2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu yaxınlarda "Seks və Şəhər" serialından bir hissəyə rast gəldim ki, Carrie xəyal etdiyi adamın keçisinin necə olduğu, bu qədər gözəl, ağıllı və gülməli görmədiyi hekayələri ilə dostlarına işgəncə verdi. fövqəladə, istedadlı, seksual - Carrie və barmağının olması buna dəyməz və kimin itirdiyini anladıqda tezliklə dirsəklərini dişləyər! Ancaq çox gec olacaq!
Necə ola bilər ki, məni arıq bir model Nataşa ilə əvəz edib onunla evlənsin! İnsan nə qədər kor və nankor olmalıdır! Bir gün qocalıb tənha öləcək və ona yazığım gəlir! Şansını əldən verdi.
Əvvəlcə Carrie'nin dostları onun əzablarını uzun müddət və qətiyyətlə dinlədilər, ancaq bir müddət sonra bu sonsuz söz və duyğu axınından o qədər yoruldular ki, ona həqiqəti söyləməyə qərar verdilər: xəyallar, bezdik, artıq güc qalmadı. …
Carrie kədərlə cavab verir: "Ayrılma anında qız yoldaşlarının qarşısında ağlamaq olmazmı?"
Qız yoldaşları razılaşırlar: "Əlbəttə edə bilərsiniz, amma psixoloq qarşısında ağlamaq daha yaxşı olmazmı?"
Carrie inciyərək təəccüblənir: "Ruhunuzu pulsuz olaraq tökə bilsəniz və eyni zamanda bir şeylər içsəniz, niyə bir kəsə pul ödəyəsiniz? Bir mütəxəssisin köməyinə ehtiyacım yoxdur, məndə sənsən".
Samanthanın dediyi kimi: "Bəli, hətta 10 dəqiqə belə - sonra oksigeni və idarə vuruşunu kəsdik." Carrie yenidən inciyir: "Terapiyaya ehtiyacım yoxdur, yeni dostlara ehtiyacım var."
Qız yoldaşlarının cavabı: "Biz də sənin kimi dəhşətə gəlmişik. Sanki bir kor digərinə rəhbərlik edir. Bəzən açıq fikirli biri ilə danışmaq faydalıdır".
Filmdəki bu fraqment keçmişimi xatırlatdı, dostlarımı başqa bir uğursuz münasibət haqqında duyğu təcrübəmlə əsəbiləşdirdim.
Əvvəlcə məmnuniyyətlə dinlədilər və mənə dəstək oldular, məsləhət verdilər, qol vurmağı təklif etdilər, hər şeyi başımdan atdılar, dedilər ki, bu adam sadəcə sənə yaraşmır və görmür. Ümumiyyətlə, mənə hər cür dəstək verdilər, məsləhət verdilər!
Amma səbrləri sona çatdı. İçimdə hələ də hisslər var idi, yenə bir xəyal qırıqlığından sonra hələ də yaralarımı yalayırdım və qulaq asmağa gücləri yox idi. Daim əzab çəkən qurban görünüşü ilə artıq onları əsəbiləşdirdiyimi başa düşdüm. Axı, bütün bunlar illər ərzində təkrarlandı.
Kişilər, eşq obyekti olaraq, dəyişdi, ancaq əzabın mahiyyəti eyni qaldı. Eyni hekayə, köhnəlmiş bir qeyddəki melodiya kimi həyatımda təkrarlandı. Həyatımda nə baş verdiyini və eyni ssenariyə düşdüyümü heç anlamadım.
Bəli, dostlarımdan ağlamağımdan bezdiklərindən incimişəm və heç kimin məni başa düşmədiyini düşünərək möhtəşəm təcriddə tək əzab çəkməyə davam etmişəm. O dövrdə mənim dünya haqqında təsəvvürüm yox idi ki, kömək üçün psixoloqa müraciət edim.
Əksinə, belə insanlar haqqında eşitmişəm, amma mənə elə gəlirdi ki, öz problemləri ilə özləri məşğul ola bilməyən zehni cəhətdən sağlam olmayan insanlar bir növ uzaq, anlaşılmaz, qəribə görünürlər. Bir psixoloqa müraciət etsəm, bunu etməklə zəifliyimi etiraf edərəm.
Uğursuz olduğumu etiraf etmək və birindən kömək istəmək problemimi, məğlubiyyətimi etiraf etmək kimidir. O zaman düşündüm. Yaxşı, mən güclüyəm və sağlamam, özüm idarə edə bilərəm! Yaxşıyam, xəstə deyiləm!
