2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu gün bir qrup psixoterapevt Ukrayna ərazisindəki hərbi əməliyyatlar mövzusunu müzakirə etdi. Mövzu mürəkkəb, kədərli, kədərli və ağrılıdır. Xüsusilə yaxınları ATO zonasında yaşayan insanlar üçün. Bir həmkarım qohumlarını Odessaya çağırdığını, sonra gözlədiyini və sonra nə olacağını görəcəyimizi söyləyir. Yaxşı, ya da başqa bir şəhərdə həyata yenidən başla. Danışırlar. Bu başa düşüləndir, bütün həyatlarını orada keçirirlər, hələ də bir işi, bir evi var … və ən yaxşısına ümid edirlər …
Və reallığa gözlə baxsanız, Odessada da terror hücumları mütəmadi olaraq baş verir. Həm də buna gözlərimizi yumuruq, heç nə olmamış kimi davranırıq.
Və sadə bir səbəbdən fərq etmək istəmirik - o zaman qərar verməli olacağıq. Və qərar çox çətindir. Ya bir yerə gedin, ya da burada qalın və ürəyimdəki bir ağrı ilə sevimli şəhərlərimizin, soydaşlarımızın necə bombalandığını izləyin. Və ayrılsanız, harada və kimlə. Əlbəttə ki, başqa bir seçim var - bu tədbirdə fəal iştirak etmək, amma həmkarlarım arasında könüllülər yox idi. Və bu da bir seçimdir.
Və burada ən güclü hisslərlə qarşılaşırıq. Birincisi qorxudur. Ölümün bu qədər yaxınlaşmasından qorxun və bu gün kimin arxasınca getməyə hazır olduğunu soruşmayın. Kimin getməli olduğuna özü qərar verir. Qorxudur. Həyatımıza nəzarəti itiririk. Adi sabitliyi itiririk (çox xəyali olsa belə). Dəhşətlə sərhəddə qorxu.
Özümüzdən daha çətin vəziyyətə düşən qohumlara və qohumlara qarşı günahkarlıq hissi ilə qarşılaşırıq. Hazır olmadıqda və ya köməyimizi qəbul etmək istəmədikdə qəzəb hissi ilə. Seçim etmələrinə icazə verdiyimiz zaman gücsüzlük hissi ilə … Və vəziyyətə, onu yaradanlara qarşı kin, nifrət və qəzəb hissi.
Və əlbəttə ki, ümid. İnşallah tezliklə hər şey bitər …
Demək istədiyim budur … Sevdiklərinizlə baş verənlərlə bağlı hisslərinizi müzakirə etməkdən çəkinməyin. ATO zonasındadırlarsa və oradan ayrılmaq istəmirlərsə, sadəcə onları sevdiyini və narahat olduqlarını söyləyin. Və onlara öz seçimlərini etmək azadlığını verin.
Çətin təcrübələrinizi sevdiklərinizlə bölüşdükdən, ən qorxuncunu danışdıqdan sonra daha az narahatlıq keçirirsiniz. Çünki bir problemdən danışmırsansa, bu onun mövcud olmadığını, ruhunda narahatlıq yaratmadığını ifadə etmir. Ancaq bu narahatlıq fərqləndirilmədikdə, hər bir fərdi qorxunu anladığınızdan daha çox zəhərlidir.
Tövsiyə:
"Mənim Heç Kimə Heç Bir Borcum Yoxdur!" Dünyanı Xilas Etməyi Necə Dayandırmaq Və Həyatını Yaşamağa Başlamaq
"Mənim heç kimə heç bir borcum yoxdur!" Hadi ?! Ciddi? Burada yalan danışmayın - kimə borclu olduğunuzun siyahısı var. Hər şeyə borclu olmaq ailənin böyük uşaqlarının "karma" sıdır. Elə oldu ki, iki ilə beş -yeddi yaşlarından başlayaraq onlara öyrədildi - "
Hər şey Ağrıyır. Heç Bir şey Kömək Etmir! Və Ya Niyə öz üzərində Işləmək Nəticə Vermir
Çox vaxt, özləri ilə işləmək üçün bütün mümkün üsulları sınamış, çoxlu kitab oxumuş, bir çox təcrübə keçirmiş və çoxlu seminarlarda iştirak edən müştərilər yanıma gəlir. Çox şey bilirlər, özləri hər hansı bir psixoloqa özlərində nə olduğunu və problemlərinin səbəblərini deyə bilərlər.
Heç Kimin Heç Kimə Heç Bir Borcu Yoxdur
"Heç kimin heç kimə heç bir borcu yoxdur" ifadəsini çox sevirəm. Mənim üçün bu, tam hüquqlu yetkin münasibətlərinin zirvəsidir. Mənə daş atmağa tələsməyin. İndi hər şeyi izah edəcəyəm. "Heç kimin heç kimə heç bir borcu yoxdur"
Heç Kimin Heç Kimə Heç Bir Borcu Yoxdur? Öhdəliyi Olmayan Bir Münasibət Haqqında
Ah, bir şey üstümə qaynadı. Birtəhər qocalıb mühafizəkar ola bilərəm və ya bəlkə də bu əsl təcrübədir. Mən heç bir öhdəlik olmayan münasibətlərdə məna görməkdən imtina edirəm. Əgər hələ də yalnız belə bir əlaqə istəyirsinizsə, ortağınıza aşağıdakıları ucadan söyləməyə cəsarət edin:
Özünüzü Yenidən Yaratmaq: James Altucherin Susduğu şeylər
Özünüzü dəyişdirmək bütün həyatımızı müşayiət edən bir prosesdir. Çox vaxt şüursuz şəkildə baş verir. Vərdişlərimizin necə formalaşdığını fərq etmirik və alimlərə görə həyatımız 90%onlardan asılıdır. Proqramçı, investor və sahibkar James Altucher fəaliyyət sahəsini kökündən dəyişdirmək istəyən, amma nədən başlayacağını bilməyənlər üçün "
