Niyə Təkəm. Əsas Olan

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Xoşbəxt olmaq üçün nə lazımdır? Siyahı qısa və ya uzun ola bilər, amma mütləq bir vacib məqamı ehtiva edəcək. Xoşbəxtlik üçün, mənəvi yaxınlığın olacaq, başa düşən və qəbul edən bir insana ehtiyacınız var. Subay qadınların böyük bir hissəsi ağıllı, gözəl, müvəffəqiyyətli, lakin tənhadır və bu onlara xoşbəxt olmaq imkanı vermir. Bunun bir çox səbəbi ola bilər, amma hər şeyi izah edən bir əsas şey var.

Bir şeyi dərindən başa düşmək istəyirsinizsə, əvvəldən başlamalısınız. Bundan əlavə, erkən yaşda yetkinlik yaşına çatmamış çətinliklərin yaranma mexanizmi çox qısadır. Doğulduqdan sonra uşaq tamamilə anasından asılıdır. Çarəsizdir, qayğıya və təhlükəsizliyə ehtiyacı var. Əlaqə emosional səviyyədə baş verir, buna bağlılıq deyilir. Yaxınlıq ehtiyacı körpə üçün qida ehtiyacı qədər vacibdir. Bağlanma nəzəriyyəsinin müəllifi D. Boubi, ananın qayğı keyfiyyətinə görə bir neçə növünü ayırır. Əsas fikir budur ki, əgər uşaq nədənsə emosional məhrumiyyət yaşayırsa, başqa sözlə, emosional səviyyədə təmas yetərli deyilsə, bu, narahatlığın və gərginliyin artmasına səbəb olur. Öhdəsindən gəlməyinizə kömək edəcək iki əsas strategiya var. Birincisi, pis davranışları ilə diqqəti cəlb etməyə çalışır. Bu, kifayət qədər təhlükəsizlik hissinin səbəb olduğu qorxuya aktiv bir reaksiyadır. Bir çox valideynlər, görünür, heç bir səbəbi olmayan bu şıltaqlıqları bilirlər. İkincisi: bağlamaq, hisslərinizi söndürməyə çalışın, bu təmasdan çəkinməkdir, çünki diqqət və qorunmanın olmamasının əvəzidir. Ağrı və rədd edilməməsi üçün uşaq bağlanır, özünə çəkilir, ünsiyyət funksional olur, yalnız işdə, bəzi valideynlər bundan razıdırlar, daha sakit olurlar. Beş il sevdikləri ilə münasibətlərdə olduqdan sonra, uşaq öyrəşdiyi ünsiyyət və davranış növünü möhkəmləndirir. Bu prioritet saxlanılır.

Sevilən, böyüyən bir uşaq münasibətlərdən qorxmur, münasibətlərində açıqdır. Sevgi kifayət etməsəydi, əlaqələr bir tetikleyici olaraq bilinçsiz olaraq tanış, çox xoşagəlməz bir narahatlıq hissi oyadır. Gizli təcavüzkar insanlarla tanış oluruq, bu, ən kiçik səbəblərdən, hətta kiçik münaqişələrdə də özünü göstərir. Deyəsən həmişə özünü nədənsə müdafiə edir. Və bildiyiniz kimi, ən yaxşı müdafiə hücumdur. Hətta hücum edilməsə belə, hər halda təcavüz bir vərdişdir. Digərləri münaqişələrdən qaçmağa və ya mümkün qədər tez onlardan çıxmağa çalışırlar. Münaqişənin özü onlar üçün ciddi bir təcrübədir. Onların qorunması qayğıdır. Gizlənin, özünüzü xilas etmək üçün yaxın olun. Uşaqların davranış strategiyaları yetkinlik dövrünə keçir.

Bir qadının münasibət qurmaqda uğur qazana bilməməsindən danışırıqsa, birinci halda, ümumiyyətlə, ortağına bir çox tələb və iddiası olur və tez -tez ziddiyyət təşkil edir. İkincisində, hər cür uyğunlaşmağa, tanınmağa və qayğıya layiq olmağa çalışır. Ümumi "aşağı özünə hörmət" klişesi tez-tez istifadə olunur. Hər halda, qız təmas xəttindən xəbərdar olmaq üçün kifayət qədər yaxınlaşır və yaxın olmamaq üçün kifayət qədər uzaqlaşır. Bir tərəfdən yaxın olmaq üçün təbii bir istək var, digər tərəfdən də özünü mümkün ağrılardan qorumaq üçün təbii bir reaksiyadır. Bir addım irəli və iki addım geri. Nəticədə, bir əlaqənin olduğu görünür, amma bir qədər qəribə bir məsafədə. Üstəlik, bu vəziyyətdə cinsi əlaqə belə qənaət etməz, çünki ilk baxışdan nə qədər paradoksal görünsə də, əsl yaxınlıqdan qorunma vasitəsi ola bilər.