Və ümumiyyətlə, tamamilə tanımadığım adamın yanına necə gedə bilərəm, çünki onu tanımıram, ona güvənə bilərəm, necə aça bilərəm. Kitabları özüm oxuyub videoya baxıb başa düşməyi üstün tuturam. Mən bir növ axmaq deyiləm!
Psixoloqla problemlərimi həll etmək üçün özüm üçün bir seçim görmədim və psixoloqa müraciət edən insanları da başa düşmədim.
İllər keçdi və həqiqətən özüm çox şey anladım, kitab dağları, məqalələr yenidən oxundu, gigabayt video materiallara yenidən baxıldı. Psixologiyanın köməyi ilə həyatda nə qədər dəyişə biləcəyimi anladım.
Ancaq özüm həll edə bilmədiyim bir problemlə qarşılaşdım. Və psixoloqa getməyə başlamaq fikrim gəldi. Yaxşı bir gestalt terapevtinə sahib olmağımı məsləhət gördülər və bu təcrübəyə qərar verdim.
Görüşümüzdən bir gecə əvvəl nə qədər əsəbiləşdiyimi və yatmadığımı xatırlayıram. Fikirlər başımda fırlanırdı:
O kimdir, o nədir, mənə necə reaksiya verəcək, tamamilə tanımadığım bir insana necə aça bilərəm, nədən danışacağıq?
Birdən bir -birimizi sevmirik və ya yaraşmırıq. Çox narahat idim və özüm haqqında bir şey söyləməkdən utandım, xüsusən də niyə gəldiyimi, təkbaşına öhdəsindən gələ bilmədiyim bir şeyi.
Məni mikroskop altında müayinə edəcək, qınayacaq, həyat öyrədəcək və diaqnoz qoyacaq bir ana olacağını xəyal etdim.
Mənə kömək edə bilərmi? Ağrımı başa düşəcəkmi? Sadə söhbətlər ümumiyyətlə necə kömək edə bilər - düşündüm. Qorxurdum, amma eyni zamanda maraqlı idi.
Həm də sadə söhbətlər üçün pul ödəməyimə üzüldüm, niyə ödəyim? Ödəyə bilmirsinizsə? Carrie'nin dediyi kimi. Bəlkə birtəhər özünü həll edəcək və yaxşılaşacaq?
Düşündüm ki, Allah, niyə etdim, niyə randevu aldım, hər şeyi ləğv edib rahat yaşaya bilərəm. Deyəsən hər şey qaydasındadır. İndi bilirəm ki, insanların çoxu dəyişikliyə qarşı belə daxili müqavimətlə üzləşirlər.
Ancaq cəsarətimi topladım və imtahandan əvvəlki kimi çoxdan unudulmuş bir hisslə görüşə getdim. Qərara gəldim ki, yalnız bir dəfə gedim, birtəhər sağ qalım, sonra da bir bəhanə ilə atım.
Sonra nə oldu soruşursunuz?
İlk seansda psixoloqumdan o qədər qəbul, istilik, anlayış və mühakimə aldım ki, çaşdım.
Məni görürlər, mühakimə etmirlər, məni başa düşürlər, cəzalandırmırlar, əzabımı dəyərsizləşdirmirlər! Daha əvvəl tanımadığım bir qəriblə yeni bir əlaqə təcrübəsi əldə etdiyim üçün xoş bir şok yaşadım.
Növbəti görüşü səbirsizliklə gözləyirdim, çünki onları çox bəyəndim. Ancaq buna baxmayaraq, hər dəfə sessiyadan əvvəl müqavimət yaşadım və qaçmaq istədim. Amma görüş başa çatanda düşündüm ki, gəlmişəm.
Bir çox anları və fikirləri hələ də xatırlayıram və həyatımda mənə kömək edirlər. Özümü daha da yaxından tanımalı oldum. Həyata keçirilməsinin bir çoxu xoş olmasa da, ən faydalı və məni ən çox tanıtdı.
Birgə işimiz davam etdi və getdikcə eyni şeyi etmək istədiyimi, psixoloq olmaq istədiyimi düşünərək özümü tutmağa başladım! Bu prosesi çox bəyəndim - bir insanla ürəkdən ürəkdən səmimi, mühakiməsiz ünsiyyət və baş verə biləcək nəticələr və dəyişikliklər. İnsanların ruhuna toxunmaq, münasibətləri tamamilə yeni bir qarşılıqlı təsir səviyyəsində qurmaq kimidir. Mənim üçün çox dəyərli bir təcrübə oldu.
Yəqin ki, psixoloqa müraciət etdiyim üçün şanslıyam və onu və birgə işimizi böyük bir istilik və minnətdarlıqla xatırlayıram.
