2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Daxili aləminizdə heç bir duyğu olmadan digər insanlardan emosional olaraq kəsilmiş hiss etmək necə hiss olunur? Hər kəs güclü bağlar axtardığı zaman təcrid olun. Bəzi anlarda sevilən birinə ehtiyacınız ola bilər, amma əgər münasibətlər nadir və qısa görüşlər formatından daha ciddi bir şeyə keçərsə, sözün əsl mənasında özünüzü dar, sıxılmış hiss edirsiniz və özünüzü bu qandaldan qurtarmaq istəyirsiniz.
Bu qeyddə, əsas daxili qarşıdurması "yaxınlıq-məsafə" sahəsində olan son dərəcə içəri (yəni daxili dünyasına hopmuş) insanların psixoloji xüsusiyyətlərini təsvir etməyə çalışacağam: tək olmaq pisdir (özünüzə etiraf edə bilməzsiniz) və bir münasibətdə - dözülməz.
Ətrafdakılara passiv müşahidəçi, qarışıq və laqeyd görünə bilərlər.
Eyni zamanda, insan özünü yalnız digər insanlardan deyil, həm də öz hissəsindən, hisslərindən uzaqlaşdırır. Özüylə təmasda olmadığını deyə bilərik. Və bu, "tipik introvertin" zahirən müşahidə edilə bilən davranışından daha fundamental bir problemdir.
Tam bir analiz kimi görünmədən, yenə də ümid edirəm ki, bu məlumatlar kiminsə adətən şüurdan gizlədilən hissəsini daha yaxşı anlamasına kömək edəcək. Anlamaq və qəbul etmək dəyişikliyə doğru ilk addımdır.
Bəs niyə bir insan (bu seçim olduqca şüursuz olduğu üçün sitat gətirir) özünə çəkilməyi "seçir"? yadlaşmanın funksiyası nədir? İnsan niyə ilk baxışdan qeyri -təbii olaraq özünü dünyadan təcrid edir?
Hər hansı bir davranış tərzi, başqalarına nə qədər qəribə görünsə də, öz məntiqinə, səbəblərinə və öz inkişaf tarixinə malikdir.
Bu vəziyyətdə əlaqələr təhlükəsizlik üçün lazımdır, məsafə isə muxtariyyət və fərdilik hissi üçündür. Başqa bir insana yaxınlaşmaq sıx bir narahatlıq yaradır və məsafə onu azaltmağa kömək edir. Bu cür insanlar özlərini ifadə edə bilmədiklərini daim hiss edirlər və nəticədə fantaziya dünyasında təsəlli tapırlar, bəzən virtual reallıqda, bəzən mənəvi təlimlərdə və s.
** Təbii həssaslıq və valideyn təsiri
Bu psixoloji tipli insanlar, konstitusiya baxımından çox həssasdırlar, tez yorulurlar və doyurlar, yəni ünsiyyətcil bir insan üçün normal bir əyləncə nədir, müxtəlif araşdırmalara görə onlar üçün sinir sisteminin həddindən artıq stimullaşdırılmasıdır.
Xarici təsirlərə həssaslığın artması ümumiyyətlə erkən uşaqlıqdan özünü göstərir. Başlanğıcda böyüklərlə təmas qurmağa həssas olan körpələr, hətta ehtiyaclarına gec cavab verdikdə, hətta rədd və ya qıcıqlanma əlamətlərinə belə kəskin reaksiya verirlər. Aşırı bir vəziyyət, açıq şəkildə məlumatsızlıq və uşağın ehtiyaclarına etinasızlıqdır (bunlar həm uşaq evlərində, həm də "adi" bir ailədə baş verə bilər).
Belə körpələrin onlar üçün əlverişsiz bir vəziyyətdə dərhal özlərinə çəkilmələri adi haldır. Məlum olur ki, ana (və ya başqa bir baxıcı) uşağın siqnallarına nə qədər çox vaxtında cavab verməzsə, körpə daha çox donmaq, ehtiyaclarını söndürmək məcburiyyətində qalır və xarici mühitə bu cür cavab verir. sabit Sevilmək və sevgi göstərmək təbii istəyi yatırılır. Uşaq şüursuz olaraq ilk münasibət təcrübəsini sonrakı sosial təmaslara köçürür. Yetkinlik yaşına çatdıqda, bir insanın digər insanların onu olduğu kimi qəbul edə biləcəyinə inanması və ona isti münasibət göstərməsi çox çətin ola bilər.
Əlavə olaraq, diqqət və istilik çatışmazlığı hissindən ötəri uşaq, məcazi olaraq, mümkün qədər udmağa çalışır və duyğularını ifadə etmək üçün nəinki "götürməyi", həm də "verməyi" bacarmaq lazımdır.. Ünsiyyət belə insanlar üçün yorucu bir prosesə çevrilir, sanki daxili məzmunlarını itirirlər və emosional tarazlığı bərpa etmək üçün tək qalmaq lazımdır.
