2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu yaxınlarda bağışlanma, hər kəsi bağışlamaq ehtiyacı haqqında bir müzakirədə iştirak etməli oldum, bağışlanma bir növ daha yüksək azadlıq vəd edir, əks halda bütün ömrü boyu üzərinizə götürdüyünüz bir yükə çevrilir.
Bu fikir yalnız evdə yetişdirilən "bağışla və burax" qarşılıqlı yardımında, Xristianlıqda, ezoterikizmdə, bir növ maariflənmiş bir zehin vəziyyəti olaraq təqdim edildikdə, amma təəssüf ki, psixologiyada məşhurdur. Psixologiyada, ilk növbədə bağışlamaq təklif olunan valideynlərdir, hansı müştəri görüşü onsuz tamamlanır? Bir müştəri sizə karyera rəhbərliyi mövzusunda gəlsə belə, ana və ata həmişə qapının kənarında görünürlər. Konsepsiyadan daha uzun müddət həyatda olmayanlar da daxil olmaqla.
Valideynlərlə münasibətlər bizə necə təsir edir
Və başqa cür necə ola bilər, çünki uşaq-valideyn münasibətləri bütün gələcək həyatın təməlidir. Yalnız genləri valideynlərimizdən deyil, həm də formalaşdırdığımız mühitdən alırıq. Və valideyn-uşaq münasibətləri həmişə güclə bağlıdır. Bu barədə danışmaq adət olmasa da. Syusi-pusi və uchi-way haqqında daha çox şey qəbul edilir: "Körpəm, ona bütün sevgimi, ən yaxşısını verirəm."
Uşaq asılıdır, bu başa düşüləndir - yetkinləşənə qədər özünə qayğı göstərə, qərar verə və məsuliyyətli ola bilməz. Və bu təbii asılılıq böyüklərə çox güc verir. Onu necə atmaq olar? Yetkinin nə qədər yetkin və adekvat olmasından asılıdır. Hər növ uşaq müəssisələrində bu qədər qəddarlığın və sadizmin olması əbəs yerə deyil. Orada, bir maqnit kimi, yetərincə gücə ehtiyacı olmayan böyükləri çəkir. Sağlam bir şəkildə həyata keçirilmir.
Valideynlikdə eyni şey - bir çox valideyn var, amma nə qədər çoxu bu güc testindən keçə bilir, çünki uşağın etibar krediti yoxlanılmadan və girov olmadan verilir. Buna görə də hər kəs güc təcrübəsindən keçmir.
Və burada da xatırlayırıq ki, bütün valideynlər özləri sevə bilmədikləri və əzab verə bilmədikləri yetkin uşaqlardır. Və ümumiyyətlə - tanrılar deyil. Səhv edən əsl insanlardır. Və uşaqlara "Necə olmalı və necə olmalıdır" istifadə qaydaları verilmir. Buna görə də valideyn-uşaq münasibətlərində psixoloqunuza demək istədiyiniz çox şey həmişə var və olacaq.
Ancaq bir pony almayan ata və sonunda bir düyünlə bağlanmış yaş bir çarşafla döyən ata, yenə də fərqli dramlardır, hər iki müştəri də eyni şəkildə psixoloqun kabinetində yaşaya və yaşaya bilər.
Bağışlayan valideynlər: buna dəyərmi?
Bəs niyə bir çox psixoloq valideynləri bağışlamaq üçün bu yararsız və hətta real olmayan fikri irəli sürür? Məncə, bunun bir neçə səbəbi var.
1 saylı bəyanat. Valideynlərimiz, valideynləri onlara necə davranırsa, bizə də elə davranır və sahib olduqlarını bizə verirlər. Bir az da olsa - deməli, başqa heç kim yox idi.
Bəli, bu fikirlə tam razıyam. Qızını döyən ana, anasının ona etdiklərini edir. Sevməyən və ayrılan bir ananın boş bir sevgi anbarı var, bir qaynaq əldə etmək üçün heç bir yer yoxdur. Bu doğrudur. Ancaq bağışlanma heç bir şəkildə gəlmir! Bu vəziyyətdə valideynlərə qarşı küskünlük, dünyadakı ədalətsizliyə, başlanğıc şərtlərinin bərabərsizliyinə küsmək kimidir. Ancaq bunu qəbul etmək bir çox psixoloq üçün belə qorxuncdur, çünki onlar əsl insanlardır.
Valideynlərinin daha yaxşı olacağını etiraf etmək, böyük bir dünyada özünü tənha hiss etmək kimidir. Ya da kimsə tək qalanda yanında ol.
