2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu məşq (bir müddət əvvəl) müştərimlə bir sessiyada doğuldu - bunu videolarımın birində əhatə etdim. Nəşrdə bu barədə sizə məlumat verəcəyəm …
Müştəri ilə ümumi psixoloji iş istəyindən danışsaq, bu qadının onkologiyasının zehni səbəblərini araşdırdıq, daxili təməllərini araşdırdıq və xəstəliyi zəiflətməyə çalışdıq.
Və beləliklə, terapiya yığıncaqlarından birində aşağıdakı işləri gördük … Bu təcrübəni ciddi xəstəliklər, qorxu və narahatlıqlarla mübarizədə faydalı olan maraqlı bir strateji sxem hesab edirəm … Bununla əlaqədar oxucularımla paylaşıram.. Belə ki…
Psixoloji araşdırma. "Bastinda qalibi". Terapevtik dialoq
- Gəlin xəstəliyinizi obraz şəklində təqdim etməyə çalışaq? Ağlınıza hansı şəkil gəlir? De …
- Məni öldürmək istəyən kiçik, çirkin və pis bir yaşlı qadın …
- Daha ətraflı təsvir edin.
- Arıq; davamlı, əbədi nifrətlə qurudun; böyük və əyri bir burun ilə; xoşagəlməz gözlər; qəzəb və yaşlı bir adamın başındakı səliqəsiz qıvrımlarla təhrif olunmuş ağız …
- Pəri ifritə bənzəyir.
- Bəli, uşaq folklorundan Baba Yaga haqqında.
- Və bu xarakter, dediyiniz kimi, sizin üçün kifayət qədər təhlükəlidir?
- Çox təhlükəli! Bunun öhdəsindən gəlməsən, öldürəcək.
- Bəs onda niyə neytrallaşdıraq? Hazırsınız? Bunu etmək üçün sahənizin sahəsinə inamsız bir inam sferası yaradın və mənfi bir xarakter qoyun.
- Mən hazıram! Bu kürəni formalaşdırmağa kömək edin.
- Niyə xüsusi şübhə, həddindən artıq inamsızlıq, şübhə, şübhə hiss etdiyinizi xatırlamaq lazımdır? Əlavə: bu hissləri özündə toplamaq və əksinə xəyali sahə ilə doldurmaq. Və sonra dəyərlərini virtual gücləndirici ilə gücləndirin (səs kimi). Sahəniz ümidsiz inamsızlıq yayımlarını təmsil etməlidir. Bunlar dağıdıcı titrəmələr, funksional olmayan xüsusiyyətlərdir.
- Mən səni başa düşdüm. İndi hər şeyi edəcəyəm … etdim. İndi nə?
- Bölgənizi mənə izah edin?
Orada zəhərli bir duman hökm sürür. Toxunduğu hər şey kortəbii olaraq məhv olur. Bu zəhərli, turş nəmdir.
- Elə isə … Söylə, səni öldürmək niyyətində olan yaşlı bir qadının təhlükəli görüntüsünü ora yerləşdirdiyin üçün üzr istəyirsən? Bu xəstəliyinizin bir alleqoriyasıdır - xatırlayırsınızmı?
- Qətiyyən təəssüf deyil! Yenə deyirəm: cadunun öhdəsindən gələ bilməsəm, o məni öldürəcək - bilirəm!
- Yaxşı, sonra qoy. Və mənə deyin nə baş verir?
-Oh-oh-oh, duman onu yeyir, sözün həqiqi mənasında gözümüzün qarşısında yox olur … Getdikcə azalır … Getdi. Eridi … Qara, yağlı bir gölməçəyə çevrildi … Həyatım indi xilas oldu …
- Yaşlı qadınla çəkdiyiniz eskiz mənə hansı hekayəni xatırlatdı, bilirsinizmi? İndi Bastinda ilə mübarizə aparırsınız! Qız Ellie haqqında hekayədən? Volkovun nağılını xatırlayırsınızmı? "Ozun Sihirbazı"? Sanki Ellie oldun və xəstəliyinizə qalib gəldiniz (bədbəxt görüntü qarşısında) …
- Blimey! Həqiqətən də, çox oxşardır … Bunu daha da istifadə edə bilərikmi?
