2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Metaforik kartlardan istifadə edərək bir məsləhətləşmənin hekayəsi (mətn, məqalənin təsviri ilə təqdim olunan şəkillərdən bəhs edəcək).
- Günaydın, Marina, niyə bu qədər həyəcanlısan?
- Salam! Özümü pis hiss edirəm!
- Nə pisdir, aydınlaşdır.
Hər şey pisdir
- Daha doğrusu, xahiş edirəm.
Niyə yaşadığımı bilmirəm və özümü çox tənha hiss edirəm, bu yaxınlarda münasibətim olsa da, ortağımın heç nəyə ehtiyacı yoxdur, onunla gələcəyi yoxdur, nədənsə … mənə bu barədə birbaşa danışdı! Bundan sonra ümidimi itirdim və qarşılıqlı hisslər olmasına baxmayaraq ondan ruhi ayrılıq vəziyyətindəyəm. Məni çox ağrıyır
- Ayrılmaq lazımdırmı?
Məncə bəli
O zaman sizin üçün başqa, daha uyğun bir adamla tanış olmaq şansından xoşbəxt olmalısınız.
Xoşbəxt deyiləm, çünki artıq kimsəni axtarmaq istəmirəm, münasibətlərdən və gələcəyə olan əbəs ümidlərdən, uyğun bir adam axtarmaqdan bezmişəm, yenə də belə deyil
- Bəlkə tək qalmaq istəyirsən?
Yox! Tək qalmaq istəmirəm
- O zaman hansı çıxış yolunu görürsünüz?
Mən bilmirəm…
- Gəlin metaforik bir ipucu istifadə edək (şəkildəki ilk karta baxın).
Özüm üçün iyrənclik görürəm, çünki yardıma ehtiyacım var və öz gücümlə öhdəsindən gələ bilmirəm (ağlayır)
- Mən bunu anlamağa kömək edirəm. Tam olaraq nəyə ehtiyacınız var?
Mən bilmirəm…
- İkinci kart (şəklə bax).
Şəkilə görə asılılıq münasibətləri ilə vidalaşmalıyam. Ancaq bu adamla vidalaşa bilmərəm! (ağlayır)
- Onunla münasibətlərə münasibətinizi dəyişə bilərsinizmi? Bəlkə də bunun köməyi ilə asılılıqdan qurtula bilərsiniz?
Bilmirəm necə?
- Üçüncü kart (şəklə bax).
Deyəsən, üzündə daxili problemlərimin yükünü, rahatlığını, dəstəyini daşıyacaq bir ataya ehtiyacım var
- Atan yoxdu?
Bəli, doqquz yaşından valideynlərim boşandı
- Atan üçün darıxdın? Uşaqlıqda darıxırdınmı?
Onu çox darıxdım! O zaman çox ağladım, valideynlərimin niyə ayrıldığını başa düşmədim … sanki boşandıqdan sonra məni əvəz etdilər. Canlı və şən bir uşaqdan daim kədərli və küskün bir qıza çevrildim. Görünür, o zaman bütün dünya məni incitmək istəyirdi, hər gün ağlayırdım …
"Atanızın himayəsini qaçırdınızmı?"
Bəli, kifayət qədər deyil! Və indi, görünür, bu müdafiəsiz zəiflik və boşluq içimdə qaldı, bir kişiyə yamaq verməyə çalışıram … amma atamdan məsul olmamalıdır! Düz deyil! Ancaq birdən anladım ki, atamın uşaqlıqda məni qorumaması və içimdə daim dəstək olmamasının günahkarı bütün kişilərimdir. Yeri gəlmişkən, kürəyim (onurğam) tez -tez ağrıyır, oxudum ki, bu, daxili dəstəyin olmaması deməkdir. Ancaq bütün ömrü boyu yalnız özünə güvənmək çox əsəbidir. Çox məyus
- Siz möhkəm "ayaq üstə" dayanırsınızmı?
Bəli, Allaha şükür! Müstəqiləm, yaxşı və sevimli işim, peşəm, təhsilim, öz mənzilim var. İstədiyim kimi yaşayıram, səyahət edirəm, özümü tez -tez əzizləyirəm və mümkün olduğunda heç nəyi inkar etməməyə çalışıram
- Həyatınızın bu mərhələsində niyə kişinin dəstəyinə ehtiyacınız var?
Bilmirəm, bəlkə mənim üçün daha sakit olar. Mən tez -tez heç bir səbəb olmadan narahat oluram, çaxnaşma keçirirəm … və ya bəzən hər şey beynimdə qarışıqlıq yaradır: tək qalmaq istəmirəm, amma kişilərin yanıma gəlməsinə icazə vermək mənim üçün çox çətindir. Ancaq yəqin ki, biri daha yaxşıdır …
- Elə isə hansı variantı seçərdiniz?
