2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Diqqətinizə, çox vaxt qəzəblənərkən, inciklik anlarında, uşaqla ünsiyyətdə anlaşılmazlığın, böyüklərin dodaqlarından çay kimi axdığını ifadə edən ifadələr verirəm:
Gözlərim səni görməzdi.
🔥 Ayaq altında qalma, narahat olma!
- Həmişə məni narahat edirsən.
Mənə o qədər pis, yaramaz qız lazım deyil.
🔥 Vay vay mənim soğanım.
🔥 Sənin üzündən normal işləyə bilmədim, karyera qurmadım, evlənmədim və bütün gücümü sənə verdim.
YouSiz görünəndən bəri çox narahatlıq və narahatlıq yaşadım.
🔥 Niyə cəzalandırılıram?
Bu cür ifadələr heç kimin ağlına belə gətirə bilməyəcəyi çox gözlənilməz nəticələrə səbəb ola bilər.
Ancaq göründüyü kimi, şüursuz olaraq, hətta uşaqlıqda da, YANMAYIN münasibəti formalaşır.
Bu cür ifadələrə görə ehtiyac duymadığınızı və vacib olmadığınızı hiss edirsiniz.
Və belə daxili qərarlarınız var:
Dünya təhlükəlidir, qorxuncdur.
Other Mən digər insanlardan daha zəifəm.
Decisions Necə qərar verəcəyimi bilmirəm.
- Orada olmasaydım daha yaxşı olardı.
VeryHər şey mənim üçündür.
“Hamısı mənim günahımdır.
UnBədbəxt olduğum müddətdə yaşayacağam və əziyyət çəkəcəyəm.
Yetkinlik yaşında olan bu şüursuz qərarlar həyatın vacib sahələrində özünü göstərməyə başlayır:
✅ Seçim etmək çətindir, şübhələr həmişə əzab çəkir;
✅ uğur qazanmaq çətindir;
✅ kiçik, hətta hədəflər qoymaq və onlara çatmaq çətindir;
✅ Hər hansı bir vəziyyətdə birtəhər səhv bir şey etdiyimi, belə davranmadığımı, belə demədiyimi söyləyən davamlı bir günah hissi var.
✅ Məsuliyyət bölgüsündə anlaşılmazlıq, hər şeyə və hər kəsə cavabdeh olduğunuz görünür.
Bir çox çətinliklər təslim olur, bir şeyi həll etmək istəyi yoxdur, ancaq suallar var: "niyə yaşayıram, bu həyatımın mənası nədir?", Ya da yaşamaq arzusu yoxdur.
Səni dünyaya gətirmək istəmədiklərini, abort etdirməyi və s. Düşündüklərini bilsən, bu, "YAŞAMA" münasibətinə birbaşa zərbədir. Və nəticədə intihar düşüncələri mümkündür. Bəli və bu barədə bilməyəcəksiniz, eşitməyəcəksiniz, amma bu quruluşa uyğun yaşaya bilərsiniz. Axı ana bətnində belə uşağın zehni inkişafı və gələcək həyat ssenarisi formalaşır.
Və bütün bunlarla nə etməli, dəyişmək mümkündürmü?
Bir psixoloq, psixoterapevtlə əlaqə saxlayın və bir mütəxəssisin müşayiəti ilə yolunuza gedin.
Və Bəli! Hər şey mümkündür!
Uşaqlıqda hansı ifadələri eşitdiyinizi və sizə necə təsir etdiyini şərhlərdə paylaşın?
Sevgi ilə❤
İrina Gnelitskaya
Tövsiyə:
Uşaqlıq Psixotravmaları Və Yetkin Nevrotiklər Haqqında
Müəllif: Mixail Labkovski Mənbə: - Burada bir çox insanlar özlərini introverts hesab edirlər. Əslində, həmişə içəri çevrilməmişlər. Sadəcə uşaqlıqda sirrlərini ana və ata ilə bölüşməyə çalışdılar və heç kimə maraqlı olmadığını dərhal bildilər (bir dəfə eşitmişdilər, məni tək qoy və məni aldatma).
Uşaqlıq Ağrısının Yanında Yetkin Olmaq
Uşağın fiziki ağrı hiss etməsi lazım olan vəziyyətlər var. Və bunun səbəbi düşmən mühitdən qaynaqlanırsa, adi bir valideynin reaksiyası sadə və başa düşüləndir - uşağı qorumaq. Və əgər bu ağrı "qanuniləşdirilərsə" - məsələn, tibbi prosedurlar və manipulyasiyalar?
Uşaqlıq Ifadələrinin Yetkin Həyat Tərzinə Necə çevrilməsi. BÖLÜM 2
Düşüncələrinizə, fikirlərinizə tez -tez şübhə edir və fikirlərinizi özündə saxlayırsınızmı? Qoyun və qənaət edin! ⠀ Çox vacib həyat vəziyyətlərində boşluq hissi olduqda, hətta baş ağrısı da ortaya çıxır və bütün problemlərin yox olması, buxarlanması üçün böyük bir arzu var.
Yetkin Bir Qadının Uşaqlıq Qorxuları
Elə olur ki, pulsuz əldə etdiyiniz şey aldığınızdan daha bahalıdır. İnsanlar mənə məktub yazırlar və mən cavab verirəm - düşündüyüm kimi - həqiqət, həm də ödənişli bir məsləhətləşmədə, ancaq məktublar və ekran vasitəsilə hisslərə çatmaq üçün bir az daha sərt və daha kəskin.
Anksiyete Mənbəyinə çevrilməsi. Yaxşı Təcrübə Məşqləri
Psixoloji axtarışlar tez -tez kortəbii, təəccüblü ipuçları ilə doldurulur - müəyyən bir sorğu mövzusunda gözəl (demək olar ki, mistik) kəşflər. Anksiyete aradan qaldırmaq üçün xüsusi bir psixoloji təcrübə ilə işləmək kontekstində inkişaf etdirilən üç, ən son, ən maraqlı nəticələrdən bəhs edəcəyəm.