- Yaxşı, əlbəttə! Bastinda yenidən canlanmağa başlayan kimi - həyatınızı qalınlaşdırmaq və təhdid etmək üçün xəyali bir gəmini dumanlı nəmlə doldurun və üzərinə səpin - Bastinda yenidən yox olacaq …. Bunu xəstəliyin qayıtmasını gözləmədən edin - əvvəldən, apriori … Hər gün müsbət nəticələrini gücləndirir. Sözün əsl mənasında inanılmaz Bastinda'yı məğlub edərək özünü kiçik Ellie obrazı ilə tanıdın və təhlükəli sehrbazın üzərinə inamsızlığın və şübhənin asidik mayesini tökün. Bastinda yenidən əriyib yox olacaq …
- Əla işarə! Çox sağ ol! Gündəlik istifadə edəcəm …
Budur, pis bir xəstəliyə qarşı bir antidot üçün belə bir resept. Təcrübə qorxu və ya narahatlıq ilə əlaqədar bəzi hallarda istifadə edilə bilər.
Bu texnika universal bir vasitə deyil. Bəzən xəstəlik, qorxu və ya narahatlıq uğurla müzakirə edilə bilər. (Bu mövzu ilə bağlı halları ayrı məqalələrdə təsvir etdim.) Ancaq bəzən yuxarıda göstərilən kardinal sxemlər (məsələn, "Bastinda Qalibi") əsaslandırılır və uyğun gəlir. Amerikalı psixoloqlar K. Simonton, S. Simonton məşhur "Xərçəng Psixoterapiyası" kitabında oxuculara xərçənglə işləmək üçün bənzər üsulların təsirli istifadəsindən bəhs etdi (bu barədə qeydlərimdən birində danışdım).
Ayrı bir psixoloji strategiya olaraq çərçivəyə alınmış bugünkü məqalədə təqdim olunan hadisə özünəməxsus şəkildə ifadə edicidir və faydalıdır! Lazım gələrsə nəzərə alınmalıdır.
Uğurlar, əziz oxucular! Sizə cansağlığı və uğurlar arzulayıram!
Tövsiyə:
Sanguine Insanlar Da Ağlasalar Da, Həqiqət Uzun Müddət Deyil! 😉
Başlamaq üçün terminologiyanı təyin etmək məntiqlidir. Mizaç davranışının və zehni fəaliyyətinin dinamikasını müəyyən edən fərdi şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin kompleksidir. Bir neçə temperament testi var. Bunlardan ən məşhuru Eysenck tərəzi:
Özünə Hörmətlə Işləmək. Faydalı Psixoloji Texnika
Texnika kortəbii olaraq özünə hörməti aşağı olan bir iş formatında doğuldu. "İki stul" psixoloji təcrübə rejimində aparılır. Təsvir edəcəm … Mühüm rəy toplamaq və təyin etmək. "Mən" in dəyər imicini formalaşdırırıq. 1 .
Faydalı Psixoloji Texnika "Evlilik Balans çarxı"
Bu texnika "Həyat Balansının Çarxı" adlı tanınmış psixoloji tapşırıq əsasında yaradılmışdır. İlkin metodoloji planı İnternetdə asanlıqla tapmaq olar. Digər tərəfdən, evlilik razılığı və tarazlığın formalaşması və daha da qorunması tələbinə uyğunlaşdırdığım dəyişdirilmiş klassik materialdan bəhs edəcəyəm.
Faydalı Bir Psixoloji Texnika. "Şəfa Və Istirahət. Ardıcıllıq, Harmoniya, Bütövlük "
Əziz dostlar, sizə daxili məkanı uyğunlaşdırmaq, psixoloji tarazlığa nail olmaq və rahatlıq yaratmaq üçün faydalı, müəllif texnikasını təqdim edirəm. Texnika müsbət təsir göstərir, qidalanır və qaynaqlanır. 1 . Rahat bir mövqe tutun. Gözlərinizi örtün.
Ciddi Və Uzun Müddət Sevilən Qadınların əsas Sirri
Son vaxtlar nə qədər tez -tez kommersiya mövzusunda qadınların ittihamlarını eşidirik. Kişilər qadınların çox hesablı olduqlarını söyləyirlər, buna görə normal bir arvad tapmaq mümkün deyil. Bununla qəti şəkildə razı deyiləm. Bəli, şübhəsiz ki, belə qadınlar var, amma qəribə də olsa, şəxsi həyatlarını mükəmməl tənzimləyə bilirlər.
