2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Düşünürəm ki, bir çoxlarınız Elfikanın (İrina Semina) gündəlik həyatda xoşbəxtliyi necə görmək haqqında sehrli kitablarını oxumusunuz.
Demək istəyirəm ki, bu kitablar rəfdə bir yerdə gizlədilsə də işləyir!
Bu yaxınlarda bir onlayn mağazadan psixoloji oyun, yeni metaforik kartlar və ümumi skriptlər və MAC ilə işləməyin fərqli yolları haqqında kitab yenilikləri olan bir sifariş aldım. Bütün bunların yerləşdirilə biləcəyi bir yer axtarmağa başladım?
Kitab rəflərində düzəliş edərkən, kitabları yenidən düzəltdim, yerlərini dəyişdim, indi mənim üçün daha uyğun olanları görkəmli bir yerə qoydum.
Birdən əlimə tamamilə unudduğum kiçik bir kitab düşdü!
"Elflərin Nağılları" seriyasından "Böyük Xoşbəxtlik Kitabı" idi.
Onu 2011 -ci ildə Psixoloji Festivalın kitab dağılmasında aldığımı xatırladım. Aldım, baxdım və unutdum!
O vaxt mənim üçün çox çətin idi, çünki
- İşimin nəhayət dağıldığından cəmi bir il keçdi və kirayə işə başladım,
- sevimli it öldü,
- sağlamlıq problemləri başladı,
- və əri ilə olan əlaqələr arzulanan çox şey buraxdı …
Niyə o vaxt müəllifin təklif etdiyi çox sadə bir məşq etməyə başlamadım?
Yəqin inanmadığım üçün? Yoxsa böyük bir məlumat axınında unudub? İndi bu o qədər də vacib deyil …
Və indi, indi məndə var
- xərçəng deyilən ən pis böhran artıq keçdi,
- şəxsi təcrübə uğurla inkişaf edir,
- və əri ilə həyat ən sehrli şəkildə yaxşılaşdı.
bu kitab yenidən gözlərimi çəkdi …
Beləliklə, sentyabrın ilk günlərində şəxsi "Böyük Xoşbəxtlik Kitabı" nı Elfikanın təyin etdiyi şablon əsasında yazmağa başladım!
Mən də bunu etməyi təklif edirəm!
Alqoritm çox sadədir:
- Hər axşam günün 10 xoşbəxt hadisəsini yazın
- Onları mütləq tapacaqsınız, çünki xoşbəxtlik "gündəlik həyatdan" ibarətdir!
- Hər axşamı "Bu gün həyatımın ən xoşbəxt günü idi!" Sözləri ilə başlayın.
- On ifadənin hər birini "… və bu xoşbəxtlikdir!" Sözləri ilə bitirin.
- Bütün cümlələri aşağıdakı sözlərlə bitirin: "Və sabah daha da yaxşı olacaq!"
- Müəllif bunu 59 gün ərzində etməyi təklif edir.
- Beləliklə, siz və mən sabit bir vərdiş inkişaf etdirəcəyik, xırda şeylərin müsbət tərəflərini görəcəyik və bununla da daha çox nəzərə çarpan hadisələri cəlb edəcəyik.
Günlərinizdən birinin təsvirinə bir nümunə verməyinizi daha aydın etmək üçün:
Bu gün həyatımın ən xoşbəxt günü idi!
- Bu gün ilk dəfə olaraq "Money Insight" psixoloji oyununu qaçırdım - və bu xoşbəxtlikdir!
- Ərimlə gəzintiyə çıxdıq və ayağım demək olar ki, ağrımır - və bu xoşbəxtlikdir!
- İki onlayn məsləhətləşmə apardım və mənə uğurlu göründü - və bu xoşbəxtlikdir
- Müştərilərimin gözlərində sevinc gördüm - və bu xoşbəxtlikdir!
- Maraqlı bir web seminarı dinlədim - və bu xoşbəxtlikdir!
