2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bəzən bəzi duyğuları yaşamağın, başqa bir insanla paylaşmağın məqsədəuyğunluğuna şübhələr olur. Bəzən bəzi hərəkətlərin məqsədəuyğunluğu ilə bağlı şübhələr yaranır.
Qeyd etmək lazımdır ki, bu həm real həyatda, həm də psixoloqla işləyərkən terapiyada ola bilər.
Özümüzü necə dayandıraq? Hər hansı bir fikir, daha çox deyil. Və bu düşüncələri izləyən duyğular.
Bizə elə gəlir ki, yeni bir şey olmayacaq, hamımız əvvəlcədən bilirik, hər şeyi qabaqcadan görürük və bu fantaziyalarımızda heç nə bizi sevindirə və sevindirə bilməz, bizi motivasiya edə bilməz.
Əslində və bu praktikada dəfələrlə sınaqdan keçirilmişdir və nəinki mənim, hər şeydən uzaq, praktiki olaraq hər şey olmasa belə, belə spekulyativ idraka borc vermir. Və bu məqalənin əsas fikiridir.
Bir şeyi səmimi yaşamağı bacardıqda, asan olmayan yeni bir şey edə bildikdə, bundan sonra ağlımıza gəlməyən tamamilə yeni cəhətlər açılır, yeni təcrübə, yeni hisslər, fikirlər yaranır., düşüncələr, yeni əhval -ruhiyyə, özü və insanlarla yeni münasibətlər. Ümumiyyətlə, həyatda bir şey dəyişir. Həyatda bu həyatın bir hissi var, hərəkət, yeni üfüqlər açılır.
Bəli, işə başlamaq çətin ola bilər. Və yaşadığımız kimi yaşamaq, bəzi hallarda, həqiqətən də bu qədər sadədirmi? Rahat, tanış? Bəli. Ancaq ruhun dərinliklərində, hətta dərinliklərində heç olmasa bir şeyin fərqli, fərqli ola biləcəyi hissi var. Bunu həqiqətən "sadə" adlandırmaq olarmı? Bu, səmimi olaraq məmnun edən və ilham verə bilməyən bir növ özünü aldatma haqqındadır.
Bəs niyə gözləyək? Niyə təxirə salaq? Həyatınıza yeni şeylər qoymağın vaxtı gəldi. Vaxtdır! Yenilər üçün daha çox vaxt olsun! Hər şeyi təxirə salmaq və vacib şeyləri daha sonra təxirə salmaq üçün vaxt çərçivəsini azaltmaq lazım deyil. Axı, o zaman geriyə dönüb boşa keçən illərdən peşman ola bilərsiniz. Dərin bir qocalıq olmasa da yaxşıdır … Ancaq yenə də, mənə elə gəlir ki, gecikməmək daha yaxşıdır) Nə düşünürsən? Yoxsa indi gözləyəcəyik?
Həmişə olduğu kimi şərhlərdə cavablarınızı gözləyirəm!
Dərhal reaksiya vermədiyim üçün üzr istəyirəm, eyni gündə deyil. Pulsuz bir dəqiqəm olan kimi hər şeyi bir anda cavablandırmağa çalışıram.
Diqqətinizə görə təşəkkürlər! Və tezliklə görüşərik!
Tövsiyə:
Dəyişiklik Təkəri
Bir problemi anlamaq üçün onun mövcud olduğunu qəbul etmək kifayət deyil; əlimizdə olan bütün mümkün variantları da qiymətləndirməliyik. Dəyişiklik baxımından seçimlərimiz var. Marşal Goldsmittin qrafik vasitəsi - dəyişikliklər çarxı (şəkil) istifadə etməyi təklif edirəm.
Dəyişiklik Qorxusu
Çoxları dəyişiklikdən qorxur - metathesiophobia, bəzən neofobiya da deyilir, yəni yeni qorxusu. Tanış mühitdə, rutin və tanış şeylərdə özümüzü rahat hiss edirik; Rahatlıq zonamızdakı dəyişikliklərlə şübhə, şübhə və qorxu ilə qarşılaşırıq. Nəyin dəyişdiyini və nəyə girdiyinizi heç kim dəqiq bilmir.
Dəyişiklik üçün Məlumatlılıq Kifayət Deyil
İnsan bədənində 630 əzələ var 208 sümük. Təxminən 5 litr qan (çəkiyə görə). Ağciyərlər gündə təxminən 17.280 nəfəs alır. İnsan ürəyi gündə 51840 - 144000 vuruş edir, bədənin hər bir hüceyrəsinə qida daşıyan, artıq lazımsız olanı çıxaran və bədəndən çıxarılması lazım olan qan vurur.
TERAPEUTİK DƏYİŞİKLİK MEKANİZMALARI: SİMBOLİZASİYA
Müştəri bir hekayə danışır. Hekayənin mənasının hekayənin özündə olduğu fikri üzərində dayanmaq olarmı? Müştəri özündən razı olduğunu düşünə bilərikmi? Hekayənin ünvanına şahid olduğu və həmmüəllif olmadığı doğrudurmu? Yox. Dinləyici hekayəni yaradır və hekayəçi onu izləyir.
Arnold Beisserin Paradoksal Dəyişiklik Nəzəriyyəsinə əsaslanan Təşkilati Dəyişiklik
Başlamaq üçün A.Bayserin dəyişiklik nəzəriyyəsi haqqında bir neçə söz demək vacibdir. Orijinal dildə belə deyilir: Dəyişiklik kimsə olduğu kimi olanda baş verir, amma olmadığı kimi olmağa çalışanda deyil … Dəyişiklik bir fərdin dəyişdirmək və ya başqa bir insanın onu dəyişdirmək üçün məcburi cəhdləri nəticəsində baş vermir, əgər fərd kim olduğu üçün vaxt və səy sərf edərsə baş verir.