Bağışlanma fikri bunun qarşısını almağa imkan verir, çünki valideynlərin bağışlanacağına ümid verir, yəni hər şey o qədər də pis deyil və hətta yaxşılaşacaq. Sadist anamı bağışlayacağam, çünki anası da sadist idi, qucaqlaşar, ağlayar və qardaşlaşarıq. Və buradakı psixoloq, qanadlı bir mələk kimi, əmrində baş verən yaxşılığa toxunacaq. Və şərin, əgər varsa, həmişə cəzalandırıldığı və yaxşılığın həmişə qalib gəldiyi ideal bir dünya şəklini dəstəkləyəcək.
Bu o deməkdir ki, müştəri yaşadığı kədərli təcrübəyə görə təzminat, cəza, intiqam axtarışında bir uşağa və böyüklərə bölünür.
2 saylı bəyanat. Keçmiş dəyişdirilə bilməz. Bəs kin saxlamağın nə faydası var? Valideynlər artıq qocalardır, heç vaxt psixoloqa getməyəcəklər, ancaq sən getdin, öz üzərində işlədin və bağışladın - və buna görə də keçmişin sənin üzərində heç bir gücü yoxdur.
Bu doğrudur. Keçmişin dəyişməməsi və valideynlərin özlərini düzəltməməsi ehtimalı haqqında, dərk edir, tövbə edir, bağışlanma diləyirlər.
Ancaq yenə də, bağışlanmaları lazım olan fakt haradadır? Pony almadığı baba - yəqin ki, edə bilərsiniz. Psixoloqun köməyi ilə olsa da, bunu niyə etdiyini bir yetkinə izah edir. Ancaq onu yaş bir çarşafla döyən ata çətin ki.
Özünə min dəfə: "Ata, səni bağışlayıram" desən də bunu çətin ki unuda bilərsən. Və bir çoxları üçün bu bir vuruşdur - mən inciməyi unutmamışam, amma sən də keçmişi dəyişə bilməzsən - bu cinayətlə yaşamaq deməkdirmi?
3 saylı bəyanat. Valideyn sevgisinin körpə ilə ortaya çıxan belə bir çörek olduğuna dair sosial mif.
Xüsusilə də ana sevgisi. Və qeyd -şərtsiz olması faktı. Və hər şeyin fərqli olduğunu söyləmək üçün edilən bir tabu!
İndiyə qədər, sosial şəbəkələrdə özünü ifadə etmək azadlığı olsa da, qadınların uşağa heç bir sevginin olmadığını və ya analıqda ziddiyyətli hisslərə səbəb olduğunu etiraf etmək cəhdləri "yazhmothers" ın fırtınalı fəryadları ilə qarşılanır: "Nə sən necə anasan?!"
Və yalnız "ancaq doğrudur" deyə bilən hər kəsin ayıbı ilə başa çatır. Psixoloq da bu ayıbın tələsinə düşə bilər. Və beləcə - "Ana sevirdi, sadəcə hisslərini necə ifadə edəcəyini bilmirdi, bunun üçün onu bağışla" - və utancla görüşməyə ehtiyac yoxdur.
4 saylı bəyanat. Bir növ uşağın vəzifəsi olan ictimai fikir.
Valideynləriniz sənə həyat verdi və indi bunun üçün onlara bir şey borclusan. Ən azından qüsurları bağışlayın - ən azından və maksimum olaraq - sevgi, hörmət, bir stəkan suya xidmət edin.
Bilməz? Və sizin xatirinizə gecələr yata bilmədilər, hər şeyi inkar etdilər, uşaq bezlərini dəyişdirdilər, öyrətmədilər, qidalandırmadılar, içmədilər və toy etdilər.
Həyat, əlbəttə ki, bir hədiyyədir. Sizə seçim verməsi mənasında və həyatda ikən bir şeyi dəyişə bilərsiniz. Öləndə dəyişəcək bir şey yoxdur. Ancaq bu hədiyyə onun iştirakı olmadan hər kəsə verilir. Uşaqların doğulmasını istəmirlər.
Əksinə, özünüzə vicdanla necə valideyn olmağınızı və niyə etdiyinizi soruşsanız, cavabların yüzdə neçəi olacaq: "Təsadüfən uçdu", "Ailədə uşaqlar olmalıdır", "Özüm üçün dünyaya gətirdim", "Həkim" doğum et, əks halda hər şey pis sona çatacaq "," Bilmirəm "," Bir uşağın sevgimi paylaşmasını istədim "dedi?
Və eyni zamanda, uşaq yetişdirməyin ən şüursuz motivi, bir uşaq vasitəsi ilə özünü davam etdirməkdir, əgər istəsən, ölümsüzlüyünü davam etdirməkdir. Bəs kim kimə verir? Bu mövqedən uşaqların minnətdarlığını nəzərə alsaq, o zaman yalnız səslənə bilər: "Öldürmədiyiniz üçün təşəkkür edirəm".
Ancaq "öldürmədilər" sevgi və sağlam uşaqlıqdan çox deyil. Və bir çox valideynlər, psixoloqlar da daxil olmaqla, insanların inandıqları bir uşağın borcu haqqında fikir yürütməyi çox sevirlər ki, onlar da kiminsə övladlarıdır.
