2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Təsdiq nədir?Təsdiq, bir neçə dəfə təkrar edildikdə, insanın bilinçaltında lazım olan görüntünü və ya ayarı düzəldən qısa bir ifadə ifadəsidir. Təsdiqlər, məqsədlərimizə çatmağımıza kömək etmək üçün müsbət düşüncənin gücündən istifadə edir və içimizdəki kiçik xatırlatmalar kimidir. Nümunələr: • Həyatın ən yaxşısına layiqəm. • Gəlirimi hər gün artırıram. • Hər gün daha xoşbəxt və xoşbəxt oluram.
Effektiv təsdiqləmələr yaratmaq qaydaları: Öz təsdiqlərinizi özünüz üçün yaratmağınız məsləhətdir, çünki başqaları üçün yaxşı olan şey sizin üçün heç bir iş görməyəcək. Həqiqi məqsəd və istəklərinizi müəyyənləşdirin və əsas qaydalara uyğun olaraq ifadələrinizi yazın: • "Mən" sözləri ilə başlayın. • Təsdiqlər indiki zamandan danışsın. • Açıqlamanı pozitiv edin. Məsələn, "Xəstə olmaq istəmirəm" sözünün yerinə "Mən sağlam insanam" sözünü yazın. • Sözlərin qısa olması və yadda saxlanması asan olması arzu edilir. • Təsdiqlərinizə emosiya qoyun. Məqsədinizə çatdığınızı hiss etməlisiniz.
Təsdiqlər necə işləyir?Sözlərin təkrarlanması ilə şüurunuz uyğun görüntülər yaradır və bu da bilinçaltıya təsir edir. Bu prosesi istifadə edərək vərdişlərinizi, davranışlarınızı, münasibətlərinizi, reaksiyalarınızı dəyişdirə və hətta xarici həyatınızı dəyişə bilərsiniz.
Təsdiqlərdən necə istifadə edə bilərəm? İstədiyiniz zaman və ya gün ərzində bir neçə dəfə müsbət təsdiqləri təkrarlaya bilərsiniz. Oyandıqdan dərhal sonra və yatmazdan əvvəl təsdiqləriniz daha təsirli olacaq, çünki bu müddət ərzində bilinçaltınıza çatmaq daha asandır. Təsdiqləri yüksək səslə, başınızla və ya yazılı şəkildə təkrarlaya bilərsiniz.
Nəticə nə qədər tez əldə edilir?Nəticələr dərhal, bir neçə gün, həftə, ay və ya daha uzun müddət ərzində görünə bilər. Əsas odur ki, istəyinizdə davamlı və israrlı olun, həyatınızın istənilən nəticəyə nə qədər tez uyğun gələcəyi sizdən asılıdır.
Diqqətinizi Louise Hay -ın "Həyatınızı Sağal" kitabına həsr olunmuş təlim video seminarına çəkmək istəyirəm, bəlkə də sizin üçün, bir çoxları kimi, bu məlumatlar da yeni və xoşbəxt bir həyata doğru ilk addım olacaq.
Və burada Louise Hayın müalicəvi təsdiqlərini oxuya bilərsiniz.
Bizim güc nöqtəmiz həmişə indiki məqamdadır. Bu gün düşüncələrimizlə gələcəyimizi yaradırıq … Keçmişin bizim üzərimizdə heç bir gücü yoxdur”(Louise Hay).
Tövsiyə:
Sənin Yanında özümü Pis Hiss Edirəm, Amma Sənsiz Daha Da Pisdir. Eşqdən Asılılıq Deyil
Son vaxtlar bir -birindən asılılıq və əlaqəli əlaqələrin öyrənilməsi üzərində çox çalışıram. Birlikdən asılılıq dövrümüzün bəlasıdır. Bu, kiminsə həyatını, xoşbəxtliyini, duyğularını və s. başqa bir insandan asılıdır. Birlikdə asılılıq həmişə vicdansız və həmişə manipulyativdir.
Sənin Yanında Mənim üçün çətindir
Bir insana "sənin yanında olmaq mənim üçün çətindir" demək necə də asan deyil, sanki ona düzəlməz zərər verə bilərəm, çünki "birtəhər fərqli olmalıyam". Sual - Çətin olduqda ətrafınızda necə "fərqli" olmalısınız?
Həyatı Dəyişən Fikir. Niyə Bəzi Təsdiqlər Işləmir?
Müsbət düşüncə haqqında nə qədər danışılıb. Təsdiqlər haqqında filmlər çəkildi, kitablar yazıldı. İnternet, gələcəklə məşğul olmaq üçün təlimatlarla doludur. Və bəzən belə görünür ki, düşüncələrin maddiləşməsi sehrli bir prosesdir, cadu və sehrə bənzəyir.
Gələcəyimiz
Əlimizdə olanı yetərincə əldə etməyə vaxt tapmadan, tendensiyanı daim təqib edirik. Andan zövq almağa vaxt yoxdur. Nailiyyətlər həmişə azdır, təhsil kifayət deyil. Yalnız insanlar yeni vəziyyətə öyrəşdilər, daha da necə qaçmaq olar. Və bu yarışın sonu yoxdur.
Təsdiqlər
İnsan daim başında bəzi düşüncələri gəzdirir. Çox vaxt bu proses şüursuz şəkildə, avtomatik olaraq baş verir. Ancaq bu da bir insanı səmərəli idarə etmək üçün kifayətdir. Tənqid olunmayan və qiymətləndirilməyən düşüncələrin davamlı olaraq fırlanmasını, özünüzü bir şeyə hazırladığınız zaman təsdiqləmə prosesi adlandırmaq olar.
