2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Və xoşbəxtlik o qədər yaxın idi ki …
(ortağınızdakı xəyal qırıqlığı haqqında)
"Hər şey yaxşı idi, sonra hər şey pis getdi! Fərqli bir insan oldu! Nə oldu? Nə etməliyəm? Bəlkə artıq bir -birimizə uyğun gəlmirik və ayrılmalıyıq?" Çox vaxt cütlüklər ailə psixoloqunun yanına gəlirlər. suallar. Qorxu, çaşqınlıq, qəzəb.
Məyusluq həmişə bir əlaqənin sonudurmu?
Bir çox insanlar bilir ki, hər kəsin ən yaxşı işıqda görünməyə çalışdığı gözəl bir konfet -buket dövründən sonra, ortağın arzusuna uyğun olmayan bir şey uğurla sıxıldıqda, növbəti mərhələ - məyusluq gəlir. Ancaq hamı bilmir ki, bu mərhələ son deyil, çünki həm cazibədarlıqda, həm də məyusluqda reallığın mənzərəsi təhrif olunur.
Məyusluq yaşamaq çox çətin bir hissdir. Birinin digərinin gözləntilərinizi doğrultmadığını anladığınız zaman. Məyusluq. Bununla barışmaq çətindir, çünki o zaman problemlərinizi həll etmək üçün yeni yollar axtarmalısınız. Buna görə də, ortağını dəyişdirməyə çalışmağa davam etmək daha asandır, kim bilir: qəzəblər, manipulyasiyalar, cəzalar, təhdidlər, cəhalət …
Çox vaxt bir gedişdə insan məyus ola bilməz. Və bu qəzəb və ortağa davamlı iddialarda özünü göstərir. Yəni, hələ də xoşbəxtliyimiz üçün ehtiyac duyduğumuz hala gəlməsi üçün onu düzəltmək cəhdi.
Məyusluq olmadan böyümək olmaz. Keyfiyyət baxımından xəyal qırıqlığına uğradıqda, heç kimin günahkar olmadığını və heç kimin etməməli olduğunu başa düşürsən. Hamı onun olduğu kimidir. Və yalnız bacardığını və istədiyini verir. Və məsələn, ehtiyac duyduğumuz başqa bir şey yoxdur. Əlbəttə kədərlidir, amma dünyanın sonu deyil.
Məyusluqdan sonra münasibətlər yalnız bir -birinin məhdudiyyətlərini başa düşməklə hələ çox dəyərin olduğu, qalanlarının isə tənzimlənə və ya razılaşdırıla biləcəyi zaman başlayır. Bu insana maraq davam edərsə. Yenə ortağınızın seçimi var, amma bu dəfə real və ideal deyil, xəyali deyil.
Ancaq eyni müvəffəqiyyətlə, xəyal qırıqlığından sonra münasibətlər nəinki başlaya bilər, həm də bir -birinə verə biləcək başqa bir şey olmadığı ortaya çıxsa da bitə bilər. Bu kədərli bir həqiqətdir, amma yanınızdakı insana nifrət etməkdən, həyatın keçdiyini görməkdən, daim narazı və bədbəxt qalmaqdan daha yaxşıdır.
Məyusluq əlaqənin inkişafında ayrılmaz və çox vacib bir mərhələdir. Çoxları bunun bitməsini gözləmir və olduqca uyğun ola biləcək əsl ortağını görmədən ayrılır. Digər tərəfdən, cazibədarlıq və gözləntiyə qapılmaq da real bir vəziyyətlə üzləşməyinizi və uyğun qərarlar verməyinizi maneə törədir.
Tövsiyə:
Əlaqələrdəki Xəyal Qırıqlığı
Aşiq olma dövründəki hər bir insan "ideal" bir əlaqə xəyalına sahibdir. Yoldaşım ən yaxşı, ən mehriban və incədir, gözəl bir münasibətimiz var. Çoxlarına elə gəlir ki, əvvəllər belə bir şey olmayıb, bu ən "əsl hissdir". Bəlkə də belədir.
Travma Müalicəsində Xəyal Qırıqlığı
Bir nöqtədə, psixoloq travmatik müştərinin xəyallarını məhv edənə çevrilməlidir - pislikdən və qəsdən deyil. Ancaq əsl dünyanın əsl dünya olduğunu və bəzi xəyallarınızın heç bir zaman orada təcəssüm olunmayacağını göstərmək lazımdır. Bağışlayın, çox acıyam, amma bəzi şeylər sadəcə fiziki cəhətdən mümkün deyil.
Sağlam Bir Münasibətdə Tərəfdaşın Xəyal Qırıqlığı Qaçılmazdır
Gestalt baxımından, daha doğrusu Gestalt terapiyasının dialoq-fenomenoloji modeli baxımından münasibətlərdən danışaq. Başlıqda dediyim ifadəni təkrarlamaq üçün, sağlam bir münasibətdə, ortağınızla xəyal qırıqlığı qaçılmazdır. Gec və ya həyatımda bir dəfədən çox.
Ölümcül Olmayan Xəyal Qırıqlığı
Ətrafdakı insanlar xəyal qırıqlığına uğramamaq və ya zövqümə uyğun olaraq başqalarını xəyal qırıqlığına uğratmamaq üçün hər şeyi edirlər. Birinci variant haqqında bir az fikir söyləmək istədim. Zamanla getdikcə daha da aydınlaşır ki, xəyal qırıqlığı olmasaydı (insanlarda, münasibətlərdə, işdə, hobbilərdə, ümumiyyətlə ətrafımdakı dünyada) reallığı görmək və toxunmaq qabiliyyətimi itirərdim.
Ləyaqətli Tərəfdaş Və Ya Məyus Olmaq Vərdişi Yoxdur (münasibətlərdə Xəyal Qırıqlığı Haqqında)
Məyusluq. İlk görüş. "Bax, məni xəyal qırıqlığına uğratma." Bu ifadənin tonu necə deyilsə də, təhdidçi səslənir. Sənin haqqında bəzi vacib insan təcrübələrini itirmək təhlükəsini ehtiva edir. Məsələn, heyranlıq, hörmət və ya sevgi.
