2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Məni başa düşmürlərsə, başa düşmürəm."
Bunu düşünəndə bir çoxumuzun beynimiz qalın bir dumanla doludur.
Özünüzü müdafiə etməli olduğunuz qədər dözülməz hala gəlir. Məsələn, bərabərliyi təkrar edərək söz birləşməsini dəyişdirin.
"Məni anlamırlar = Mən anlamıram" deyil, "məni anlamırlar = artıq mənim üçün başqa heç kim yoxdur".
Digəri artıq mənim üçün əhəmiyyət kəsb etmir və nə desə də, heç bir mənası yoxdur.
Münasibət haqqında danışmazdan əvvəl əlaqələrdən çıxmalıyıq.
Yalnızlıq və qorxu ilə birlikdə qalın. Şübhə içində olun, amma kiməsə başa düşülən və maraqlı ola bilərəmmi?
Başdakı sis görmə qabiliyyətini məhdudlaşdırır: gözlərimizin önündə yalnız başqa bir insana aid olan keyfiyyətlər və davranışlar var ki, bu vasitədən öz dəstəmizi izah etməyimiz daha asandır.
"Məni başa düşmədiyiniz üçün geri çəkilirəm."
Bunun həqiqətən belə olub-olmamasından asılı olmayaraq, artıq bir daha yoxlamırıq.
Çünki öz kimliyimizin sərhədlərini pozmadan qarşılıqlı fərqləri necə tanıyacağımızı bilmirik. Beynimdə yalnız bir həqiqətin ola biləcəyinə inam var və əgər dialoqda bir adam öz həqiqətini müdafiə edə bilsə, o zaman ikincisi avtomatik olaraq doğru deyil. Yoxsa bu həqiqət o qədər maraqsızdır ki, digərinin diqqəti ilə ona hörmət belə edilmir.
Əgər maraq yoxdursa, deməli biz də yoxdur: şəxsiyyət özünün dözülməz təcrübələrindən formalaşmış hissələrə sürünür. Dünya təhlükəli olur, sərhəd paradiqmasında "dostlara" və "yadplanetlilərə" bölünür, burada heç nəyi izah etməyə ehtiyacı olmayan "birini" axtarmalısan - hər şey arzuların kiminlə olduğu yarım sözdən aydındır. ikiyə birdir. Başqasına həyat haqqında ümumi baxışlarla əks olunmaq üçün və bu əks etdirmədə hiss etmək - mənəm.
Amma real dünya fərqlidir.
Həqiqi əlaqələr qurmaq üçün ehtiyac duyduğunuz real insanlar yaşayır. Bizim kimi onlar da bir şeydən qorxurlar və qorxularından özlərini qoruyurlar. Bizim kimi eşitmək və başa düşmək istəyirlər, amma bunu həmişə birbaşa deyə bilmirlər. Əksinə, bir əlaqədə həmişə mövcud olan riskdən çəkinərək, öz proqnozlarında mübahisə edirlər, dəyərdən salırlar, ayırırlar, halüsinasiya edirlər.
Hər şey etdiyimiz şeydir.
Əlaqələrimizdə baş verənlərə aydınlıq gətirməyin, bu barədə danışmağa başlamağın başqa yolu yoxdur.
Bəli, qorxuncdur. Görünür, bu böyük bir riskdir və bunun içində "yaşamaq" mümkün deyil. Ancaq hər hansı bir real əlaqə riskdir.
Riskin olmamasına güvənmək, öz nevrozunuzu bəsləmək, heç vaxt məmnun olmayacağınız bir daxili qarşıdurmaya dalmaq deməkdir.
Yaşamaq təcrübəsi əhəmiyyətsiz olan duyğular bizə hər zaman elə görünəcək ki, "yaşamaq" çətindir. Təcrübənin ortaya çıxması üçün daxili qarşıdurmadan münasibətlərin xarici aydınlaşdırılmasına qədər ən azından kiçik bir addım atmalısınız. Çoxlarının gördüyü kimi aydınlaşdırmaq deyil, aydınlaşdırmaqdır.
