Daxili Uşağın Digər Tərəfi

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Yaxşı dostum var. Son bir il ərzində hamiləlik planlaşdırır. Xəyalındakı hamiləlik qeyri -adi, gözəl bir vəziyyət kimi görünürdü … Yüngül bir paltarda çırpınanda qarnınızla qürur duyursunuz, ətrafınızdakı insanlar müstəsna bir sevgiyə sahibdirlər və gələcək ananın özü də daim istirahətdədir. sülh. Bəli, olur. Psixoloqlar bu tip hamiləlik təcrübəsini "eyforik" adlandırırlar və deməliyəm ki, belə bir vəziyyətdən qorxurlar, çünki doğuşdan sonrakı depressiya riski ilə qarşılaşan bu gələcək analardır. Amma dostum üçün təhlükə yox idi. Hamiləlik başlayan kimi ağır toksikoz inkişaf etdirdi. Hamiləliyin başlanmasından iki ay sonra onunla görüşəndə mənə dedi: “Bəli… paltarların, uçuşların, yaradıcılığın … hamiləliyin belə olduğunu düşünürdüm. Əksinə, səhər ən azı bir saat tualetdəyəm. Və yarım gün özümü xəstə hiss edirəm … Və hamısı xəyal etdiyim kimi nə qədər fərqli görünür. Və sonra toksikoz və hemoroid var. Qarşıda hələ doğuş var … ".

Bu həyat nümunələrindən yalnız biridir. Art terapiya təhsil qruplarımda iştirakçılar bəzən təəccüblənirlər. Uşaqlara boya fırçaları ilə gələcəyimizi, onlarla necə çəkməyə başlayacağımızı düşünürlər … Və güllər, kəpənəklər və digər sevimli rəsmlər olacaq. Əksinə, uşaqların rəsmlərində birdən "kaka" və "pipiski", canavarlar və canavarlar görünür. Ya da daha qorxunc bir şey. Və birdən art terapiya dərsləri yalnız yaradıcılıq sevincindən ibarət deyil. Həm də ağır duyğuların, məsələn, uzun müddət bastırılmış vəziyyətlərin sərbəst buraxılması haqqında.

Yəni daxili uşaq haqqında. Psixologiya ilə maraqlananlar bilirlər ki, bu, bir çox yanaşmalarda köklü bir müddətdir. Və eyni zamanda … Eyni zamanda, İç Uşaq ən çox insanlar tərəfindən çox gözəl bir məxluq kimi qəbul edilir. "Yaralı uşaq" adını daşıyan subşəxsiyyətdən danışsaq belə. Bəli, amma eyni zamanda bütün görünüşləri, davranışları və digər şeyləri ilə rədd edilməyən çox şirin bir qız və ya sevimli bir oğlan.

İndi xatırlayaq ki, uşaqlıqda bir adam hansı anda rədd cavabı ilə üzləşir və həmin Daxili yaralı uşaq görünür. Bu, mağazanın döşəməsində histerik olan uşaqdır. Gölcüklərdən və bütün paltarlarından, üzündən, əllərindən və ayaqlarından yapışqan murdar palçığa girən. Qorxmuş və bir söz deyə bilməyən budur. Gecə yazılan və ya valideynlərə müxtəlif narahatlıqlar gətirən bu və ya biri. Mən xəstə idim. İyrənc. Kim ağlaya -ağlaya bilərdi. Kim hıçqırışa qədər ağladı. Və bu hissə bizdə hələ də canlıdır. Və bu səbəbdən bəzi qəribə kitabların müəllifləri - və belələri ilə tanış olmuşam - belə cəlbedici olmayan və ilk baxışdan sevgini oyatmamağı qəbul etməməyi və "sevməməyi", məsələn, onu basdırmağı məsləhət görürlərmi?

