2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Məkanın təmizlənməsinin içəridə qıcıq doğurduğunu sonradan öyrənmək üçün təmiz ürəklə təmizləməyə başlamısınızmı? Ərinizin corablarının paltaryuyan səbətdə olmamasına görə narahatlıq, yoxsa yataq otağınızdakı divarların bir -birinə çox yaxın olduğuna görə ümidsizlik?
Bir şənbə günü səhər gördüm ki, nə düşünsəm də, divarlar arasındakı məsafə sabitdir. Tozsoranı yığdım və mənzilə təmizlik dəvət etməyə hazırlaşdım. Təmizliyə başlayanda özümlə "Terminator" u oynayacağımla razılaşdım: qarşımda məqsəd qoymuşdum - 52 nömrəli qonaq otağının tozunu təmizləmək; Müvafiq hərəkətləri edəcəyəm - künclər çox dar olarsa, fırçanı çıxararaq hər küncdə vakuum edəcəyəm; Yaxşı, o zaman - Terminator bunu etməsə də - köməkçi qurğunu yuyacağam - xoşbəxtlikdən bir akvafiltrlə aldım. Ancaq özümü bütün ciddiyyətlə çəkdiyim əsas məqsəd corablar, təlimatlar və divarların yeri haqqında düşünməməkdir.
Və nə düşünürsən? On beş dəqiqə sonra mənzil parlayırdı. Təmizlik məbədinin ortasında ən gözəl əhval -ruhiyyədə oturdum - həmişə xəyal etdiyim kimi, məkanın təmizlənməsinin mənə daha yaradıcı və zehni azadlıq gətirəcəyini xəyal edirdim.
Fəaliyyətin səmərəliliyi əsasən hədəfin düzgün qoyulmasından və onun şüurlu şəkildə həyata keçirilməsindən asılıdır, - ayaqlarımı keçərək düşündüm. Ancaq doğrudur: istənilən nəticənin zehni proyeksiyasını yaratmaq bacarığı insanları heyvan yoldaşlarımızdan fərqləndirir. Təsirsizlik sabotajın qarşısına çıxanda baş verir: və inanın ki, əksər hallarda təxribatçılar mənfi düşüncələrimizdir.
Özünüzü müşahidə etdikdən sonra, ən sadə, mexaniki vəzifələrin icrası zamanı nəzarətsiz mənfi düşüncələrin daxili məkanınızın təmizliyinə necə müdaxilə etdiyini və sizi qollardan və boltlardan çəkməyə başladığını - diqqət çəkmək üçün yalvardıqlarını görəcəksiniz. Diqqət yetirin: bizi çorab, ər və ya dağınıq şkaflar əsəbiləşdirmir - heç bir yerdən tökülən corablar haqqında düşüncələrdən əsəbləşirik.
Effektiv hərəkət şüurlu bir insanın dəyərli keyfiyyətidir. Yenə deyirəm: səmərəli fəaliyyət göstərmək üçün:
- Bir məqsəd qoyun
- Müvafiq tədbir görmək.
Bəs soruşduğunuz düşüncələr deyilən bu müdaxiləsiz, çağırılmamış qonaqlardan özünü necə təcrid etmək olar?
Bir az bənzətmə. Təsəvvür edin ki, bir müharibə başladı və hamının çölə çıxıb döyüşməsi lazımdır. Əlində pulemyot olan bir adamı təsəvvür edin və burada yolda nəyin və necə basacağını və bu qəribə pimpin nədən məsul olduğunu başa düşür. İndi döyüş hazırlığı təcrübəsi olan bir atıcı təsəvvür edin. Çətinliyi kim daha yaxşı qarşılayacaq?
Bu gün düşüncələrlə işi məqsədyönlü şəkildə həyata keçirmək mütləq bir zərurətdir. Düşüncələrin hər bir insanın reallığını necə formalaşdırdığını artıq aşkar etmişik. Hər birimizdə yüzlərlə inanc var və bu da sabit reaksiyaları üzə çıxarır.
Sərbəst, sakit vaxtda zehin təhsili (məsələn, meditasiya yolu ilə) həyata keçirərək, insan təmiz zehni məkana sürətlə daxil olur, buna görə də, belə bir məkanın lazım olduğu anlarda, hazırlanan zehin düşüncələr yığınlarını dərhal təmizləyir və konsentrə olur. tapşırıq.
Etkili hərəkətə mane olan başqa bir ümumi maneə, hərəkət haqqında düşünməkdir, bunu etmir. Bəli, detalları planlaşdırmaq və düşünmək vacib və təsirlidir. Ancaq əslində insanların çoxu düşüncə planını çox yerinə yetirir.
