Qadın Neyrotizasiyası

Video: Qadın Neyrotizasiyası

Video: Qadın Neyrotizasiyası
Video: Bir Qadın 343. Bölüm 2024, Bilər
Qadın Neyrotizasiyası
Qadın Neyrotizasiyası
Anonim

Ən güclü narahatlığı hiss edən qadınlar tez -tez yanıma gəlirlər. Bəzən bunun narahatlıq olduğunu belə anlaya bilmirlər. Sadəcə çarpıntı, qızartı, nəfəs darlığı, yorğunluq, daxili gərginlik şəklində vegetativ təzahürləri təsvir edirlər. Buna paralel olaraq, dünyadakı hər şeyə görə xroniki günahları da müşayiət olunur. Onlar "pis" analar, "pis" arvadlar, "pis" qızlar, işçilər, qız yoldaşları və s. Hər şeydə özlərinin günahkar olduğunu düşünürlər və buna görə vəziyyəti düzəltmək üçün daha da rahat, mükəmməl, gözəl, seksual, anlayışlı olmaları lazımdır ki, ətrafdakılar yaxşılaşsın və hamı onunla xoşbəxt olsun.

Qadınlar, bir qayda olaraq, artıq yalnız narahatlıq içində deyil, panik atak vəziyyətində gəlirlər. Bunun kökü qeyri -kamil olmaq qorxusu və utancdır. Bu mükəmməllik axtarışında özlərini, istək və ehtiyaclarını itirirlər. Əsl mənliklərini itirirlər. Eyni zamanda dağılırlar, yorulurlar, yorulurlar, əsəbləşirlər və heç kimə yararsız olurlar, çünki bir anda özlərinə ehtiyac duymaqdan əl çəkirlər.

Belə qadınlardan çox böyük günahlar eşidirəm. Qohumlarının onlar haqqında söylədiklərinin hamısına inanırlar. "Çox eqoistsən, yalnız özünü düşünürsən, əsəbləşmisən, çılğınsan, həkimə getmək lazımdır." Və həkimə gedirlər. Yeganə problemin bir şəkildə fərqli olduqlarını və düzəltmələri lazım olduğunu düşünmək.

Və nəhayət özünüzə diqqət yetirməyin vacib olduğunu düşünürəm. Əslində. İstəklərinizə, hisslərinizə, təcrübələrinizə diqqət yetirin, onları görməməyi dayandırın. Birtəhər belə olmadığını söyləyən yaxınlarınızı dayandırmağa başlayın.

Öz inkişafınızda dayanmaq, həyatınızı qiymətləndirmədən araşdırmaq, tənha künclərinə baxmaq vacibdir. Özünüzlə dialoqa başlayın. Ancaq bir qadının daim özünü utandırdığı və özünü günahlandırdığı bir dialoq deyil. Və qeyd -şərtsiz eşqin səsinin səsləndiyi dialoq. Şəxsiyyətinin hər tərəfinə, bədəninə, bənzərsizliyinə sevgi və şəfqət. Öz hisslərinə, xüsusiyyətlərinə, hisslərinə və təcrübələrinə hörmət səsi.

Terapiya zamanı müştəridən böyük bir gözləntilər yükünü aradan qaldıra bilsək, yüngüllük yaranır. Bu, münasibətlərdə baş verənlərə görə məsuliyyətini digər insanlarla bölüşməklə mümkündür. Vacib ehtiyacların ödənilməsinə mane olan erkən travmalarla işləyərək.

Qadın sevilmək üçün mükəmməl olmaq lazım olmadığını fərq etməyə başlayır. Və ən əsası özünü sevmək.

Terapiyada qəbul prosesi özünə gətirib çıxarır. Özümə hörmət etdiyim, qəbul etdiyim, sevdiyim, qoruduğum üçün. Digərlərində isə buna yalnız reaksiya verirəm. Bunu özümə verə bilirəm, başqalarına vermək istəyirəm, amma qarşılığında yalnız bunu qəbul edirəm. Bu səbəbdən qadının həyatından sui -istifadə, şiddət, devalvasiya və hörmətsizlik yox olur.

Tövsiyə: