2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Münasibətlər … bəlkə də insan həyatında ən çox sual verən mövzulardan biridir. Onları necə qurmaq olar? Nəyə güvənmək lazımdır? Norm nədir / norma deyil? Və bir çox başqa suallar var. Qarşıdakı məqalələr silsiləsində onlardan bəzilərinə cavab verməyə çalışacağam.
"Bu gün nə danışırıq?" və ya PLAN MƏQALƏLƏRİ:
- Ümumiyyətlə əlaqələrin əhəmiyyəti
- Cüt münasibətlərinin əsas "qaydası"
MÜNASİBƏTLƏRİN ÜMUMİYYƏTİ
Münasibətlərin "təhlilinə" hərtərəfli davam etməzdən əvvəl, əlaqələrimin hər bir insanın həyatı üçün əhəmiyyətinə vaxt ayırmaq istərdim, çünki mənim müşahidələrimə görə, bir çoxumuz bu mövzuda məlumat vermirik, təəssüf ki. Və çox vaxt münasibətlər tale (tale) kimi təsirlənə bilməyən bir şey kimi qəbul edilir, amma bu belə deyil.
Var 4 ekzistensial verilir - hamının məşğul olduğu və hamımızın qarşısını ala bilmədiyimiz şeylər: ölüm, azadlıq, tənhalıq, mənasızlıq.
Və bəlkə də bu "möhtəşəm dördlüyə" əlavə etmək üçün cəhd edərdim. "Beşinci element": əlaqələr
Hamımız onlara nə qədər məhkumuq (!): qohumlarınızla, dostlarınızla, həmkarlarınızla, bütövlükdə cəmiyyətlə və ilk növbədə özünüzlə olsun. Hətta özlərini təcrid etməyi seçən insanlar da bir zamanlar münasibətdə idilər. Əks təqdirdə, tam hüquqlu insanlar olaraq böyüməzdilər: uşaqlar erkən yaşlarında analarından ayrıldıqları zaman nitq və hətta ayaq üstə yerimək kimi idrak funksiyalarında inkişaf etməmiş böyüyürlər; bu barədə məqalənin sonunda.
Və yenə də söz gedəcək bir cütlükdəki münasibətlər haqqında. Onlarla çox şey başlayır və çox şey bitir. Cütlüyə bir növ başlanğıc nöqtəsi kimi baxıram. Uşaqlarımız bu münasibətlərin təsiri altında qalırlar: özlərini və onlara qarşı olan valideyn münasibətləri prizmasından dərk edirlər, həyatlarını və münasibətlərini alınan "məlumatlar" əsasında qururlar, sonra da uşaqları və s…
"Uşaqlar pis rəftar edildikdə, valideynlərinin pis olduğuna deyil, pis olduğuna qərar verirlər." - müəllifi məlum deyil.
Əlbəttə ki, valideyn cütlüyünü dəyişməyəcəyik. Bundan əlavə, yetkin uşaqların cütlüyünü dəyişdirməliyik. Ancaq edə biləcəyimiz şey, özümüzə və münasibətlərimizə diqqət yetirməkdir. Və mən bu işə kəpənək effektinə inanıram: işlənməyim və şəxsi inkişafım yaxın ətrafıma təsir göstərə bilməz, ətraf mühitə və s.
Suya atılan bir daşın təsiri kimi: dairə genişlənəcək.
Və bir cüt olaraq münasibətlərinizə son dərəcə ciddi yanaşmaq üçün bir neçə başqa arqument var. Güclü bir əlaqəniz olduqda, yaxşı bir həyat sürmə şansınız kəskin şəkildə artır. Əksinə, pis bir münasibətdə həyat bir çox əzabla yüklənir. Emosional cəhətdən sağlam ailələrin uşaqları daha çox yetkin və xoşbəxt insanlar kimi böyüyürlər. Dağıdıcı ailələrin uşaqları daha çox öz firavan həyatlarını qurmaqda çətinlik çəkirlər. Cəmiyyətdə yüksəkliklərə çatmağı bacarsalar da, çox vaxt ruh yoldaşı ilə cütləşməkdə çətinlik çəkirlər …
Ümid edirəm ki, cütlük münasibətləri mövzusunun əhəmiyyətini inandırıcı şəkildə vurğuladım. Və düşünürəm ki, cütlük münasibətlərinin ümumi prinsiplərini başqalarına ötürmək o qədər də çətin olmayacaq: valideynlərlə, uşaqlarla, dostlarla, həmkarları ilə və s.
