2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bəzən özümüzlə razılaşmağa çalışırıq, amma yanlış şəraitdə bunu edirik.
Məsələn, evli bir kişi cəlb etdiyi bir qızla tanış olur. Əvvəlcə eşqdən qaçmağa çalışır və sonra onunla əlaqə qurmağın yollarını tapır. Öz -özünə deyir: "Yaxşı, mən sadəcə dost ola bilərəm, çünki bunun heç bir günahı yoxdur". İlk baxışdan yox. Halbuki bu bir aldatmadır. Əslində nə istədiyini deyil, vicdanı ilə razılaşdı.
Başqa bir nümunə. Qız oğlanla görüşür. Onu həqiqətən sevir. Gənc adam istəyir ki, istədiyi münasibətə hazır deyil.
Və bu vəziyyətdə qız özü ilə necə razılaşır?
Bir oğlanın təklif etdiyi şərtlərlə yanında olmağının min səbəbini tapır. İstəklərinin əksinə razılaşmaq üçün özü ilə razılaşdı.
Daha bir nümunə. Adam pis bir şey etdi. Eyni zamanda bir çoxları ilə belə davranır. Onun davranışı, düşüncə tərzi və qavrayışı mənim dəyərlərimə uyğun gəlmir. Amma bu insana cəlb olunmağımın daxili səbəbləri var. Mən nə edirəm? Mən onun davranışına haqq qazandırmağı seçirəm.
Kimin xeyrinə seçim edirik? Niyə özümüzə zərər verməyi seçməliyik?
Yaxşı olanı seçməyi öyrənməliyik.
Evli bir adam yalnız həqiqətən istədiyi münasibətlərdə simpatiyası ilə birlikdə ola bilməyəcəyi üçün əziyyət çəkəcək. Buna həyat yoldaşına qarşı günahkarlıq hissi də əlavə olunacaq. İçindəki ehtiras alovunu söndürməməyə, ondan bir atəş çıxarmağa razı oldu. "Dostuna" yaxınlaşdıqca özünə qarşı özünə qarşı daha çox danışıqlar aparır. Bu vəziyyətdə onun əsl istəyini başa düşüb qərar verməlisiniz.
Bir oğlan bir qızla birlikdə olmaq istəmirsə, deməli onun yanında olmamalısan. Qızlar belə bir əlaqəyə girəndə fenomeni dəstəklədiklərini, yaydıqlarını və bundan əziyyət çəkdiklərini bəyan edirlər. Belə bir əlaqədə olan bir kişi özündə kişi enerjisini və kişiliyini məhv edir, pul axınını maneə törədir, özünü kişi kimi zəiflədir.
Hər kəs belə bir əlaqənin incə detallarını bilmir. Ancaq burada əsas şey, qızın bu barədə özü ilə razılaşmamasıdır. Özünə belə bir şey söyləməli idi: "Onun səbəbləri məni maraqlandırmır, istəmədiklərimi mənə təklif edir, yəni bu mənim adamım deyil" və ya "verə bilməyən birinə bu qədər cəlb olunsam. Mən nə istəyirəm, cazibəmin arxasında nə var? Bu insan vasitəsi ilə həqiqətən nə ödəmək istəyirəm? Mənim üçün dəyəri nədir?"
Başqalarının dəyərlərimizə zidd olan davranışlarımızı izah etməyə başladıqda, sərhədlərimizə toxunduqda, nəticədə bizi incitdikdə, xilaskar və eyni zamanda qurban roluna düşürük. Bunu deyəcəyəm: heç kim xilas edilməməlidir! Bu, şəxsi aldatmacamızdır. İnsan istədiyi kimi və onun üçün əlverişli olduğu kimi davranır. Əgər hərəkətləri haqqında düşünmürsə, bu onun şəxsi işidir. Belə insanların səbəbləri ilə maraqlanmamalıyıq. Onlarla ünsiyyət qurmağın və onları xilas etməyimizin niyə bu qədər vacib olduğu ilə maraqlanmalıyıq.
Əsl istəklərimizə qarşı özümüzlə danışıqlar aparanda, tez bir zövq almaq istəyirik. Bu qısamüddətli müqavilədir. Bundan əldə etdiklərimiz uzun sürmür, çünki əsl arzumuza xəyanət etmişik. Bu barədə özümüzlə razılaşmadıq.
Əlbəttə ki, hər şeyin öz incə xətti və tarazlığı var. Düşüncəm, əzab və vəziyyətdən asılılıq gətirən hallar haqqında. Hadisələrə obyektiv baxmaq üçün nə vaxt uzaqlaşmalıyıq və ya başa düşdükdə, amma yenə də "əlimizi atəşə yapışdırırıq". Belə hallarda dayan və özünüz haqqında düşünün, niyə belə bir seçim edirsiniz.
Tövsiyə:
Bazar Ertəsi Günü Yeni Bir Həyata Başlamaq Istəyərkən Etdiyimiz Səhvlər
İdmanla məşğul olmaq, ingilis dilini öyrənmək, özünə güvənmək, güc qazanmaq istəyirəm və buna görə də öz -özümüzə deyirik: "Budur, bu bazar ertəsindən etibarən yeni bir həyata başlayıram … və …" Gəlin qaydasına salaq. Bu YENİ HƏYAT kimdir?
Mübarizə Strategiyaları: Stresli Vəziyyətlərdə Necə Hərəkət Etdiyimiz Və Hamısının Təsirli Olduğu Strategiyalar
Mübarizə strategiyaları - stresli vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək üçün strategiyalar (öhdəsindən gəlmək - öhdəsindən gəlmək). Mübarizə ilə bağlı müxtəlif yanaşmalar mövcuddur: resurs, şəxsi, situasiya. Resurs yanaşması, hər bir insanın stresli bir vəziyyətdən çıxmasına kömək edən müəyyən bir qaynağa (maddi, sosial, fiziki, mənəvi) sahib olduğunu güman edir.
Həyatımızda Seçimlər
Daim seçim vəziyyətindəyik. Özümüz də fərq etmədən avtomatik olaraq bir çox seçim edirik - nə yemək, nə yemək, nə yemək, nə geyinmək, getmək və ya getməmək, ya da qaçmaq … Yeməyə ehtiyacımız var və bunu həyata keçirəndə onu avtomatik olaraq təmin edirik.
Niyə Duyğulara Ehtiyacımız Var Və Bunları öz Xeyrimizə Necə Istifadə Edə Bilərik?
Həyatımızda daim bir növ duyğu yaşayırıq. Bizim üçün nədir və onlarla nə etmək lazımdır? Bu gün sizinləyəm və bu barədə danışmaq istəyirəm. Duyğularımız bizə başımıza gələnləri - həyatımızda nə baş verdiyini, nəyə ehtiyacımız olduğunu, niyə yaxşı olduğumuzu və ya ümumiyyətlə bu olmadığını söyləyir.
Etdiyimiz Hər şeydə Necə Təsirli Olmalıyıq
Fəaliyyət rəqəmin zonasındadırsa, təsirli olacağıq. Arxa planda olan vəzifələri həyata keçirməyə çalışırıqsa, o zaman təsirli olmayacağıq. Çünki rəqəm yenə də üstünə çıxır və etdiyimizi "yeyir". Məsələn, sevdiyimiz insanla mübahisə etsək, bütün düşüncələrimiz bu yerdədir.
