2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Həftənin ortasında hər şeyin əlindən düşdüyü və o qədər hiddətləndirdiyi anlar, bir az daha və ən sevilən qəhvə daha da uçacaq.
Bu cür təzahürlərin tezliyini anlamaq vacibdir, hamımız canlı insanlarıq və hər kəsin çox günləri yoxdur. Ancaq bu günlər çoxdan həyata çevrildikdə buna diqqət yetirməlisiniz. Çox vaxt hər şeylə, yəni düşüncələr, hisslər, hadisələr, narahatlıqlar, kədərlər, xatirələr, problemlər, borclar, mübahisələr, münaqişələr və s.
Şəxsiyyətlərarası qarşıdurma belə yaranır. “Münaqişə ilk növbədə fərdlə ətraf mühit arasında tarazlığın pozulduğu hallarda yaranır. Bu pozuntunun əsası şəxsiyyətin mənfi ruhi vəziyyətləridir: stress, həddindən artıq gərginlik, məyusluq (Latın dilindən frustratio - pozğunluq), psixoloji narahatlıq. (K. Levin)
Yəni, yuxu, ləzzətli yemək, yaxınlarınızla ünsiyyət qurmaq və ya iş yerində bir layihəni müdafiə etmək kimi bizim üçün vacib olanı laqeyd etsək, narazılıq qurdu öz işinə başlayır.
İlk dəfə psixologiya kursu zamanı şəxsiyyətlərarası qarşıdurma olduğunu öyrəndim və indi xatırladığım kimi bu məni şoka saldı. Gənc bir tələbə olaraq bu barədə heç bir məlumatım olmadığından. Sonra şiddətlə hər kəsə bunun nə qədər vacib olduğunu və hər kəsin bu münaqişənin olduğunu söyləməyə çalışdım. Daha ağıllı olanda və psixikanın psixoloji müdafiəsini öyrəndikdə bunun ən ağlabatan hərəkət olmadığını başa düşdüm və münaqişələrimlə özüm məşğul olmağa başladım. Uyğunluq ideyası, şərq təsirləri və Yin-Yang birliyinin fəlsəfəsi cəlb etdi və həyəcanlandırdı. Ancaq bu idil və özüylə harmoniyaya necə nail olmaq, o zaman bir sirr idi.
Əsas qaydalardan biri, özünüzlə mübahisə etməyi dayandırmaq və daxili gərginliyə nəyin səbəb olduğunu başa düşməkdir. Və bunun üçün sizə 29 yaşındakı yapon qadını Mary Kondonun Kon Mari metodunu evdəki işləri qaydasına salmağı təklif edirəm, axı şərq fikirləri həll yolunun açarını atdı. "Sehrli təmizlik. Evdə və həyatda hər şeyi qaydasına salma Yapon sənəti" kitabında əşyalarla vidalaşmağın sadə yollarının və hər şeyi qaydasına salma mexanizmlərinin başda və ruhda təsvir edilməsi paradoksaldır..
"Kitabım təmizliyin nəzəri və ya mexaniki cəhətlərindən daha çoxdur: təmizliyin bizə olan emosional və psixoloji təsirlərindən bəhs edir" dedi Kondo The Japan Times -a.
İllərlə qaza və dərin bir məzar qaza bilərsən, amma kürəyini atıb problemlərinə fərqli bir baxımdan baxmanı təklif edirəm. Bəlkə də yalnız əşyalarınızla əlaqəniz sayəsində özünüzü özünüzlə ölçə biləcəksiniz.
❤ psixoloq Anna Jura
Tövsiyə:
"Sərbəst Iş" Və "evdə Təhsil" - Psixosomatik Pozğunluqların Səbəbi Və Ya Nəticəsi?
Bu sualı qaldıraraq dərhal bir sərbəst iş üçün sərbəst işin fərqli olduğunu (evdə təhsil kimi) qeyd edəcəyəm və bir insanın dünyanı gəzdiyi və çox sayda insanla ünsiyyət qurduğu nadir hallardan danışmırıq, bu gün daha çox rast gəlinənlər haqqında.
Bir əlaqədə Olan Bir Kişi üçün Qadınla Cinsi əlaqədən Daha Vacib Olan Nədir
Qadın mühitində, əlaqədə olan bir kişi üçün cinsi əlaqənin əsas olduğunu düşündüyü əsas şərt olduğunu söyləmək olduqca yaygındır. Bəzi qadınlar kişilərlə bütün əlaqələrini bu inanc üzərində qururlar. Ancaq qəribə olsa da, bu həmişə müsbət nəticələrə səbəb olmur.
Uşaqlar Evdə Tək Idilər
Bu hekayə başqalarının fikirlərini dinləyərək bir şey etməməyə qərar verənlər üçündür. Bir addım atmağa cəsarət etməyənlər üçün cəhd etməyin, sadəcə başqalarının uğur qazanmadığı üçün. Həm də başqalarının "diqqətli olun, bu asan bir yol deyil"
Evdə Yeniyetmə
Bir yeniyetmə ilə ünsiyyət, mina sahəsindəki qaydasız bir döyüşü xatırladır: düşmən səni öldürməsə, səhv bir addım ataraq partladılacaqsan. Mən uşaq psixoloqu və ya bu sahədə mütəxəssis deyiləm. Mən sadəcə yeniyetmə anayam. Və bu mətni bir mütəxəssis kimi yox, ana olaraq yazıram.
Evdə Günah Işlətməyin Və Hər Yerdə AİLESİNİZ OLUN
Evdə günah işlətməyin və hər yerdə yalnız ailəniz ol! Sevgi və ailə münasibətləri, dayaqlarda olduğu kimi, yalnız bir neçə ifadəyə əsaslanır. Ən əhəmiyyətliləri bunlardır: "Gedək ora gedək və biz edəcəyik!", "O zaman necə etdiyimizi xatırlayırsanmı?
