2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Fəaliyyət rəqəmin zonasındadırsa, təsirli olacağıq. Arxa planda olan vəzifələri həyata keçirməyə çalışırıqsa, o zaman təsirli olmayacağıq. Çünki rəqəm yenə də üstünə çıxır və etdiyimizi "yeyir".
Məsələn, sevdiyimiz insanla mübahisə etsək, bütün düşüncələrimiz bu yerdədir. Sevgi, tanınma, hörmət və əlaqəyə olan ehtiyacımız əsasdır. İstədiyimiz qədər işə qayıda bilərik və özümüzü düşünməyə məcbur edə bilərik, amma heç bir səmərəlilik olmayacaq. İş prosesində yaşamadığımız üçün indi bir əlaqədə yaşayırıq.
Aldanmayın
Ehtiyac zonanıza uyğun olmayan bir iş görürsünüzsə, uğursuz olmuş olursunuz.
Ehtiyacların haradan qaynaqlandığını və nələr olduğunu başa düşmək qalır.
Ehtiyaclarımızın çoxu konseptualdır. Başqa insanlardan gördüyümüz budur. Məşqçilərin və kitab müəlliflərinin uğurlarından istifadə etdikləri budur. Xoşbəxt bir həyatın nə olması ilə bağlı fikirlər başdan -başa ötürülür. Problem ondadır ki, başqasının sahibinə ehtiyacımız olmaya bilər, amma həsədlə reaksiya verən başqa bir ehtiyac var.
Məsələn, tanınmağa ehtiyac var və populyarlaşan bir kitabın müəllifinə həsəd aparırıq. Bu, yazma prosesində heç bir səs -küy hiss etmədən bir kitab yazmaq lazım olduğu anlamına gəlmir. Ancaq əla bir şou edə, yaxşı bir mühazirə oxuya və ya sərin bir film çəkə bilərsiniz.
Ən başlıcası, özünüzə "həsəd apardığım şeyi əldə etmək üçün nə etmək lazımdır" deyil, "nə istəyirəm" sualını verməkdir.
Yalnız ehtiyaclarımızı həyata keçirərək, istəkləri başa düşə bilərik - ən çox enerjinin olduğu rəqəmimizi ortaya çıxarmaq. Sonra fəaliyyət doyma, həyat hissi və həyəcan gətirəcək. İstəyimizin gerçək olub olmadığını yoxlamağın yeganə yolu budur.
Və burada bəzi çətinliklər var
Birincisi, arzumuzun həqiqətən bizə aid olub olmadığını heç vaxt dəqiq bilməyəcəyik. Həqiqi enerji vəziyyətində şübhələr həmişə qalib gələcək. Axı, enerji istədiyimdədir, doğru olanda deyil. Etdiyimiz işin doğru olub olmadığını bilmədiyimiz üçün şübhələrdən xilas ola bilmərik.
İkincisi, bu arzunun nə vaxta qədər aktual olacağını proqnozlaşdırmırıq. Bir gün, bir həftə və ya bir il enerjili ola bilər. Müvəffəqiyyət məşqçilərinin dediyi kimi, bir rəqəm əbədi olaraq uyğun ola bilməz və əlbəttə ki, həyat üçün deyil, özünüzə bir məqsəd qoymağı, bir xəyal qurmağı və ona doğru getməyi məsləhət görür.
Fiqur dəyişir. Beləliklə, bəzi ehtiyaclar başqalarından qabaqdadır və başqa yerdə diqqətimizi tələb edir. Beləliklə, effektivliyimiz özümüzü məqsədimizə qayıtmağımıza və ya nəyə ehtiyacımız olduğunu həqiqətən başa düşməyimizə görə dəyişir.
Özümüzü dinləyərək, özümüzə suallar verərək və rəqəmimizdən və keçmişimizdən xəbərdar olaraq etdiyimiz işin səmərəliliyi, enerjisi və müvəffəqiyyəti nəyə yaxınlaşırıq. Ancaq bu yol başqasının uğurunu izləməkdən daha çətindir. Və bu yolla getməyin ən asan yolu psixoterapiya proqramındadır.
Tövsiyə:
Hər şeydə Necə Təsirli Olmaq Olar?
Məhsuldarlıq müvəffəqiyyət və tanınma ilə birbaşa bağlıdır. Bütün səylərinizdə necə məhsuldar ola bilərsiniz? Demək istədiyim ilk şey, etdiyiniz hər şeydə eyni dərəcədə təsirli olmağın mümkün olmamasıdır. Bir şey mütləq qalib gələcək. Beləliklə, "
MƏN OLDUĞUM ÜÇÜN VƏ HƏR ŞEYDƏ DƏYİŞMƏK İSTƏYİRƏM
Bədən haqqında, Utanmaq və Dəyişmək Uşaqlarla birlikdə, evin təxminən bir kilometrliyində, məktəbin yanındakı böyük bir oyun meydançasına gedirəm. Paralel olaraq, dünən gördüyüm VKontakte qızları arasında əvvəllər çox məşhur olan sətirləri bir daha xatırlayıram:
Mübarizə Strategiyaları: Stresli Vəziyyətlərdə Necə Hərəkət Etdiyimiz Və Hamısının Təsirli Olduğu Strategiyalar
Mübarizə strategiyaları - stresli vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək üçün strategiyalar (öhdəsindən gəlmək - öhdəsindən gəlmək). Mübarizə ilə bağlı müxtəlif yanaşmalar mövcuddur: resurs, şəxsi, situasiya. Resurs yanaşması, hər bir insanın stresli bir vəziyyətdən çıxmasına kömək edən müəyyən bir qaynağa (maddi, sosial, fiziki, mənəvi) sahib olduğunu güman edir.
Təcavüzkar Uşaq Və Ya Valideynlər əziyyətini Necə Dayandıra Və Hər şeydə özünü Günahlandıra Bilər?
Müasir valideynlər indi şirin deyil. Uşağın mənfi mənada bir az fərqləndiyi yerdə - dava etdi, bir şeyi sındırdı, kobudluq etdi. Və bir anda hər şeydə valideynlər günahkardır - bitirmədilər, oxumadılar, maraqlanmadılar. Yetkinlər fərq etməkdən məmnundurlar, amma çox vaxt hansı ipi tutacaqlarını bilmirlər.
Panikaya Düşməyin: Koronavirus Zamanı Necə Sakit Olmalıyıq
Gəlin birbaşa mətləbə keçək: heç vaxt panikaya düşməyin vaxtı deyil. Qorxu, kədər, qəzəb hissi normaldır. Ancaq panikaya gəldikdə, hər şey bir dumanda olur. Duyğular boğulur, rasion söndürülür, insan tələsik və qeyri -adekvat hərəkət etməyə başlayır.