Əgər hərəkət haqqında düşünməyin icazə verilənlərin sərhədlərini pozduğunu hiss edirsinizsə, bu, içəridə hərəkətə qarşı müqavimət var deməkdir. Müqavimət bilinçaltıdır, amma əksər hallarda bir məqsəd qoyursan, onu səthə itələmək asandır.
Hərəkətə müqavimət göstərməyin ümumi səbəbləri başqalarından daha pis olmaq qorxusu, rədd edilmə qorxusu, sevilən bir insanla əlaqəni itirmək qorxusudur.
Və daha konkret olaraq? Tutaq ki, bir adam xaricdə universitetə getmək istəyir. Qiymətlər və praktiki bacarıqlar qəbul olma şansının yüksək olacağını proqnozlaşdırsa da, bir şəxs doğru qərarın ona çatacağı ümidi ilə hərəkətlərini mübahisə edərək sənədlərin təqdim edilməsini təxirə salır. Əslində, bilinçaltıya daha dərindən girən vəziyyətin qəhrəmanı, yalnız yaxın adamının və dostunun - anasının oğlunun hərəkətini qəbul edə bilməyəcəyini kəşf edə bilir. Ana ilə əlaqənin xaricdə təhsil almaqdan daha əhəmiyyətli olduğu ortaya çıxdı. Buna görə təsirli hərəkətlərin təxirə salınması.
Nəhayət, şəxsi məhsuldarlıq gurusunu alnını qırışdıran təxirə salma və ya təxirə salmanın insanın nikbin perspektivlərini məhv etdiyi zərərli bir mexanizm olmadığını gördüm. Süründürməçilik dediyimiz, məqsədi xüsusi bir şəxsi motiv olan hərəkətə qarşı daxili müqavimətin olduğunu göstərir. Bu motiv, bizi işlə məşğul olmağa sövq edən bütün motivlər kimi, bizə də düşmən deyil, müdafiəçidir - olduğumuz şüurun inkişafı səviyyəsindədir. Şüur inkişaf edir - insanın həyatdan aldığı təhlükəsizlik və zövq anlayışı da inkişaf edir.
Genişləndirməyi seçək!
Tövsiyə:
Qadınların özünə Hörmətini Artırmaq üçün Jungle Prinsipi
Niyə bu məqalələri yazıram? Və bu, xüsusən … Məqsədim rus qadının ləyaqətini yüksəltməkdir. Rus, Ukrayna, Qazax, Özbək, Qırğız … Nənələrini bir bədbəxtlik birləşdirən hər kəs. Bəzi müəlliflər artıq bu barədə yazıblar. Amma bu mövzuya bir daha toxunacağam.
Üç Cavab Prinsipi
Son vaxtlar psixopatlar, yalançılar və manipulyatorlar haqqında çox yazdığım üçün insanlar mənə "necə olmalısan" və "nə etməli" sualları ilə yanaşırlar. Biri sizə yalan danışanda necə davranmalısınız? Sərhədlərinizi pozanlarla necə davranmaq olar.
Uğurun Göstəricisi Olaraq şəxsi Effektivlik
İndi əhəmiyyəti haqqında çox danışılır planlaşdırma, məqsəd qoyma, səmərəlilik və effektivlik . Bu məlumatlar bizə sosial şəbəkələrdən, bu mövzuda ədəbiyyatdan, ətrafımızdan sonsuz bir axınla tökülür. Bir insan birdən bir şey etməsə, sadəcə plana uyğun olaraq istirahət etməsə, bu artıq bütün bir problemdir, çünki boşa vaxt və fürsətlər sərf edir, sadəcə həyatını boşa çıxarır.
Motivasiya Və Pareto Prinsipi Haqqında
Yəqin ki, hamı Pareto prinsipi haqqında eşitmişdi. Qısacası, belə səslənir: səylərin 20% -i nəticənin 80% -ni, qalan 80% -i isə nəticənin yalnız 20% -ni verir. Bu qanun həm iqtisadiyyatda, həm də gündəlik həyatda işləyir. İnsan ilk növbədə öz çatışmazlıqlarını və yalnız sonra öz üstünlüklərini görməyə meyllidir.
Mixail Labkovskidən Uşaq Yetişdirməyin 10 Prinsipi
"Uşaqları tərbiyə etməyin, yenə də sənin kimi olacaqlar. Özünüzü öyrədin. " "Kim mənə qarşı bu qədər kobudsan?" - bəlkə də ən axmaq valideyn sualı. Cavab aydın deyil? Düzgün təhsil birmənalı olmayan anlayışdır.