Yalnızlığı seçsəm, onda gələcəyim olmayan bu adam sadəcə mənim dostum olsun. Bir dost olaraq çox yaxşıdır və çətin vaxtlarda ona arxalana bilərsiniz, bunu diqqət və dəstəyi ilə dəfələrlə nümayiş etdirmişdir
- İndi daha yaxşı hiss edirsən?
Deyəsən, bəli … birtəhər hər şey beynimə sığdı … sakitləşdi …
- Bəs atan? Ona qarşı kin saxlayırsanmı?
Bəli, yox artıq … Anlayıram ki, o və anam birlikdə yaşaya bilməzdilər, ayrı -ayrılıqda xoşbəxtlik hüquqlarına sahib idilər … Düşünürəm ki, birlikdə onlar üçün daha pis olardı
- İndi nə hiss edirsən?
İçəridə belə boş bir sakitlik, amma artıq bu boşluğu heç kimə bağlamaq istəyim yoxdur … Hətta bir adamdan əvvəl atamın əvəzinə məsuliyyət yükünü daşımasını gözlədiklərimdən bir az utanıram.. İndi aydın görürəm: adam haradadır, atam haradadır, sanki bölünüblər
- Bəs gələcək, adamınızın ciddi bir şey istəməməsi sizi narahat edirmi?
Düşünürəm ki, indiki halımda olduğum müddətcə: əzabım və özüm haqqında yanlış anlayışım, çaxnaşma və qarışıqlığımla heç bir normal insan gələcəyi istəmir. İçəridəki qeyri -sabitlik xaricdəki qeyri -sabitliyi cəlb edir …
- Bilikli qız!
Tövsiyə:
Qəhvə Bizə Necə Təsir Edir?
Qəhvənin bizə təsiri haqqında düşündüklərimizin çoxu doğru deyil. Araşdırma nəticələrinə baxaq və faktlarla işləyək. Ancaq bir nağılla başlayacağıq: "Əfsanəyə görə Kaldi adlı bir müşahidəçi çoban təxminən 300 -cü illərdə Efiopiyada qəhvə tapdı.
Valideynlər şəxsi Həyatınıza Necə Təsir Edir? Hissə 3. Həllər
ƏHƏMİYYƏTLİ: Bu məşqləri verməzdən əvvəl, hər ailənin fərdi olduğunu, hər hekayənin özünəməxsus olduğunu vurğuladığınızdan əmin olun. Və müəyyən bir şəxslə mənfi bir vəziyyətin səbəblərini və xüsusi bir məsləhət istəyini başa düşməlisiniz. Özünə diaqnoz qoymağın faydası yoxdur.
Verdiklərini Yeyin! Yaxud Uşaqlıqda Ehtiyacların ödənilməsi Insanın Xarakterinə Və Taleyinə Necə Təsir Edir?
Verdiklərini yeyin! 4-5 yaşımda özümü xatırlayıram. Yemək masasında otururam və ürək bulanana qədər pis köpüklü süd və ya qaynadılmış incə soğan və ya anlaşılmaz bir şey qoxusu verən qəribə bir şorba və hər zaman məşğul olan bir ana və ya uşaq bağçası müəllimi yemək istəmirəm.
Hamiləlik Dövründə Ananın Vəziyyəti Uşağın Həyatına Necə Təsir Edir?
Həyatımız doğulduğumuz andan deyil, konsepsiya anından başlayır. Anamın bizim haqqımızda düşündükləri hər şey, şübhələri və narahatlıqları - bütün bunlar bizə əks olundu. Bir tərəfdən anamla bir idik, digər tərəfdən təkbaşına inkişaf etdik. Bir uşağın öldüyü bir çox nümunə var və psixoloqlar bunu ananın analıq üçün hazırlıqsızlığı kimi şərh edirlər.
Uşaqlıqdan Ana Qorxusu, Yetkin Qadının Kişilərlə Münasibətlərinə Necə Təsir Edir
Bəzi insanlar doğuşdan öz düşüncələrinə, hisslərinə və istəklərinə sahib olmaq hüququndan məhrumdurlar. Özün olmaq haqqını inkar etdin. Uşaq üçün bütün qərarlar ana tərəfindən verilir. "Uşaq" uzun müddət fiziki olaraq böyüdükdə belə, ana üçün kiçik, axmaq, müstəqil qərar qəbul edə bilməyən olaraq qalır.