Uşağın borcunun bu mövqeyindən bağışlanma çox təbii və hətta kiçik görünür: ananı bağışla - üzr istəyirsən? Sənə həyat verdi, gecələr yatmadı, sən də …
Bağışlaya bilmirsənsə?
Bəs niyə keçmişdə psixoloqlar əl gəzdirirlər? Və bağışlamasan və buraxmasan və valideynlərinə qarşı kin və ədalətsizliyə görə dünyadan təzminat almaq istəyi ilə yaşasan nə olar?
Bir yetkin kimi hadisələrə baxmaq üçün keçmişə qayıtmağın lazım olduğu fikrinə yaxınam. Kiçik, bədbəxt və bəyənilməyən özünüzü oradan götürün. Və o zaman geri vermədiyinizi özünüzə verin.
Çünki inanıram: mükəmməl öhdəsindən gələ biləcəyimiz yeganə uşaq özümüzün içimizdir. Psixoloq mənim yetkin olduğum və uşaq olduğum münasibətləri qurmağa və qurmağa kömək edən insandır. Bağışlama təriqətinin tərəfdarı deyilsə.
Terapiyanın əsas vəzifəsi, müştəriyə əldə etdiyi başlanğıc şərtləri ilə rahat yaşamağı öyrətməkdir. Valideynlərin hər şeyə qadir olduğunu vurğulamaq (və nəhayət, küskünlük və təzminat üçün susuzluq valideynlərin hər şeyə qadirliyinin tanınmasının davamıdır) və buna görə də öz hər şeyə qadirliyinin inkar edilməsi (bildirilməməsi).
Diqqəti dəyişdirin: “Mən yetkinəm, böyümüşəm, həyatımın ustasıyam. Valideynlər isə sadəcə insanlardır, onlarla yaxşı münasibət qura bilərsən, pis münasibət qura bilərsən, ya da heç olmasa. Çünki bütün tərbiyə hərəkətlərini başa düşmək, bağışlamaq və sərbəst buraxmaq olmaz. Və bu heç bir problem deyil.
Müəllif: Elena Shpundra
Tövsiyə:
Niyə Psixoloqlar Zədələnmiş Insanlardır Və Psixoloqu Necə Seçmək Olar
İnsanlar niyə psixologiyaya gedirlər? Həyatın mənası ilə bağlı ekzistensial suallara cavab verin və ünsiyyətin ekologiyasını öyrənin. Əvvəllər bunun üçün ilahiyyat seminariyasına gedirdilərsə, indi psixologiyaya gedirlər. Bu peşəni seçmək üçün motivasiya:
Gizlətməyi Məsləhət Görür, Amma Onlar Müştəri Deyillər
Psixoloqların işləri haqqında yazmıram, amma sonra veb saytımızda ilham aldım və yaxınlarım və dostlarıma mütəxəssislər tərəfindən məsləhət mövzusunda düşünməyə qərar verdim. Bir peşə hazırlamaq mərhələsində, bu və ya digər dərəcədə, psixoloqlar yaxınlıqda olanlar üzərində məşq edirlər.
Niyə Məktəbəqədər Uşaqların Valideynləri Ilə Işləməyi Seçirəm?
Bir çox valideynlər məndən "uşağımla işləməyi, onunla bir şey etməyi və belə bir adam olmağı" xahiş edirlər. Deməli, bu mənim baxışımdır. Uşaqla nə iş görülsə də, ailəyə qayıtsa və valideynlərin ona qarşı eyni, dəyişməz münasibətini görərsə, onda bütün dəyişikliklər baş verir.
Uşağı Valideynləri Ilə Eyni Yataqda Yatmaqdan Necə Ayırmaq Olar: 5 Sadə Məsləhət
Uşaq böyüdükdə anası ilə eyni yataqda yatmaq məsələsi, bir qayda olaraq, öz -özünə yox olur. Ancaq tez -tez valideynlərin və uşaqlarının özəl sahələri arasındakı sərhədlər pozulur və bu, bir cütlüyün həyatını anlaşılmazlıq, narahatlıq, yorğunluq və bir -birinə diqqətsizlik zəncirinə çevirir.
Niyə Psixoloqlar Sizə Kömək Edə Bilmir? Qaçınan şəxsiyyət Növü
Bir çox insan psixoloq seçmək problemi ilə üzləşir - 5-10 terapevt ziyarət etdikdən sonra heç kimin onlara kömək edə bilməyəcəyinə əmindir. Əsasən, belə bir problemdən danışanlar, qaçınan şəxsiyyət tipinə malikdirlər (hər hansı bir əlaqədən çəkinirlər, bağlılıqdan və emosional təmasdan qaçmağa çalışırlar).
