2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Necə xoşbəxt insan olmaq olar? Cavab üç kritik sahənin balansında və ahəngindədir: iş, ailə və hobbi.
Balansı qiymətləndirmək və əldə etmək üçün sadə bir metodologiya təklif edirəm. Tanınmış "həyat tarazlığı çarxı" ndan fərqli olaraq bu psixoloji məşq daha sadə və aydındır.
2 təkərli balans texnikası hazırlıq tələb etmir. Müştərinizlə bunu onlayn etmək asandır.
Lazım olan tək şey bir kağız parçası və qələmdir.
Palatanızın çaşqın olduğunu və həyatda tarazlığını itirdiyini gördükdə, özbaşına həyata keçirilməlidir.
Həyat tarazlığı pozularsa xoşbəxt insan olmaq mümkün deyil. Müəllif.
Necə xoşbəxt bir insan olmaq olar: bir həyat hekayəsi
Bu yaxınlarda həyatda prioritetlərini təyin edə bilməyən və buna görə özünü tamamilə bədbəxt hiss edən bir gənc qadınla danışdım.
Həmsöhbətim peşəsini alarkən, həqiqətən də işə başlamaq istədi. Təhsil aldığı müddətdə ikinci övladını dünyaya gətirdi.
Diplomu alaraq işə gedəndə, işləmək istəmədiyini başa düşdü, ətrafdakıların hamısı onu nəsihət etsələr də, deyirlər ki, indi bir böhran var və sən gəzirsən.
Sonra yaxşı bir ana olmaq və bütün vaxtını uşaqlarına və ərinə həsr etmək istəyirdi.
Sonra başqalarının böhtanı ilə işə getməyə qərar verdim.
Və sonra dostlarını ailədən azad olaraq seyr edərkən birdən özünü inkişaf etdirmək və hobbi haqqında düşünməyə başladı.
Sonuna qədər çaş -baş qaldım və mənimlə əlaqə saxlamaq qərarına gəldim.
Bu davranışın səbəbləri haqqında danışmadıq, çünki dərhal həyatda istənilən tarazlığı əldə etmək üçün ona hansı istiqamətdə hərəkət etməli olduğumu açıq şəkildə göstərmək vəzifəsi qoydum.
Əmin idim ki, ruhda nifaq olarsa, həyatda tarazlıq və harmoniya olmazsa xoşbəxt insan olmaq mümkün deyil.
Psixoloji texnika "2 təkər": balansı necə əldə etmək olar
Birincisi, gənc bir qadına bir dairə çəkməsini və faiz nisbətində göstərməsini təklif etdim: istədiyi kimi həyatında 3 sahəni əlaqələndirmək: ailə, iş və hobbi.
- Ailə … Bu, bir tərəfdaş və valideynlərlə bir münasibətdir, valideynlikdir. Evin yaxşılaşdırılması. Bu, həyat yoldaşı, ana və qızı rolunda olduğu zaman.
- İş. Bu karyera, peşəkar artımdır. Kirayədə çalışaraq, işinizi inkişaf etdirməklə və ya özünüməşğul olaraq pul qazanmaq.
- Hobbi … Bunlar hobbilər, hobbi qrupları, əl işləridir. İnkişaf və böyümənin vaxtıdır. Özünüz üçün vaxt.
Məndən bir pasta cədvəli çəkməyimi və kürələrin nisbətlərini faizlə, tərəddüd etmədən tez bir şəkildə göstərməyimi istədi.
Və dərhal ikinci təkər dairəsinə indiki anda olan nisbətini qeyd edin.
Həmsöhbətimin çəkdiyi budur. 1 dairə - gələcəkdə arzu olunan tarazlıq, 2 dairə - bu gün üçün həyat balansı.
Və özü dərhal çox şeyi başa düşdü. Aydındır. Sadəcə. Və böyümə nöqtələri görünür.
