2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Anksiyete ümumiyyətlə digər təcrübələrin törəməsidir və qorxu, çarəsizlik, xarici şərait qarşısında gücsüzlük və özünə şübhə əsasında doğulur. Və potensial itki ilə əlaqəli qeyri -müəyyən bir oyanış və bu təcrübədən hər cür qurtulmaq istəyi ilə xarakterizə olunan bu duyğu.
Əgər narahatlıq situasiya xarakteri daşımırsa, o zaman özünü əsl təhlükə ilə əlaqəli olmayan əsassız, qeyri -müəyyən narahatlıq kimi göstərir. Bu, həyata keçirilməsinə icazə verilməyən və ya irsi şərtli bir şəxsiyyət xüsusiyyəti olaraq bağlanmış daha dərin hissləri göstərəcək.
Anksiyete həddindən artıq yüksək olduqda panik ataklar meydana çıxır. Fobiya ilə narahatlıq artarsa və müəyyən bir qorxuya çevrilərək özünü rasionallaşdırmaq üçün bir yol axtarırsa, çaxnaşma hücumları ilə narahatlıq səviyyəsi daha da yüksək olur və artıq həyata keçirilməsi üçün xüsusi bir obyekt axtarmır. Sadəcə narahatlıq ortaya çıxır və insanı təəccübləndirir. Bu hər yerdə ola bilər: metroda, bankda, mağazada, sadəcə küçədə və s.
Anksiyete pozğunluqlarının meydana gəlməsinə aşağıdakılar təsir edir: bioloji ön şərtlər; valideynlər tərəfindən narahatlığın pis məzmunu, asılılıq, təcavüzün qarşısının alınması və qorxu və ya ifadəli müsbət təcrübələr olsun güclü təcrübələrdən qaçınmaq.
Çox vaxt narahat insanların rahatlıq zonası çox dar və sıx olur və təsadüfən onları oradan sıxışdırmaq çox asandır. Eyni zamanda, rahatlıq zonasından hər hansı bir çıxış əlavə narahatlıq yaradır və başqa bir çaxnaşma hücumunun ortaya çıxması ilə təhdid edir.
Dərmana əlavə olaraq idman, nəfəs məşqləri, meditasiya, otogen məşq və digər istirahət məşqləri simptomu azaltmağa kömək edir.
Psixoloqla uzunmüddətli işdə narahatlıq pozğunluqlarının səbəbini aradan qaldırın. Terapiyada ən uyğun üsullar nəzərdən keçirilir: idrak-davranışçı terapiya, çaxnaşmaya yönəlmiş psixodinamik terapiya (PFPP-Bush), gestalt terapiyası, Sürətli göz hərəkəti müalicəsi, hipnoterapiya və D. Nardone tərəfindən paradoksal strateji terapiya.
Tövsiyə:
Narahat Olduğunuz 5 İşarə - Artan Narahatlıq Simptomları - Anksiyete - Narahatlıq
Narahatlıq üzündən xoşbəxt hiss etmədiyinizi bilirdinizmi? Burada və indi olmağınızı, həyatdan zövq almağınızı, enerjinizi və gücünüzü əldən verməyinizi, həyatınızdakı ən böyük alqı -satqıdan və ən əhəmiyyətli hadisədən zövq almağınızı əngəlləyən bu istehlakçı hissdir.
Erich Frommun əsl Sevgi, Xoşbəxtlik, Azadlıq, Narahatlıq Və Tənhalıq Haqqında 30 Qənaət Sitatı
Sizə həyat verən sitatlar, ən narahat insan suallarına cavab verən sitatlar təqdim edirik. Görkəmli alman filosofu və psixoloqu Erich Fromm ruhumuzun və narahatlıqlarımızın sirlərini bizə açır və azadlığımızı və xoşbəxtliyimizi tapmağımıza kömək edir.
Travmatik Narahatlıq Və Sərhəd Davranışı
"Sərhəd yaxın" davranışı ilə, yaxınlıqdakı birinə təcili ehtiyac, məsələn, müəyyən bir ortağı, dostunu, anasını, patronunu və ya ana fiqurunun bir növ maddi "müavinini" ələ keçirmək üçün qarşısıalınmaz bir istəyi nəzərdə tuturam (ən çox) çox vaxt pul və ya işdir).
Nevrotik Narahatlıq Haqqında
Nevrotik narahatlıq (və ya qorxu), bir insanın içərisində bir hissəsi digərinə hücum edərkən, digəri isə cavab təcavüzünü boğduğunda avtomatik təcavüzün nəticəsidir. Eyni zamanda hücum edən hissə xarici mühitdən köçürülür və mədəni stereotiplər əsasında hərəkət edir.
Narahatlıq Və Yatırılan Arzu. Bu Necə Işləyir?
Nevrozun mənşəyi. Daxili münaqişə = nevroz? Daxili qarşıdurma əslində nevrozun əsası deyil, şəxsi inkişaf üçün bir fürsətdir. Nevrozun inkişafının əsası daxili bir qarşıdurma deyil və ümumiyyətlə özlüyündə bir qarşıdurma deyil münaqişənin vaxtından əvvəl barışması.
