2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Tənqidin dağıdıcı olması haqqında çox yazıram. Bu mövzu tükənməz olaraq qalır. Təəssüf ki, tənqidin = sevginin olduğu bir cəmiyyətdə yaşamağa öyrəşmişik. Ona görə də ondan uzaqlaşmaq çox çətindir.
Bəli, tənqid olunmanın meyvələrini almağa öyrəşmişik. Özümüzün ən yaxşı versiyası olmağa çalışdıq, özümüzü düzəltdik, öz üzərimizdə işlədik, səhvləri düzəltdik və bir çox fərqli işlər etdik. Halbuki, nəyin bahasına?
Rədd edilmək qorxusu, valideynlərin (və gələcəkdə özlərinin) gözləntilərini doğrultmamaq, lağa qoyulmaq, qəbul edilməmək, anlaşılmamaq qorxusu. Bu qorxular hər dəfə hər birimizi tənqidçinin göstərişlərinə əməl etməyə sövq edirdi.
"Çubuq altından etmək" deyilən vəziyyətə öyrəşmişik. Ona görə də bizə dostcasına bir şey söylədikdə, onu həmişə anlamırıq və uzun müddət buna alışırıq.
Uşaq qorxu və ya sevgi və maraqla hərəkət etmək üçün ilhamlana bilər. Yaxın ətrafın tam dəstəyi ilə həyata keçirilən hərəkətlər, məqsədlər, istəklər sevgi və qəbuldan əldə edilir. Bu vəziyyətdə səhv etmək, yoldan çıxmaq, hər şeyi yenidən başlamaq qorxulu deyil.
Sevgi və qəbul bir insana "yetərsiz …" hiss etməsinə imkan verir. Belə bir məkanda fəaliyyət, icma, birgə yaradıcılıq üçün bir sahə yaradılır. Mübahisələrə, rəqabətə yer yoxdur. Paxıllıq "o qədər sərin, amma eyni zamanda çox səhvləri var və hətta şəxsi həyatı uğursuz oldu" mənfi duyğu mövqeyindən özünü göstərmir. Ondan öyrənə biləcəyim "bu sərin və müvəffəqiyyətli insanın" bu cür nəticələrə necə nail olduğunu öyrənmək bizi motivasiya edir.
Tənqid vərdişindən qurtulmaq və qorxunu sevgi ilə əvəz etmək bizim üçün çətindir, çünki tənqidin əlavə faydası - motivasiya itirilir. Bizə elə gəlir (və bu sadəcə bizim fantaziyamızdır) inkişaf üçün "niyə" ni itirəcəyik. Yaradıcı enerjinin bolluğundan "sevgidən yaranan" vəziyyətini bilmədiyimiz üçün itirə bilərik. Başqaları ilə, dünya ilə dəyərinizi, qabiliyyətlərinizi, istedadınızı bölüşmək istəyindən.
Sevgidə vermək istəyi var. Qorxu içində, həmişə götürmək istəyirik. Buna görə də, tənqid dünyasında, "özümüzü verməklə" istehlak edirik və xəsislik edirik, qəbul dünyasında isə verdiyimiz və mübadilə edirik. Və Kainat qanunlarından biri bizə nə qədər çox versək, bir o qədər çox aldığımızı söyləyir. Müqəddəs Yazılarda deyilir: "Əməllərimizə görə bizə mükafat veriləcək".
Seçim həmişə bizimdir. Ya tənqidin, ya da qəbulun tərəfini tuturuq. Tənqidləri özümüzdə və başqalarında buraxa bilərik. Həmsöhbətə aşağıdakıları söyləmək kifayətdir:
"Sözlərinizdə tənqid eşidirəm. O, mənim üçün xoş deyil. Bu anda təkcə məni deyil, səni də məhv edir. Sözlərinizə əməl etsəm belə, sizin rədd edilməyinizdən qorxaraq bunu edəcəyəm."
Sizi motivasiya etmək üçün bu xüsusi yolu niyə seçdikləri ilə danışın. Ona həqiqətən nə ilham verdiyini söyləyin.
Həm də unutmayın ki, tənqid bir çox nəsillərin tərbiyəsinin təməli olmuşdur. Yanlış anlaşılan bir həmsöhbət olaraq qalmağınız halında, bilin ki, o sizin üçün ən yaxşısını istəyir. Sadəcə düşüncələrini ifadə etməyin başqa yolunu bilmir. Ona öyrədilməyib. Bu vəziyyətdə, vəzifəniz tənqidləri özünüzdən ayırmaq və ona daxil edilməməkdir.
Tövsiyə:
Qorxudan Necə Qurtulmaq Və Narahatlıq Səviyyəsini Azaltmaq Olar?
Bu mənfi duyğuların təzahürü müəyyən bir vəziyyətlə əlaqələndirilə bilər, məsələn, imtahan, səlahiyyətlilərə zəng, hava uçuşu və ya metroya səyahət, ya da heç bir şeydən motivasiya olunmayıb və dərinliklərdə yarana bilər. şüur, düşüncələri getdikcə daha çox ələ keçirmək, iradədən və sağlam düşüncədən məhrum etmək … Bununla məşğul olmağın bir neçə yolu var.
Lilith. Səni Dəli Edən Və Qorxudan Hissə
Müəllif: Elena Guskova Mənbə: Dünən İnternetdə Lilith və Eve haqqında yaxşı bir məqalə ilə tanış oldum. Subpersonallıqlardan hansının hansı rol oynadığı ilə bağlı yazını təkrarlamayacağam. Orada hər şey yaxşı təsvir edilmişdir. Ancaq sizə Lilith hissəsinin rədd edilməsinin müalicəsi haqqında danışacağam.
Həyatımızda Maskalar. Özümü Daha Pis Olduğumdan, Başqalarının Daha Yaxşı Olduğumdan Qorxudan Necə Qurtarmaq Olar
Yaşayırıq, yəni öz vəzifələrimiz var. Və bu vəzifələrin həyata keçirilməsi üçün bir çoxlarının özlərində boğduğu və xaric etdiyi güclü keyfiyyətlər formalaşdı, buna görə də öz həyatlarını yaşamırlar, ancaq "lazımlıdır, belə qəbul olunur"
Hərəkət Edin
Odsuz tüstü yoxdur. "Mən heç bir şey deyiləm" hissi birdən ortaya çıxmır. Çox vaxt hərəkətsizliyin nəticəsidir ki, bu da apatiyaya, həyatda narazılığa və özünə hörmətin aşağı olmasına səbəb olur. Hərəkətsizliklə mübarizə aparmağın və həyatınızı yeni bir səviyyəyə qaldırmağın bəzi sübut edilmiş yolları:
Qayda 12. Xəyallarınızın Həyatına Ilk Addım Və Ya Sanki Hərəkət Edin
Uğur qazanmaq üçün ən böyük strategiyalardan biri, arzuladığınız şeyə çatdığınızı, istədiyinizə çevrildiyinizi hiss etməkdir. Bu, düşünmək, danışmaq, geyinmək, hərəkət etmək və kim olmaq istədiyinizi hiss etmək deməkdir. Bu cür hərəkətlər bilinçaltıları qarşıya qoyulan məqsədlərə çatmaq üçün yaradıcı yollar axtarmağa vadar edir, yəni şüur, bir insanın arzuladığı mövqe ilə hazırkı sosial vəziyyəti arasındakı təəccüblü uyğunsuzluğu aradan qaldırmağa çalışır.
