2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Özünə inam, bir insanın özü ilə ünsiyyət qurma qabiliyyətini nə qədər inkişaf etdirdiyi ilə sıx bağlıdır. Bu, istəklərinizi başa düşmək, onları ehtiyaclardan ayırmaq qabiliyyətidir. Özünə güvənən insan nə istədiyini bilir, həm də istənilən nəticəni əldə etmək üçün nə etməli olduğunu başa düşür.
Çox vaxt bu cür hərəkətlər bəzi mübahisəli və ya münaqişə vəziyyətlərinin həlli ilə əlaqələndirilə bilər. Eyni zamanda, özünə hörməti və istək səviyyəsi olan bir insan bu cür qarşıdurma vəziyyətlərinin həllinə gedir, başa düşürəm ki, onsuz istədiyini əldə edə bilməz.
Güvənsiz bir insanla hər şey tamamilə fərqlidir. Onun üçün hər hansı bir münaqişə əslində çox xoşagəlməz bir emosional təcrübədir. Üstəlik, belə bir insanın yaşaya biləcəyi narahatlıq bəzən onun üçün münaqişəyə girməmək üçün demək olar ki, əsas səbəb olur.
Eyni zamanda başa düşülməlidir ki, münaqişə vəziyyətinin həlli öz iddialarını rədd etmək və rəqibin mövqeyini qəbul etmək deyil, hər iki tərəfi razı salacaq həll yolları axtarmaqdır.
Çox vaxt, belə bir emosional narahatlıq vəziyyətindən qorxub və yaşamaq istəməyən, özünə güvənməyən bir insan, bu səbəbdən öz istəklərindən vaz keçməli olduğu şəraitdə olur. Ancaq məsələ ondadır ki, istəyi tamamilə tərk edə bilmərik. Sonra özünə hörməti aşağı olan bir insanın qarşıdurmaya girmədən əldə edə biləcəyi arzuları olur. Çox vaxt bunlar hətta öz istəkləri deyil, kimdənsə borc almışdır. Sadə dillə desək, bu çox zəhmət çəkmədən əldə edilə bilən bir şeydir.
Eyni zamanda, belə bir insan, münaqişələrin qarşısını almaq üçün təcrübə toplamaq kimi bir xüsusiyyət inkişaf etdirir. O, yalnız emosional narahatlıq qorxusunu əsaslandırmır, həm də (əksər hallarda çox məntiqli) əsaslandırır, əlbəttə ki, özü üçün. Və illər keçdikcə bu təcrübə getdikcə daha çox olur.
Ancaq bu cür təcrübənin əldə edilməsi çox vaxt kədərli nəticələrə gətirib çıxarır. Qeyri -müəyyənlik insanı özü ilə təmasdan məhrum edir. Özü də bir şey arzulamağı dayandırır. Üstəlik, çox vaxt belə insanlar "Nə istəyirsən?" Sualına cavab verirlər. çətin tap dərhal cavab vermək.
Bundan əlavə, özünə şübhənin bu cür nəticələri, insanın daxili enerjisinin az olduğunu hiss etməyə başlayır. Və bu, hər şeydən əvvəl, bir insanın özü ilə çox aşağı səviyyədə emosional bir əlaqəsi olduğunu göstərir. Axı, daxili enerjimizdən məsul olan duyğulardır. Bir insanın arzularının yerinə yetirilməsindən məmnunluq yoxdursa, yumşaq desək, müsbət təcrübələr (duyğular) azdır.
Özündən şübhə etmək, insanın həyatını keyfiyyətinə mənfi təsir etməklə, onu arzularından məhrum etməklə yanaşı, depressiv vəziyyətlər şəklində daha ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Sevinclə yaşa! Anton Chernykh
Tövsiyə:
Tükənmə: Nəticələri Və Nə Etməli?
"Professional tükənmə" fenomeni ("emosional tükənmə" olaraq da bilinir), anlayış 1974 -cü ildə Amerikalı psixiatr Herbert Freudenberger tərəfindən elmi dövriyyəyə daxil edilməzdən əvvəl də insanlara məlum idi. Adətən bu, bir insanın həm peşə fəaliyyətinin özünə, həm də nəticələrinə olan marağının azalması, laqeydliyə və hətta həvəs, ehtiras və zövq olmasa da, heç olmasa canlı bir şeyə qarşı mənfi münasibətə çevrilməsində özünü göstərir.
Sərt (avtoritar) Tərbiyənin Nəticələri
Müəllif: Ekaterina Oksanen Sərt nizam -intizam, çoxlu sayda qadağalar və mövzular müzakirə üçün "qapalı", daimi nəzarət - avtoritar təhsilin görünüşü belədir. Bir insan belə bir sistemdə böyüyərsə, onda inkişaf üçün üç variantı var:
Antidepresanlar. Son Illərin ən Böyük Araşdırmasının Nəticələri
Oxford Universitetinin alimləri (əsl İngilis alimləri), 164.477 iştirakçı daxil olmaqla 522 tədqiqatın nəticələrini tərtib etdilər - depressiyadan əziyyət çəkən və 8 həftə ərzində antidepresan qəbul edən kişi və qadın 18 yaş və yuxarı - antidepresanın başlanmasını təmin edən vaxt.
KORPORATİV TƏHLÜKƏSİZLİYİN ƏSASLARI
Bu gün şirkətlər, fikirləri və dəyərləri əvvəlki nəsillərdən xeyli fərqlənən, NEXT nəsli deyilən yeni işçilərin formalaşması ilə işləmək məcburiyyətindədirlər. Kadr zabitləri qeyd edirlər ki, iqtisadi və sosial göstəricilərdən asılı olmayaraq müasir kadrların sədaqəti kəskin şəkildə azalır.
Münasibətlərdə Təhlükəsizliyin Dörd Sütunu
Bu adamla rahatam. Çox vaxt qadınlar bunu bir kişi haqqında söyləyirlər. Və rahat deyilsə? Bu nə haqqındadır? Bəzən bunun necə ifadə edildiyini belə anlamırıq. Rahatlıq … "Təhlükəsizlik" sözünü tez -tez bu sözlə əvəz edirik. Əslində təhlükəsizlik fərqlidir.