2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Məsuliyyət nədir?
F. Perls və P. Qudman "Gestalt terapiyası nəzəriyyəsi" kitabında yazırdılar: "Məsuliyyət, vədlərin yerinə yetirilməsi, niyyət və təcəssüm, seçim və nəticələr arasındakı əlaqənin nəticəsidir".
Məsuliyyət anlayışı paradoksaldır, bir tərəfdən öz hərəkətlərinin və nəticələrinin səbəb-nəticə əlaqəsinin fərqində olması, digər tərəfdən ətraf mühitin nəzərə alınması və bir insanın hər şeyi idarə edə bilməyəcəyini anlamasıdır.
Məsuliyyəti bir düstur şəklində ifadə etsəniz, belə görünür:
məsuliyyət = nəzarət yeri + xarici mühit
Elmi psixologiyada xarici və daxili olan nəzarət yeri məsuliyyətdən məsuldur.
Xarici bir nəzarət yeri (xarici), bir insanın həyatdakı hadisələrə və fəaliyyətinin nəticələrinə görə məsuliyyətini xarici qüvvələrə, taleyə, uğursuzluğa bağlamaq meylidir. Nəzarətin daxili məkanı (daxili) - öz qabiliyyətlərinə və səylərinə.
Xarici şərtləri nəzərə almaq çox vacibdir, çünki insan hər şeyə qadir deyil, hər şeyi qabaqcadan görə bilmir, həmişə risklər və qeyri -müəyyənliklər var. Ətraf mühiti nəzərə almayan insanlar, davamlı nəzarətdə, mükəmməllikdə ifadə olunan həddən artıq məsuliyyətə xasdır və bununla günahkarlıq hissi və nəticədən xroniki narazılıq keçirirlər.
İnsan bütün məsuliyyətin ətrafın üzərinə düşdüyünə inandığı zaman bunun əksi infantilizmdir. Bu cür insanlar, ümumiyyətlə həyatdan xroniki narazılıqla ifadə olunan daimi şikayətlər və iddialarla xarakterizə olunur. Səhvlərindən dərs çıxarmaq imkanı olmadığından, heç bir əlaqəsi olmadığına inandıqları üçün qəbul edə bilmədikləri üçün onlardan başqa hər şeydə hər kəs günahkardır.
Ətrafla uyğun münasibət normal bir məsuliyyət vəziyyətinə gətirib çıxarır ki, insan öz gücünü və qabiliyyətini nəzərə alır və eyni zamanda hər zaman bir sürpriz taxılının olduğunu başa düşürük.
Hər bir insan öz həyatı üçün məsuliyyət daşıyır, ancaq iki forması var: şüurlu və şüursuz
Şüurlu bir şəkildə, məsuliyyətli olduğumuzu bilirik və bu anlayış əsasında hərəkət edirik.
Şüursuz halda yenə də hərəkətlərimizə cavabdehik, amma nəticələrlə heç bir əlaqəmiz olmadığını iddia edirik.
Şüurlu forma daha çox məsuliyyət və normal məsuliyyət və nəzarətin daxili məkanı kimi ətraf mühitlə əlaqələri ilə xarakterizə olunur. Və şüursuzlar üçün - infantilizm və xarici nəzarət lokusu.
Effektiv bir məsuliyyət formulu = nəzarətin daxili məkanı + ətraf mühitlə adekvat əlaqə + şüur
bir insanın gücünü və qabiliyyətini layiqincə qiymətləndirdiyi yerdə, hərəkətlərindən xəbərdardır və həmişə planlaşdırıla bilməyəcək bir sürpriz üçün yer buraxır.
Kimsə necə istəsə də məsuliyyətdən qaçmaq işləməyəcək.
