Psixogigiyena. Tənqid

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-18 02:21

İnsanlar yer üzündəki bütün canlılar kimi məlumat mübadiləsi aparırlar. Hətta bakteriyalar da müəyyən kimyəvi maddələrdən istifadə edərək bir -biri ilə əlaqə qurur. Mikrob koloniyasındakı qonşularına əhalisi xaricində nə baş verdiyini xəbər verirlər. Bəs yemək, oksigen, düşmən bakteriya və virusları və ümumiyyətlə … bir Petri qabının arxasında həyat varmı?

Psixologiyada mesajlar haqqında çox danışılır - "qarşılıqlı vuruş". Bir -birimizdən xoş olduğumuzu və bir -birimizdən qəbul etdiyimizi söylədiyimiz vəziyyətlərdir. Bu qarşılıqlı iltifatlara bənzəyir, amma gündəlik həyatda belə müsbət dəstək daha az nəzərə çarpır və demək olar ki, avtomatik olaraq baş verir. Şəxsi bəyənirik, vəziyyətinin yaxşı olduğunu bildirən siqnallar göndəririk və eyni şeyi bizə qaytarır.

Ancaq insanlar nəinki bir -birini tərifləyir. Bir çox əlaqələr və qarşılıqlı münasibətlər qaydasındadır və bir çoxları yaxşı deyil. Psixoloji qarşılıqlı əlaqələrin eyni dərəcədə ayrılmaz bir hissəsi, başqalarına münasibətdə yaxşı hiss etmədiyiniz mesajıdır. Yeri gəlmişkən, bu da vacibdir. Hamımızın empatiyanı təmin edən güzgü neyronları var, amma empatiya hələ də böyük ölçüdə təxəyyül məsələsidir. İnsanlar öz təcrübələrinin onlara söylədiklərini nəzərə alırlar. Nəticədə, psixikasının məzmunu onlara diktə etdiyi kimi başqaları ilə də hərəkət edə bilərlər. Başqalarının onların yerinə bizim istədiyimizi düşündüklərimizi istəməsi həqiqətdən uzaqdır. Beləliklə, yaxşı olmadığımı, bunu istəmədiyimi, amma başqa cür istədiyimi sözlərlə ifadə etmək çox faydalıdır. Əslində rəqibinə davranışının arzuolunmaz olduğunu bildir. Bir əlaqədə lazım olan başqa bir məqam, öz fikrinizi bildirmək, bu və ya digər vəziyyəti necə gördüyünüzü söyləmək imkanıdır. Dünyanın xəritələrini müqayisə edin. Mənim gördüklərimi görürsən? Bir şeydən danışırıq, yoxsa fərqli şeylərdən? Vəziyyətlər fərqli ola bilər. Bir nöqteyi -nəzərin mövcudluğu digərini inkar edə bilər, bu da onu avtomatik olaraq səhv edir. Əslində bu iki tip mesaj tənqidin əsasını təşkil edir. Təbii ki, bu barədə hər kəsə fərqli yollarla və fərqli məqsədlərlə danışa bilərsiniz. Bu baxımdan aşağıdakı tənqid növləri fərqlənir:

Konstruktivmesajlar status -kvonu yaxşılaşdırmağa, münasibətləri yaxşılaşdırmağa, bir -birinizi daha yaxşı başa düşməyə yönələndə. Eyni zamanda tənqid edən bir adam:

- mehriban əhval -ruhiyyədədir. - sosial sərhədləri keçmir - tənqid olunanların şəxsi məkanına girmir - yeni bir həll hazırlamaqda maraqlıdır - konsensus naminə mövqeyindən əl çəkməyə hazırdır - bunu vaxtında edir, yəni. vəziyyətin düzəldilməsi mümkün olduqda, nə istədiyini açıq şəkildə izah edə bilər. 2 Konstruktiv olmayan tənqid faydasız olduğu vəziyyətlərlə əlaqələndirilir. Verilə bilər: - çox gec (etməlisən …) - bacarıqsız bir şəxs tərəfindən (pilot olsaydım …) - müəyyən bir vəziyyətə şamil edilmir (səs -küylü uşaqla nə edilməlidir? Uşağın niyə səs -küy saldığını bilmək) - tənqidin mənası tənqid olunanların istəyi ilə ziddiyyət təşkil edir (alma deyil, armud almaq lazımdır. Nə etməli, armud nə istəyirəm?) başqasının təcrübəsinə əsaslanır. dəyəri şübhəli olan (burada 1812-ci ildə böyük babam …) 3. Dağıdıcı tənqid, əslində tənqid deyil, təcavüz formasıdır. Heç kim konsensus axtarmır, əksinə tənqid olunanlara müxtəlif mənfiliklər buraxaraq emosional ehtiyaclarını ödəyir. Yaxud bu halda tənqid manipulyasiya vasitəsi kimi istifadə olunur. Bu cür tənqidlərin əsas mesajı rəqibi ən azı bir pillə aşağı salmaq və bununla da qalib gəlməkdir. Başqasını tənqidçinin istədiyini etməyə məcbur et. Və həqiqətən etməyə məcbur etmirsənsə, heç olmasa tənqid olunan insanda günah və utanc hissinə səbəb ol. Eyni zamanda, tənqidçi ümumiyyətlə nəyi sevmədiyini, onu razı salmaq üçün nə edilməli olduğunu düzgün izah edə bilmir ("özünü divara vurun" və absurd fikirlər nəzərə alınmır). Onun tənqidi sifariş və təhqir kimi səslənir. Bu cür tənqid çox vaxt tənqidçiyə verilən şəxsiyyət qiymətləndirmələrinə əsaslanır. Bu mütləq dağıdıcı tənqid deyil - qışqırmaq və söyüş söyməkdir. Çox vaxt hər şey olduqca sakit və hətta yaxşı niyyət kimi gizlənir. Bu cür dağıdıcı tənqid qurbanın özünü müdafiə etmə qabiliyyətini azaltmaq və ya bir şəkildə yaxşılaşmaq və daha yaxşı olmaq üçün maskalanır. Planlara konsensus və dəqiq istiqamətlər daxil edilmir, çünki mənfi duyğuların qurbana axıtılmasını mənasız edir. Məsələn, istənməyən məsləhət çox vaxt dağıdıcı tənqiddir. Qayınana gəlinin tortunu yeyərkən "həqiqətən yaxşı bir tort bişirmək istəyirsinizsə, daha keyfiyyətli məhsullar almalısınız" ifadəsini verə bilər. Bu, tez -tez "yaxşı bir şey adlandırdığınız kimi düşündüyünüz tort, ona hər cür zibil qoyduğunuz üçün", yəni "çirkli bir sahibə olduğunuz" mənasını verir. Bu cür tənqidlər çox vaxt xeyir arzusu kimi gizlənir, amma əslində bu cür tənqidçilər daha sonra hansı tortun çıxacağı ilə maraqlanmırlar. Gizli dağıdıcı tənqidin ikinci variantı "Kritik IMHO". İnsanlar bir şeyi mənfi qiymətləndirdiklərini aksiom kimi ifadə edirlər. Çünki bunu belə görürlər. Bəyənmədiklərini müzakirə etməkdən imtina edirlər və ya bir şəkildə müzakirə edirlər. Əsas fikir odur ki, hər hansı bir formada, hər hansı bir pis şeylə danışa bilərlər və başqaları bunu dinləməlidir. Üstəlik, tənqidçiyə tökdükləri hər bir çömçə üçün minnətdarlıq və minnətdarlıq gözlənilir. Yenə də uşaqlıqdan çox şey gəlir. Çox vaxt valideyn tənqidləri konstruktiv deyil, daha çox manipulyativdir. Uşağın günah və utanc hisslərini oyatmağa çalışırlar. Uşağa sevginin təzahürü olaraq təqdim edildikdən sonra. Axı, tənqid etməsən, insan uşaqdan çıxmaz. Tənqid edirlərsə, deməli sevirlər, deməli sənin haqqında heç nə demirlər. İndi heç kim səni tənqid etmirsə, deməli sənə heç kim lazım deyil. Tənqid nə qədər sərt olsa, bir o qədər faydalıdır. Hər kəs tənqidlərə dözməlidir, çünki "xeyrinədir" Bu əsasda bir neçə var miflər tənqid və onun həyatdakı mənası haqqında:

1. Yalnız özünə güvənməyən zəiflər tənqidi sevmir … Əslində hər hansı bir insana qarşı tənqid axınları arasında tənqidlərin çoxu qeyri-konstruktiv və dağıdıcıdır. Bu tip tənqidləri hansı məqsədlə sevmək və dözmək lazımdır? Həyatda az istifadə edirlər. Sərhədlərin istilasından xoşagəlməz duyğulara əlavə olaraq, insan heç nə almır. Bu vəziyyətdə zəif bir insana özünü yararsız tənqidi məlumatların axınından qorumayan, "pis tənqidçilərə" "yox" deməyən bir adam demək olar.
2. İnsanları tənqid etmək həmişə insana özünü digər tərəfdən görmək imkanı verir.… Əslində tənqidçilərin çox spesifik və qərəzsiz baxışları var. Çox vaxt öz problemlərini başqalarına təqdim edirlər. Daxili dünya və daxili qarşıdurmalar, insanların əksəriyyəti üçün tənqid haqqında məlumatlar tamamilə faydasızdır.
3. Ətrafınızdakı insanlar sizin haqqınızda daha çox şey bilir, ona görə də sizə dediklərini dinləməlisiniz.… Bu ifadə 2 nömrəsini əks etdirir. Və daha çox şey bilsələr belə, bildikləri ilə bağlı fikirlərinin doğru və lazımlı olması heç də vacib deyil.
4. "A" dedinizsə, bunun üçün daşlanmağa hazır olun. Bir çox insan, hər hansı bir hərəkətinizin hər cür təcavüz üçün başqalarının əllərini açacağına inanır. Sanki "qısa ətəklə çıxdı, təcavüzə uğradığından şikayətlənmə, o istəyirdi". Şəkillər yerləşdirsəniz, üzünüzdə qəhvəyi IMHO çəlləyi alın. Gündəliyinizdə şəxsi bir şey haqqında yazın, şəxsiyyətinizi kirlə qarışdırmağa hazır olun.
5. Bir insana yaxşılıq istəsəm (nəzəri olaraq da), onda özümü saxlaya bilmirəm … "Yaxşı" çox boş bir anlayışdır. Bütün yaxşılıqlar kiməsə lazım deyil.
6. Tənqid olunsanız, sizin üçün yaxşılıq istəyirlər.
7. Tənqid olmasa, indikindən daha yaxşı ola bilməzsən. Ünvanınızdakı tənqidləri dinləməkdən imtina etsəniz, insanlar sizi sevməyi dayandıracaqlar.

Niyə tənqidçilər bunu edirlər? Dağıdıcı tənqid və qeyri-konstruktiv tənqidin bir hissəsi olan ən ciddi faktorlardan biri də şişirdilmiş bir şəxsiyyətin olmasıdır. "Mən" çox əhəmiyyətlidir, "fikrim çox vacibdir" hər kəs üçün mübahisə edilə bilməz. Fikrimin sizin üçün önəmli olmadığını söyləsəniz, sizi sevməyi dayandıra bilərəm (sizi bəyənməyəcəyəm!). Bundan pis bir şey yoxdur. Və bir daha heç vaxt fikrimi söyləməyəcəyəm. Nifrətə bənzəyir. Daha az əhəmiyyətli olmayan başqa bir səbəb, tənqidlə əlaqəli uşaqlıq vərdişləridir. İnsanlar bəzən başqa münasibətlər, dostluq və sevgi haqqında düşünmürlər. Yəni bütün bunlar necədir və tənqid olunmadan? Nə danışmaq olar? Dostlara, sevdiklərinə, qohumlarına necə qulluq etmək olar? Başqa bir vacib səbəb, insanların mənfi duyğularının öhdəsindən gəlməyi bilməmələri, onları başqalarına atmadan doğru istiqamətə getmələri, başqalarını alçaltmaqla deyil, öz üzərində çalışaraq özünə hörmətini yüksəltməsidir. Əlbəttə ki, bu hadisədə təkcə tənqidçilər rol oynamır. Əhəmiyyətli olan yalnız məzmun deyil, həm də onun qavranılmasıdır. Amma bu növbəti dəfə.