:
Absorbsiya Dövrü Və Buraxılma Dövrü
Demək olar ki, əsas olan gestalt yanaşmasında gözəl bir konsepsiya var - belədir əlaqə dövrü . İmpuls göründüyü andan ehtiyacın ödənilməsinin sonuna qədər enerjinin zamanla hərəkət etdiyi təmas əyrisi ilə qrafik olaraq təsvir edilmişdir.
Depressiya Ilə əlaqədar Hər şey Var. Məqalələr Dövrü. 2 -ci Hissə
Hissə 2. Depressiyanın növləri. Depressiya yalnız zaman zaman ortaya çıxmır, gündəlik kədər, ümidsizlik, dəyərsizlik və boşluq hissləri ilə xarakterizə olunur. Depressiya yaşayan bir insan tez -tez özləri üçün parlaq bir gələcək görə bilmir - ətraflarında dünyanın yoxa çıxdığını hiss edə bilər.
Alkoqollu Yol. Məqalələr Dövrü. Üçüncü Hissə. Yol
Son mətnimdə toxunduğum hekayəni davam etdirmək istərdim. O qız tək qaldı, içərisində oturan alkoqolizm, təcrübə, həyat və cinlərlə. Oxuyanlar hekayəni bir az da sadələşdirdiyim üçün məni bağışlayacaqlar. Bu, şəfa yolundakı vacib mərhələləri daha dəqiq müəyyən etmək üçün lazımdır.
Alkoqollu Yol. Məqalələr Dövrü. İkinci Hissə. Bölünmədən Bir Addım Uzaqda
Mövzu ilə bağlı son məqaləmi belə bir cümlə ilə bitirdim: "Ən dayanıqlı metal belə böyük təzyiq altında çökə bilər - buna görə də tək qalırlar …" Burada bir həyat vəziyyətinin açılmasının zirvəsində baş verən müxtəlif hadisələri modelləşdirməyi nəzərdən keçirəcəyəm.
Alkoqollu Yol. Məqalələr Dövrü. Birinci Hissə
Alkoqol bir çox insanın həyatında yaxın yoldaşına çevrilib. Son bir neçə il ərzində hər hansı bir tətili xatırlayın, bunun üzərində spirt var idi? İş yerində korporativ partiya? Futbol televiziyada? Bəs bu nadir hallar gündəlik həyata çevrildikdə, şüur dəyişikliyi həyati zərurətə çevrildikdə nə etməli?