- Vebinarım üçün bir təqdimat hazırladım - və bu xoşbəxtlikdir!
- Bir iş yoldaşından birlikdə bir oyun yaratmaq təklifi aldı - və bu xoşbəxtlikdir!
- Bir aydan az müddətdə demək olar ki, 6 kq arıqladı - bu xoşbəxtlikdir!
- Ortezi gizlətmək üçün özümdən buddan yeni alovlu şalvar sifariş etdim - və bu xoşbəxtlikdir!
- Müştərilərimizlə birlikdə yeni MAK göyərtələri yaradırıq ki, sonradan “öz materialımızla” işləyək - bu xoşbəxtlikdir!
Və sabah daha da yaxşı olacaq !!!
Beləliklə, "Böyük Xoşbəxtlik Kitabınızı" necə yazacağınızı hələ də başa düşmürsünüzsə
Sizə bir diaqram verirəm:
Bu gün həyatımın ən xoşbəxt günü idi!
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
Və sabah daha da yaxşı olacaq !!!
Tövsiyə:
Həyatdan Zövq Almağı Necə öyrənmək Olar (hər Gün)
Ətrafımızdakı dünya çox müxtəlifdir, bizi əsəbiləşdirə biləcək çox şey var və bəyənə biləcəyimiz çox şey var. Ətrafınıza bir nəzər salın. Ətrafınızda bəyəndiyiniz, zövq aldığınız bir şey tapa bilərsinizmi? Əgər belə şeylər yoxdursa, qəribədir ki, bütün bunlar səni əhatə edir və sən buna dözürsən.
Ruh Yoldaşı Mifi Xoşbəxt Olmaq üçün Hər şansa Sahib Olan Bir əlaqəni Necə Məhv Edir?
Dövrümüzdəki şahzadələr haqqında nağılların süjeti, gələcək ər axtaran demək olar ki, hər bir qız üçün aktualdır. Təəccüb edirsən?)) İndi buna əmin olacaqsınız. Gənc qız valideyn ailəsində yaşayır. Həyatı həqiqətən sevmir, çünki ya firavanlıq özünü şahzadə kimi hiss etməsinə imkan verməyəcək, ya da valideynləri əsirlikdə saxlanılacaq, həyatını öyrənmək və idarə etmək məcburiyyətində qalacaq və ya ailədəki problemlər qaçmaq istədiyi qədərdir.
Qurban Olmağı Necə Dayandırmaq Olar, Valideynlərimizin Günahı Nədir Və Uşaqları Necə Xoşbəxt Etmək Olar
Mənbə: Labkovski əmindir ki, uşaqlıqdan valideynlərin təcavüzü nəticəsində yaranan psixoloji reaksiya tamamilə məhv edilə bilər və sağlam bir reaksiya qurula bilər. Moskvadan tanınmış praktik psixoloq Mixail Labkovski, sağlam insanların nevrotikdən nə ilə fərqləndiyini və niyə zövqlə yaşamaq lazım olduğunu çox açıq şəkildə izah edə bilər.
Hər Gün "tətildə" Etdiyiniz Kimi Yaşayın: Rahat Və Xoşbəxt Olun
Gündən-günə daha çox inkişaf etməyinizə və daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək şeylər etmək, vaxtınızı və enerjinizi əhvalınızı və rifahınızı "zəhərləyən" şeylərə sərf etməmək və etməmək. Çox asan və başa düşülən görünür, amma hər kəs bunu edə bilməz.
Hər Vəziyyətdə Xoşbəxt Yaşamağa Necə Icazə Vermək Olar?
Bu yaxınlarda onikibarmaq bağırsaq xorasından çox xoşbəxt idim, çünki diaqnostikator hər şeyin çox pis olduğunu söylədi və mənim mövqeyimdə ilk fikir metastazlar və ya onkologiyanın inkişafı haqqında idi. Həkim cavabı gecikdirdi və qapıdan çıxmağımı istədi.