İşdə özünün etdiyi nəticələr, məqsədlər:
- Dostlarınıza qoşularaq hobbinizi inkişaf etdirməyə başlayın.
- Qazanc əldə etmək üçün özünüməşğulluq variantlarını nəzərdən keçirin və ya yarı zamanlı, yarım həftəlik iş tapın.
- Ailədə özünüzdən məmnun olun: analıqda və evlilikdə.
Nəticə: "2 təkər" texnikası, uzun izahlara müraciət etmədən, insana həyatda tarazlığa necə nail olmağı və ruhda xoşbəxtlik və hüzur tapmağı aydın şəkildə göstərməyə imkan verir.
Tövsiyə: bir insanın istəklərinə əsaslanaraq ilk təkəri xüsusi olaraq gələcək üçün çəkməyi xahiş edin - bu texnikanın sirridir.
Texnikanı özünüzdə sınayın, arzu olunan gələcək və indiki üçün həyat balansını çəkin.
Tövsiyə:
Xəyanət. Bununla Necə Məşğul Olmaq Olar? Nə Etməli? Necə Qalxıb Getmək Olar
Bilirsən xəyanətin ən çətin tərəfi nədir? Bunlar xəyanətə qarşı incə hisslərdir. Xəbərin şokundan sonra bu qədər ağrılı bir şəkildə düşən bu inanılmaz xəyal qırıqlığı, bütün isti duyğuları boş yerə yandırsa nə qədər sadə olardı. Sevgi yoxdur, qəzəb və xəyal qırıqlığı qaldı, səhifəni çevirib getdilər.
Qurban Olmağı Necə Dayandırmaq Olar, Valideynlərimizin Günahı Nədir Və Uşaqları Necə Xoşbəxt Etmək Olar
Mənbə: Labkovski əmindir ki, uşaqlıqdan valideynlərin təcavüzü nəticəsində yaranan psixoloji reaksiya tamamilə məhv edilə bilər və sağlam bir reaksiya qurula bilər. Moskvadan tanınmış praktik psixoloq Mixail Labkovski, sağlam insanların nevrotikdən nə ilə fərqləndiyini və niyə zövqlə yaşamaq lazım olduğunu çox açıq şəkildə izah edə bilər.
Xoşbəxt Olmaq Və Ya Cəsarətli Olmaq Hüququ
"Xoşbəxtlik bir nailiyyət deyil, xoşbəxtlik icazədir" - bir dəfə ən istedadlı ukraynalı psixoloq Svetlana Roiz yazmışdı Xoşbəxt olmağa icazə vermək asan deyil. Utanma və günahkarlıq mane olur. Ümumiyyətlə, xoşbəxt olmaq həyasızlıqdır.
Hər Gün Necə Xoşbəxt Olmaq Olar? Metodologiya
Düşünürəm ki, bir çoxlarınız Elfikanın (İrina Semina) gündəlik həyatda xoşbəxtliyi necə görmək haqqında sehrli kitablarını oxumusunuz. Demək istəyirəm ki, bu kitablar rəfdə bir yerdə gizlədilsə də işləyir! Bu yaxınlarda bir onlayn mağazadan psixoloji oyun, yeni metaforik kartlar və ümumi skriptlər və MAC ilə işləməyin fərqli yolları haqqında kitab yenilikləri olan bir sifariş aldım.
Necə Xoşbəxt Olmaq Olar?
Hər birimiz həyatımızda ən azı bir dəfə özümüzə bu sualı vermişik. Hər kəs bir çox resept bilir, amma çoxu hamısı bir insanın (gələcəkdə) bir şeyə və ya birinə sahib olmaq istəməsi ilə əlaqədardır. Hər şey ola bilər: pul, maşın, villa, cəmiyyətdəki mövqeyi, işdəki və ya işdəki nüfuzu, statusu, istedadı, biliyi, gözəl bir arvad sahibi olması / kainatı əldən verməsi / və ya çox ağıllı və təsirli bir ər.
