2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Həyatımız üçün kimisə və ya bir şeyi seçərkən, hər şeydən əvvəl özümüz üçün seçirik.
Zaman:
Seçimimizi tənqid edirik
Yoldaşlarımızı qınayırıq
İşimizdən şikayət edirik
Seçdiyimizi günahlandır (dostlar, həyat tərzi ilə sevənlər, sevilməyən bir işdə patron)
Yaşadığımız şəraitdən narazıyıq
Və s.
Bütün bunları özümüzə edirik. Başqalarını deyil, özümüzü və hər gün etdiyimiz seçimi tənqid edirik, günahlandırırıq.
Bir insanla deyil, seçimimizlə ayrılırıq / boşanırıq
Biz həyat şərtlərini deyil, seçimimizi dəyişirik
Həyat yoldaşlarını yox, seçimimizi tənqid edirik
Şərtlərdən yox, seçimimizdən narazıyıq
Həyata hər gün etdiyimiz bir seçim olaraq yanaşsaq, varlığımızı şüur, yetkinlik və hikmətlə doldurarıq.
Bəli, bəzən öz xeyrinizə deyil, seçim etməlisiniz, amma bu seçimin arxasında bir növ fayda və özünüzlə razılaşma var. Bəzən bu faydalar və yaşayış yerləri şüursuzdur. Məsələn, bir insan başqalarından imtina edə bilməz və bununla həmişə rahat olmur. Eyni zamanda daxili bir motivi var və çox vaxt bu başqaları üçün dəyərli, vacib, lazımlı olmaq istəyidir. Tanıma və sevgi arzusu. Belə bir daxili səbəb aydın izahlardan qat -qat güclüdür. Əgər bilinçaltı istəklərimizə əhəmiyyət verməsək, seçimimizi necə edəcəyimizə kömək edə bilərlər.
Bu və ya digər şəkildə, bizi içimizdən idarə edəndən asılı olmayaraq, öz həyatımız üçün nə qədər tez -tez məsuliyyət götürürüksə, "niyə bunu seçirəm?" Sualını bir o qədər çox veririk, seçimləri düzəltməyə bir o qədər yaxınlaşırıq və daha ahəngdar oluruq. həyat
Bəzən səbəblərinizi qəbul etmək kifayətdir, "niyə bunu etdim", başqaları onları tənqid etsə də, psixoloqlar və məşqçilər utanaraq "bunu edə bilməzsən" desələr də.
Məsələn, insan müəyyən bir işdən zövq almadan uzun müddət qala bilər. Daha yaxından araşdırıldıqda məlum olur ki, bu cür iş aylıq sabit gəlir, hər il əmək haqqının artırılması imkanı, 13 -cü maaş, sağlamlıq sığortası və komandada tövsiyə olunan status təmin edir. Buna əlavə etmək lazımdır ki, yaşı olan bəzi insanlar işlə bağlı təqaüdə çıxana qədər bu işdə qalmaq istəyirlər. Artıq zirvəyə çatmaq və yeni təcrübə əldə etmək üçün enerjiyə sahib deyillər (və ya bəlkə də heç vaxt olmayıb). Bu izah çox məntiqli və ağırdır. Buna görə də sevilməyən işlər hobbi ilə kompensasiya edilə bilər.
Bir seçim və səbəbləri ilə razısınızsa, onunla olun. Onu tənqid edirsinizsə, "niyə" haqqında düşünün və əgər bu cəmiyyətə təsir etmirsə. bu işdə özünə qarşı dürüstlük və səmimiyyət vacibdir. Elə olur ki, cəmiyyət öz fikrini o qədər əzir və zorlayır ki, "İstəyirəm" sözünü demək mümkün deyil. Və burada da bir seçim yaranır. Ya ictimai rəyə təslim olun, ya da yox. İkincisinin arxasında da bir seçim var: mövqeyimi başqalarına izah etmək istəyirəmmi, yoxsa tövsiyələrə və məsləhətlərə baxmayaraq seçdiyimə üstünlük verirəm, çünki bunu niyə etdiyimi bilirəm.
Ümumiləşdirsək, yanımızda olan insanlar pis deyil, vəziyyətlərimiz deyil, ən düzgün seçim etmək və səbəblərini anlamaq qabiliyyətimiz yaxşı işləmir.
Tövsiyə:
Özünə Hörmət Və Bunun Bizim üçün Necə Məhv Edildiyi. Zəhərli Bir Mühiti Necə Izləmək Və Atmaq Olar
Neçə qız uğurlu və gözəl olmağa çalışır. Ancaq çox az qız özləri haqqında müsbət düşünür. Bu sahədə düşüncələrimizin və ətrafımızın həyatımıza dərin təsir etdiyini sübut edən bir çox araşdırma var. Ancaq bir şeyi dəyişdirməyə başlamaq üçün ətraf mühitdən başlayaq.
Həyata Müsbət Yanaşmanın Təhlükəsi Nədir? Müsbət Təsdiqlərin Ziyanı Və Tələsi Nədir?
"Psixoterapevt sizə necə kömək edə bilər? O sizə hər şeyə müsbət yanaşmağı və əylənməyi öyrədəcək." Psixoterapiyanın mahiyyəti haqqında belə ümumi və səhv bir fikir hər zaman eşidilə bilər. Təsəvvür edək ki, ağzına qədər küf suyu ilə doldurulmuş, divarlarında kif qalın bir təbəqədə böyüyür.
"Xərçəng Psixosomatikası" Nədir? Əgər Inciməsə, Psixo-onkologiyanın Problemi Nədir?
Başlayın Xərçəngin psixoloji "səbəblərini" axtararkən, sadə tezis və metaforalarla bunu etmək mümkün deyil. Yazdığım məqalə çox uzun olduğu üçün iki hissəyə ayırdım. Birincisi, ümumi bir fikir, psixikamızla onkologiyanın inkişafı arasındakı əlaqədən bəhs edir.
Xarakter Nədir? Və O Nədir
Ənənəvi olaraq psixologiyada və psixoanalizdə "xarakter" ifadəsi davranış xüsusiyyətlərinin konfiqurasiyasına istinad etmək üçün istifadə olunur. "Anal xarakter" məcburi şəxsiyyətlər, "isterik xarakter" - teatr xarakterləri, basqılanmış təcavüzü olan insanların "
Ayarlama. Bu Nədir Və Funksiyası Nədir?
Psixoterapiyada bir vəziyyət nədir, niyə lazımdır? Bu konsepsiya niyə bu qədər vacibdir? Ayar, görüşlərin vaxtı, yeri, tezliyi, ödəniş və psixoterapiya seansının aparılması prosesinə qoyulan bəzi müqavilə şərtləri və məhdudiyyətlərdir. Ayar çox vacib bir funksiyanı yerinə yetirir - bütün həyatımızın təməli olan müştərinin təhlükəsizliyini təmin edir.