Cütləşmə əlaqələrinin əsas qaydası
Cütlükdəki münasibətlərin ilk və əsas "qaydası" (insanların bir -birinə bərabər olan münasibətləri!) Tənbəlliklərdə olduğu kimi eynidir:
"Azğınlıq hər iki tərəfdaş üçün uyğun deyil."
Bu qayda ilə ən böyük problem seçim şüurunda. Şüurun olmaması ilə, alternativin olmadığına inanıb əzablarla dolu bir əlaqəni seçə bilərik. Seçim haqqında (yox) məlumatlılığınız aşağıdakı meyarlarla qiymətləndirilə bilər:
1. Hayterie (nifrət) öz seçimlərindən/ həyat / ortaq / taleyi unvenviable tezliklə.
2. Tez -tez qurban kimi hiss etmək (həmçinin: qaya / tale / tərəfdaş və s.).
Bu meyarların (xüsusilə də ikinci!) Varlığında, seçiminizin şüursuzluğundan danışa bilərik.
Növbəti məqalədə, yaxşı və dağıdıcı əlaqələr arasındakı əsas fərqi araşdıracağam və uğurlu əlaqələrin necə göründüyünü təsvir edəcəyəm.
Bu məqalə ilə bağlı hər hansı bir fikiriniz varsa, oxumaqdan məmnun olaram. Müzakirə etmək istədiyiniz şəxsi suallarınız varsa, psixoterapevtik qapılarım açıqdır!)
Tövsiyə:
Bağlı əlaqələrin Kökləri
Əlaqə problemlərinin çoxu sağlam psixoloji sərhədlərin olmamasından qaynaqlanır. Sevgi tez -tez qarşılıqlı asılılıq ilə qarışdırılır. "Sənsiz yaşaya bilmərəm", "Biz bir bütövük", "Mən sənəm, sən mənsən", "Sən yoxsan, mən olmayacağam"
Əlaqələrin Dövrü Və Dinamikası. Başlanğıc Zirvədir Və Sona?
Dünyadakı hər şeyin başlanğıcı, inkişafı, zirvəsi və sonu (və ya yenidən doğuşu) var … Hər şeydən əvvəl bu mərhələlər həyatın özündə mövcuddur: biz doğuluruq, inkişaf edirik, inkişaf edirik, yetkinliyə çatırıq və qocalırıq., hekayələrimizi tamamlayaraq … Eyni mərhələlər təbii olaraq ictimai əlaqələrdə mövcuddur, insan təmaslarını açır, inkişaf etdirir və tamamlayır.
Bir-birindən Asılı əlaqələrin Işləməsinə Fəaliyyətə əsaslanan Bir Yanaşma
Bir -birindən asılı olan əlaqələri və onların çatışmazlıqlarını izah etmək və izah etmək üçün mövcud yanaşmalar nəzərdən keçirilir. Birlikdən asılılıq modeli, "böyüklər-böyüklər" tipindən "valideynlər-uşaqlar" tipinə keçiddə aparıcı fəaliyyətin dəyişməsi kimi təklif olunur.
BİLİK: Uğurlu Görüşün 30 QAYDASI
Sevginin xoşagəlməz paradoksu Daha sonra "doğru (oh)" kimi tanınmaq üçün əvvəlcə bir neçə dəqiqə ərzində "səhv (oh)" olmalısan. Sevgidə sadiqliyinizi və davamlılığınızı sübut etmək üçün əvvəlcə bir müddət "küləkli"
QAYDASI AİLƏ YAŞAYIR. HƏR KƏS Kimi. Ailə Ssenarisi
"Nənəm boşandı və bir uşağı ilə tək qaldı, anam boşandı və bir uşaqla tək qaldı … Bu ümumi bir lənətdir! Bundan qaça bilmərəm!” Çox tez -tez belə təkrarları eşidirəm sərxoşluq və ya ərlərə xəyanət haqqında ailə hekayələri (müxtəlif mənfi qadınlardan nəsildən -nəslə təkrarlanan hərəkətlər, kömək üçün mənə müraciət edənlər.
