Müəllifin Valideyn Ayrılığı Ilə Işləmə Texnikası

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Dostlar, valideyn ayrılığı ilə işləmək üçün tez -tez müştəri istəyinə əsaslanan texnikamı sizinlə bölüşmək istəyirəm.

İki söz qabaqda …

Hər bir insanın həyatının müəyyən bir dövrü ərzində, ata -anası ilə yaxın bir şəxsiyyətlərarası bağ əsaslandırılır və çox vacibdir. Ancaq böyüdükcə insan təbii olaraq daha çox muxtariyyət əldə edir. Və tədricən, incə ayrılıq müstəqil, yetkin bir şəxsiyyətin formalaşmasında zəruri və əhəmiyyətli bir elementə çevrilir. Məsələn, natamam ayrılığı olan insanların nəinki ictimai faydalı həyatda, həm də şəxsi, ailə həyatında kasıb olduğunu bilirik … "ananın qızı və ya oğlu" mövqeyində fəaliyyət göstərmək yalnız gülünc, səhv deyil, həm də dağıdıcı və dağıdıcıdır.

İndi məşqim … Daxili analiz və atadan və ya anadan ayrılma işinə (bu yapışmanın kiminlə həddindən artıq gücləndiyindən asılı olaraq).

Mən

Fikirləşin və şərhə cavablarınızı yazın: MƏN BABAM (VEYA ANAM) DEYİLƏM; Mən - BU I. Onu təkrarlamadığınız şeydə, özəlliyinizlə fərqlənirsiniz?

Misal üçün…

- "Mən anam deyiləm: anam narazılıq vəziyyətindədir, sevdiyi birinə səsini qaldırmağa icazə verir, belə hallarda təqaüdə çıxıb özümü saxlayıram."

- "Mən atam deyiləm: atam hər kəsi idarə etməyə çalışır, başqalarına öz həyatlarını yaşamalarına icazə verirəm."

Bunlar nümunə üçün bəzi şərti replikalardır … Aldığımız qədər yazırıq (fərdi qaydada).

İkinci bir siyahı hazırlayın: atanız (və ya ananız) necədir, kimsiniz?

Misal üçün…

- "Anam kimi mən də özümdən və yaxınlarımdan tələbkaram".

- "Atam kimi, çox məsuliyyətli insanam."

Və sair … Birinci siyahıya bənzətməklə.

Siyahıları təhlil edin. Hər bir ifadənin qarşısına "+" və "-" işarələrini qoyun, bu müqayisələri bəyənib-sevmədiyinizə görə. Etdiyiniz işlərə fikir verin? Həqiqətən ananı və atanı hansı yollarla təkrarlayırsan, nə ilə - yox? Öz xarakterinizə uyğun olaraq nələri tərk etmək istərdiniz və nəyi düzəldərdiniz?

Bu, tapşırığın yalnız birinci hissəsidir, sonra ikincisi gələcək …

II

Ancaq ilk (ilkin) hissənin bəzi izahatları ilə məşqin növbəti mərhələsinə giriş edəcəyəm.

Tapşırığın birinci hissəsində və psixoloqla birlikdə işin bu hissəsinin daha da təhlili zamanı, müştəri aşağıdakı vacib müddəaları dərindən və aydın şəkildə dərk edir və qəbul edir:

- o, valideynlərinin uşağı olsa da, öz xarakteri, meylləri, meylləri, davranışları, maraqları və s. olan onlardan ayrı bir insandır;

- valideynlərlə sıx əlaqədə olarkən onlardan alır və özü ilə müəyyən ssenari rollarını və keyfiyyətlərini (həm müsbət, həm də mənfi) göstərir.

- özü üçün açıq şəkildə təyin edə və gələcək həyatında arzuolunmaz (başqasının iradəsi ilə qoyulmuş) tərk edərək yalnız konstruktiv valideyn proqramlarını həyata keçirə bilər …

İndi tapşırığın növbəti vacib hissəsi üçün.

1. Əvvəlcədən hazırlanmış siyahılara görə, müştəri valideynləri ilə sıx əlaqədə əldə etdiyi arzuolunmaz xassələri və keyfiyyətləri özləri üçün formalaşdırır və faktiki olaraq (xəyali sahədə) bu keyfiyyətlərin görüntülərini boş bir vərəqə atır, tökür və ya çəkir.. Bundan əlavə, rəsmləri gizlədir, əzir (və ya ritual olaraq yandırır) və zibil qutusuna atır.

2. Əvvəlcədən hazırlanan siyahılara görə, müştəri məcazi mənada onun üçün faydalı olacaq və həyatını onun üçün ən uğurlu, xeyirxah və faydalı edəcək keyfiyyətlər və xüsusiyyətlər dəsti ilə ən arzu olunan subpersonallığı formalaşdırır.

3. Bu görüntünü (məsələn, yanında olan bir kresloda) formalaşdıran müştəri əllərini ona uzadaraq özünə girməyə dəvət edir (axı o, özündən yaratdığı bu şəxsiyyətin əsl məskəni. istədiyiniz şəkil və bənzərlik).

III

Əlavə olaraq (nəticə olaraq) NLP strategiyasında istifadə olunan, özünü aktivləşdirməyə və özünə hörmətini artırmağa yönəlmiş gözəl texnikadan istifadə edə bilərsiniz. Bunu öz şərhimdə və təsvirimdə təqdim edəcəyəm.

Texnikanı həyata keçirməzdən əvvəl, psixoloq müştəriyə hər bir fərdin özünəməxsusluğu, bənzərsiz eksklüzivliyi, əvəzolunmaz dəyəri və hər bir insanın (müəyyən mənada Allahın yer üzündə parıldaması) ən yüksəklərə layiq olduğu haqqında tezisi danışır. QƏBUL, TƏQDİM, QABUL; bununla layiqincə özümüzü ən ağzına qədər, doyunca doldururuq.

O zaman insan özünün daxili imicini stulda əksinə qoymalıdır. Yadda saxlayaraq və aydın şəkildə özünü gerçək olaraq diqqət mərkəzində tutaraq əvvəlcə QABUL Vəziyyətini, sonra - TƏŞƏKKÜRÜ, sonra da QABULU, bu enerjiləri virtual mənliyə göndərin, bu vəziyyətləri psixoloji imicinizlə ən sonuna qədər doldurun …

İki görüntünü bir araya gətirərək sona çatırıq: özümüzün hədiyyəsi və yüksək müsbət enerjilərlə dolu kürsüdəki virtual görüntü.

Beləliklə, uzun ömürlü, özümüzdən (bizim deyil, başqalarının) daxil olanlardan təmiz, arzu olunan, azad bir "mən" imicini başa düşmək, ayırmaq və nəhayət qəbul etmək kimi ümumi böyük vəzifəni yerinə yetiririk …