** Şəxsiyyətin hissələri arasında bölünmə
Beləliklə, şəxsiyyətin quruluşunu müzakirə etməyin və psixoloji tipin təsvirinə bəzi xüsusi terminlər əlavə etməyin vaxtı gəldi.
Bu yazı haqqında şizoid xarakter (şizofreniya, ruhi xəstəliklə qarışdırılmamalıdır!). Şizoidin tərifi, yunan dilində parçalanma mənasını verən şizis sözündən qaynaqlanır. Həddindən artıq həssas bir uşaq, zorla özünə qapılaraq, həssas, birbaşa hissəsini şəxsiyyətin qalan hissəsindən ayırır. Şəxsiyyətin bu gizli hissəsi xarici dünya ilə emosional əlaqəsini itirir, ətrafdakı insanlarla təmas mexanik, səthi olur, səmimiyyətdən məhrum olur.
Xarici kəsir zəngin bir daxili həyatla kompensasiya olunur: fantaziyalar, xəyallar, illüziyalar dünyası. Uzaqlıq və laqeydlik adı altında münasibətlərə aclıq var. Ancaq şizoid bir insanın onlara ehtiyacı nə qədər çox olarsa, o qədər qorxar.
Başqalarından və özünüzün bir hissəsindən uzaqlaşmaq xəyal qırıqlığına və dözülməz təcrübələrə qarşı etibarlı bir müdafiədir. Müdafiə mexanizmləri, psixikanın reallığa uyğunlaşma və tarazlığı qorumaq yollarını ifadə edir. Bu məqsədlə duyğu təcrübəsi şüurdan qismən və ya tamamilə çıxarılır.
Başqa sözlə, düşüncələr və hisslər arasında bölünmə var. Şizoidli bir insanın özünü kortəbii və səmimi şəkildə ifadə etməsi çətindir, nəticədə intellektual səyləri ilə emosional çətinliklərini həll etməyə çalışır. İnsan ya hisslərinin olduğunu inkar edə bilər, ya da üzündə və səsində duyğu kölgəsi olmadan danışa bilər.
** Münasibətlər çox asılılıq yaradır, amma çox qorxudur
Şizoid şəxsiyyəti, digər insanlara həsrət edir və zahirdə onların əhəmiyyətini inkar edir. Belə bir insan üçün bir əlaqə həmişə özünün bir hissəsini itirməkdir. Belə radikal bir fikir haradan qaynaqlanır? Başqaları ilə tam eyniləşmə meylinin rol oynadığını güman etmək olar. Həmişə olduğu kimi, ayaqlar erkən uşaqlıqdan böyüyür, bu vəziyyətdə ana (və ya digər əhəmiyyətli yetkin) ilə tanış olma vərdişindən bəhs olunur.
Şəxsiyyət, özü ilə başqası arasında sərhəd çəkə bilməmək deməkdir və bu, əsl insanla möhkəm bir əlaqə qurmağa mane olur. Qəribədir ki, ana ilə eyniləşdirmə ən çox ana körpənin ehtiyaclarını ödəmədikdə baş verir.
Məşhur psixoanalist Fairbairn inandığı kimi, uşağın psixikası pis xarici cisimləri mənimsəməyə meyllidir, çünki onların pisliyi ilə barışa bilmir və çılğınca onları idarə etməyə və dəyişdirməyə çalışır. Əlbəttə ki, bu bir xəyaldır, amma uşağın psixikası çox vaxt sehirli "düşüncə" ilə işləyir. Nəticədə, pis bir ana obrazı uşağın zehnində qalır və onun ətraf aləmi qəbul etməsinə təsir göstərir.
Qeyri -adi bir dairə ortaya çıxır:
- Şizoid şəxsiyyəti başqa bir insanla eyniləşir
- Başqa bir insanla münasibətlər emosional olaraq güclənən kimi, şizoid adam özünü tamamilə asılı hiss etməyə və udulmaqdan (yəni özünü itirməkdən) qorxmağa başlayır.
- Bu qorxuya cavab olaraq şizoid şəxsiyyət özünü digər insandan uzaqlaşdırır.
- Yabancılaşma reaksiyasının ən yüksək dərəcəsi xarici reallıqdan öz fantaziyalar dünyasına getməkdir.
Şizoid xarakterinin xarakterik bir xüsusiyyəti, bir həddindən digərinə davamlı olaraq tələsməkdir (təhlükəsizlik hissi naminə digərinə birləşmək istəyi) (başqalarından mütləq müstəqilliyə can atmaq = münasibətləri kəsmək).
** Xülasə. Şizoid şəxsiyyətinin xüsusiyyətləri və psixoloji işin fokusu
Şizodin şəxsiyyətinin portretini geniş vuruşlarla çəkərək, indi onun əsas psixoloji xüsusiyyətlərini qısaca sadalayacağam:
- Həddindən artıq introversiya
- Yadlaşma, güclü introversiya nəticəsində xarici dünyadan çəkilmə
- Həqiqi dünyada real insanlarla ünsiyyət qurmaq əvəzinə, daxili aləminizdəki əhəmiyyətli insanların görüntüləri ilə əlaqələr yaratmaq istəyi.
