2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Beş ildən çoxdur ki, onkologiya diaqnozu ilə yaşayıram.
Təxminən yarım ildə bir dəfə həkimlər məni xəstəliyin gedişi ilə qorxudurlar. Heç narahat olmadığımı deyə bilmərəm, amma o qədər sakitəm ki, işə davam edirəm və bütün adi işlərimi edirəm.
Təxminən üç il əvvəl xərçəng xəstələrinə və yaxınlarına psixoloji dəstək qrupuna getməyə başladım. Qrupa Pavel adlı həmkarı rəhbərlik edirdi. O, qəsdən mənfi qrup dinamikasını işə saldı, sadə ifadələrlə demək olar ki, hiss olunmadan iştirakçıları bir -birinə qarşı qoydu.
Bir neçə ay ərzində ərini xərçəng xəstəliyindən itirən gənc bir dul qadının sözlərini heç vaxt unutmaram. Təfərrüatları xatırlamıram, düşünürəm ki, məni müalicə üçün aparmaq istəmədilər və Pavel "səliqə ilə" vidalaşdı, başını tərpətdi, deyirlər ki, buna nail oldu, amma əriniz bunu etmədi.
Bir sıra qeydlərdə icbari tibbi sığorta ilə necə tibbi yardım istədiyimi ətraflı yazdım:
Edama dəvət və ya ləğv olunmaq üçün namizəd?
- Sən tank kimi bir mirvarsan! Hər kəs bunu edə bilməz! - dedi dul qadın mənə nifrətlə baxaraq.
O axşam çox güclü bir sinir böhranı keçirdim və bundan həmkarım Nataşa Komova sayəsində qurtuldum.
Bu tanımadığı qadının sözləri məni niyə bu qədər incitdi?
Çünki mən heç bir tank deyiləm və mən də zəif olmaq, yazığım gəlmək və dəstək olmaq istəyirdim, amma əslində bunu başa düşdüm.
dul qadın haqlı idi
Mən də, o qurbağa kimi, pəncələrimlə döyüb süd içində ağlamasaydım, heç vaxt "çırpılmış yağ" olmazdım!
Özümə güvənməyi bilməsəm də, kiminsə dəstəyini passiv gözləsəydim, uzun müddət yaşamazdım …
Anamın Holokost Qurbanlarına Yardım Proqramı çərçivəsində Almaniyada yaşayan bir dostu var. Həmişə ona zəng vurub xatırladırlar:
- Frau Maya, təcili müayinədən keçmək lazımdırmı?
- Frau Maya, niyə hovuza baş çəkmirsən?
Əsas devizinin olduğu başqa bir ölkədə yaşayırıq:
İndi, bir daha, məndə bir relapsdan şübhələnildikdə, mən də yaşamaq üçün hər şeyi edəcəyəm!
İşdə ən çətin vəziyyətlərdə hərəkət alqoritmim
- Qapılar qarşınızda bağlanırsa, pəncərədən dırmaşmaq üçün bir fürsət axtarın. Məsələn, bu gün bütün səhər müayinə üçün klinikaya müraciət etmək üçün rayon onkoloqu ilə görüş üçün zəng mərkəzinə zəng vurmağa əbəs yerə çalışdım. Sadəcə gedib razılaşdım və həkim olmadıqda baş tibb bacısından baş həkimdən imzaladığı bir sened aldı.
- Vəziyyət o qədər də kritik və təcili deyilsə, bu qapının burnunuzun önündən bağlanacağı təqdirdə başqa, daha uyğun bir qapının açılacağını düşünməyə dəyər. Məsələn, tutaq ki, əhəmiyyətli bir insanla əlaqəni kəsdiniz. Bu sizə daha çox dəyər verən başqa bir insanla tanış olmaq şansını verə bilər. Yoxsa iş yerinizdən çıxırsınız, bu da bəyəndiyiniz bir işə başlamaq üçün bir fürsət var deməkdir
- Ən çətin vəziyyətlərdən hər hansı birində fayda axtarın. Məsələn: mənim vəziyyətimdə nə qədər dəhşətli səslənsə də: həkimin aşkar etdiyi neoplazmanın bədxassəli olmadığı ortaya çıxsa, kainata dəfələrlə təşəkkürümü bildirirəm və yenidən kemoterapi almalı olsam, yeni bir yaşamaq təcrübəsi, çünki
Tövsiyə:
Çətin Müştəri Və Ya çətin Psixoterapevt?
Psixoterapevtlərin ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkdikləri müştəriləri iki qrupa bölmək olar - bəziləri xroniki ruhi xəstəliyə, digərləri şəxsiyyət pozğunluqlarına. Əlbəttə ki, bu müştərilərin proqnozu çox şübhəli olan bir qayda olaraq uzunmüddətli olan ən açıq pozğunluqları var.
Çətin Həyat Vəziyyətlərində Yaşamaq Niyə Bu Qədər Ağrıyır
Yetkinlik problemlərinin 80% -i uşaqlığımızın travmatik vəziyyətlərindən qaynaqlanır . Özümüzə, insanlara münasibətimiz, ətrafımızdakı dünyanın vəziyyətinə necə reaksiya verdiyimiz, bir komandada hiss etdiyimiz, yaxın münasibətlərdə olduğumuz, ağrılı vəziyyətlərlə qarşılaşdığımız, özümüzü necə ifadə etdiyimiz - ilk növbədə uşaqlıqdan əldə edilir.
Çətin Günlərdən Necə Keçmək Olar? Həyat üçün Güc əldə Etmək üçün Haradan
Problemləri həll etməyin müxtəlif yolları var. Yeganə sual, hansı metodun şəxsən sizin ixtiyarınızdadır. Və sizə təmin etdiyi həyat keyfiyyətində. Bəzən hamımız pis hiss edirik. İşdəki stres, ailə münaqişələri, həyat pozğunluğu, sevilən birini itirmək, orta yaş böhranı, özünüzü və ümumiyyətlə həyatı yenidən düşünmək.
Bu çətin, əvvəldən çətin Verilən Bir Işdir. Necə Qəbul Edəcəyimizi Bilirikmi?
Dostlar, anlayışımıza aşağıdakı sualı vermək istəyirəm: hamımızın və hər birimizin fərdi olaraq həyatımızın vacib, lakin son dərəcə arzuolunmaz bir hissəsini - istədiyimiz, lakin dəyişdirilə bilməyəcəyini qəbul edə bilməliyik. hər hansı bir şəkildə ?
Coronavirus: Necə Panikaya Düşməmək Olar
Dünyada pandemiya çaxnaşması Müştərilər ağırlaşan qorxu və fobiyalarla gəlirlər. Hamısı koronavirusun günahıdır. Dünyada səpdiyi çaxnaşma insanlara virusun özündən daha tez yoluxur. Çaxnaşma, stres və daimi qorxu bədənin müqavimətinə və immunitet sistemini gücləndirməyə heç bir qatqı verməyən tükənməyə səbəb olur.