Uzun illər keçdi və indi özüm psixoloq oldum və şəxsi müalicəmə də davam edirəm. Əlbəttə ki, psixoloqlar, müştərilər və onların işi ilə bağlı fikrim tamamilə dəyişdi.
Və Carrie ilə nümunəmizi götürsəniz.
Bir dostla bir psixoloq arasındakı fərq nədir - burada danışırıq və daha asan olur. Ancaq bəzən bir dosta hər şeyi 100% səmimi deyə bilmərik. Məhdudiyyətlərimiz, qarşılıqlı tanışlıqlarımız ola bilər, bir dost hekayənizi başqasına deməyəcəyinə zəmanət verməyəcək, çox şəxsi və yaxın bir şey olduğunu söyləmək sadəcə ayıbdır, hətta etiraf etməkdən qorxuruq. özümüzə.
Və bəzən səhvlərinizi etiraf etmək və ya ortağınız haqqında uydurduğunuz mifi məhv etmək istəmirsiniz. Nə olar ki, hər şey yoluna düşəcək və o qayıtsın? Çünki son vaxtlara qədər heyran qaldınız və onlara nə qədər gözəl olduğunu və onu necə sevdiyinizi söylədiniz və bu, yer üzündəki ən yaxşı adamdır və münasibətlərinizdə hər şey sadəcə mükəmməldir.
Amma mənim fikrimcə ən vacib şey fərqdir. Yalnız danışmaq, duyğularınızı atmaq istəmirsinizsə, həm də vəziyyətinizi həll edin, eyni ssenaridən çıxın, dostlarınız sizə kömək etməyəcək. Çünki rəfiqələr uzun illərdir eyni şeyi söylədiyiniz adi ssenarinizin bir hissəsidir.
Mənzərə fərqlidir, kişilər fərqlidir, amma söhbətlər və təcrübələr eynidir. Və bunun özünəməxsus həyəcanı, öz şirinliyi var - illərlə əlaqələr qurmaq, xəyal qırıqlığına uğramaq və sonra dostlarınızla çəkdiyiniz əziyyətlərə sevinmək.
Psixoloq vəziyyətinizi kənardan görməyinizə kömək edəcək, daim oynadığınız rolları müəyyən edəcək, həyat hadisələrini formalaşdıran, müəyyən kişiləri cəlb edən aparıcı zehni vəziyyətinizdən xəbərdarsınız, vəziyyətinizə sanki Çöldə və sonra eyni təkrarlanan oyunu davam etdirmək və ya yeni bir əlaqələr səviyyəsinə çatmaq istəməyinizə özünüz qərar verəcəksiniz. Və qız yoldaşlarınızla tamamilə fərqli mövzuları müzakirə edin.
Sinir bozucu həyatınızda bir şeyi dəyişdirmək qərarına gəlmiş olsanız, dəyişmək yolunda əngəl ola biləcək qız yoldaşlarınızdır. Daha sonra ümumi rollarınıza alışırlar və şüursuz olaraq sizinlə adi ssenarini təkrarlaya bilərlər.
Özümdə bir dəfədən çox müşahidə etdiyim başqa bir maraqlı fakt da var. Yaxın insanlar və ya dostlar bizə bir şey söylədikdə, ən gözəl məsləhət və ya şərh olsa belə, sanki bunu eşitmirik.
Ancaq bir qəriblə, qatarda səyahət edən bir yoldaşla, bir psixoloqla ünsiyyətə başlayan kimi, başqalarına deyilən eyni düşüncələr dərhal başlaya bilər və bulmacalar dərhal bir araya gələcək! Bəzən elə gəlir ki, əvvəllər dəfələrlə eşitdiyimizi ilk dəfə eşitmişik və hər şeyi başa düşmüşük.
Və Carrie də dostlarına dedi: "Axı qədim insanlar birtəhər psixoloqlar olmadan sağ qaldılar". Buna Miranda ağlabatan şəkildə cavab verdi: "Bəli, ancaq qədim insanların həyatının məhdudiyyəti 30 il idi."
Və biz artıq qədim insanlar deyilik. Dünya hələ də dayanmır. Hər şeydən əvvəl özünə, həm də dostlarına və qız yoldaşlarına qarşı diqqətli və inamlı davranmağın vaxtı gəldi.
Özünüzün artıq öhdəsindən gələ bilməyəcəyinizi, bir çıxış yolu görmədiyinizi və həyatınızda bir şeyi dəyişdirmək istədiyinizi hiss etdiyiniz zaman, hər zaman kiminsə peşəkar köməyinə arxalana bilərsiniz.