Özünüzü işə məcbur etdiyiniz və özünüzə əlavə istirahət vermədiyiniz zaman bu Daxili Uşaq aktivləşir. Uşaqlarınıza, həyat yoldaşlarınıza, iş yoldaşlarınıza və ya işçilərinizə qışqıranda. Yenə qəribə bir eşq macərasına girəndə və başa düşmədiyiniz zaman, təkrar təkrar etməyəcəyinizə söz verdiyiniz üçün yenidən necə belə bir macəraya girdiniz? Dözülməz dərəcədə rədd cavabı aldığınız zaman. Davamlı bir günah hissi içində boğulanda - davranışınız üçün, uşağınızın davranışı üçün, valideynlərinizdən tələb olunan borcları ödəyə bilməyəcəyiniz üçün - bəzən valideynlərin özləri, bəzən də ətraf mühit. Demək olar ki, hər hansı bir xarici hakimiyyət sizin üçün öz səsinizdən daha vacib göründüyü zaman, bu ən dərin səs. Çünki bəzən daxili bir səs verir - uşağımızın qorxunc, çirkin, çirkin bir hissəsi … Bu, məşhur bir deyimdə olduğu kimi belədir: "Bir uşağa ən çox layiq olmadığı zaman sevginizə ən çox ehtiyacı var. o." Bu, Daxili Uşağımıza da aiddir. Bu hissəyə ən çox ehtiyac duymadığınız anda ən çox sevgiyə ehtiyacınız var. Təcrübəmdə neçə dəfə müşahidə etdim - dayanmaq əvəzinə, özümə diqqətlə baxmaq, əgər sevgi ilə olmasa da, heç olmasa mehribanlıqla - bir insan bunu qəbul edir və emosional olaraq özünü döyməyə başlayır. İçindəki Uşağı sevərək qəbul edərək, onu sevimli, gözəl kimi təsəvvür edərək yüz dəfə təsəvvür edə bilərsiniz. Və sonra hər hansı bir yanlış addımı atdığınız üçün özünüzü min dəfə döyün … Və bu qətiliklə bir sevgi hərəkəti olmayacaq.

Nə etməli?

Əlbəttə ki, uşaqlığınızı xatırlayırsınızsa - rədd edildiyiniz bütün anları xatırlamağa çalışın. Paltarları, əşyaları, necə göründüyünü xatırlaya bilirsənmi?

Əsl uşaqlarınızın və ya ortaqlarınızın əsəbinizi itirməsinə səbəb olan bir şey etdikdə və ya gizləndiyiniz zaman "visor düşür" və ya "pərdə gözlərinizi örtər" və "sizi daşıyır" dediyiniz bütün anları xatırlayın. praktiki olaraq eşidilməyən və görünməz olmağınız üçün.

Yetkin həyatınızın o anlarını xatırlayın, buna görə hələ də konstruktiv olmayan və anlaşılmaz bir utanc, günahkarlıq, hər şeyi geriyə çevirmək və fərqli bir şey etmək, hərəkət etmək, söyləmək arzusu yaşayırsınız.

Və bütün bunları xatırlayanda - bu uşağa kiminsə sevgi dolu gözləri ilə baxmağa çalışın. Övladlarımın hissəsinə öz gözlərimlə sevgi ilə baxmaq hər zaman mümkün olmadığını bilirəm. Çünki uzun illər nifrət və rəddlə baxsanız, ilk dəfə sevgi ilə baxa bilməyəcəksiniz. Və hətta ikinci və ya onuncu ildən. Ancaq əvvəlcə özümüzə valideynlərimizin gözü ilə baxdığımızı və sonra bu görünüşü - sevən və ya sevmədiyimizi təyin etdiyimizi xatırlasaq, öz gözümüzlə deyil, əvvəlcə Daxili Uşağımıza baxa bilərik.. Təsəvvür edin ki, kim ola bilər və sizə, uşaqlıq hissinizə sevgi ilə baxa bilər? Bir zamanlar mühitinizdə olan və ya gerçək bir insan, uydurma bir personaj, bir nağıl, film qəhrəmanı? Özünüzə əvvəlcə o insanın və ya xarakterin gözü ilə baxın. Kiçik və həssas bir uşaq olduğunuz üçün özünüzü bir daha emosional olaraq məğlub etməmək üçün özünüzə bir öhdəlik götürün.