2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Güzgülərə nə qədər tez -tez baxırsınız?
Gündə neçə dəfə öz əksini görürsən? Güzgülərdə, vitrinlərdə, avtomobil şüşələrində, telefonda, suda ….
İnanılmaz, elə deyilmi? Nə qədər əks etdirməliyik. Görünüşümüzü, paltarımızın necə uyğunlaşdığını, saçlarımızın düzgün olub olmadığını, dişlərimizdə bir şey olub olmadığını bilmək üçün …
Güzgü olmadan görünüşümün nə olduğunu, bədənimin nə olduğunu, hansı rəngin mənə uyğun olduğunu, fiqurumun cazibədarlığını vurğulayan və qüsurları gizlədən, görünüşümün gedəcəyim hadisəyə uyğun olub olmadığını başa düşmək çətindir. dərimin vəziyyəti, saç kəsdirməyə ehtiyacım olsun, makiyaj edin …. Və uyğun bir otaqda güzgüsüz paltar almağa çalışın?!
Düşüncələrimizi düşünməklə etdiyimiz və həyata keçirdiyimiz inanılmaz sayda əhəmiyyətli işlər.
İçimizdəki hisslərimizə, əhvalımıza təsir edə bilər ….
Və "güzgülərin" olmadığını təsəvvür edirsinizsə?
Mənim necə olduğumu hardan bilirsən?
Bu anda "gözlər ruhun aynasıdır" ifadəsini xatırlayıram.
Mənim üçün başqasının gözü də "güzgü" dir.
Başqa biri məni görür.
Mən buna əks oluna bilərəm.
Mənə indi nə olduğumu deyə bilər.
Və biz çox istifadə edirik.
Başqalarının bizim haqqımızda dediklərinə inanırıq.
Başqalarını heyran etməyə çalışırıq.
Çox vaxt düşünürəm ki, "Mənə necə davranırlarsa, mənəm".
Doğulduğumuz zaman güzgüyə baxmaq imkanımız yox idi, kim olduğumuzla bağlı onlarla rəy və fikir eşitmək bizim üçün əlçatmaz idi.
Və həqiqətən bunu bilməli, anlamalı idik.
Dünya bizə bir ananın gözü ilə baxdı.
İlk tanış olduğumuz insan.
Düşündüyümüz ilk "güzgü".
Bir ananın gözü ilə özümüzü sevirik.
Bizə necə baxdığından, hansı hissləri yaşadığı özünü hiss etməyimizdən, özümüzün təcrübəmizdən asılı idi.
Öz dəyərimiz belə formalaşdı.
Onunla birlikdə böyük bir dünyaya getdik.
Və əks olunmağa davam etdilər.
Özünüz haqqında yeni bir şey öyrənin.
Dəyişdirin.
İnkişaf.
Böyümək.
Digər insanları əks etdirin.
Və elə olur ki, bizi əks etdirəcək heç kim yox idi.
Və uzun müddət "nə olduğumu" bilmirdik.
Sonra hər şeyi geyindilər, dəbli olanı, əksəriyyətin bəyəndiyini axtardılar …
Yalnız iç boşluqdur …
Və heç kim bizi "görməsə" ölərdik.
Və yalnız müəyyən bir şəkildə davrandığımız, "yaxşı" olduğumuz, rahat olduğumuz, "bəzi" olduğumuz zaman sevgi ilə əks oluna bilərdik.
Və sevilmək üçün özümüzün bir hissəsindən imtina etdik. Özlərinin "pis" tərəflərini gizlətdilər. Və sonra yalnız əhəmiyyətli bir yetkinin əks etdirdiyi görüntüyə inandılar.
"Gözlər ruhun aynasıdır" deyə düşündüyüm zaman, Başqasının məni yalnız içindəkilərlə, içindəkilərlə və nə ilə əks etdirə biləcəyini başa düşürəm. Bir dəfə baxdığı güzgü.