Özünüzlə, başqaları ilə, dünya ilə dinamik təmasda olsanız, ətrafdakı və özünüzdəki dəyişikliklərə yaradıcı şəkildə reaksiya versəniz, bu vəziyyətdə SURVIVE edə biləcəyinizi görə bilərsiniz. Həqiqi və "görünməz" olanı görmək, hal-hazırda həyata keçirilməyən şeydir, məsələn, özünü ifadə etmək imkanları da daxil olmaqla gizli imkanlar. Ayrılıqınızı anlamaqdan və baş verənlərin kontekstini daha geniş anlamaqdan, bəzən çox çətin ola biləcək bir nöqtədən digərinə hamar bir şəkildə keçin.
Ünsiyyətdə həqiqi ehtiyaclarınızı və ya əvvəlki donmuş gestalts -ı rəhbər tutduğunuzu, onlara hansı mənaları verdiyinizi, öz təcrübənizi necə təşkil etdiyinizi, şüurunuzun hüdudlarından kənarda olanları və hələ də hansı real seçimlərinizin olduğunu görmək.
Tövsiyə:
"MƏN YETƏRKƏN YAXŞI Deyiləm" Inamı
Bu ifadəni davam etdirsəniz, "Sevilmək, sevilmək üçün yaxşı deyiləm" ifadəsini alırsınız. Və bu inanc aşağı özünə hörmətin təməl daşıdır. Onları yaxşı bir şeyə layiq olmadıqlarına dair inanclar izləyir: rifah, layiqli bir insan, sağlamlıq, karyera yüksəlişi, uğur və nəticədə yenə də sevgi.
Mən Hamı Kimi Deyiləm Və Ya Əlvida Zoluşka
Bir qız üçün evlənmək fikri iki sürücünü uğurla birləşdirir - libidinal və eqoist. Teorik olaraq hər bir qız evlənməyi xəyal edir. Çünki: - ətrafdakıların hamısı belə etsin, - cəmiyyətdə evlənmək adətdir və digər qadınlardan daha pis deyiləm, - Yaxşı Pərinin təşəbbüsü ilə Zoluşka belə etdi, - bu, libidonu təmin etmək, yarışı davam etdirmək və beləliklə təbii taleyinizi yerinə yetirmək üçün sosial cəhətdən məqbul olan yeganə yoldur Evlilik, tənhalıq, maddi probl
Əgər Sən Varsan, Deməli Kiməsə Ehtiyacı Var
Bu dünyada doğulan hər kəs, bir insan əvvəlcə bütün bəşəriyyət üçün potensial məna verən bəzi keyfiyyətlərə malikdir. Təsəvvür etmək çətindir ki, bir vaxtlar hər birimiz heç bir fərqli parametr və xüsusiyyət olmadan sadəcə bir zigota malik idik.
Mən, Mən, Mən - özünüzü Unudun
- "Bədbəxt olmaq istəyirsinizsə, düşünün və yalnız özünüz haqqında danışın." Bir dostum bir neçə ildir görmədiyi hörmətli bir professorla qarşılıqlı əlaqədəki təəssüratlarını belə yekunlaşdırdı. Bir dəfə gənc ikən "nurçuya"
Məni Boş Yerə Dünyaya Gətirmədin, Ana! Və əgər Boş Yerə?
Valideynlərin mövzusu sadə deyil, bir çoxları bundan qaçaraq hər şeyin artıq keçmişdə olduğuna özlərini inandırırlar - xəstə və köhnəlmişdir. Ancaq bir insan karyera, iş, pul, özünü tanıma ilə əlaqədar problemləri həll etməyə gəldikdə, bir qayda olaraq, valideynləri ilə münasibətləri ön plana çıxır - şikayət və şikayətlər.