Əvvəllər özümə verdiyim, amma indi başqalarından tez -tez eşitdiyim başqa bir sual - kənardan kömək almadan özüm bir şey üzərində işləyə bilərəmmi?
Deyəcəyəm - əlbəttə edə bilərsiniz, öz üzərimdə müstəqil işdə çox şey əldə etmişəm.
Ancaq yaxınlaşmanıza və ən ağrılı problemləri təkbaşına müalicə etməyinizə mane olacaq kor nöqtələr və psixi müdafiə sistemləri kimi anlayışlar var! Onları özünüz görməyəcəksiniz, problemin nə olduğunu və onu necə həll edəcəyinizi başa düşməyəcəksiniz. Ancaq bir mütəxəssis üçün bunu görmək asandır.
Sonda demək istəyirəm ki, dostlarımı sevirəm və sevirəm və onlara ehtiyacım var, vacib və dəyərlidir, onsuz həyatım çox darıxdırıcı və yarımçıq olardı. Və hadisələrimi və düşüncələrimi onlarla bölüşməkdən xoşbəxtəm. Amma indi mən bunu artıqlamıram.
Problemlərdə ilişib qaldığımı hiss etsəm, təkbaşına öhdəsindən gələ bilmərəm və bunları həqiqətən həll etmək istəyirəm, onda bu istiqamətdə bir psixoloqla işləyirəm. Və bu mənim üçün bir zəmanətdir ki, tezliklə vəziyyət yaxşılığa doğru dəyişəcək və mən pis bir dairədə gəzməyi dayandıracağam. Mən yaxşıyam və dostlarım xoşbəxtdir!
Psixoloq İrina Stetsenko
Tövsiyə:
Masturbasiya Varsa Niyə Seksə Ehtiyacınız Var?
Mixailin anası atası 6 yaşında ikən boşandı. 9 yaşına qədər anası ilə yataqda, çox vaxt qucaqlaşaraq yatırdı. Mixail hətta anasının yeganə sevilən adamı olduğuna da zəfər çaldı. Bir uşaq ikən, onun razılığını qazanmağa çalışdı: evin ətrafında kömək etdi, ən gözəl olduğunu söylədi.
Psixoloqa Nə üçün Pul ödəyirik?
Bir qadın salonda manikür edərkən, ustanın işinin bir buçuk saatını deyil, manikürün pulunu özü ödəyir. Diş həkiminə baş çəkdiyimiz zaman qazılan diş üçün yox, müalicəsi üçün, yəni son nəticə üçün ödəyirik. Bir mənzil üçün bir əməliyyatı tamamlamalı olduğumuz zaman, bir mütəxəssisin (məsələn, rieltorun) bizimlə birlikdə keçirəcəyi vaxta görə deyil, əməliyyatın başa çatdığını təsdiqləyəcək bir sənədə görə ödəyirik.
Psixoloqa Getməməyin Və Ya "əgər Psixoloqa Getməsən" 28 Səbəb
Bu çətin vaxtlarda … bir az yumor bizə zərər verməz! ^ _ ^ Bir psixoloqa getməyi düşündüyümüzdə (əlbəttə ki, dinc, karantində olmayan bir zamanda) bir çox daxili sual yaranır və çox vaxt çoxlu müqavimət … Bu yazıda ən populyar və gülməli müqavimətləri vurğulamağa çalışdım.
Niyə Testlər üçün Psixoloqa Pul ödəmək Lazımdır?
Psixologiyanın yalançı bir elm olduğunu bilirdinizmi? Ən azından sevdiyimiz ölkədə, belə bir rəsmi mövqe olsa da, bu çox burjua elmi ilə məşğul olan bütün elmi şöbələr var idi … Ümid edirəm ki, bu xətlərə görə xəyanətdə günahlandırılmayacaqlar 🤐
Niyə Psixoloqa Ehtiyacım Var? Niyə Uşaqlıqdan Danışırsan ?
Uşaqlıq - bu, insanın çox şeyin fərqində olmadığı bir dövrdür, əsas məşğuliyyəti baş verən hər şeyi mənimsəmək və mənimsəməkdir. Həyat təcrübəsinin toplanması, xarakter vizyonu, şəxsiyyətin doğulması belə başlayır. Hər birimizin travmatik vəziyyətlərlə mübarizə aparmaq üçün öz yollarımız var, buna da bu yollar deyək mühafizələr … Uşaqlıqdan əldə edilirlər, ömür boyu bizimlə qalarlar və sonra avtomatik istifadə edirik.
