Huni Travması: Necə Tutulmamaq Olar

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Hamımız bunun nə olduğunu bilmiriksə "Travma hunisi" (müəllif Peter Levin), onda hər birimiz digər yerlərdə huni görə bildik və bu fenomen haqqında ümumi bir təsəvvürə sahibik.

Söhbət insan psixikasının hələ də öhdəsindən gəlmədiyi travmatik həyat hadisələrindən gedir. Müəyyən bir mövzuda güclü gərginlik, böyük bir təhlükə yaradır və güclü bir axınla yaxınlıqdakı hər şeyi cəlb edir.

Burada bu çətin anlayışı sadə işarələr və nümunələrlə təqdim etməyə çalışacağam

1. Huni sərbəst həyat və təcrübə axınının kəsilməsidir. Üstündə fiziki səviyyə bir insan öz hərəkətsizliyini hiss edə bilər, prinsipcə hərəkət edə bilməz, qaça bilməz və ya təhlükəsiz bir yerə və ya həyatı üçün təhlükə yaradan bir adamdan uzaqlaşa bilməz. Müqavimət göstərmək üçün fiziki güc yox olur, hərəkətlər ağır və yavaş olur.

Danışıq və eşitmə funksiyasının pozulması ilə özünü göstərə bilər, insan danışa bilmir, qışqıra bilmir və eşitmə qavrayışı pozulur. Travma nəticəsində eşitmə, görmə, danışma yox ola bilər, effektiv psixoterapevtik işdən və / və ya yaxınlarınızın dəstəyindən sonra funksiyalar bərpa olunur.

2. Aktivdir emosional səviyyə çox uzunmüddətli və dərin nəticələrə səbəb ola biləcək travma anında bir çox təcrübə bloklanır. Psixika təcrübə prosesini maneə törətdikdə, insanı öhdəsindən gələ bilməyəcəyi təcrübələrdən qorumağa çalışır və həyatla uyğun gələn ağrı səviyyəsini aşmamaq üçün əməliyyat zamanı anesteziya kimi davranır.

Belə insanların yaxın, güvənli və ahəngdar əlaqələr qurması çox çətindir. Çox vaxt ya emosional, ya da fiziki olaraq uzaqda, ya da qeyri -bərabər münasibətlərdə olurlar və travma almış şəxsin bir çox prosesləri özü və ya ortağı tərəfindən yatırılır. Eyni zamanda, bir adam bir əlaqədə incidə və pis ola bilər və ayrılmaq üçün fiziki gücə malik deyil (yuxarıda təsvir edildiyi kimi) və ya bu əlaqələrin onu məhv etdiyini və sıxışdırdığını heç fərq edə bilməz.

3. Formada affektiv emosional reaksiyalar həm həddindən artıq kədəri, həm də bir şeyə və kiməsə bağlılığı qeyd edə bilərik və əksinə - həddindən artıq sabitlik və dözümlülük. Burada bağlılıq, bir insana olan güclü bir emosional asılılığa çox bənzəyir, ancaq bu tip bağlılıq həm travma almış, həm də emosional cəhətdən yetkin olmayan insanlarda əmələ gəlir.

Travma alan insanlarda bir travma üst -üstə düşə bilər və hadisələrin reaksiyaları və təsirləri bir -birinə qarışa bilər və həyatda adi bir davranış tərzi olaraq yazılır. Şiddətli stres vəziyyətlərində, bir insana yaxınlaşanda və fiziki olaraq sərhədlərini pozduqda və reaksiyası zəif və ya ümumiyyətlə olmadığı zaman çox nəzərə çarpır. Və ya əksinə, başqa bir insanın hər hansı bir yanaşması güclü bir stresdir və insan öz təhlükəsizliyini təmin etmək üçün daim əlavə tədbirlərdən istifadə edir.

4. Aktivdir qavrayış və zəka səviyyəsi ümumiyyətlə yüksək inkişaf səviyyəsi və hər hansı bir pozuntunun olmaması ilə hadisələrdə nəzərəçarpacaq bir yönümsüzlük var. Bir insan həyatının müəyyən bir dövründə baş verənləri və travma ilə əlaqəli olmayan bütün şərtləri unutur. Bir insan necə xatırlamağa çalışsa da, uğur qazana bilmir, o zaman baş verənləri təxmin etməyin yeganə yolu, əhəmiyyətli təqvim tarixləri ilə əlaqəli məntiqi düşüncələrdir.

Yalnız emosional deyil, həm də fiziki həssaslıq pozulur, insanlar nə sevdikləri fəaliyyətdən, nə yeməkdən, nə də cinsi əlaqədən əldə etmədən sadə həyat zövqlərindən məhrum olurlar. Fəaliyyətlər və fəaliyyətlər təbii olduğundan daha avtomatlaşdırılmışdır.

Travmanın nəticələri bir insanın fiziki və emosional səviyyəsi üçün çox ciddidir, dolğun bir həyat və zövq yaşamağı çətinləşdirir.

Travma ilə məşğul olmaq ağrılı və qorxuncdur, ancaq ağrının və özünü məhv etmənin sonsuz dairəsini qırmağa kömək edə biləcək bir şeydir

Travma mütəxəssisinin səviyyəsi yüksək olmalıdır, lakin çox bahalı deyil. Müştərilərlə uğurla işləyən bütün psixoloqlar bu xüsusi təcrübəyə malik deyil, öz təcrübənizi axtarın və mütləq imkansızlığın mümkün olacağı birini tapacaqsınız.