Erkən uşaqlıqda "pis" bağlılığın bütün xoşagəlməz nəticələri deyil. Uşaq tez -tez mənfi duyğular yaşayır və ona elə gəlir ki, onlardan qurtulmaq lazımdır. Sonra böyüdükdə, əsasən rasional mülahizələri rəhbər tutur və emosiyalar yarandıqda və ortaya çıxdıqda, yatmaq vərdişinə baxmayaraq itirilir, necə reaksiya verəcəyini bilmir. Başqa bir ölkəyə gələndə dili bilməmək kimidir. Duygusal zəka erkən inkişafda qoyulur. İnkişaf etdirdiyi bir insan heç bir əlaqədə çətinlik yaşamır. Bir şeylə razılaşmaq və ya yoldaş tapmaq asandır. Əks təqdirdə, onun üçün hər hansı bir əlaqə potensial bir təhlükə daşıyır və bütün diqqət bundan necə qorunmaqdır. Partnyorunu yaxşı başa düşmür, çünki ünsiyyət əsasən incidiləcəyi, rədd ediləcəyi və yenidən bu cür tanış ağrılarla qarşılaşa biləcəyi şüursuz bir qorxudan qaynaqlanır. İnsan bu hissi hiss etmək istəmir, sonra reaksiyalarına baxmamağa çalışır, öz hisslərindən, özündən, bədənindən uzaqlaşır. Və digərini hiss edə bilməz, çünki özünü hiss etməyi qadağan edərək bu fürsətdən məhrum olmuşdur. Bu o deməkdir ki, əlaqə çox səthidir, qarşılıqlı cavab yoxdur. Bir müddət sonra ünsiyyət dayanır, sadəcə mənasını itirir.

Ofisimdə möhtəşəm bir sarışın var, otuz yaşlarında. Görünüş sakit, dəyərləndiricidir. Daimi üz cizgiləri oturaq, zövqlə geyinilmişdir. Ani təəssüratı dinləyirəm: qar kraliçası. Təhsilli, işdə müvəffəqiyyətli, böyük bir şirkətdə orta rəhbər vəzifə tutur.

• kişilər məni görmürlər
• heyrətamizdir, çox gözə çarpan bir görünüşünüz var
• bir neçə əlaqələr var idi, amma heç bir səbəb olmadan ayrıldılar
• bir əlaqədən nə istəyirsən, niyə kişiyə ehtiyacın var?

Çox doğru sözlər danışdı, lazım olduğu kimi, yaxşı öyrənilmiş bir dərs cavab verdiyinə bənzəyirdi. İçəridən gələn öz istəyi yox idi.

• sizcə niyə ayrılırlar?
• Bilmirəm, mənə etibarsız, körpə görünürlər. Kişi müstəqil, məsuliyyətli olmalıdır … Mən heç bir fövqəltəbii tələb irəli sürmürəm, sadəcə məni sevəcək normal bir insan istəyirəm.

İstədiyiniz əlaqənin şəklində hər şey ortaya qoyulur, rollar paylanır, yalnız kastinq uğursuz olur. Məntiqlə doğru tərəfdaş tapmaq çox çətindir. Bir qəhvə hazırlayıcısını belə alırlar: istehlakçı keyfiyyətlərini qiymətləndirir, tələblərinizə uyğun olub -olmadığını müqayisə edir və yalnız sonra evə gətirirsiniz. Problem ondadır ki, ətrafda olmaq istəyi ruhda bir cavab olanda yaranır. Duyğular birincidir. Əlaqələri inkişaf etdirənlər rasional seçim deyil. O, özünü mümkün zərbələrdən qorumağa çalışır, amma kişi emosional təmas hiss etmədiyi üçün daha erkən ayrılır. Əlaqələrdən qorxur, onlarda təhlükəlidir, bunu dəqiq bilir, uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə təcrübə qazandı. Soyuqluğu özünü yaxın təmas ağrısından qorumağın bir yoludur.