- Başqalarından üstün hiss etmək (başqalarından asılılıq hisslərini kompensasiya etmək üçün)
- Başqalarına empati qura bilməyən, emosional olaraq boş, soyuq bir insan təəssüratı
- Yalnızlıq hissi (yuxarıda göstərilənlərin hamısı nəticəsində).
Və bəziləri şizoid şəxsiyyətlərlə psixoloji iş haqqında.
Aşkar bir şizoid radikalına sahib insanlar, özünü təcrid etmək dözülməz hala gəldikdə, özünü təmin etmə və mütləq müstəqillik üçün çox baha başa gəldiklərini anladıqda kömək üçün müraciət edirlər. Bir insanın psixoloji xüsusiyyətlərə görə deyil, bəzi xüsusi simptomlar və ya şərtlər: depressiya, narahatlıq, vəsvəsələr və ya digər xoşagəlməz təzahürlərlə əlaqədar olaraq müraciət etməsi də olur.
Şizoid şəxsiyyəti ilə psixoloji işin qlobal məqsədi, bu insanın "daxili uşağına" (yəni uşaqlıqdan xəyali bir koza içərisində qalan şəxsiyyətin həssas, gizli və çarəsiz hissəsinə) kömək etməkdir. inkişaf və böyümənin zəruri mərhələləri. Bu məqsədə çatmağın yolları arasında: əhəmiyyətli obyektlərlə eyniləşdirmənin məhv edilməsi, öz "mən" inin başqaları ilə sərhəd qurulması, müstəqillik, başqalarının işbirliyi və anlayış qabiliyyətinin gücləndirilməsi "Mən". Hər bir insanın fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, bu yol dolama və uzun ola bilər. Və bəzən böyümək üçün əvvəlcə geri qayıtmaq lazımdır, yəni. nəzarətli və zamanla məhdudlaşdırılmış reqressiya təmin edir.
Tövsiyə:
Mənim Yaxın ərazim Haradadır? Yaxın əlaqələr Və şəxsi Sərhədlər
Çox vaxt ailələrlə, cütlüklərlə işləyərkən və həyatınızı müşahidə edərkən özünüzə sual verirsiniz ki, kişi ilə qadın arasındakı münasibətdə sevgi nədir? Şəxsi sərhədlərim varmı? Həyat yoldaşımın ərazisi? Və ortaq bir şey? Yoxsa sevgi həmişə bir qaynaşma kimi təqdim olunur?
Mənə Nə Olub? Problem əlamətləri Və Ya Sadəcə Qəza?
Təcrübəmiz və biliklərimiz bəzən bizim üçün çətin və bahalıdır. Bir şey narahat edirsə, amma bunun nə olduğu tamamilə anlaşılmazdırsa hara getmək lazımdır? Hamiləlik dövründə hamıya içindəki qeyri -adi hissləri necə izah etdiyimi və heç olmasa bir şəkildə qarışıqlıqla təsvir etməyə çalışdığımı xatırlayıram, çünki ilk dəfə qarşılaşdım.
Pislik Yaxşılığa Dözməz, Amma Yaxşılıq Pisliyə Dözə Bilər
Rus keşişi Yakov Krotov deyir: "Pislik yaxşılığa dözməz, amma yaxşılıq pisliyə dözə bilər". Yaxşı deyib. Öz adımdan əlavə edəcəm ki, yaxşılığa dözə bilər, amma yaxşılığın bir səbr həddi olmalıdır, əks halda yaxşılıq sonsuza qədər davam edərsə və pisliyə HƏR ŞEYİN MÜMKÜN olduğunu başa düşərsə eyni pisliyə çevrilir.
Yalnızlığa Dözə Bilməmək Və Ya Uşaqlıq Təcrübəsinin Bununla Nə əlaqəsi Var?
Tək qala bilərsənmi? Bu zaman özünü necə hiss edirsən? Söhbət şəraitdən irəli gələn məcburiyyətdən yox, yalnızlığa dözmək qabiliyyətindən gedir. Peşə sayəsində kimsə bütün günü tənha qalmalı, eyni zamanda çox böyük narahatlıq keçirməlidir.
Ailədə Hər Kəsin çətinliyə Dözə Biləcək Bir Hədiyyəsi Var
Bu yaxınlarda Veronika İlyinanın "Klanın qaynaqları ilə əlaqə qurmaq" adlı master -klassında iki həftə keçirdim. Hamımız üçün (20 bürc) master-klass çətin, enerji sərf edən və çox səmimi oldu. Sanki özünüz üçün aranjımanlar və ya texnikalar hazırlayarkən, həmişə ailə ilə, atalarla, gizli sirlərlə, unudulmuş cinayətlərlə və ən əsası, nəsillərin çəkdiyi və çəkdiyi ağrılarla görüşürsünüz.
