2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Həyat təcrübəsini genişləndirmək üçün bir psixoloqla işləməyə çalışmaq istəyən və ya vəziyyətini və ya vəziyyətini dəyişdirmək üçün bir mütəxəssisin köməyinə ehtiyac duyduğunu anlayan insanlar düşünüb özlərinə sual verirlər: psixoloq və ya psixoterapevti necə seçmək olar? Dostlar və tanışlar tez -tez bu sualla mənə müraciət edirlər.
Bu suala cavabımı ayrı bir məqalədə daha ətraflı yazmağa qərar verdim:
Psixoterapevti necə seçmək olar?
İstədiyiniz və ya lazım olan mütəxəssisin seçilməsini asanlaşdıran bir neçə yol var. Şəxsi qarşılıqlı əlaqə təcrübəsi özünüz üçün doğru psixoterapevti seçməyinizə kömək edəcək (bir seansa üzv ola bilərsiniz və bu şəxslə işləməyə davam etməyinizə və ya başqasını axtarmağınıza qərar verdikdən sonra) psixoterapevtin məqalələrini də oxuya bilərsiniz. Veb saytında və ya sosial şəbəkələrdə (yazı mütəxəssisi varsa), fotoşəkilə baxın və özünüzü dinləyin, hiss etdiyinizi (isti və rahat, soyuq və sıxılmış, daha çox güvən və ya ayıqlıq) görə seçim edə bilərsiniz. bədən hissləriniz, ortaya çıxan duyğular və rasional mübahisələr.
Mütəxəssisə əvvəlcədən aşağıdakı sualları vermək faydalı olar:
- Psixoterapevt neçə il və hansı proqramlar üzrə təhsil aldı?
- terapevt fərdi müalicə alır və neçə ildir?
- həmkarlarından nəzarət istəyirmi?
Ən əsası şəxsi müalicə və nəzarətdir, onlar mütləq olmalıdır. Mütəxəssisin keçirdiyi fərdi psixoterapiya, məlumatlılığını artırmaq, şəxsi psixoloji çətinlikləri, problemləri həll etmək üçün praktiki psixoterapevt üçün zəruri və vacibdir, şəxsi xüsusiyyətlərin və çətinliklərin işə müdaxilə etməməsi üçün də vacibdir.
Nəzarət, bir psixoloq və ya psixoterapevtin daha təcrübəli bir həmkarından istədiyi peşə dəstəyidir, bu, emosional tükənmənin qarşısının alınması və bir mütəxəssisin işinə kənardan baxılmasıdır.
Artıq bir terapiya seansında olduğunuza diqqət yetirin: heç bir zorakılıq olmamalıdır, bir şey etmək istəmirsinizsə, terapevt sizi məcbur etməməli və duyğularınızın şərhlərində və ya məsələn bir rəsmdə israr etməməlidir.. İlk görüşdə narahat ola bilərsiniz və bu normaldır, bəlkə də ilk görüşdə həyatınızdakı ən vacib, ən çətin, sizi ən çox narahat edən şey haqqında danışmağa hazır olmayacaqsınız. Və bu da qaydasındadır. Bu insanla rahat olub -olmadığınıza diqqət edin, onunla bir az rahatlaşa bilərsinizmi, özünüz haqqında danışmaq istəyirsinizmi, yenidən gəlmək istəyirsinizmi?
Mütəxəssis məsləhətləşmə zamanı fiziki və emosional vəziyyətinizdə dəyişikliklər hiss edirmi? Bu barədə sizə danışır və bunu necə edir?
Bir psixoloq öz ehtimal və duyğularını bir şərtlə ifadə edə bilər: bu mənim fantaziyamdır və səhv edə bilərəm, sizinlə rezonansa qulaq asın. Başqa cür düşünürsənsə, israr etməyəcək, inandırmayacaq və üstəlik utandırmayacaq.
Əks təqdirdə, illərin təcrübəsi, peşəkar cəmiyyətlərə üzvlük, diplom və sertifikatların sayı, elmi dərəcələr bu terapevtin mütləq sizin üçün uyğun olduğuna zəmanət vermir.
Ürəyinizi dinləyin, cəhd edin, axtarın və inkişaf yolunuzda bələdçinizi seçin.
Tövsiyə:
Niyə Psixoloqlar Zədələnmiş Insanlardır Və Psixoloqu Necə Seçmək Olar
İnsanlar niyə psixologiyaya gedirlər? Həyatın mənası ilə bağlı ekzistensial suallara cavab verin və ünsiyyətin ekologiyasını öyrənin. Əvvəllər bunun üçün ilahiyyat seminariyasına gedirdilərsə, indi psixologiyaya gedirlər. Bu peşəni seçmək üçün motivasiya:
Psixoloqu Necə Seçmək Olar
Bir mütəxəssis psixoloq / psixoterapevt seçərkən hansı prinsiplərə riayət edilməlidir? Hər şeydən əvvəl, psixoloq / psixoterapevtlə (adətən telefonla) görüş təyin edərkən, dialoqun necə baş verdiyinə diqqət yetirmək lazımdır. Təcrübəli, özünə hörmət edən bir mütəxəssis, potensial müştərini məsləhətləşməyə gəlməyə razı salmağa icazə verməyəcək, onu manipulyasiya etməyəcək, tövsiyə və məsləhət verməyəcək.
Psixoloqlar Siqaret çəkir? Mükəmməl Olmalıdırlar? Psixoloqu Necə Seçmək Olar?
Təəssüf ki, bu dünyada heç bir ideal yoxdur və heç kim yoxdur və mükəmməl bir şey tapmaq cəhdi sizi sonda yalnız öz çərçivənizdə və məhdudiyyətləriniz daxilində bağlayacağınıza aparacaq bir ütopiyadır. daxili dünya başqalarından bağlanacaq və inkişaf dayanacaq.
Psixoloqu Necə Seçmək Və Ya "şarlatan" La Tanış Olma şansını Necə Azaltmaq Olar?
Cəmiyyətimizdə tez -tez eşitmək olar: "Psixoloqlar şarlatanlardır, onlara heç vaxt getmərəm" və ya "bir dəfə olmuşam, daha da pisləşdi, bu psixoloqların özləri bir psixoloqa müraciət etməlidirlər" və ya "getdim və mənə dedi:
Psixoloqu Necə Seçmək Olar: Məşhurun yanına Getmək Və Ya Getməmək?
Möcüzəyə inanmaq sarsılmazdır! Ən azından çox populyardır. Və bu mürəkkəb problemlərin tez və asan həll edilməsi arzusu çox başa düşüləndir. Bütün canlılar hər hansı bir problemi mümkün qədər tez və ən az səylə həll etməyə çalışırlar. Ciliates ilə edilən təcrübələrdə, yeməyə iki su yolu verildi - biri qısa, ikincisi daha uzun.