Sadəcə, şüurlu məsuliyyət daşıyan insanların həyatlarının keyfiyyətinə təsir etmə və fəaliyyətlərinin nəticələrindən məmnunluq əldə etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
Məsuliyyətin necə işlədiyinə dair nümunələr
1. Tutaq ki, bir insan var, onun şüursuz bir məsuliyyət forması var (nəzarətin xarici lokusu + ətraf mühitə körpə münasibət) və işləmək istəyir. Burada müsahibələrə gedir və heç kim onu geri çağırmır. Belə bir insan necə reaksiya verərdi? Mükəmməl bir adam olduğunu düşünəcək və müsahibəni aparanlar hər şeydə günahkardır, sadəcə ona həsəd aparırlar və belə mükəmməl bir işçi işə götürmək istəmirlər. Ondan başqa hər kəs günahkar olacaq. Bu cür insanlar dünyadakı sui -qəsdlərə, karmalara, ata -baba lənətlərinə, Allaha və məsuliyyəti tez bir zamanda dəyişə biləcəyiniz hər şeyə inanmağa meyllidirlər. Çox asan və rahat olduğunu düşünür.
Səhvləri etiraf etmək faydalıdır, çünki ABŞ -dan 295 tələbə və Hong Kongdan 2760 tələbə ilə aparılan aşağıdakı təcrübə sübut edir ki, bu, şagirdin aşağı və ya yüksək nailiyyətlərini obyektiv qiymətləndirdiyi zaman onun emosional problemi olmadığını göstərir. Ancaq tələbə aşağı nailiyyətlərini gizlətməyə çalışırsa, depressiyaya düşmə ehtimalı daha yüksəkdir
Zəif performansına göz yuman adamın performansını yaxşılaşdırmaq üçün heç bir yolu yoxdur.
2. İndi eyni vəziyyəti (ətrafla super məsuliyyətli münasibətləri + nəzarətin daxili lokusu olan) şüurlu bir formada təsəvvür edin, o, işə düzəlməyə çalışır və müsahibədən keçə bilmir. Bu adam necə reaksiya verəcək? Vəzifə üçün kifayət qədər yaxşı olmadığını, səriştəsi və təcrübəsi olmadığını hiss edəcək. Hər şey onun haqqındadır. Və şüurlu bir insandır, gedəcək və inkişaf edəcək, çünki işə yalnız mükəmməl insanlar cəlb olunur. Mükəmməlliyə can atacaq, bütün əzmkarlığı tətbiq edəcək, müsahibədən necə keçəcəyinizə dair bütün vebinarları nəzərdən keçirəcək və çox güman ki, istədiyiniz mövqeyi əldə edəcək.
Bunlar iki tipik nümunədir, əlbəttə ki, şişirdilmişdir, lakin bir çoxları özlərini onlarda tanıyırlar.
3. Şüurlu bir məsuliyyət forması, ətraf mühitlə adekvat əlaqəsi və daxili nəzarət yeri ilə eyni vəziyyətdə bir insan nə edəcək. Gəlin xəyal quraq, çox güman ki, imtina edərsə, bütün əvvəlki kimi kədərlənər. Və müsahibədə dediklərini təhlil edəcək və CV -ni yoxlayacaq, çünki çox şeyin ondan asılı olduğunu başa düşür. Ancaq nədənsə bu şirkət üçün uyğun olmadığını, eyni zamanda hələ də kifayət qədər bacarıqlı olduğunu başa düşəcəkdir. Müsbət bir münasibətə malikdir və mütləq ona uyğun olan dəqiq mövqeyi axtarmağa davam edəcək.
İkinci və üçüncü nümunələr arasındakı fərq ondadır ki, üçüncüsündə insan gücdən artıq güc göstərmir, nə özünü, nə də ətrafındakıları günahlandırmır - və məsuliyyətin bütün mahiyyəti budur.
Məsuliyyət ətraf mühit də daxil olmaqla əlaqənin bütün iştirakçıları arasında bölüşdürülür.
Hər şey düzgün bölünsə, heç kim günahkar olmayacaq, yalnız məsuliyyət daşıyanlar olacaq.
Məsuliyyətin ən sadə göstəricisi günahkarlıqdır.
Müştərilərimə tez -tez deyirəm ki, başqaları ilə ünsiyyət qurarkən birdən özünü günahkar hiss etməyə başlayırsan və bunun üçün heç bir səbəb yoxdursa, çox güman ki, manipulyasiya olunur və məsuliyyəti sənə həvalə etməyə çalışırsan. Şikayətlər, məsuliyyət götürmək istəmədiyinizi göstərə bilər. Utanc hissi, öhdəliklərinizi yerinə yetirmədiyinizin bir göstəricisi ola bilər.