Təhlükəsizlik hissi yalnız uşaqlara deyil, əsasən də qadınlara olan sevgini müəyyən edir. Onun çatışmazlığını doldurmaq istərdim, amma özünüzlə və başqaları ilə hisslər dilində danışmağa öyrəşməmisinizsə bunu necə etmək olar? Qadın xoşbəxt cütlüyə baxır və təəccüblənir. Bəzən mübahisə edirlər, bəziləri çox şiddətlə. Uğurlu dostunun bu mənada görünüşü təsəvvürünü üstələmir. Və sevgi dolu gözlərlə baxır. Niyə belə, niyə aşiq ola bilmirəm və ortaya çıxan şey daha çox ağrılı bir asılılığa bənzəyir? Qadınların tənhalığının bir çox "obyektiv" səbəblərini tapa bilərsiniz: həqiqi kişilər azdır, görüşmək üçün heç bir yer yoxdur, hamı yalnız bir şey istəyir … Amma hamısı zəif təsəlliverici rolunu oynayır, problem hələ də qalır və məsləhət işləmir.. Nəzarət edəni dəyişdirmədən davranışı dəyişməyə çalışmaq faydasızdır. Uzun müddət əvvəl qurulan stereotiplər, doğruluğunu sübut etdi və psixoloji cəhətdən sağ qalmağa kömək etdi, indi isə tənhalığın ölümcül sonuna gətirib çıxarır. Qadınlardan danışıram, ancaq kişilərə də aiddir, fərqli planetlərdən olmağımıza baxmayaraq, psixikanın mexanizmləri eyni şəkildə işləyir.

Nə etməli? Hamımız öz uşaqlığımızın girovlarıyıqmı? Həyatında bir şeyi dəyişdirmək üçün uğursuz cəhdlərdən sonra insan özünü bir çəngəldə tapır. Və fərqli bir yanaşma üçün yaxşı bir vaxtdır. Ağrının gəldiyi yerə getmək çətindir. Bədən buna müqavimət göstərir, təbiət belə işləyir. Ancaq cansız həyat daha dəhşətlidir. Sonda nə etsək də, müsbət emosiyalara, sevinc və zövqə can atırıq. Güclü hisslər yaşamağa çalışırıq. Duyğuların dili öyrənilə bilər. Vaxt boşa getsə də, bu, daha çox səy göstərməli olacağınız deməkdir, ancaq seçim etmək azadlığını əldə edəcəksiniz. Əsl və buna dəyər.

Bəzi əsaslarla başlamalısınız. Birincisi, şüurlu olaraq başımıza gələnləri anlamaqdır. İkincisi, hiss etdiklərimizə inamı inkişaf etdirməliyik. Üçüncüsü, diqqəti özünə və ortağına, indiki, vurğu ilə cəmləşdirməyi öyrənəcək. Sezgi haqqında unutmayın, amma bu da güvən məsələsidir.

Yalnızlığın arxasındakı qorxu. Sadə ünsiyyətdən başlayın. Ortağınıza, söhbət mövzusuna diqqət yetirməyi öyrənməlisiniz. Ünsiyyət əsl bir sürücü verir, baxmayaraq ki, biz həmişə bunun fərqində deyilik. Tanıdığınız modeli sarsıtmaq vacibdir. Müdafiə ikinci təbiətə çevrildi, onun avtomatizmlərini görməyi dayandırırsınız. Açıqlıq uşaqlıqda olduğu qədər təhlükəli deyil. Bir gün istilik istəyi bütün qorxulardan daha güclü olacaq.

Daha bir neçə sitat. Əlaqələr qurmağa kömək edəcəklər. Yalnız bu qaydalara əməl edin.

"Daha yaxşı sevməyi öyrənmək istəyirsinizsə, nifrət etdiyiniz dostunuzdan başlamalısınız."

(Nikka, 6 yaş)

"Sevgi ruhdakı çiçəklərdir."

(Vanya, 7 yaş)

"Birini sevdiyiniz zaman kirpikləriniz hər zaman yuxarı və aşağı gedir, altından ulduzlar düşür".

Lisa, 7 yaş