2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Əziz dostlar, atam dünyasını dəyişəndən sonra da onun haqqında çoxlu məqalələr yazmışam və yazıram. Bir çox müştərim bu məqalələri oxuyur, digərləri isə İnternetdə məlumat axtarır və öyrənirlər.
Ölümündən sonra da Papa insanlara dəstək olmağa və onlara kömək etməyə, onlara ilham verməyə davam edir.
Bu yaxınlarda bir müştəri Vera mənə atam haqqında bir yuxu gördüyünü söylədi. Qaranlıq otaqlardan işığa çıxdı, pəncərələri günəşə açdı.
Baba günəşə işarə edərək dedi ki, Veranın hər cür xırda şeylərlə mübadilə etmədən işığa getmək üçün çox gücü, enerjisi var. Onlara asılmadan.
Maraqlısı budur ki, atamın bu ifadəni söylədiyi bir müsahibəsi var:
Mənim əsas devrim ağlamamaqdır! Həyatdan şikayətlənəndə çətindir. Məqsədi görməlisən.
Ancaq Vera bu müsahibə ilə tanış deyildi.
İlk baxışdan bu ifadə belə görünür: "Ağzını bağla, heç vaxt şikayət etmə, əks halda sızıldayan kimi tanınacaqsan, heç nə, duyğularını, əhval -ruhiyyəsini görmürsən və tank kimi irəliləyirsən".
Əslində ifadə bir qədər fərqlidir.
Bəli, əlbəttə ki, atam işlə, şahmatla məşğul olanda sağlamlığını kritik bir nöqtəyə gətirməyi "sevirdi". Digər tərəfdən, bu ehtiras, vəsvəsə ona çox doyumlu və uzun bir ömür yaşamağa imkan verdi. Ancaq ata həmişə duyğularını göstərdi və çox fəal şəkildə şiddətlə. Həm də şikayət etməyi sevirdi.
Bəs onda nə demək istədi?
Və konkret məqsədlər qoymalı və onlara çatmalısan. Nə istədiyinizi, nəyə can atdığınızı anlamaq enerji, traektoriya verir, qüvvələri, qabiliyyətləri, bilikləri cəmləməyə kömək edir.
Buludlu bir məqsəd, onun olmaması, oriyentasiyanı itirməyimizə səbəb olur.
Beləliklə, nə edəcəyimizi düşünməyə başlayırıq. Hansı bacarıqlara ehtiyacımız var. Qeyri -müəyyənlik, bədbinlik, özümüzə inamsızlıq bizimlə məskunlaşır. Marşrut qura bilmərik, nə aralıq məqsədlər var, nə də daha uzunmüddətli. Və sonra keçmişimiz özünə doğru çəkilməyə başlayır: travma, inciklik, baş verməmiş bir şey. Yapışdığımız və buraxa bilmədiyimiz gözəl xatirələr. Davranışımızı, başqalarının bizə münasibətdə davranışını çox düşünməyə, sözün əsl mənasında təxirə salmağa başlayırıq. Asılmağa, bataqlığa batmağa başlayırıq. Çünki marşrut yoxdur: hara getmək lazımdır.
Beləliklə, Veranın xəyalı budur: aydın məqsədimi, kiçik hədəflərimi başa düşmək, məqsədimi və izlədiyim yolu başa düşmək uzun müddət depressiyaya düşmədən işığa doğru irəliləməyə kömək edir, apatiya, həyatın mənasızlığı və boşluğu..
Əlbəttə ki, baş verənlərin mənasına və gələcəkdə təmsil olunmasına əsaslanaraq məqsədlər dəyişə bilər.
"Məqsədi görmək bacarığı", çalışmalı olduğumuz vacib bir keyfiyyətdir.
Tövsiyə:
Yalnız Görmək Istədiyini Görürsən - ümumiyyətlə, Problemli Birisən
Bir insanın yalnız görmək istədiyini gördüyü çox məşhur bir fikir var. Üstəlik, 19 -cu əsrin sonunda Amerikalı psixoloq və filosof William James tərəfindən diqqətimizin seçiciliyinə dair tamamilə etibarlı bir həqiqətə əsaslanır (əgər yaddaşım mənə xidmət edirsə, bunu "
Yoldaşınızı Necə Görmək Və Münasibət Qurmaq üçün Düzgün Seçim Etmək
Çoxları aşiq olur, yaşayır və "ortaqları" olmayan ailələr yaradır. Çox vaxt bu cür səhvlər ayrılıqla nəticələnir və belə izah olunur: "Qəhrəmanlarla razılaşmadılar" və ya "Dünyagörüşü fərqlidir". Və kimsə, əksinə, ömrü boyu bir cütlükdə BİR şəxs axtarır, dünyadakı hər şeydə qüsur tapır və nəticədə heç kəsi seçmir.
Niyə Təhrif Olunmuş Insanları Görürük Və Reallığı Görmək üçün Nə Etməliyik
1. Proqnozlar. İnsanlarda özümüzü görürük. Adətən şüursuz olur. Və yalnız deyil "Mənfi" , həm də "Müsbət" … Başqalarını gözəl, istedadlı, xeyirxah, kişi / qadın kimi görə bilərik … Və bunların keyfiyyətlərimiz olduğuna şübhə etmə.
TERAPİTÇİNİN MƏQSƏDİ, ODAKLI, DÜŞÜNCƏLİ OCAKLI TERAPİYADA MƏHLƏLƏRİ
Emosional yönümlü bir terapevt, yeni ünsiyyət bacarıqlarını və ya danışıqların daha yaxşı yollarını öyrədən bir məşqçi deyil. Emosional yönümlü terapevt, keçmişin təsirini dərk edən ağıllı bir yaradıcı deyil - valideynlik münasibətlərindəki tərəfdaşların evlilikdəki mövcud vəziyyətə necə təsir edə biləcəyini.
HƏSTƏLİK MƏQSƏDİ XƏSTƏLİKLƏRƏ MEYVƏDİR
Sokrat dedi: "Həyatda ən vacib şey Sofrosyunitdir." Sizcə, böyük filosof nəyi ən vacib hesab edirdi? … Düzgün cavab: Moderasiya … Buda sərvət və zahidlik yolunu öyrəndi. O, Sokratın sağlam yolun həddindən artıq və ağrısız orta yol olduğunu söylədi.