Məsuliyyət daşımağı necə öyrənmək olar?
- Məsuliyyətin qaçılmaz olduğunu qəbul edin, buna görə qəsdən bir forma istifadə etmək daha yaxşıdır
- İddia etməyi, başqalarını günahlandırmağı və küsməyi dayandırın
- Hərəkət və nəticələr arasındakı səbəb əlaqəsinə baxın
- Qüsurlarınızı qəbul edin və nəzarətdən çıxmağı öyrənin
Ancaq ciddiyə alsaq, məsuliyyəti öz üzərinə götürmək sadəcə "götür və et" etməkdən bir az daha mürəkkəbdir. B. və J. Wineholds -un inkişaf nəzəriyyəsini nəzərdən keçirsək, yalnız bir -birindən asılılıq və əks asılılıq mərhələsini müvəffəqiyyətlə keçmiş insanlar bu və ya digər şəkildə həddindən artıq yüklənmədən adekvat məsuliyyətə sahib ola bilərlər və çox azdır. İnsan heyrətamiz bir məxluqdur və təbii olaraq inkişafın bütün mərhələlərində yaşamağa və uşaqlıq travmalarını dəf etməyə çalışır, amma bəzən bunun öhdəsindən gəlmək üçün xüsusi yardıma ehtiyacımız var.
Ancaq tək başına edə biləcəyimiz şeylər var, məsələn, indi həyatda hansı məsuliyyət növünün üstünlük təşkil etdiyinə diqqət yetirin. Axı bu, şüurlu bir həyata ilk addımdır.
Tövsiyə:
"Sərbəst Iş" Və "evdə Təhsil" - Psixosomatik Pozğunluqların Səbəbi Və Ya Nəticəsi?
Bu sualı qaldıraraq dərhal bir sərbəst iş üçün sərbəst işin fərqli olduğunu (evdə təhsil kimi) qeyd edəcəyəm və bir insanın dünyanı gəzdiyi və çox sayda insanla ünsiyyət qurduğu nadir hallardan danışmırıq, bu gün daha çox rast gəlinənlər haqqında.
Zərrə Olmadan Təhsil YOXDUR
"Siqaret çəkə bilərsən" deyə anam siqaret çəkmək istədikdə mənə dedi. Deyir: “Xahiş edirəm. Duman. Yalnız sarı dişlər, ağız qoxusu və bəlkə də xəstə uşaqlarınız olacaq "… Və bunun mümkün olduğunu bilə -bilə yaşamağa davam etdim, amma niyə?
Təhsil Almaq üçün Hansı Psixoterapiya Istiqamətini Seçmək Lazımdır?
Gələcək psixoloq hansı psixoterapiya istiqamətini seçməlidir? Suala sonsuz cavab verə bilən və Azov dənizi olmadan yaşaya bilməyən bir ev içkisisinizsə, bu bir gestaltdır. Yüksək bir soyutma səviyyəsi olan köhnə bir şizoidsinizsə, o zaman psixoanaliz və psixodinamik psixoterapiya.
Kifayət Qədər Təhsil. 1 Nömrəli Fırıldaqçı Vərəqi
Bir uşaq böyüdürsən. Bir ana və ya ata (qohumlar - övladlığa götürən), baba və ya nənə, xala və ya əmisən? Bir uşaq böyüdürsənsə, hər halda, gələcək yetkin şəxsiyyətin ruh halının və fiziki sağlamlığının birbaşa asılı olduğu onun üçün əhəmiyyətli bir yetkinsən.
Yenə Təhsil Və Təhsil! Valideynin Səhvi Nədir?
Müasir texnoloji cəhətdən inkişaf etmiş dünya tam rahatlıqdan ibarətdir. Həyatımızı çox asanlaşdırmaq üçün düşünmədikləri şeylər. Düşünürəm ki, belə sürətli inkişaf tempi ilə tezliklə robotlar bütün ev tapşırıqlarını yerinə yetirəcəklər. Amma hər şeyin bir qiyməti var.
