İstədiyinizi Söyləyin

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

İnsanlar tez -tez münasibətlərin adi səbəblərə görə işləmədiyindən şikayətlənirlər. Arzular var, planlar var, amma heç vaxt ifadə etmirlər, çünki … Yaxşı, niyəsini bilmirlər. İstədiyinizi yüksək səslə söyləmək nəticə vermir. Eyni zamanda ətrafdakıların birtəhər özünü təxmin etməsi çox arzuolunandır. Və təxmin etmirlərsə - byaki. Ya da mən özüm byakayam, çünki insanlar ehtiyaclarımı ödəmir. Bunun ardınca ağır bir ah çəkir və "belə yaşayırıq". Və ya "Yaxşı, bu həyatdır. Kimin nə istədiyini heç vaxt bilmirsən. Dodağımızı da yuvarlamalıyıq. Yaxşı, niyə olmasın? Niyə istədiyini demirsən. İstəklərinizi ən azından insanlara bildirməlisiniz. Yalnız bundan sonra onları rədd edə bilərlər. Ancaq cəmiyyətdəki insanların çoxu heç də pis adam deyillər. Hətta tez -tez güzəştə gedirlər. Əlbəttə ki, başqalarının nə istədiyini bilirlərsə. Bəs insanlar niyə istədiklərini soruşmaqdan və fikirlərini bildirməkdən qorxurlar? Bir neçə səbəb var:

1. Başqalarının çox aqressiv olduqlarını düşünmələrindən qorxun.
2. Başqalarının təcavüzü qorxusu. Birdən, insanların xoşuna gəlməsə, döyər və ya danlayar, lağa qoyar və ya qisas alar.
3. Başqalarına narahatlıq verməkdən qorxur.
4. İnsanlara insanların səhv etdiyini və ya onlara ədalətsiz yanaşdığını göstərsələr, nəzakətsiz görünməkdən qorxurlar. Məsələn, bir çox insanlar ad və soyadlarının düzgün tələffüz edilmədiyini kiməsə söyləməyi belə ləyaqətsiz hesab edirlər. Ya da onun adı Vasya deyil, Kolyadır.
5. Öz fikrinizin və ya istəyinizin qarşıdurmaya səbəb ola biləcəyindən qorxun.
6. Bəzi hallarda istəklərini ifadə etmək hüququna malik olmadıqlarından qorxurlar. Məsələn, çox şey istəyirlər.
7. İnsanlar şəxsi bir şey istəsələr, eqoist, qəribə və rədd ediləcəklərindən qorxurlar.
8. Hər hansı bir istəyin onları həssas hala gətirməsindən qorxun.

Maraqlıdır ki, çox kiçik bir insan dairəsi üçün bu problemlər bütün dünyada həyatında tapılır. Ümumiyyətlə, hər şeydən əvvəl, müəyyən məhdud insanlarla ünsiyyət qururlar. Beləliklə, problemlər aşağıdakılarla ünsiyyətdə özünü göstərə bilər: - Qəriblər. - Tanımayan insanlar tərəfindən. - Önəmli insanlar və yüksək rütbəsi olanlar. - Dostlar. - Qohumlar və dostlar. Biri asanlıqla bütün qəribəlikləri bir qəribə verməyə hazırdır və dostlarına istədiklərini söyləməkdən qorxurlar. Belə olur ki, uzaq tanışları ziyarət edərkən bir adam daha çox çay istəməkdən və ya başqa bir peçenye verməkdən, pəncərəni bağlamağı istəməkdən və s. Bəziləri yaxınlarından uyğun olan hər şeyi tələb edə bilər, amma heç vaxt başqa bir kateqoriya insanın qarşısında ağızlarını açmağa icazə vermirlər. Vəziyyətlər də fərqlidir. Bəzi insanlar, ətrafdakıların öz problemləri varsa (və ya bu barədə düşünsələr) və ya insanlar xoşbəxt olsalar, danışmaqdan qorxurlar. Onların bir hissəsi düşünür ki, insanlar yemək yeyirsə və ya istirahət edirsə, nə istədiyini deyə bilməzsən. Bu nəyə gətirib çıxarır? İnsanlar ümumiyyətlə həyatlarından razı deyillər. Ortağına nə istədiyini söyləməkdən çəkinirlər, çünki ortaq qəzəblənəcək, əsəbiləşəcək, qəzəblənəcək və s. Və ümumiyyətlə, "müdrik qadınlar susur" və müdrik kişilər arvadını incitməyə başlamağa təhrik etmirlər. Xüsusilə dəhşətlisi, mənim fikrimcə, uzun illər sonra belə bir "xəstə" nin sındırılmasıdır. Yəni 25-30 il. Və dörddə bir əsr ərzində toplanan bütün narazılıqları atır. Deyir: “… bilirsənmi, bütün həyatım boyu əziyyət çəkmişəm / əziyyət çəkmişəm. Çox istəklərim var idi, sən də … hisssiz bir kobud. Bütün bu illər ərzində bədbəxt olmuşam / olmuşam. Və mənə işgəncə verdin. " Və ortaq itkidədir. Ailədə hər şeyin yaxşı olduğunu düşünürdü. Hamı xoşbəxtdir, münasibətlər əladır. Və sonra zalım olduğu ortaya çıxdı və uzun illər başqasına əziyyət verdi. Əslində, dözən və yaxşı olmaq istəyən, bütün bu illəri yalanla yaşayan adamdır. Səssizliyi ilə evliliyi xilas etmədi, amma ortağına xoşbəxt olduğunu və onunla hər şeyin yaxşı olduğunu yalan söylədi. Məyusluqdan özünü müdafiə etdi, rədd edilməsindən qorxdu. Və çox vaxt tamamilə lazımsız idi. Bütün bu əziyyət illərini yalnız danışmağa icazə verməklə həll etmək olardı. Bəli, digər yarısı mənfi reaksiya verə bilər. Ancaq bu ya əlaqələr üzərində işləmək üçün bir səbəbdir. Və ya ortaq ümumiyyətlə güzəştə getmirsə və hörmət etmirsə, əziyyət çəkməyi dayandırın və bir addım atın. Özünüzü daha yaxşı edin. Səssiz qalan insanlar ilk növbədə özlərinə qarşı oynayırlar, çünki heç vaxt öz maraqlarına uyğun hərəkət etmək şansı vermirlər. Başqaları ilə münasibət qurmaq imkanından məhrum olurlar. Və bilirsiniz ki, hisslərinizi ifadə etmək heç də zərbə deyil. Hər şey neytral ifadələrlə və ittiham tonu olmadan ifadə edilə bilər. Bəli, bəzi hallarda rəqiblə qarşıdurma ola bilər, amma bütün istəklər başqaları tərəfindən coşğu ilə qəbul edilmir. Razılaşmamağın heç bir günahı yoxdur. Ən azından bu, insanın müəyyən bir mövzuda nə düşündüyünü öyrənməyin bir yoludur. Və ən vacib şey. Həyatınızdan lazımsız və olduqca ciddi stressi aradan qaldıracaqsınız.