Bu da mənim üçün dəyərlidir, çünki O, məni tamam başqa cür görə bilir.
Özümdə sınayıram.
Nəzərə alaraq.
Bəzən kəşfə təəccüblənirəm və hiss etmədiyim hissəni özümə verirəm.
Bəzən başa düşürəm ki, "bu" mənim deyil, amma başqaları məni belə görə bilər və sonra insanın proqnozlarını deyil, məni görməsini aydınlaşdırmağım vacibdir.
Digər vaxtlarda, təzahürümün həqiqi bir vəziyyətdən deyil, travmatik bir təcrübədən qaynaqlandığını görürəm. Sağalmaq, inkişaf etmək, irəliləmək şansım var.
Düşünərək bir -birimizi yaradırıq.
Hər görüşdə.
Mənəm çünki Sənsən.
Psixoterapevt, peşəkar bir başqasına bənzəyir, məni ən az təfsir və əlavə mənalarla etibarlı bir şəkildə əks etdirə bilən bir güzgüdür. Axı, şəxsi şüur və özünə qarşı həssaslıq prosesində çox iş görür, onu mənimkindən ayıra bilər, məni proyeksiya ilə geyinmir, amma mənimlə necə olduğunu, nələr hiss etdiyini, narahat olduğunu söyləyir. o mənim üçün doğulub …
Mənə nə baş verdiyini, hisslərimi, yanımdakı başqaları kimi, nə istədiyimi daha yaxşı başa düşə bilərəm.
Psixoterapiya həmişə özünü başqasının yanında, digərinin vasitəsi ilə tanımaqdır.
Tövsiyə:
Güzgü Müsahibəsi
Məşqçilik haqqında, insanlara kömək etmək istəyi haqqında … Həyat və onun seçimləri haqqında … Bu yazı əvvəllər heç çap olunmamış müsahibə şəklində təqdim olunur. Bəlkə də hər kəs yeni dünyada yolunda kömək edəcək vacib və dərindən şəxsi bir şey tapacaq … Taleyinizə və seçim azadlığınıza diqqət və marağınız üçün təşəkkür edirik.
İnsanlar Və İnsanlar
Psixoterapiyada baş verənləri iki hissəyə bölmək olar: terapevt hissəsi və müştəri hissəsi. Bəli, birlikdə bu iki hissə, müştəridə arzu olunan dəyişikliklər üçün ön şərt olaraq xidmət edən, terapevtik ittifaq adlanan bütöv bir şey təşkil edir.
Güzgü əvəzinə Münasibətlər
Başqa heç bir yerdə özünüz haqqında bir əlaqədən çox həqiqət öyrənə bilməzsiniz. Burada bir münasibət üçün əsl bir hədiyyə olduğunuza tam əminliklə yaşayırsınız və hər hansı bir sözün əsl mənasında hər ilk qadın, sadə bir görünüşünüzdən belə xoşbəxt olacaq.
Həyat Oyun Kimidir, Oyun Həyat Kimidir
Oyun bir həyat vəziyyətidir, əbədi bir seçimdir, təxmin edir, tək və ya cüt, pan və ya itirilmiş . Uşaqlıqda oynadıq və fərqinə varmadan yetkinlik dövrünə ehtiyacımızı sürüklədik. Yetkinlər oyunları oynayarkən, uşaqlığımızın ssenarilərini hərəkətə keçiririk, şüursuz olaraq bütövlüyümüz və məmnunluğumuz üçün ən çox çatışmayan şeyləri əldə etməyə çalışırıq.
Güzgü Nağılı
Bir zamanlar kiçik bir cib güzgüsü dünyaya gəldi. Bahalı çərçivələr olmadan çox sadə idi və çox baxım tələb etmirdi. Əlini tutanda, güzgü ona göstərilənləri vicdanla əks etdirirdi. Güzgü xüsusilə parıldamağı, günəş şüalarını buraxmağı və balaca xanımın məzəli üzlərini təkrar etməyi çox sevirdi.
